Self Esteem Meditation
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Shadow Work
- Self-Care Exercises for Healing Your Trauma and Exploring Your Hidden Self
- Auteur(s): Jor-El Caraballo
- Narrateur(s): André Santana
- Durée: 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Shadow work—the process of exploring your pain, trauma, and imperfections—is a powerful tool to help you embrace and accept yourself, even the parts that are difficult. Shadow Work gives you everything you need to get started with a clear explanation of what shadow work is, how it works, and how it helps you, as well as guided meditations and affirmations to walk you through your own shadow work. Written by licensed therapist Jor-El Caraballo, this book is the perfect companion for your self-exploration journey.
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Basic info
- Écrit par Bethany le 2023-01-18
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Shadow Work
- Self-Care Exercises for Healing Your Trauma and Exploring Your Hidden Self
- Narrateur(s): André Santana
- Durée: 3 h et 59 min
- Date de publication: 2022-09-13
- Langue: Anglais
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Explore and embrace all parts of yourself with the help of the mental health self-care practice of shadow work so you can dig deeper into discovering who you are and pursue a happier, more fulfilled life....
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How to Improve Your Self-Worth through Love
- Auteur(s): Humble the Poet
- Narrateur(s): Humble the Poet
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Join the artist and author Humble the Poet on a journey to improve your self-worth. You begin by recognizing that self-respect is the language of self-love. When you respect yourself, you won’t need validation from the outside because you’ve have tapped into your unlimited supply of love within. But all of us feel anxiety at some point, and Humble reminds us there’s nothing wrong with feeling anxiety—it’s a gift. Anxiety is the messenger, not the message!
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How to Improve Your Self-Worth through Love
- Narrateur(s): Humble the Poet
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2022-09-21
- Langue: Anglais
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Join the artist and author Humble the Poet on a journey to improve your self-worth. You begin by recognizing that self-respect is the language of self-love....
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Moonlight Gratitude
- 365 Nighttime Meditations for Deep, Tranquil Sleep All Year Long
- Auteur(s): Emily Silva
- Narrateur(s): Emily Silva
- Durée: 6 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nestle your head in the clouds as you get in the right mindset for sleep with Moonlight Gratitude, a gentle guide which features spiritual passages and words to guide you through a calming nighttime meditation.
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Moonlight Gratitude
- 365 Nighttime Meditations for Deep, Tranquil Sleep All Year Long
- Narrateur(s): Emily Silva
- Série: Daily Gratitude, Livre 1
- Durée: 6 h et 56 min
- Date de publication: 2023-01-10
- Langue: Anglais
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Nestle your head in the clouds as you get in the right mindset for sleep with Moonlight Gratitude, a gentle guide which features spiritual passages and words to guide you through a calming nighttime meditation....
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Self-esteem relaxation
- Auteur(s): Frédéric Garnier
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self-esteem is an essential survival tool and any lack of it must be treated very seriously. This series of relaxation exercises has been specifically designed to accompany you through the healing process of strengthening your self-esteem. Learn to achieve relaxation and set aside gnawing problems, work on your positive self-image through guided active imagination, master the proven technique of color visualization for relaxation so that you can effectively recall and apply it whenever needed, and use active imagination to amplify your personal power.
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Self-esteem relaxation
- Narrateur(s): Katie Haigh
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2017-08-30
- Langue: Anglais
- Self-esteem is an essential survival tool and any lack of it must be treated very seriously. This series of relaxation exercises has been specifically designed...
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Living with Your Heart Wide Open
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Unworthiness, Inadequacy, and Shame
- Auteur(s): Steve Flowers MFT, Bob Stahl PhD
- Narrateur(s): Janis Daddona
- Durée: 7 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The way we talk to ourselves is often unkind and filled with self-judgments. These overly harsh self-criticisms can make us feel unworthy and incomplete. What if what you really need is not higher standards for yourself, but greater self-compassion? In Living with Your Heart Wide Open, you'll discover how mindfulness and self-compassion can free you from the thoughts and beliefs that create feelings of inadequacy.
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Living with Your Heart Wide Open
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Unworthiness, Inadequacy, and Shame
- Narrateur(s): Janis Daddona
- Durée: 7 h et 58 min
- Date de publication: 2014-07-11
- Langue: Anglais
- In Living with Your Heart Wide Open, you'll discover how mindfulness and self-compassion can free you from the thoughts and beliefs that create feelings of inadequacy....
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Sleep Hypnosis
- Guided Meditations and Affirmations, Change Your Inner Scripts to Live Your Best Life
- Auteur(s): Sherlock Ganz
- Narrateur(s): Sherlock Ganz
- Durée: 7 h et 42 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This is an easy and proven method for you to go into your subconscious and rewrite the scripts that are no longer working for you. As you drift off to sleep you will be guided to your inner library to the volumes of stories that you have unconsciously written about what you deserve in life. You will change your negative thinking to positive with affirmations that will help you live your very best life. Each two-hour meditation is accompanied by a pleasing ambient soundtrack.
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Sleep Hypnosis
- Guided Meditations and Affirmations, Change Your Inner Scripts to Live Your Best Life
- Narrateur(s): Sherlock Ganz
- Durée: 7 h et 42 min
- Date de publication: 2023-08-01
- Langue: Anglais
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This is an easy and proven method for you to go into your subconscious and rewrite the scripts that are no longer working for you. As you drift off to sleep you will be guided to your inner library to the volumes of stories that you have unconsciously written about what you deserve in life....
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Make Peace with Your Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic
- Auteur(s): Mark Coleman
- Narrateur(s): Mark Coleman
- Durée: 6 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The inner critic is the voice inside our heads reminding us that we are never "good enough". It's behind the insidious thoughts that can make us second-guess our every action and doubt our own value. The inner critic might feel overpowering, but it can be managed effectively. Meditation teacher and therapist Mark Coleman helps listeners understand and free themselves from the inner critic using the tools of mindfulness and compassion.
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Make Peace with Your Mind
- How Mindfulness and Compassion Can Free You from Your Inner Critic
- Narrateur(s): Mark Coleman
- Durée: 6 h et 19 min
- Date de publication: 2018-01-10
- Langue: Anglais
- The inner critic is the voice inside our heads reminding us that we are never "good enough". It's behind the insidious thoughts that can make us second-guess our every action....
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I Accept Myself No Matter What Happens: 2,239 Positive Affirmations to Overcome Anxiety, Manifesting Tranquility, Success, Love, & Self-Esteem for Men
- Meditation to Live Your Best Life, Book 2
- Auteur(s): Wade Jeffries
- Narrateur(s): Reginald W. Zephyrin
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Your altitude is determined by your attitude, and an attitude can be altered through the repetitions of inspiring, motivating, and emotionally compelling affirmations. Rewire your brain into having mindsets that are designed to generate action designed to bring you success, happiness, and wealth.
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I Accept Myself No Matter What Happens: 2,239 Positive Affirmations to Overcome Anxiety, Manifesting Tranquility, Success, Love, & Self-Esteem for Men
- Meditation to Live Your Best Life, Book 2
- Narrateur(s): Reginald W. Zephyrin
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2020-12-02
- Langue: Anglais
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Rewire your brain into having mindsets that are designed to generate action designed to bring you success, happiness, and wealth....
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Get Happy, Boost Your Self-Esteem & Beat Depression
- Chakra Guided Meditation, Solfeggio Frequencies & Subliminal Affirmations
- Auteur(s): Solfeggio Subliminals
- Narrateur(s): Kev Thompson
- Durée: 3 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This subliminal solfeggio program was designed to assist the listener in gaining perception and energy alignment related to enhancing positive emotions, reclaiming a positive sense of self, and incorporating thoughts and behaviors related to happiness and a sense of well-being.
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Get Happy, Boost Your Self-Esteem & Beat Depression
- Chakra Guided Meditation, Solfeggio Frequencies & Subliminal Affirmations
- Narrateur(s): Kev Thompson
- Durée: 3 h et 9 min
- Date de publication: 2016-05-17
- Langue: Anglais
- This subliminal solfeggio program was designed to assist the listener in gaining perception and energy alignment related to enhancing positive emotions....
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Powerful Weight Loss Hypnosis for Women
- Hypnosis, Guided Meditations, and Affirmations for Women Who Want to Burn Fat. Increase Your Self Confidence & Self Esteem, Motivation, and Heal Your Soul & Body!
- Auteur(s): Harmony Academy
- Narrateur(s): Harmony Academy
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Powerful Weight Loss Hypnosis for Women is something that you need to have in your life. It’ll allow you to change your dieting and eating habits, and by the end of it, you’ll also be able to have a better time when it comes to your control of food.
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Powerful Weight Loss Hypnosis for Women
- Hypnosis, Guided Meditations, and Affirmations for Women Who Want to Burn Fat. Increase Your Self Confidence & Self Esteem, Motivation, and Heal Your Soul & Body!
- Narrateur(s): Harmony Academy
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2020-09-01
- Langue: Anglais
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Powerful Weight Loss Hypnosis for Women is something that you need to have in your life. It’ll allow you to change your dieting and eating habits, and by the end of it, you’ll also be able to have a better time when it comes to your control of food....
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A Glowing Confidence: Program Your Mind for High Self-Esteem and Self-Love with Subliminal Affirmations and Hypnosis
- Auteur(s): Zeta May
- Narrateur(s): Infinity Productions
- Durée: 1 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Have you ever met someone who just glows with confidence? You find yourself wondering, "How did they get there?" And, "Will that ever happen to me?" Confidence doesn’t happen just by waiting for it. Confidence comes from retraining your mind to hold yourself in the highest regard. Have you noticed that people in love have that same glow? What if you loved yourself so much it showed in both your appearance and your actions? This program is designed to stoke the fire of your confidence and bring out that inner glow.
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A Glowing Confidence: Program Your Mind for High Self-Esteem and Self-Love with Subliminal Affirmations and Hypnosis
- Narrateur(s): Infinity Productions
- Durée: 1 h et 31 min
- Date de publication: 2018-03-16
- Langue: Anglais
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This program is designed to stoke the fire of your confidence and bring out that inner glow....
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888 Powerful Inner Peace Affirmations for Positive Thoughts and Eliminating Negative Self-Talk
- Create a Calm Mind with Affirmations for Confidence, Self-Love, Self-Esteem, Positive Thinking and Peace
- Auteur(s): Bradley U. Young
- Narrateur(s): Matthew Longmire
- Durée: 3 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Thanks to the power of repetition and suggestion, you can rewire your subconscious mind with life-altering new beliefs and values to replace old, destructive patterns. When you get this audio program, you’ll unlock powerful, paradigm-shifting affirmations to help you make positive thoughts your most natural state, build extremely high self-esteem, rewire your beliefs about your ability to succeed, release any negative programming that hinders your happiness, and more.
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888 Powerful Inner Peace Affirmations for Positive Thoughts and Eliminating Negative Self-Talk
- Create a Calm Mind with Affirmations for Confidence, Self-Love, Self-Esteem, Positive Thinking and Peace
- Narrateur(s): Matthew Longmire
- Durée: 3 h et 4 min
- Date de publication: 2021-07-14
- Langue: Anglais
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Thanks to the power of repetition and suggestion, you can rewire your subconscious mind with life-altering new beliefs and values to replace old, destructive patterns. When you get this audio program, you’ll unlock powerful, paradigm-shifting affirmations to help you....
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You Are Not Stuck
- How Soul-Guided Choices Transform Fear into Freedom
- Auteur(s): Becky Vollmer
- Narrateur(s): Becky Vollmer
- Durée: 7 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
We all feel stuck sometimes: in our jobs, our relationships, our habits, or when the life we’re living simply doesn’t add up to the one we want. We feel stuck when it seems like we don’t have options, or when we don’t trust or allow ourselves to make the changes we so deeply long to make. Speaker and yoga teacher Becky Vollmer believes that, when we feel paralyzed by our fears, the answer isn’t just courage—it’s choice. You Are Not Stuck is the key to breaking the cycle of fear and making bold choices for real change.
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You Are Not Stuck
- How Soul-Guided Choices Transform Fear into Freedom
- Narrateur(s): Becky Vollmer
- Durée: 7 h et 8 min
- Date de publication: 2023-01-03
- Langue: Anglais
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Becky Vollmer's You Are Not Stuck is a blend of straight talk, humor, and clear steps for action to help change-seekers reset their priorities, drown out the naysaying voices in their heads, and make bold choices....
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Just Breathe
- Auteur(s): Mallika Chopra, Brenna Vaughan, Deepak Chopra MD
- Narrateur(s): Mallika Chopra
- Durée: 2 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Just Breathe is a fun and accessible go-to meditation guide authored by none other than Mallika Chopra, wellness expert and the daughter of Deepak Chopra. For kids ages eight to 12, this audiobook is full of specific exercises to help deal with day-to-day challenges and tips to lead a healthier, happier, and more connected life. The audiobook includes practical advice on breathing techniques and guided meditations for a number of topics and scenarios
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Just Breathe
- Narrateur(s): Mallika Chopra
- Durée: 2 h et 46 min
- Date de publication: 2018-08-28
- Langue: Anglais
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Just Breathe is a fun and accessible go-to meditation guide for kids ages eight to 12. This audiobook is full of specific exercises to help deal with day-to-day challenges and tips to lead a healthier, happier, and more connected life....
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Prix courant: 15,14$ ou 1 crédit
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Méditer pour avoir confiance
- Auteur(s): Fabrice Midal
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Comment avoir confiance dans un monde obsédé par la performance et la rentabilité ? Comment faire pour que la confiance ne soit pas quelque chose qui va et qui vient en fonction des événements extérieurs ? En commençant simplement par faire l'expérience de la confiance grâce à ces douze méditations guidées inédites. Car loin d'être un nouvel outil de "bien-être", la richesse de la méditation est dans l'invitation à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.
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Méditer pour avoir confiance
- Narrateur(s): Fabrice Midal
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2015-10-14
- Langue: Français
- Fabrice Midal révolutionne le sens de la méditation en nous apprenant à faire jaillir la confiance, et à surmonter peur, angoisse et découragement...
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Meditations for Mental Toughness
- Creative Visualizations and Affirmations for Developing Confidence, Improving Self-Esteem, and Building Lasting Resilience
- Auteur(s): Shivani Batra
- Narrateur(s): Mike Kruft
- Durée: 3 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It’s been proven for many years that guided meditation is one of the most powerful alternative practices for shifting thought patterns and alleviating emotional distress. We all know how hard it is to succeed at something without a certain level of inner strength. Tim Grover, former personal trainer of NBA athletes like Michael Jordan, Kobe Bryant, and Dwayne Wade, said it like this: “Mental Toughness doesn’t guarantee you’ll win, but playing without it pretty much guarantees you won’t.”
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Meditations for Mental Toughness
- Creative Visualizations and Affirmations for Developing Confidence, Improving Self-Esteem, and Building Lasting Resilience
- Narrateur(s): Mike Kruft
- Durée: 3 h et 1 min
- Date de publication: 2020-12-15
- Langue: Anglais
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It’s been proven for many years that guided meditation is one of the most powerful alternative practices for shifting thought patterns and alleviating emotional distress....
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How to improve your self esteem in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Auteur(s): Fred Garnier
- Narrateur(s): Lucie Teng Duvert
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Self-esteem is an essential survival tool and any lack of it must be treated very seriously. This series of relaxation exercises has been specifically designed to accompany you through the healing process of strengthening your self-esteem. Learn to achieve relaxation and set aside gnawing problems, work on your positive self-image through guided active imagination, master the proven technique of color visualization for relaxation so that you can effectively recall and apply it whenever needed, and use active imagination to amplify your personal power.
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How to improve your self esteem in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Narrateur(s): Lucie Teng Duvert
- Série: 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2018-12-03
- Langue: Chinois mandarin
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Self-esteem is an essential survival tool and any lack of it must be treated very seriously. This series of relaxation exercises has been...
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Overcome shyness improve self-esteem best techniques in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Auteur(s): Fred Garnier
- Narrateur(s): Lucie Teng Duvert
- Durée: 52 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior. It can lead sufferers to avoid social situations in order to keep from feeling uncomfortable; but this leads to perpetuation of anxiety, as it does not address the underlying tension causing it. This series of exercises has been designed to provide you with proven and efficient tools for overcoming shyness through deep relaxation and relief techniques for obsessing thoughts.
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Overcome shyness improve self-esteem best techniques in Chinese Mandarin
- 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Narrateur(s): Lucie Teng Duvert
- Série: 中國普通話的冥想和放鬆 - Meditation and relaxation in Chinese Mandarin
- Durée: 52 min
- Date de publication: 2018-12-03
- Langue: Chinois mandarin
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Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a...
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I Am Diosa \ Yo soy Diosa (Spanish Edition)
- Un viaje de profunda sanación, amor propio y regreso al alma
- Auteur(s): Christine Gutierrez
- Narrateur(s): Maria Victoria Martinez
- Durée: 12 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Yo soy Diosa no es sólo un libro. Es una iniciación; una activación. Un llamado de regreso al Alma y a la verdadera divinidad de Diosa que llevas dentro. Mereces sentir el poder y la magia que esperan en lo más profundo de tu ser. La divinidad encarnada te pertenece por derecho natural. Estás hecha de estrellas. Eres Diosa en cada célula, con la Tierra a tus pies.
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I Am Diosa \ Yo soy Diosa (Spanish Edition)
- Un viaje de profunda sanación, amor propio y regreso al alma
- Narrateur(s): Maria Victoria Martinez
- Durée: 12 h et 19 min
- Date de publication: 2022-09-06
- Langue: Espagnol
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Yo soy Diosa no es sólo un libro. Es una iniciación; una activación. Un llamado de regreso al Alma y a la verdadera divinidad de Diosa que llevas dentro....
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