Smart Health
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Understanding Codependency
- How to Overcome Abuse, Addiction, Trauma and Shaming to Live a Peaceful Life
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Ann Bumbak
- Durée: 1 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you struggle with valuing yourself? Are you constantly plagued by feelings of guilt, shame, and low self-esteem? Did your childhood involve abuse and trauma, leaving you filled with bitterness, pain, fear, and self-hate? In this book, you will learn all there is to know about codependency, its origins, and how it can damage the lives of individuals and families.
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Understanding Codependency
- How to Overcome Abuse, Addiction, Trauma and Shaming to Live a Peaceful Life
- Narrateur(s): Ann Bumbak
- Durée: 1 h et 5 min
- Date de publication: 2017-06-23
- Langue: Anglais
- In this book, you will learn all there is to know about codependency, its origins, and how it can damage the lives of individuals and families....
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Probiotic Dieting
- The Miracle of Probiotics in Healing Your Gut, Trimming Belly Fat and Weight Loss
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The probiotics revolution is taking over the health world. More and more people are adopting it and realizing just how important a diet filled with probiotics is in their life. If you've always wondered what probiotics are and how you can do a probiotic diet, this book will help you. Filled with information on the basics of probiotics along with simple and general diet guides you can follow. You'll find out what food items are the best sources for probiotics and which ones aren't.
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Probiotic Dieting
- The Miracle of Probiotics in Healing Your Gut, Trimming Belly Fat and Weight Loss
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2017-06-20
- Langue: Anglais
- The probiotics revolution is taking over the health world....
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Epsom Salt
- Holistic Recipes for Beautiful Skin, Pain Relief and Relaxation
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Erika Valencic
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you're looking for a product that is all-natural and pure, look no further than Epsom salts. Derived from an area in England where they were originally found - Epsom Salts are filled with magnesium and sulfate which is great for the body. The salts have numerous uses and have been around for a long time. If it's physical healing you need Epsom salts can help. If it's housekeeping you're after then Epsom salts can help you there too.
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Epsom Salt
- Holistic Recipes for Beautiful Skin, Pain Relief and Relaxation
- Narrateur(s): Erika Valencic
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2017-06-21
- Langue: Anglais
- If you're looking for a product that is all-natural and pure, look no further than Epsom salts....
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Eating Clean
- Detox, Reduce Weight, Fight Inflammation and Reset Your Body
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Changing your eating habits can help you to move towards a healthier, cleaner lifestyle and you will begin to feel the changes, not only in your body, but in your mind as well. In this audiobook, you'll find practical advice and inspiration on how to eat better and eat cleaner. Aside from practical information, there are recipes you can follow so you can create your own tasty and healthy meals. Eating Clean is an audiobook for anyone and everyone who desires to make changes in their lifestyle.
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Eating Clean
- Detox, Reduce Weight, Fight Inflammation and Reset Your Body
- Narrateur(s): Diana Lynn
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2017-06-08
- Langue: Anglais
- Eating Clean is an audiobook for anyone and everyone who desires to make changes in their lifestyle....
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Overcoming Procrastination
- Proven Strategies on How to Improve Focus, Get Things Done and Achieve Your Goal
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Edgar Lloyd
- Durée: 1 h et 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This is book contains simple and practical steps you can take right now in order to not just know what kind of procrastinator you are, but also how to put an end to procrastination in your life. Most people aren't serious about beating procrastination because they enjoy the instant gratification that comes with wasting time on unimportant things. This book will show you how to take back control of your life.
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Overcoming Procrastination
- Proven Strategies on How to Improve Focus, Get Things Done and Achieve Your Goal
- Narrateur(s): Edgar Lloyd
- Durée: 1 h et 14 min
- Date de publication: 2017-06-13
- Langue: Anglais
- In this book, you will learn some of the key concepts related to procrastination....
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Handysucht & Smartphonesucht bekämpfen & überwinden - Hypnose/Meditation
- Handynutzung / Handy & Smartphone Sucht / Kinder & Erwachsene / Abhängigkeit was tun?
- Auteur(s): Dr. Alfred Pöltel
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Abhängigkeiten hindern uns das wahre Leben zu leben. Gerade das Smartphone ist in der modernen Welt oftmals ein Hindernis. Ein Hindernis das wahre Leben zu leben. Die Handysucht hat viele Auswirkungen für unser Leben. Was können wir tun dagegen? Wie können wir wieder frei werden? Was hilft wirklich? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten 30 Jahren intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden.
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Handysucht & Smartphonesucht bekämpfen & überwinden - Hypnose/Meditation
- Handynutzung / Handy & Smartphone Sucht / Kinder & Erwachsene / Abhängigkeit was tun?
- Narrateur(s): Marvin Krause
- Durée: 48 min
- Date de publication: 2022-05-13
- Langue: Allemand
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Abhängigkeiten hindern uns das wahre Leben zu leben. Gerade das Smartphone ist in der modernen Welt oftmals ein Hindernis. Ein Hindernis...
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Auteur(s): John Dicey, Allen Carr
- Narrateur(s): Verena Wolfien
- Durée: 6 h et 41 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der Blick direkt wieder aufs Smartphone? Die vermeintlichen Neuigkeiten auf dem Handybildschirm machen uns süchtig und schränken nicht nur unser selbstständiges Denken ein, sondern auch unser Sozialverhalten. So kann die Sucht nach dem Handy richtig gefährlich werden. Fettleibigkeit, Schlafprobleme, Haltungsschäden, Einsamkeit oder Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen von übermäßigem Handykonsum.
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Narrateur(s): Verena Wolfien
- Durée: 6 h et 41 min
- Date de publication: 2021-02-19
- Langue: Allemand
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Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der...
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Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
- Дэн Бюттнер. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Histoire
Девять убедительных и простых правил долголетия Дэн Бюттнер собирал по всему миру. Результаты крупнейшего исследования долгожителей ученый получил, общаясь со стариками в четырех географических "голубых зонах" - Никоя (Коста-Рика), Лома-Линда (США), Сардиния (Италия) и Окинава (Япония).
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Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
- Дэн Бюттнер. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-07-30
- Langue: Russe
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Девять убедительных и простых правил долголетия Дэн Бюттнер собирал по...
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Einkochen anstatt Einkaufen - Durch Selbstversorgung die Umwelt schützen, Geld sparen und gesund leben: Die 150 besten Alternativen zu den beliebtesten Fertigprodukten!
- Auteur(s): Smart Natural Kitchen
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 4 h et 13 min
- Version intégrale
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Histoire
Durch den zunehmenden Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmittel steigt die Anzahl der Übergewichtigen Menschen stark an. Die typischen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herzinfarkte und Krebs sind auch häufig eine Folge der vielen Zusatzstoffe und dem hohen Aufkommen an Fett und Salz in Fertigprodukten.
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Einkochen anstatt Einkaufen - Durch Selbstversorgung die Umwelt schützen, Geld sparen und gesund leben: Die 150 besten Alternativen zu den beliebtesten Fertigprodukten!
- Narrateur(s): Daniel Meyer-Dinkgrafe
- Durée: 4 h et 13 min
- Date de publication: 2018-12-04
- Langue: Allemand
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Durch den zunehmenden Konsum von industriell verarbeiteten Lebensmittel steigt die Anzahl der Übergewichtigen Menschen stark an....
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Dealing With Anxiety
- Modern Techniques for an Age Old Condition
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Joshua Downes
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
You're finally about to discover powerful, tested techniques that have been successfully used to treat and get rid of anxiety and panic for good!
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Dealing With Anxiety
- Modern Techniques for an Age Old Condition
- Narrateur(s): Joshua Downes
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2017-01-05
- Langue: Anglais
- You're finally about to discover powerful, tested techniques that have been successfully used to treat and get rid of anxiety and panic for good....
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Стань умнее. Развитие мозга на практике
- Дэн Херли. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Человек научился пересаживать сердце, наращивать бионическую сетчатку, менять пол. А что, если мозг не слишком отличается от других органов и его можно "нарастить"? Насколько человек умен, чтобы стать еще умнее? С каждым годом количество экспериментов в данной области растет...
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Стань умнее. Развитие мозга на практике
- Дэн Херли. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 41 min
- Date de publication: 2020-08-06
- Langue: Russe
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Человек научился пересаживать сердце, наращивать бионическую сетчатку...
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Ложь. Почему говорить правду всегда лучше
- Сэм Харрис. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Книга нейробиолога Сэма Харриса Ложь рассказывает об эволюции лжи и о том, как она портит всем жизнь. От нее пострадали Анна Каренина, мадам Бовари, Отелло и каждый из нас. Общественные и личные пороки разжигаются и поддерживаются ложью.
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Ложь. Почему говорить правду всегда лучше
- Сэм Харрис. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2020-07-30
- Langue: Russe
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Книга нейробиолога Сэма Харриса Ложь рассказывает об эволюции лжи и о том...
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Люди, которые играют в игры
- Эрик Берн. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Люди, которые играют в игры - классика психологической литературы. По теории Эрика Берна, вполне взрослые люди исполняют роли, стремясь извлечь из них эмоциональную выгоду. Игра - это негативный поведенческий сценарий, когда "игроки" создают видимость чего-то одного, а делают другое.
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Люди, которые играют в игры
- Эрик Берн. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2020-09-03
- Langue: Russe
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Люди, которые играют в игры - классика психологической литературы. По теории...
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Связанные одной сетью. Как на нас влияют люди, которых мы никогда не видели
- Кристакис Николас, Фаулер Джеймс. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Когда муж набирает вес, риск располнеть для жены увеличивается на 37%, а для братьев и сестер - на 40%. Книга Николаса Кристакиса и Джеймса Фаулера "Связанные одной сетью" объясняет силу социальных связей и глубокое влияние людей на жизнь друг друга.
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Связанные одной сетью. Как на нас влияют люди, которых мы никогда не видели
- Кристакис Николас, Фаулер Джеймс. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Russe
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Когда муж набирает вес, риск располнеть для жены увеличивается на 37%, а для...
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Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
- Мартин Селигман. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Понять феномен счастья пытались - и пытаются - социологи, астрологи, политологи, богословы, писатели, поэты, музыканты, богатые и нищие, юноши и старики, мужчины и женщины. Но единой формулы пока так и не нашли, да и увеличение количества счастливых людей фиксации не поддается.
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Новая позитивная психология: Научный взгляд на счастье и смысл жизни
- Мартин Селигман. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Russe
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Понять феномен счастья пытались - и пытаются - социологи, астрологи...
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Эффект Люцифера. Как хорошие люди превращаются в исчадия ада
- Филип Зимбардо. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Эффект Люцифера раскрывает глубокую зависимость человека от ситуации и системы. Перед нами проходит ряд глупостей, жестокостей и злодейств, совершенных не по злому умыслу, а под властью ситуации, из конформизма, верности своей группе, желания хорошо исполнять свою роль, из доверия авторитету, застенчивости и даже спешки.
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Эффект Люцифера. Как хорошие люди превращаются в исчадия ада
- Филип Зимбардо. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 29 min
- Date de publication: 2020-07-28
- Langue: Russe
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Эффект Люцифера раскрывает глубокую зависимость человека от ситуации и...
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Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни
- Сохэр Рокед. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Вам нужна чашечка кофе, чтобы проснуться? Вы чувствуете измождение без видимых причин? Вам трудно расслабиться в конце рабочего дня, не прибегая к допингам? Если вы ответили на один из этих вопросов утвердительно, тогда вам стоит полистать книгу Сохер Рокед Человек уставший.
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Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни
- Сохэр Рокед. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2020-08-06
- Langue: Russe
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Вам нужна чашечка кофе, чтобы проснуться? Вы чувствуете измождение без...
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Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу
- Майкл Мосс. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Еда стала наркотиком. Мозг практически не чувствует разницы между насыщенной жирами, сахаром и солью пищей и наркотиками. Задействуются одни и те же цепочки нейронов, и мозг сигнализирует об удовольствии. Пищевые корпорации это знают. Их задача - заставить потребителя помнить об этом чувстве и жаждать его повторения.
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Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу
- Майкл Мосс. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2020-08-06
- Langue: Russe
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Еда стала наркотиком. Мозг практически не чувствует разницы между...
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Осознанное управление здоровьем
- Дмитрий Шаменков. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Книга Дмитрия Шаменкова "Система управления здоровьем" утверждает, что наше тело - сложнейшая регуляторная система. Она объединяет в себе компоненты нервной, иммунной и эндокринной систем. Если научиться осознанно управлять этими компонентами, то можно избавиться от причин многих болезней.
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Осознанное управление здоровьем
- Дмитрий Шаменков. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Дмитрий Евстратов
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2020-08-06
- Langue: Russe
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Книга Дмитрия Шаменкова "Система управления здоровьем" утверждает, что наше...
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Послание воды
- Масару Эмото. Ключевые идеи книги
- Auteur(s): Smart Reading
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 28 min
- Version intégrale
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Histoire
В книге Послание воды Масару Эмото рассказывает о своем нашумевшем эксперименте, который потряс мировую общественность. Исследователь убежден, что его открытие способно изменить ход человеческой истории к лучшему.
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Послание воды
- Масару Эмото. Ключевые идеи книги
- Narrateur(s): Татьяна Маерс
- Durée: 28 min
- Date de publication: 2020-08-06
- Langue: Russe
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В книге Послание воды Масару Эмото рассказывает о своем нашумевшем...
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