Physical Stress
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The Science of Mindfulness and Guided Meditation
- How to Use Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety and Induce a Better Sleep
- Auteur(s): Jake Turnbull, Peter Morris
- Narrateur(s): Michael Prince
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A guide, a lesson, and a tool. This audiobook might just identify the source of your problems. Mindfulness and meditation can seem like an impossible maze. Let us unravel the mysteries and lift the fog surrounding these most prevalent deep relaxation techniques, and discover not only how to master age old methods of mental healing, but understand exactly how they work. We will discover how the simplest of exercises can free you from the shackles of anxiety, depression, and insomnia.
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The Science of Mindfulness and Guided Meditation
- How to Use Mindfulness to Reduce Stress and Anxiety and Induce a Better Sleep
- Narrateur(s): Michael Prince
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2022-02-11
- Langue: Anglais
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A guide, a lesson, and a tool. This audiobook might just identify the source of your problems. Mindfulness and meditation can seem like an impossible maze. Let us unravel the mysteries and lift the fog surrounding these most prevalent deep relaxation techniques....
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Poesie della buonanotte per adulti [Bedtime Poems for Adults]
- 93 poesie rilassanti per liberare la mente, ridurre lo stress e aiutare a superare ansia e insonnia. Musica terapeutica e suoni della natura per una profonda meditazione e un migliore riposo notturno
- Auteur(s): Paola Collura
- Narrateur(s): Marika Clementi
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sono sicura che le poesie che ho scritto in questa raccolta le troverai semplici, piacevoli e interessanti; la loro lettura, sarà in grado di farti porre interrogativi che ti aiuteranno a riflettere su emozioni, sensazioni vissute e desiderate, e infine su questa realtà che, diciamocela tutta, ci ha disabituati a guardare in noi stessi.
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Poesie della buonanotte per adulti [Bedtime Poems for Adults]
- 93 poesie rilassanti per liberare la mente, ridurre lo stress e aiutare a superare ansia e insonnia. Musica terapeutica e suoni della natura per una profonda meditazione e un migliore riposo notturno
- Narrateur(s): Marika Clementi
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2021-01-27
- Langue: Italien
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Sono sicura che le poesie che ho scritto in questa raccolta le troverai semplici, piacevoli e interessanti....
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Ingenious Hair Loss Solutions
- Natural Ways to Regrow Hair After Childbirth, Trauma, or Stress
- Auteur(s): Amanda Shertzer
- Narrateur(s): Jamie McCollum
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What are the best treatments for hair loss? If you’ve stood in front of the mirror wishing you had the hair you used to, and if you’ve wondered about what treatments would be the easiest, most affordable solutions which actually work for you, read on! Whether your hair loss is due to hormonal causes, trauma, health issues, genetics, or any other causes, there are new, innovative ways to regrow your hair which you might not know about…yet.
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Ingenious Hair Loss Solutions
- Natural Ways to Regrow Hair After Childbirth, Trauma, or Stress
- Narrateur(s): Jamie McCollum
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2022-03-10
- Langue: Anglais
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It’s time to stop the hair loss and stop feeling bad about the way you look (because you deserve better). If you’re ready to create your own cost-effective and easy-to-follow solution to regrow your hair, this is a must-listen....
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Dementia Guide
- Practical Ways for Caregivers to Overcome Stress During the Three Stages of Dementia
- Auteur(s): Atwater McDaniel
- Narrateur(s): Dwight Kuhlman for HotGhost Productions
- Durée: 4 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Did you know that some professionals think that most actions stem from unfulfilled needs? We can better address the needs of those we love by comprehending this fundamental principle and then applying that understanding to reframe the illness and its effects. This book will help you acknowledge and overcome interpersonal barriers preventing you from assisting your patient. Or, if you're recently diagnosed with dementia, your caregiver will agree from the start, and you'll be able to acquire the help you require reasonably quickly.
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Dementia Guide
- Practical Ways for Caregivers to Overcome Stress During the Three Stages of Dementia
- Narrateur(s): Dwight Kuhlman for HotGhost Productions
- Durée: 4 h et 5 min
- Date de publication: 2022-09-01
- Langue: Anglais
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The dementia journey can be frightening, confusing, and frustrating. It may also be emotional, full of affection, and sprinkled with humor. Understanding the causes, symptoms, and types of dementia is a place to start. A crucial diagnostic tool is distinguishing dementia's various forms....
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Sleep Better, Baby
- The Essential Stress-Free Guide to Sleep for You and Your Baby
- Auteur(s): Cat Cubie, Sarah Carpenter
- Narrateur(s): Cat Cubie, Sarah Carpenter
- Durée: 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Histoire
It’s 2am but your baby thinks it’s party time; their ‘routine’ seems to change with the wind, and you would do anything to get a good night’s sleep. We know how you feel! You might be prepared and listening to this before baby arrives, or as they snooze beside you in those early new-born days, knowing that forewarned is forearmed. Or your eyebags may tell their own bedtime story. Either way, if your baby is not sleeping, you have not done anything wrong. Your baby is not broken (although you might feel broken from lack of sleep), and you are not a bad parent.
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Sleep Better, Baby
- The Essential Stress-Free Guide to Sleep for You and Your Baby
- Narrateur(s): Cat Cubie, Sarah Carpenter
- Durée: 7 h et 22 min
- Date de publication: 2022-08-18
- Langue: Anglais
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It’s 2am but your baby thinks it’s party time; their ‘routine’ seems to change with the wind, and you would do anything to get a good night’s sleep....
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Der Vagus Nerv - So bringen Sie Körper & Geist in Balance
- Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden
- Auteur(s): Dr. Cordelia Eule
- Narrateur(s): Gerrit Kock
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Histoire
Der Vagusnerv ist der zehnte Hirnnerv von insgesamt zwölf. Er entspringt im Stammhirn, verläuft durch Hals, Ohren, Kehlkopf, dann weiter durch die Brust bis in den Bauchraum. Seine Aufgaben und sein Einfluss auf unseren Körper sind so vielfältig, dass er wahrlich als ein kleines Wunder beschrieben werden kann. Wer seinen Vagusnerv gezielt stimuliert, kann dadurch seine verborgenen Selbstheilungskräfte erwecken. So gibt es einfache Vagusnerv-Übungen gegen allerlei Beschwerden wie Schmerzen, Verdauungsstörungen, Verstimmungen und vieles mehr.
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Der Vagus Nerv - So bringen Sie Körper & Geist in Balance
- Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden
- Narrateur(s): Gerrit Kock
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2022-03-29
- Langue: Allemand
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Der Vagusnerv ist der zehnte Hirnnerv von insgesamt zwölf. Er entspringt im Stammhirn, verläuft durch Hals, Ohren, Kehlkopf, dann weiter...
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Bedtime Stories for Peaceful Sleep: Tranquil Tales for All Ages
- Stories, Poems, and Fairy Tales to Help You Relax, Reduce Stress and Anxiety, Calm Your Racing Thoughts, and Fall Asleep with Ease.
- Auteur(s): Karen Nelson Bell
- Narrateur(s): Karen Nelson Bell
- Durée: 2 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stories, poems, and fairy tales to help you relax, reduce stress and anxiety, calm your racing thoughts, and fall asleep with ease. Bedtime Stories for Peaceful Sleep is an audiobook to bring peace and calm into your life. Here, you’ll find a collection of charming bedtime stories, poems, and fairy tales, written purely for your relaxation. The stories are suitable for children and adults alike, written in a way to tickle your imagination. There’s nothing scary or violent, nothing creepy or mysterious. These are not meditations; there is no hypnosis here.
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Bedtime Stories for Peaceful Sleep: Tranquil Tales for All Ages
- Stories, Poems, and Fairy Tales to Help You Relax, Reduce Stress and Anxiety, Calm Your Racing Thoughts, and Fall Asleep with Ease.
- Narrateur(s): Karen Nelson Bell
- Durée: 2 h et 40 min
- Date de publication: 2021-11-01
- Langue: Anglais
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Stories, poems, and fairy tales to help you relax, reduce stress and anxiety, calm your racing thoughts, and fall asleep with ease. Bedtime Stories for Peaceful Sleep is an audiobook to bring peace and calm into your life....
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Soft Ambient Fan Sounds
- Over 5 hours of Soothing Fan Audio, Relaxation, Stress Reduction, Sleep, Meditation, Concentration
- Auteur(s): Michelle Banner
- Narrateur(s): Michelle Banner
- Durée: 5 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ambient fan sounds help to calm mind and spirit. Whether you are trying to sleep, meditate or concentrate fan sounds will help to relax you without being too distracting. Use this book for any occasion when your mind needs to settle. Each chapter is over an hour long to ensure a calm, peaceful period with no interruptions. Let the mild hum of the fan lull you to sleep or bring you to the ultimate meditative state. Also useful as background sound for studying or reading. Great to use for little ones who are having trouble calming at night or at nap time.
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Soft Ambient Fan Sounds
- Over 5 hours of Soothing Fan Audio, Relaxation, Stress Reduction, Sleep, Meditation, Concentration
- Narrateur(s): Michelle Banner
- Durée: 5 h et 41 min
- Date de publication: 2021-07-22
- Langue: Anglais
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Ambient fan sounds help to calm mind and spirit. Whether you are trying to sleep, meditate or concentrate fan sounds will help to relax you without being too distracting. Use this book for any occasion when your mind needs to settle....
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible.
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2021-06-14
- Langue: Espagnol
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema....
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Relaxing Fan Sound For Sleep, Studying, and Relaxation
- Ambient Sounds for Deep Relaxation, Stress relief, and Increased Focus
- Auteur(s): Calm Mind
- Narrateur(s): Anthony Murphy
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
I’m so happy I discovered this sleep hack. It’s honestly made falling asleep infinitely easier. Knowing that many others have insomnia, high-stress levels, and blood pressure, I thought I would compose my favorite natural white noises and sounds that have helped me personally, and share them with you. I’m confident it will help you, too.
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Relaxing Fan Sound For Sleep, Studying, and Relaxation
- Ambient Sounds for Deep Relaxation, Stress relief, and Increased Focus
- Narrateur(s): Anthony Murphy
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2021-05-05
- Langue: Anglais
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This is a steady five-hour recording of computer fan white noise, for sleep, deep relaxation, stress relief, and increased focus....
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- Auteur(s): Nicole Gibbs
- Narrateur(s): Eugenia Mazza
- Durée: 2 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- Narrateur(s): Eugenia Mazza
- Durée: 2 h et 45 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Espagnol
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Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada....
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