Physical Stress
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Bedtime Stories For Adults: The Yawnosaurus Who Couldn't Yawn
- Find Calm, Conquer Insomnia, Beat Stress & Anxiety with a Soothing Sleep Story for Adults ... Cozy Tales for a Peaceful Night's Sleep
- Auteur(s): Chris Baldebo
- Narrateur(s): Jason Gerber
- Durée: 1 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever lain awake, restless and yearning for the comforting embrace of sleep? In the enchanting world of the Yawnosauruses, Dino faces this very dilemma—his beloved yawn has mysteriously vanished. Without his yawn, how will he ever find peaceful slumber again?
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Bedtime Stories For Adults: The Yawnosaurus Who Couldn't Yawn
- Find Calm, Conquer Insomnia, Beat Stress & Anxiety with a Soothing Sleep Story for Adults ... Cozy Tales for a Peaceful Night's Sleep
- Narrateur(s): Jason Gerber
- Série: The Bedtime Storybook Collection: Cozy Tales for a Peaceful Night's Sleep, Livre 1
- Durée: 1 h et 33 min
- Date de publication: 2024-03-20
- Langue: Anglais
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Have you ever lain awake, restless and yearning for the comforting embrace of sleep?
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Throughout this audiobook, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of stress and bring you to a relaxed state of calmness, where you will be able to fall asleep easily to the music. With this wonderful hypnosis, you can practice at home or on the go, learning how to de-stress quickly and easily.
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2024-04-16
- Langue: Anglais
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Learning how to calm your mind, relax, find stress relief, and drift into a deep sleep doesn’t have to be difficult. With this one-hour deep sleep hypnosis accompanied by a relaxing music, falling asleep quickly is as easy as pressing play....
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep. Explore the Sagrada Familia, marvel at Gaudi’s famous church, and navigate the narrow alleyways of this majestic city. Guided Meditation is a powerful way of boosting your visualization skills and helping you reduce those nagging feelings of worry and fear. Once you start, you’ll wonder how you ever managed without it!
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2024-02-28
- Langue: Anglais
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Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep.
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Adrenal Fatigue
- Overcome Adrenal Fatigue Syndrome, Boost Energy Levels, and Reduce Stress
- Auteur(s): Phil Smith
- Narrateur(s): Jude Willis
- Durée: 1 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're going through your days feeling unmotivated and lethargic, it may not be your fault! Adrenal fatigue may be to blame! If you're having difficulty focusing, unmotivated to do physical activities, losing your sex drive and you're not a sloth type of person, then you may have adrenal fatigue. Discover the steps and strategies you need to restore your energy levels and return to a state of clarity and calmness. This book will explain important facts on how you can get relief and restore your energy levels back to normal.
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Adrenal Fatigue
- Overcome Adrenal Fatigue Syndrome, Boost Energy Levels, and Reduce Stress
- Narrateur(s): Jude Willis
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2016-10-21
- Langue: Anglais
- Have you tried everything to get rest and still wind up feeling tired? If you're going through your days feeling unmotivated and lethargic, it may not be your fault....
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Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger
- Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Patrick Lynen
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress wirkt sich negativ auf unsere Atmung aus, denn dadurch wird sie flach. So kann weniger Sauerstoff in das Blut gelangen. Zuviel Ärger und ein daraus resultierender hoher Blutdruck können auf Dauer sogar lebensbedrohlich sein. Das Risiko für Krankheiten wie Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Nierenversagen steigt rasant. Die richtige Atemtechnik kann Abhilfe schaffen. Sie vermindert die Herzfrequenz, Körper und Geist kommen zur Ruhe. Die Ausschüttung von Stresshormonen wird reduziert, für mehr positive Energie, weniger Stress und besseres Einschlafen.
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Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger
- Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik
- Narrateur(s): Patrick Lynen
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2019-04-15
- Langue: Allemand
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Stress wirkt sich negativ auf unsere Atmung aus, denn dadurch wird sie flach. So kann weniger Sauerstoff in das Blut gelangen. Zuviel Ärger...
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Stress, Erschöpfung und durchwachte Nächte
- Schlafstörungen und was man dagegen tun kann
- Auteur(s): Klaus Mohr
- Narrateur(s): Klaus Mohr
- Durée: 37 min
- Version abrégée
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Performance
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Histoire
Klagt ein Patient über Schlafstörungen, nicht erholsamen Schlaf oder Tagesschläfrigkeit, ist zunächst die Ursache zu ergründen bevor therapeutische Maßnahmen ergriffen werden. In seinem Hörbuch gibt Prof. Klaus Mohr einen Überblick über die wichtigsten Schlafstörungen von Insomnie über das Restless-Legs-Syndrom bis hin zur Hypersomnie und erläutert die Möglichkeiten der pharmakotherapeutischen Intervention. Hören und erfahren Sie, wie Sie sich und Ihren Patienten zu einem erholsamen Schlaf verhelfen!
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Stress, Erschöpfung und durchwachte Nächte
- Schlafstörungen und was man dagegen tun kann
- Narrateur(s): Klaus Mohr
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2019-02-28
- Langue: Allemand
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Klagt ein Patient über Schlafstörungen, nicht erholsamen Schlaf oder Tagesschläfrigkeit, ist zunächst die Ursache zu ergründen bevor...
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Poesie della buonanotte per adulti [Bedtime Poems for Adults]
- 93 poesie rilassanti per liberare la mente, ridurre lo stress e aiutare a superare ansia e insonnia. Musica terapeutica e suoni della natura per una profonda meditazione e un migliore riposo notturno
- Auteur(s): Paola Collura
- Narrateur(s): Marika Clementi
- Durée: 2 h et 26 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Sono sicura che le poesie che ho scritto in questa raccolta le troverai semplici, piacevoli e interessanti; la loro lettura, sarà in grado di farti porre interrogativi che ti aiuteranno a riflettere su emozioni, sensazioni vissute e desiderate, e infine su questa realtà che, diciamocela tutta, ci ha disabituati a guardare in noi stessi.
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Poesie della buonanotte per adulti [Bedtime Poems for Adults]
- 93 poesie rilassanti per liberare la mente, ridurre lo stress e aiutare a superare ansia e insonnia. Musica terapeutica e suoni della natura per una profonda meditazione e un migliore riposo notturno
- Narrateur(s): Marika Clementi
- Durée: 2 h et 26 min
- Date de publication: 2021-01-27
- Langue: Italien
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Sono sicura che le poesie che ho scritto in questa raccolta le troverai semplici, piacevoli e interessanti....
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Mejorar la Circulación Sanguínea de Forma Natural [Improve Blood Circulation Naturally]
- Sanar el Sistema Circulatorio y Inmunológico para Prevenir Enfermedades, Aumentar la Energía, Aliviar Aliviar el Estrés y Sentirte Mejor que Nunca
- Auteur(s): David Evenson
- Narrateur(s): José Darío Marín
- Durée: 24 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Los problemas circulatorios no solamente son los responsables de mermar la calidad de vida de las personas a tal punto que deban dejar de lado ciertas actividades que antes solían practicar; sino que también, son los responsables del 31 percent de todas las muertes registradas a nivel mundial, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Con el nuevo estilo sedentario y el auge de la tecnología y los medios de comunicación.
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Mejorar la Circulación Sanguínea de Forma Natural [Improve Blood Circulation Naturally]
- Sanar el Sistema Circulatorio y Inmunológico para Prevenir Enfermedades, Aumentar la Energía, Aliviar Aliviar el Estrés y Sentirte Mejor que Nunca
- Narrateur(s): José Darío Marín
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2020-11-04
- Langue: Espagnol
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Los problemas circulatorios no solamente son los responsables de mermar la calidad de vida de las personas a tal punto que deban dejar de lado ciertas actividades que antes solían practicar; sino que también....
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Sleepless Nights
- Easy Tips to Defeat Insomnia, Discover Sleep and Find Happiness
- Auteur(s): Mark Schilling
- Narrateur(s): Jeremy Bohn
- Durée: 34 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Can't sleep at night? Do you find yourself day after day struggling with the negative effects of sleeplessness? You may have insomnia. If this is the case, this is the audiobook for you.
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Sleepless Nights
- Easy Tips to Defeat Insomnia, Discover Sleep and Find Happiness
- Narrateur(s): Jeremy Bohn
- Durée: 34 min
- Date de publication: 2015-09-03
- Langue: Anglais
- Can't sleep at night? Do you find yourself struggling with the negative effects of sleeplessness? You may have insomnia. If this is the case, this is the audiobook for you....
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Kopfschmerzen und Migräne [Headaches and Migraines]
- Die Folgen Von Modernen Stress, Umweltverschmutzung Und Lebensmittelzusatzstoffen? [The Consequences of Modern Stress, Pollution and Food Additives?]
- Auteur(s): Owen Jones
- Narrateur(s): Kai Seuthe
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Gesundheitsbeschwerden, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen können. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Anspannung, Müdigkeit und Wetterumschwünge verursacht werden. Vor allem Migräne ist eine Form von Kopfschmerzen, die starke und lähmende Schmerzen sowie andere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Licht- und Geräuschempfindlichkeit verursachen kann. Dieses Buch ist ein Leitfaden zum Verständnis und zum Umgang mit Kopfschmerzen und Migräne.
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Kopfschmerzen und Migräne [Headaches and Migraines]
- Die Folgen Von Modernen Stress, Umweltverschmutzung Und Lebensmittelzusatzstoffen? [The Consequences of Modern Stress, Pollution and Food Additives?]
- Narrateur(s): Kai Seuthe
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2024-04-09
- Langue: Allemand
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Kopfschmerzen und Migräne sind häufige Gesundheitsbeschwerden, die die Lebensqualität eines Menschen erheblich beeinträchtigen können. Sie können durch eine Vielzahl von Faktoren wie Stress, Anspannung, Müdigkeit und Wetterumschwünge verursacht werden.
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20 Effective Tips to Overcome Stress
- Stop Worrying and Start Living
- Auteur(s): Jamie Botello
- Narrateur(s): Lee Crooks
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Say goodbye to stress once and for all! Do you feel like the never-ending bills and increasing family and work responsibilities make your life a living hell? Do you feel helpless and overwrought about the stress that engulfs you? Don't worry! You have more control over the stress than you think. Successful stress management can help you free yourself from the stifling pressure stress puts on you. Stress management is the way you take control of your life.
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20 Effective Tips to Overcome Stress
- Stop Worrying and Start Living
- Narrateur(s): Lee Crooks
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-08-09
- Langue: Anglais
- Do you feel helpless and overwrought about the stress that engulfs you? Don't worry! You have more control over the stress than you think....
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Besser schlafen. Selbsthypnose-Hörbuch für einen tiefen und gesunden Schlaf
- Auteur(s): Frank Beckers
- Narrateur(s): Frank Beckers
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit...
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Besser schlafen. Selbsthypnose-Hörbuch für einen tiefen und gesunden Schlaf
- Narrateur(s): Frank Beckers
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2010-05-12
- Langue: Allemand
- Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit...
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Auteur(s): Louise Jiannes
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema. Descubrirá exactamente qué causa las suprarrenales agotadas y cómo sus hábitos cotidianos y la dieta sobrecargan sus glándulas suprarrenales. Además, aprenderá cómo dormir lo suficiente, evitar el estrés y los factores estresantes, y conocer las comidas a las que es sensible.
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Cure su fatiga suprarrenal [Cure Your Adrenal Fatigue]
- Guía del síndrome de fatiga crónica para principiantes - restablecer naturalmente las hormonas, el estrés y la energía (libro ... reset spanish book) [A Beginner's Guide to Chronic Fatigue Syndrome - Naturally Reset Hormones, Stress, and Energy (Book ... reset spanish book)]
- Narrateur(s): Paula Cadena
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2021-06-14
- Langue: Espagnol
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Este libro contiene pasos y estrategias comprobados para tratar sus glándulas suprarrenales e incluye todo lo que necesita saber para ayudarle a resolver este problema....
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CBD: Die geheime Kraft von CBD - Ursprung, Anwendung & Wirkung: Was Sie alles über CBD wissen sollten und wie Sie CBD bei Schmerzen, Stress, ... effizient anwenden können
- Auteur(s): Amelie Blum
- Narrateur(s): Sheila Nicholas Slater
- Durée: 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In der Cannabispflanze versteckt sich ein so wirkungsvoller Stoff, der verschiedenste Beschwerden an der Wurzel packt und mit seiner facettenreichen Wirkungsweise Linderung oder gar Heilung versprechen kann. Die Rede ist von Cannabidiol. Egal ob Schmerzen, Stress, Schlafstörungen oder Depressionen, gegen all diese Symptome kann CBD seine Wirkung nachhaltig und effektiv entfalten.
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CBD: Die geheime Kraft von CBD - Ursprung, Anwendung & Wirkung: Was Sie alles über CBD wissen sollten und wie Sie CBD bei Schmerzen, Stress, ... effizient anwenden können
- Narrateur(s): Sheila Nicholas Slater
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2020-05-04
- Langue: Allemand
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In der Cannabispflanze versteckt sich ein so wirkungsvoller Stoff, der verschiedenste Beschwerden an der Wurzel packt und mit seiner facettenreichen Wirkungsweise Linderung oder gar Heilung versprechen kann. Die Rede ist von Cannabidiol....
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Auteur(s): Jen Carter
- Narrateur(s): Robert Hatchet
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Histoire
Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits for both our physical and mental well-being, reducing stress and combating depression and insomnia.
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Mindfulness and Meditation for Beginners
- Discover the Power of Mindful Thinking for Stress Management: With Exercises and Relaxation Techniques to Declutter Your Mind, Reduce Anxiety & Improve Sleep
- Narrateur(s): Robert Hatchet
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2018-12-31
- Langue: Anglais
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Meditation is so much more than mantras and yoga. It's an ancient spiritual discipline, practiced by world religions for thousands of years. Research has shown that it's far more than just "hippie" nonsense. In fact, it's been shown to have positive benefits....
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Your Breath Heals
- Six Simple Tools for Stress Reduction or Managing Pain
- Auteur(s): Jennifer Savino
- Narrateur(s): Jennifer Savino
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook teaches six simple breathing techniques with guided meditations to help you relax, feel at ease, awaken awareness, transform limiting beliefs, and heal the body, mind and spirit. You will learn how to release biographical memories, limiting beliefs, and blocked emotions through six simple breathing techniques. It is by becoming conscious of your breath you soon discover your body has its own healing intelligence that can guide you to the root of your pain to be release and healed.
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Your Breath Heals
- Six Simple Tools for Stress Reduction or Managing Pain
- Narrateur(s): Jennifer Savino
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2015-02-11
- Langue: Anglais
- It is by becoming conscious of your breath you soon discover your body has its own healing intelligence that can guide you to the root of your pain to be release and healed....
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Ten Simple Steps for Stress-Free Sleep
- A Short Ebook on Some Simple But Effective Tip for a Stress-Free Sleep
- Auteur(s): Bradley Harris
- Narrateur(s): Mark Wheeler
- Durée: 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is a short but effective listen for those who are struggling with stress and/or with sleep. Some top tips that work. Have you been struggling to get to sleep at night? This is the book for you. You WILL NOT be disappointed.
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Ten Simple Steps for Stress-Free Sleep
- A Short Ebook on Some Simple But Effective Tip for a Stress-Free Sleep
- Narrateur(s): Mark Wheeler
- Durée: 11 min
- Date de publication: 2021-03-11
- Langue: Anglais
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This is a short but effective listen for those who are struggling with stress and/or with sleep. Some top tips that work. Have you been struggling to get to sleep at night? This is the book for you. You WILL NOT be disappointed....
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The Essential Handbook to Essential Oils
- Tips and Recipes for Weight Loss, Stress Relief, and Pain Management
- Auteur(s): Evelyn Carmichael
- Narrateur(s): Elizabeth G. Ristow
- Durée: 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Essential oils have been around for thousands of years, helping ancient cultures to cure ills, to reduce pain, and feel invigorated. Although we in the West have traditionally used medication to help us feel better, more and more people are now realizing that essential oils can play a significant part in our health too.
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The Essential Handbook to Essential Oils
- Tips and Recipes for Weight Loss, Stress Relief, and Pain Management
- Narrateur(s): Elizabeth G. Ristow
- Durée: 39 min
- Date de publication: 2017-04-28
- Langue: Anglais
- Essential oils have been around for thousands of years, helping ancient cultures to cure ills, to reduce pain, and feel invigorated....
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- Auteur(s): Ella Marie
- Narrateur(s): Laurie Allen
- Durée: 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life. You will be amazed at how quickly things come into focus, and your past and future worries will simply fade away with just a little bit of practice.
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- Narrateur(s): Laurie Allen
- Durée: 56 min
- Date de publication: 2015-04-14
- Langue: Anglais
- In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life....
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