Sleep Medicine

Increase your vibration with lucid dreaming, listen to a beautiful sound track to help you enter the lucid state as you fall asleep, and listen to subliminal triggers for your conscious mind whilst you sleep. Lucid dreaming is the ability to wake up in a dream and becoming conscious that you are dreaming. By doing this, you can take control of your dream and do whatever you want.

Jeden Tag erhalten wir zu unseren Entspannungsprogrammen zig zufriedene Rückmeldungen. Das macht uns sehr stolz. Denn innerhalb von nur zehn Jahren haben wir es mit konsequenter Entwicklungsarbeit geschafft, die Nummer 1 für Einschlafmeditationen und Entspannungshilfen im deutschsprachigen Bereich zu werden. Alle unsere Hörbücher entwickeln wir mit ganz viel Leidenschaft und großem Forscherdrang - gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Autoren, Schlafforschern, Neurowissenschaftlern und Profisprechern.

Entspannungstrainer und Bestsellerautor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF, SWR3) führt Sie mit dieser Einschlafhilfe behutsam in den Schlaf. Sie basiert auf bewährten Techniken des Autogenen Trainings, der Neurolinguistik und sanfter Hypnose. Methoden, die von Psychologen und Therapeuten weltweit empfohlen werden. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual! Die enthaltenen Techniken: Tiefenentspannung, Autosuggestion, Multisensorisches Programmieren, Neurologisch wirksame Hintergrundmusik, Deltawellen-Audio-Processing.

Jeden Tag erhalten wir zig zufriedenen Rückmeldungen zu unseren Meditationen. Das macht uns sehr stolz. Denn innerhalb von nur zehn Jahren haben wir es mit konsequenter Entwicklungsarbeit geschafft, die Nummer 1 für Einschlafmeditationen im deutschsprachigen Bereich zu werden. Alle unsere Anwendungen entwickeln wir mit ganz viel Leidenschaft und großem Forscherdrang - gemeinsam mit einem erfahrenen Team aus Autoren, Schlafforschern, Neurowissenschaftlern und Profisprechern.

Ich zeige Dir einen Weg, wie Deine Wünsche in Erfüllung gehen. Die Rauhnächte sind der beste Zeitpunkt um in Deiner Tiefe zu lauschen, Deine Wünsche zu formulieren und Dich neu auszurichten. Diese Meditation arbeitet mit dem Gesetz der Anziehung. Du wirst Dich fühlen, als wäre Dein Wunsch in Erfüllung gegangen und dieses Gefühl ist der Schlüssel zu einem Raum, in dem alles möglich ist. Und dann kommt aus unbekannter Quelle etwas in Dein Leben und Du wirst staunen. Alles wird möglich. Alles ist möglich. Willkommen zu dieser Rauhnacht-Meditation von Chakratunes.

Diese geführte Einschlafmeditation wird Dir dabei helfen tief zu entspannen, einzuschlafen und schön zu träumen. Die Meditation ist mit sphärischer Musik unterlegt, die Deinen Entspannungs- und Einschlafprozess gefühlvoll unterstützen wird. Wir beginnen mit einer Entspannungstechnik, die Dich in einen Zustand tiefer Gelöstheit versetzen wird. Du wirst Deinen Körper mit einer Energie füllen, die Dir genau das geben wird, was Du im Moment am meisten benötigst.

Diese Einschlaf-Meditation wird Dich mit der Energie des Winters verbinden. Wir nutzen die Qualität dieser Jahreszeit für eine Reise in unsere eigene Tiefe. Auf dem Weg in die Stille werden wir noch einmal zurückschauen, auf die guten und die schlechten Erfahrungen, die wir dieses Jahr gemacht haben. Ich werde Dir eine Atemtechnik zeigen, um verlorengegangene Energie wieder zurückzuholen und schädliche Energie abzugeben. Du wirst in einen Zustand zufriedener Leichtigkeit fallen und wir werden weiterreisen, zum energetischen Punkt des tiefsten Winters.

Willkommen zu dieser geführten Einschlaf-Meditation mit Unterwasser Traumreise. Erkenne Dein verborgenes Potential (Kennst Du Dich wirklich?) Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du nicht Dein volles Potential lebst? Das Du noch nicht am richtigen Platz bist, dass irgendetwas fehlt? Ich hatte das und ich habe mich verändert. Und Du kannst das auch! Diese Meditation ist der direkte Weg nach Innen.

Diese Meditation wird Dich einfach und schnell in das Reich der Träume geleiten. Wir nutzen Elemente aus der Entspannungs- und Hypnosetechnik, die Dich sofort tief entspannen lassen. Elemente aus dem Neuro-Linguistischen Programmieren und der Autosuggestion werden Dir auch dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen. Diese geführte Reise ist mit binaural, isochroner Musik unterlegt, die auf 2 Hz Deltawellen schwingt. Diese Frequenz synchronisiert Deine Gehirnwellentätigkeit in den Zustand des Tiefschlafs.

Ich werde Dir helfen, Deine Ängste zu lösen und zu transformieren, um wieder zu mehr Ruhe und Harmonie zu finden. Nach der geführten Einschlafmeditation werde ich Affirmationen sprechen, die Dein Wohlbefinden nachhaltig unterstützen werden. Diese geführte Meditation zum Einschlafen basiert auf mehreren Methoden. Zu Beginn arbeite ich mit Entspannungstechniken, Elementen der Chakren-Lehre und der Hypnose. Diese Einleitung geht sanft in eine wunderschöne Fantasiereise über und von dort schweben wir dann in den Affirmations-Teil.

Schlaf, ein angeborenes Erholungsverfahren, das durch unseren Lebensstil sehr beeinflusst wird. Hektik, Stress, immer schneller, immer mehr und ständige Erreichbarkeit rauben uns den Schlaf. Die harmonischen Klänge dieses Hörbuches bringen augenblicklich den Geist zur Ruhe, indem sie einen Loslassprozess in Gang setzen. Sie führen rasch zu einer wohltuenden Entspannung. Lauschen ist wie ein Verschmelzen mit dem Klang. Entdecke die Lust am Schlafen wieder neu - mit diesem Hörbuch.

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Do you find yourself frequently overwhelmed by anxiety? Lack of resolve? Disorders of sleep, like insomnia? Do you worry a lot, instead? If you experience sleeplessness on a regular basis, this audiobook can help you combat such issues by providing you with soothing, bedtime listening.

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Guided Meditation for Women: Relieve Stress and Anxiety provides mindfulness meditation for women to help relieve anxiety and stress meditation for deep sleep, panic attacks, breathing, and more. Do you get stressed out on a regular basis? Do you lack willpower? Do you experience sleeping issues such as insomnia? Do you suffer from anxiety? If so, this audiobook will help you to reduce or eliminate these problems by playing this relaxing content so you can relax and rest more easily.

Meditation is a phenomenal tool to journey into the inner landscape, which is as vast and unchartered as our own great cosmos. Meditation is not only about quieting the mind and finding stillness in the chaos that is rampant, uncontrolled thought, it is also about seeking answers from the web of human understanding, which is devoid of time and space. When meditation is used as a tool to empower yourself, there is nothing that can escape your understanding and experience of reality.

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