Parenting Stress
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Everyone at All Time
- Loving Despite Mistakes and Challenging People
- Auteur(s): Sanchez Visper
- Narrateur(s): Hritu Karim
- Durée: 3 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In Everybody, Always, Bob reveals to us the straightforward realities of life that have the potential to completely transform our mentality: Jesus reveals himself to us by exploiting our blind spots. For example, it is simple to love individuals who are nice, lovely, and humble; nevertheless, in order to love people who are challenging, you need to overcome your fear. The actions we take with our love will shape the discussions we have with God.
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Everyone at All Time
- Loving Despite Mistakes and Challenging People
- Narrateur(s): Hritu Karim
- Durée: 3 h et 15 min
- Date de publication: 2024-06-26
- Langue: Anglais
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In Everybody, Always, Bob reveals to us the straightforward realities of life that have the potential to completely transform our mentality: Jesus reveals himself to us by exploiting our blind spots.
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Auteur(s): Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, Autres
- Narrateur(s): Fabien Albanese
- Durée: 28 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes scientifiquement prouvées pour guérir le corps, l'âme et l'esprit. Ce programme unique a fait l'objet de recherches qui démontrent que les techniques de méditation ont des effets préventifs et thérapeutiques sur la maladie, le stress social et professionnel, les troubles du sommeil ou alimentaires, etc.
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Narrateur(s): Fabien Albanese
- Durée: 28 h et 21 min
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Français
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Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Auteur(s): David D. Burns MD
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 13 h et 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you toss and turn at night with a knot in your stomach, worrying about your job, your family, work, your health, or relationships? Do you suffer from crippling shyness, obsessive doubts, or feelings of insecurity? Are you plagued by fears, phobias, or panic attacks? The truth is you can defeat your fears. In When Panic Attacks, Dr. Burns takes you by the hand and shows you how to overcome every conceivable kind of anxiety.
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Excellent insight
- Écrit par Me le 2021-04-11
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Narrateur(s): Kaleo Griffith
- Durée: 13 h et 23 min
- Date de publication: 2017-03-07
- Langue: Anglais
- When Panic Attacks is an indispensable handbook for anyone who's worried sick and sick of worrying....
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Shine
- How Looking Inward Is the Key to Unlocking True Entrepreneurial Freedom
- Auteur(s): Gino Wickman, Rob Dube
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 8 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Driven entrepreneurs often have a burning need to succeed. But that same relentless brilliance that propels them in their career often takes a toll on their teams, personal relationships, and even their health. Gino Wickman, bestselling author of Traction, teams up with mindfulness expert Rob Dube to share their journeys and help listeners strike a crucial balance between their inner and outer worlds while taking their success to new heights. In Shine, they share ten disciplines to help them stay sharp and energetic without burning out.
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Fantastic!
- Écrit par Amazon Customer le 2024-05-04
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Shine
- How Looking Inward Is the Key to Unlocking True Entrepreneurial Freedom
- Narrateur(s): Sean Pratt
- Durée: 8 h et 45 min
- Date de publication: 2024-03-26
- Langue: Anglais
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It's possible to be a driven entrepreneur and have inner peace. With ten simple disciplines, this guide will help listeners make a bigger impact while increasing their freedom and creativity.
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The Somatic Therapy Workbook
- Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection (Somatic Healing, Book 2)
- Auteur(s): Cher Hampton
- Narrateur(s): Lisa Daley
- Durée: 2 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dive into "The Somatic Therapy Workbook," your essential companion workbook to embrace the profound realms of self-discovery, trauma recovery, and mastering the mind-body connection. Unleash Your Potential: This workbook is a holistic guide to unlocking your true potential, fostering self-love, and navigating life's challenges with resilience. Mastering the Mind-Body Connection: What if the key to true well-being lies in the harmony between your mind and body?
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The Somatic Therapy Workbook
- Your Companion with Tools and Exercises for Self-Discovery, Trauma Recovery, and Mastering the Mind-Body Connection (Somatic Healing, Book 2)
- Narrateur(s): Lisa Daley
- Série: Somatic Healing, Livre 2
- Durée: 2 h et 57 min
- Date de publication: 2024-03-15
- Langue: Anglais
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Dive into "The Somatic Therapy Workbook," your essential companion workbook to embrace the profound realms of self-discovery, trauma recovery, and mastering the mind-body connection.
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- Auteur(s): Dan Brule, Tony Robbins - foreword
- Narrateur(s): Dan Brule
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques by the world's leading breathmaster, Dan Brulé.
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Great listen!
- Écrit par Deebee le 2020-06-28
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- Narrateur(s): Dan Brule
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2017-03-28
- Langue: Anglais
- Reduce stress and anxiety, increase your productivity, detox your body, balance your health, and find the path to greater mindfulness with this collection of signature breathing techniques....
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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- Auteur(s): Joseph P. Napora PhD LCSW-C
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 9 h et 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Prolonged stress can cause serious and extensive harm to our hearts, kidneys, eyes, nerves, and mental well-being. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management.
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Stress-Free Diabetes
- Your Guide to Health and Happiness
- Narrateur(s): Matthew Boston
- Durée: 9 h et 24 min
- Date de publication: 2018-11-20
- Langue: Anglais
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Diabetes is a stressful disease and only adds stress to our busy lives. Learning to manage stress well will help you manage not only your blood glucose levels but also your life. Stress-Free Diabetes offers a creative, imaginative, and practical approach to stress management....
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Gestion des émotions [Managing Emotions]
- 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l'intelligence émotionnelle et la pensée positive (French Edition)
- Auteur(s): Mark Miles
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gestion des émotions: 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l’intelligence émotionnelle et la pensée positive. Ce livre pour débutants est là pour répondre à toutes vos questions concernant la gestion de vos émotions grâce a l'intelligence émotionnelle et ainsi vous aider améliorer la compréhension de nombreux aspects de la vie et de vous-même - alors continuez à lire!
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Gestion des émotions [Managing Emotions]
- 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l'intelligence émotionnelle et la pensée positive (French Edition)
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2022-04-29
- Langue: Français
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Gestion des émotions: 7 méthodes efficaces pour mettre fin à l’anxiété, la dépression, aux crises de panique, gérer son stress et être heureux grâce à l’intelligence émotionnelle et la pensée positive....
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Auteur(s): Dr. Elizabeth Blackburn, Dr. Elissa Epel
- Narrateur(s): Suzanne Toren
- Durée: 11 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Have you wondered why some 60-year-olds look and feel like 40-year-olds and why some 40-year-olds look and feel like 60-year-olds? While many factors contribute to aging and illness, Dr. Elizabeth Blackburn discovered a biological indicator called telomerase, the enzyme that replenishes telomeres, which protect our genetic heritage. Dr. Blackburn and Dr. Elissa Epel's research shows that the length and health of one's telomeres are a biological underpinning of the long-hypothesized mind-body connection.
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great except nutrition section was terrible
- Écrit par vincent s. le 2019-04-08
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The Telomere Effect
- A Revolutionary Approach to Living Younger, Healthier, Longer
- Narrateur(s): Suzanne Toren
- Durée: 11 h et 2 min
- Date de publication: 2017-01-03
- Langue: Anglais
- The Telomere Effect will make you reassess how you live your life on a day-to-day basis. It is the first book to explain how we age at a cellular level and how we can make simple changes....
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Breath Perception
- A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace
- Auteur(s): Barbara Ann Kipfer
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 5 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health. Partly because we take breath for granted and do not work with it, we are somewhat unaware of the potential it holds to reduce stress, change metabolism, and increase our supply of energy. Breath Perception presents 261 simple exercises - one for every Monday through Friday - for using breath to attain greater well-being.
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Breath Perception
- A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace
- Narrateur(s): Erin Moon
- Durée: 5 h et 39 min
- Date de publication: 2014-12-09
- Langue: Anglais
- Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health....
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Train Your Brain like an Olympian
- Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work
- Auteur(s): Jean François Ménard, Marie Malchelosse
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 7 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether your performance realm is the playing field, the office, or the classroom, mental toughness is no longer simply an asset. It’s an absolute necessity. Thriving at work and in life doesn’t happen by accident: There are teachable skills that can help you unleash your full potential. Mental performance coach Jean François Ménard will give you exclusive access to techniques and strategies that he uses to help Cirque du Soleil artists, Olympians, and pro athletes become the best in the world.
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The narrator's voice is so annoying!
- Écrit par RJ le 2021-02-03
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Train Your Brain like an Olympian
- Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work
- Narrateur(s): Patrick Lawlor
- Durée: 7 h et 21 min
- Date de publication: 2021-02-02
- Langue: Anglais
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Whether your performance realm is the playing field, the office, or the classroom, mental toughness is no longer simply an asset. It’s an absolute necessity. Mental performance coach Jean François Ménard will give you exclusive access to techniques and strategies that he uses....
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The Power of Full Engagement
- Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance and Personal Renewal
- Auteur(s): Jim Loehr, Tony Schwartz
- Narrateur(s): Jim Loehr, Tony Schwartz
- Durée: 4 h et 17 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
We live in digital time. Our pace is rushed, rapid-fire, and relentless. Facing crushing workloads, we try to cram as much as possible into every day. We're wired up, but we're melting down. Time management is no longer a viable solution. Managing energy, not time, is the key to enduring high performance as well as to health, happiness, and life balance. The Power of Full Engagement provides a powerful, step-by-step program that will show you how.
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General well-being from energy management
- Écrit par Ken B le 2021-01-17
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The Power of Full Engagement
- Managing Energy, Not Time, Is the Key to Performance and Personal Renewal
- Narrateur(s): Jim Loehr, Tony Schwartz
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2003-03-28
- Langue: Anglais
- We live in digital time. Our pace is rushed, rapid-fire, and relentless...
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- Auteur(s): J. Russell Ramsay PhD, Ari Tuckman PsyD - foreword by
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 5 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety. Grounded in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)—the gold standard for treating anxiety—you'll find the skills you need to manage your symptoms, so you can be confident, focused, and achieve a much-needed sense of calm.
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The Adult ADHD and Anxiety Workbook
- Cognitive Behavioral Therapy Skills to Manage Stress, Find Focus, and Reclaim Your Life
- Narrateur(s): Daniel Henning
- Durée: 5 h et 38 min
- Date de publication: 2024-05-07
- Langue: Anglais
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In The Adult ADHD and Anxiety Workbook, psychologist and ADHD expert Russell Ramsay offers a comprehensive approach to managing the one-two punch of ADHD and anxiety.
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Be Happy Always
- Simple Practices for Overcoming Life’s Challenges and Living Each Day with Joy
- Auteur(s): Xandria Ooi
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 7 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Lift yourself out of the daily struggles and heartbreaks life deals you. Wading through the trials we face on a day-to-day basis can be exhausting. When we're hit with painful experiences that bring us to our knees, finding joy may seem to be too big a task for us to handle. Xandria Ooi, dubbed the "Happiness Guru", meets listeners in those dark and trying places and equips them with the courage to navigate them.
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Straight forward tough love.. with joy!
- Écrit par Amazon Customer le 2020-03-03
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Be Happy Always
- Simple Practices for Overcoming Life’s Challenges and Living Each Day with Joy
- Narrateur(s): Cindy Kay
- Durée: 7 h et 16 min
- Date de publication: 2019-08-15
- Langue: Anglais
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Lift yourself out of the daily struggles and heartbreaks life deals you. Wading through the trials we face on a day-to-day basis can be exhausting. Xandria Ooi, dubbed the "Happiness Guru", meets listeners in those dark and trying places and equips them with the courage to navigate them....
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Auteur(s): Robin Marvel
- Narrateur(s): Lisa Negrón
- Durée: 2 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing this childhood trauma will allow you to let go of the pain, releasing yourself from the guilt, shame, and self-destruction you have been living with. This book will provide you with tools and strategies to heal your childhood trauma allowing you to live fully.
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Great 👍 Audible Book!
- Écrit par Josel le 2022-09-15
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Healing Childhood Trauma
- Transforming Pain into Purpose with Post-Traumatic Growth
- Narrateur(s): Lisa Negrón
- Durée: 2 h et 22 min
- Date de publication: 2020-06-08
- Langue: Anglais
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Post-traumatic stress, anxiety, low self-esteem, substance abuse, depression, a lack of confidence, and many other mental and physical ailments may be a result of childhood trauma you have endured. Uncovering, accepting, and healing childhood trauma will allow you to let go of the pain....
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It's All Too Much
- An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff
- Auteur(s): Peter Walsh
- Narrateur(s): Peter Walsh
- Durée: 6 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When you think of what it will take to clean your house, are you so overwhelmed you throw up your hands and cry, "It's all too much"? If somewhere along the way you've simply lost the ability to keep your home organized and clutter-free, then It's All Too Much has the solution you've been searching for.
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Just what I needed..
- Écrit par Bonfire le 2019-07-13
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It's All Too Much
- An Easy Plan for Living a Richer Life with Less Stuff
- Narrateur(s): Peter Walsh
- Durée: 6 h et 59 min
- Date de publication: 2010-08-30
- Langue: Anglais
- If somewhere along the way you've simply lost the ability to keep your home organized and clutter-free, then It's All Too Much has the solution you've been searching for....
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The Shut the F--k Up Method
- Silence Your Way to the Life of Your Dreams
- Auteur(s): Jorge Perez
- Narrateur(s): Jorge Perez
- Durée: 4 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
In "The Shut the F--k Method," the author weaves a powerful narrative around the transformative power of silence and non-complaint in personal growth and stress management. Rooted deeply in personal loss and epigenetic studies, the book explores how our spoken words and internal dialogues shape our reality and stress levels, impacting our genetic predispositions.
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The Shut the F--k Up Method
- Silence Your Way to the Life of Your Dreams
- Narrateur(s): Jorge Perez
- Durée: 4 h et 10 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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In "The Shut the F--k Method," the author weaves a powerful narrative around the transformative power of silence and non-complaint in personal growth and stress management.
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Hardiness
- Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals
- Auteur(s): Steven J. Stein, Paul T. Bartone
- Narrateur(s): Donald Corren
- Durée: 8 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Scientific research has found that your ability to resist the damaging effects of stress - your hardiness - can reduce stress-related illness and strengthen your ability to thrive under pressure. Hardiness, written by respected clinical and research psychologists, will help develop your psychological hardiness which, in turn, enables you to enjoy more of life's rewards. Mastering the 3 C's of hardiness - commitment, control, and challenge - is essential to increasing hardiness and responding effectively to stressful situations.
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Hardiness
- Making Stress Work for You to Achieve Your Life Goals
- Narrateur(s): Donald Corren
- Durée: 8 h et 19 min
- Date de publication: 2020-01-02
- Langue: Anglais
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Learn to embrace the 3 C's of psychological hardiness to overcome stress and increase personal growth....
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Anger and Stress Management God's Way
- Auteur(s): Wayne A. Mack
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 4 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anger and stress affect each of us every day-even if we aren't feeling them ourselves, we come into contact with people who are. But their commonplace nature shouldn't cause us to shrug them away. Anger and stress are both destroyers, and they must be controlled before they bring devastating harm. Mack exhorts us: "You don't have to be overcome and destroyed by ungodly anger or stress. By God's grace, you can be an overcomer." Of all the resources available to us, the Bible contains the most trustworthy and helpful guidance on how to handle ungodly anger and stress.
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Anger and Stress Management God's Way
- Narrateur(s): Tom Parks
- Durée: 4 h et 48 min
- Date de publication: 2023-05-23
- Langue: Anglais
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Internationally respected and experienced biblical counselor Wayne Mack shows how to turn to God's Word to find help, explaining principles that can be adopted for lasting positive change....
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Prix réduit: 21,00$ ou 1 crédit
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- Auteur(s): Edmund J. Bourne PhD
- Narrateur(s): Peter Lerman
- Durée: 27 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Celebrating thirty years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias. Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren't in control of your life. Tackle the fears that hold you back with this go-to guide. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- Narrateur(s): Peter Lerman
- Durée: 27 h et 6 min
- Date de publication: 2022-03-29
- Langue: Anglais
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Celebrating thirty years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias....
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