Parenting Stress
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Rock Steady
- Healing Vertigo or Tinnitus with Neuroplasticity
- Auteur(s): Joey Remenyi
- Narrateur(s): Suehyla El-Attar
- Durée: 8 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Using client case studies and her own personal experience, Joey guides the listener to gently feel their way through healing - physically, mentally, emotionally, and spiritually. Including home exercise ideas and a heart-centered approach to the science, Rock Steady is the essential guide for anyone with chronic unwanted sensations or sounds in their body.
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Rock Steady
- Healing Vertigo or Tinnitus with Neuroplasticity
- Narrateur(s): Suehyla El-Attar
- Durée: 8 h et 58 min
- Date de publication: 2021-09-07
- Langue: Anglais
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Including home exercise ideas and a heart-centered approach to the science, Rock Steady is the essential guide for anyone with chronic unwanted sensations or sounds in their body....
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The Hour Between Dog and Wolf
- Risk Taking, Gut Feelings, and the Biology of Boom and Bust
- Auteur(s): John Coates
- Narrateur(s): Richard Powers
- Durée: 10 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A successful Wall Street trader turned Cambridge neuroscientist reveals the biology of boom and bust and how risk taking transforms our body chemistry, driving us to extremes of euphoria and risky behavior or stress and depression. The laws of financial boom and bust, it turns out, have more than a little to do with male hormones. In a series of groundbreaking experiments, Dr. John Coates identified a feedback loop between testosterone and success that dramatically lowers the fear of risk.
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The Hour Between Dog and Wolf
- Risk Taking, Gut Feelings, and the Biology of Boom and Bust
- Narrateur(s): Richard Powers
- Durée: 10 h et 30 min
- Date de publication: 2012-06-14
- Langue: Anglais
- A successful Wall Street trader turned Cambridge neuroscientist reveals the biology of boom and bust and how risk taking transforms our body chemistry....
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The Secret to Mental Health
- An Operating Manual for the Human Mind
- Auteur(s): George Pransky
- Narrateur(s): Mitch Weissman
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What if nothing is wrong with you but instead you have been living under the greatest misunderstanding of life...how your mind works? In this down to earth, easy to digest book, you will hear the story of Dr. George Pransky and how one meeting with one person, showed him a new discovery about psychology that not only changed his life but the thousands of clients he has worked with over the last forty years. Through personal stories and client vignettes, the listener can learn of a profound way to understand our minds to help all of us live with more ease and peace in our lives.
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A must read!
- Écrit par David Walsh le 2024-03-17
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The Secret to Mental Health
- An Operating Manual for the Human Mind
- Narrateur(s): Mitch Weissman
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Anglais
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In this down to earth, easy to digest book, you will hear the story of Dr. George Pransky and how one meeting with one person, showed him a new discovery about psychology that not only changed his life but the thousands of clients he has worked with over the last forty years....
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Atteindre la sérénité. Réflexions et méditations pour un éveil spirituel
- Auteur(s): Steve Taylor
- Narrateur(s): René Gagnon
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ces méditations puissantes et ces réflexions poétiques vous réconforteront, vous inspireront et vous feront sortir en douceur de votre quotidien trépidant pour retrouver la base de paix, et même de joie, de votre véritable personnalité, essentielle et authentique. En vous incitant à voir les limitations de votre personnalité conditionnée de tous les jours, Steve Taylor vous donne le pouvoir de sortir de vous-même, afin que vous puissiez respirer l'air frais de la liberté.
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Atteindre la sérénité : réflexion et méditation pour un éveil spirituel
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-02-06
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Atteindre la sérénité. Réflexions et méditations pour un éveil spirituel
- Narrateur(s): René Gagnon
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2016-12-09
- Langue: Français
- Ces méditations puissantes et ces réflexions poétiques vous réconforteront, vous inspireront et vous feront sortir en douceur de votre quotidien...
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How to Calm Your Mind
- Finding Presence and Productivity in Anxious Times
- Auteur(s): Chris Bailey
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 8 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
It took an on-stage panic attack for productivity expert Chris Bailey to recognize how critical it is to invest in calm at the same time that we invest in becoming more productive. Productivity advice works—and we need it now more than ever—but it’s just as vital that we develop our capacity for calm.
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A few good insights…
- Écrit par Bagsy le 2023-02-01
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How to Calm Your Mind
- Finding Presence and Productivity in Anxious Times
- Narrateur(s): Chris Bailey
- Durée: 8 h et 3 min
- Date de publication: 2022-12-27
- Langue: Anglais
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It took an on-stage panic attack for productivity expert Chris Bailey to recognize how critical it is to invest in calm at the same time that we invest in becoming more productive....
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Hablar en Público con Exito [Speak in Public with Success]
- Auteur(s): Natalia Gómez del Pozuelo
- Narrateur(s): Oriol Rafel
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Para que el lector asimile de forma rápida los conocimientos y los pueda utilizar de inmediato, todo se expone a través del análisis de una conferencia fascinante.
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Hablar en Público con Exito [Speak in Public with Success]
- Narrateur(s): Oriol Rafel
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2017-02-17
- Langue: Espagnol
- Para que el lector asimile de forma rápida los conocimientos y los pueda utilizar de inmediato, todo se expone a través del análisis de una conferencia fascinante.....
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Feeling Loved
- The Science of Nurturing Meaningful Connections and Building Lasting Happiness
- Auteur(s): Jeanne Segal
- Narrateur(s): Caroline McLaughlin
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do your connections with friends, family, or romantic partners leave you feeling dissatisfied or disconnected? In this book, emotional intelligence pioneer Jeanne Segal, PhD, doesn't just talk about love and connection; she shows you how to get and give loving experiences that are nurturing and fulfilling. Feeling Loved explores what we unwittingly do that hijacks our ability to feel loved and goes on to offer powerful research-based tools to transform relationships and support emotional well-being.
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Feeling Loved
- The Science of Nurturing Meaningful Connections and Building Lasting Happiness
- Narrateur(s): Caroline McLaughlin
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2015-12-27
- Langue: Anglais
- Feeling Loved explores what we unwittingly do that hijacks our ability to feel loved and goes on to offer powerful research-based tools to transform relationships and support emotional well-being....
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Affirmations for Stress Relief
- Auteur(s): Affirmationally Inspired
- Narrateur(s): Ella Sherr
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Affirmations for Stress Relief" is a soothing audiobook designed to help you unwind and find peace. This single session features a calming female voice guiding you through positive affirmations, set against a backdrop of tranquil music. Each affirmation is crafted to reduce stress and promote relaxation, helping you center yourself and find inner calm. Perfect for moments of anxiety or daily use, this audiobook is your companion for stress relief, providing a gentle and reassuring presence whenever you need it. Let these affirmations nurture your mind and spirit, guiding you to a place of serenity.
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Affirmations for Stress Relief
- Narrateur(s): Ella Sherr
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2024-07-01
- Langue: Anglais
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"Affirmations for Stress Relief" is a soothing audiobook designed to help you unwind and find peace. This single session features a calming female voice guiding you through positive affirmations, set against a backdrop of tranquil music.
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Finding Comfort During Hard Times
- A Guide to Healing After Disaster, Violence, and Other Community Trauma
- Auteur(s): Earl Johnson
- Narrateur(s): Adam Lofbomm
- Durée: 6 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Finding Comfort is a book about easing grief and trauma after unimaginable horrors - mass shootings, catastrophic natural disasters, and terrorist acts. Through personal recollections of responding to tragedy, combined with a practical application, Earl Johnson offers listeners the tools they need to seek support and offer it to those in need. The book walks through the life cycle of disaster care from the first hours and days to the years that follow.
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Finding Comfort During Hard Times
- A Guide to Healing After Disaster, Violence, and Other Community Trauma
- Narrateur(s): Adam Lofbomm
- Durée: 6 h et 6 min
- Date de publication: 2020-09-29
- Langue: Anglais
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Finding Comfort is a book about easing grief and trauma after unimaginable horrors - mass shootings, catastrophic natural disasters, and terrorist acts....
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- Auteur(s): Chase Hill, Scott Sharp
- Narrateur(s): Jamiel Cal-Pin
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
By listening to this book, you’ll discover how to deal with your fears, overcome negative thoughts, relieve stress, and stop your overthinking for good. What you should expect throughout the journey of practicing the techniques and strategies in this book is to be aware of where your mental chatter comes from, and how to address it.
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How to Stop Overthinking: The 7-Step Plan to Control and Eliminate Negative Thoughts, Declutter Your Mind and Start Thinking Positively in 5 Minutes
- Master the Art of Self-Improvement, Book 1
- Narrateur(s): Jamiel Cal-Pin
- Série: Master the Art of Self-Improvement, Livre 1
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
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By listening to this book, you’ll discover how to deal with your fears, overcome negative thoughts, relieve stress, and stop your overthinking for good.
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How to Stress Less
- Simple Ways to Stop Worrying and Take Control of Your Future
- Auteur(s): Benjamin Bonetti
- Narrateur(s): Benjamin Bonetti
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Benjamin Bonetti shows you how to combat stress by taking action and intentionally rejecting it when it rears its ugly head. How to Stress Less provides you with an easy-to-follow guide to help you effectively release and manage everyday stress that can seriously affect your health.
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How to Stress Less
- Simple Ways to Stop Worrying and Take Control of Your Future
- Narrateur(s): Benjamin Bonetti
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2020-07-27
- Langue: Anglais
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Bonetti shows you how to combat stress by taking action and intentionally rejecting it when it rears its ugly head. How to Stress Less provides you with an easy-to-follow guide to help you effectively release and manage everyday stress that can seriously affect your health....
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Practical Happiness
- Four Principles to Improve Your Life
- Auteur(s): Pamela Gail Johnson
- Narrateur(s): Pamela Gail Johnson
- Durée: 4 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People think happiness is a singular feeling, but it isn't. The real way to feel happier is to expand your definition of happiness and manage your Happiness Zappers. Pamela Gail Johnson, founder of the Society of Happy People, identified the four practical happiness principles that have helped thousands of people shift their mindsets so they naturally notice more happiness, whether it feels sparse, abundant, or somewhere in between. Pamela shares real stories from real people who put the four practical happiness principles into action.
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Practical Happiness
- Four Principles to Improve Your Life
- Narrateur(s): Pamela Gail Johnson
- Durée: 4 h et 31 min
- Date de publication: 2022-01-25
- Langue: Anglais
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Learn how to think differently about your happiness with a philosophy for creating a realistic yet joyful life....
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'Til Stress Do Us Part
- How to Heal the #1 Issue in Our Relationships
- Auteur(s): Elizabeth Earnshaw LMFT CGT
- Durée: 6 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From a beloved couples therapist, a research-backed and solutions-focused guide to help listeners work with the primary problem facing relationships today—stress! With warmth and humor, Elizabeth Earnshaw helps listeners identify why and how they’re stressed and learn strategies to find more calm and deepen connection, even amidst challenges.
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'Til Stress Do Us Part
- How to Heal the #1 Issue in Our Relationships
- Durée: 6 h et 30 min
- Date de publication: 2024-09-10
- Langue: Anglais
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Elizabeth Earnshaw helps listeners identify why and how they’re stressed and learn strategies to find more calm and deepen connection, even amidst challenges.
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The Inside Track
- An Inspirational Guide to Conquering Adversity
- Auteur(s): Peter Sage
- Narrateur(s): Peter Sage
- Durée: 8 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What happens when you put a non-criminal and one of the world's top experts in personal growth into one of the toughest prisons in the UK? In 2017, that's exactly what happened to Peter Sage when, during a civil matter, he was found in contempt of court. What unfolded next has become a master class in how to turn adversity to your advantage. The Inside Track is the collection of 11 private letters that Peter sent to his elite coaching groups throughout his six-month sentence. Written in a conversational style, each one breaks down the actual tools, techniques and insights he uses and shows you how to face any problem from a place of power, not force.
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Call for Action
- Écrit par Kosha le 2023-02-27
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The Inside Track
- An Inspirational Guide to Conquering Adversity
- Narrateur(s): Peter Sage
- Durée: 8 h et 54 min
- Date de publication: 2018-08-22
- Langue: Anglais
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What happens when you put a non-criminal and one of the world's top experts in personal growth into one of the toughest prisons in the UK? In 2017, that's exactly what happened to Peter Sage when, during a civil matter, he was found in contempt of court....
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The Cure for Burnout
- How to Find Balance and Reclaim Your Life
- Auteur(s): Emily Ballesteros
- Narrateur(s): Emily Ballesteros
- Durée: 8 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Burnout management coach and TikTok influencer Emily Ballesteros combines scientific and cultural research, her expertise in organizational psychology, and the tried-and true strategies she’s successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout for our post-pandemic world—and set you on a path toward a life of personal and professional balance. Ballesteros outlines five areas in which you can build healthy habits to combat burnout—mindset, personal care, time management, boundaries, and stress management.
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The Cure for Burnout
- How to Find Balance and Reclaim Your Life
- Narrateur(s): Emily Ballesteros
- Durée: 8 h et 15 min
- Date de publication: 2024-02-13
- Langue: Anglais
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Burnout management coach and TikTok influencer Emily Ballesteros combines scientific and cultural research, her expertise in organizational psychology, and the tried-and true strategies she’s successfully implemented with clients around the globe to demystify burnout for our post-pandemic world....
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When Crisis Strikes
- 5 Steps to Heal Your Brain, Body, and Life from Chronic Stress
- Auteur(s): Jennifer Love, Kjell Tore Hovik
- Narrateur(s): John Skelley, Libby McKnight
- Durée: 8 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress is an unfortunate fact of modern life, and when those stressors are catastrophic - divorce, illness, caregiving, loss - a brain under stress becomes a brain in crisis. In this invaluable guide, award-winning psychiatrist Dr. Jennifer Love and neuropsychologist Dr. Kjell Hovik explore how to heal the damage that prolonged stress can do to your brain and your health. In When Crisis Strikes you'll learn how to prevent these side effects from hijacking your daily life.
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When Crisis Strikes
- 5 Steps to Heal Your Brain, Body, and Life from Chronic Stress
- Narrateur(s): John Skelley, Libby McKnight
- Durée: 8 h et 47 min
- Date de publication: 2020-12-29
- Langue: Anglais
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Your brain's greatest enemy? Chronic stress. Learn how to regain control, life balance, and well-being....
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Prix réduit: 22,26$ ou 1 crédit
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Yo Pude, ¡Tú Puedes! (edición revisada y expandida) [I Could, You Can! (Revised and Expanded Edition)]
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable
- Auteur(s): Margarita Pasos
- Narrateur(s): Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Durée: 5 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Margarita Pasos, líder de opinión, empresaria, conferencista y entrenadora corporativa del Fortune 500, revela cómo pasó del pánico, la ansiedad y la depresión grave a una vida de felicidad, paz y plenitud. Yo pude; ¡tú puedes! es una herramienta y una guía para las personas que han estado buscando una solución a sus trastornos emocionales, pero han luchado por encontrar la paz y el bienestar.
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Yo Pude, ¡Tú Puedes! (edición revisada y expandida) [I Could, You Can! (Revised and Expanded Edition)]
- Cómo tomar el control de tu bienestar emocional y convertirte en una persona imparable
- Narrateur(s): Margarita Pasos, Felipe Hernandez
- Durée: 5 h et 8 min
- Date de publication: 2024-02-27
- Langue: Espagnol
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Margarita Pasos abre su corazón y comparte su experiencia de vida de hace más de 25 años. Este libro es una guía definitiva para comprender la función de nuestra mente y cómo los pensamientos, emociones, palabras y acciones marcan nuestro destino a nivel profesional, familiar y personal....
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- Auteur(s): Melanie Greenberg PhD
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them. In this breakthrough book, a clinical psychologist and neuroscience expert offers an original approach to help listeners harness the power of positive emotions and overcome stress for good.
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Not anything new
- Écrit par Kimberley Handley le 2019-04-17
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The Stress-Proof Brain
- Master Your Emotional Response to Stress Using Mindfulness and Neuroplasticity
- Narrateur(s): Coleen Marlo
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2017-02-02
- Langue: Anglais
- Modern times are stressful - and it's killing us. Unfortunately, we can't avoid the things that stress us out, but we can change how we respond to them....
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Antiestrés
- Auteur(s): Dr. Carlos Jaramillo
- Narrateur(s): Uribe DJ
- Durée: 11 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa de la realidad en la que vives es casi un pecado. El mundo te pide más y más, y tú te estás ahogando entre tantas cosas. Respira, necesitas hacerlo. Lo haces sin pensar, para sobrevivir y de forma instintiva. Es importante que aprendas a ser consciente de tu respiración, a estar aquí ahora, para que dejes de andar por ahí en piloto automático.
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Antiestrés
- Narrateur(s): Uribe DJ
- Durée: 11 h et 19 min
- Date de publication: 2024-04-26
- Langue: Espagnol
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Paro, respiro, observo y reinicio. ¡Para! Nadie te está persiguiendo y no sabes detenerte. Además, te han dicho que ponerle pausa a la velocidad vertiginosa...
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Prix réduit: 25,48$ ou 1 crédit
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Mindfulness Pocketbook
- Little Exercises for a Calmer Life
- Auteur(s): Gil Hasson
- Narrateur(s): Steven Menasche
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gill Hasson, author of the best-selling Mindfulness, is back, and this time you can fit her advice in your pocket! This little audiobook is packed with over 100 quick exercises, each dealing with a different situation, to help you get calm, collected, and balanced. So whenever you start to feel the stress mounting, reach for your Mindfulness Pocketbook, find the relevant exercise, and instantly make life better!
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Mindfulness Pocketbook
- Little Exercises for a Calmer Life
- Narrateur(s): Steven Menasche
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2015-09-30
- Langue: Anglais
- This little audiobook is packed with over 100 quick exercises, each dealing with a different situation, to help you get calm, collected, and balanced....
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