Sports Nutrition
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Yoga for the Slopes
- Auteur(s): Yoga 2 Hear
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 23 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga for the Slopes includes the following three audiobooks: Yoga for Snowsports, Vol. 1; Yoga for Snowsports, Vol. 2; and Yoga for Balance. Yoga for the Snowsports, Vol. 1, is a 60-minute instructional yoga class devised specifically for boarders and skiers with little or no previous yoga experience. Volume 2 is a 65-minute yoga class that naturally progresses from the first volume and includes 19 stronger postures. Yoga for Balance is a 70-minute class that guides you through a series of carefully selected asanas , pranayamas , and mudras.
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Yoga for the Slopes
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Yoga for the Slopes includes the following three audiobooks: Yoga for Snowsports, Vol. 1; Yoga for Snowsports, Vol. 2; and Yoga for Balance....
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Strength Training After 40
- A Practical Guide to Building and Maintaining a Healthier, Leaner, and Stronger Body
- Auteur(s): Baz Thompson
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results! It will become crystal clear which exercises your body needs, how often to do them, how to do them and how to get ready, how to rest afterward to enhance your shape, and how to fit exercise into your busy schedule. This book is perfectly suited to the real-life needs of real-life people!
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Strength Training After 40
- A Practical Guide to Building and Maintaining a Healthier, Leaner, and Stronger Body
- Narrateur(s): John William Cantees
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2021-03-31
- Langue: Anglais
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This book will teach you everything you need to know about weight lifting and muscle building for achieving your body's natural potential. It will show you exactly how often and at what pace to exercise, and help you design a personalized fitness plan that will show real, visible results....
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- Auteur(s): Christie Brightenston
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take. Like everyone else, she enjoys freely eating whatever she wants without giving thought to the type of food or the quantity.
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How Being Broke Helped Me Lose Weight
- When Weight Loss Diets Failed Me
- Narrateur(s): Rebekah Amber Clark
- Durée: 42 min
- Date de publication: 2023-02-24
- Langue: Anglais
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This book is a true story about the journey of a woman who steadily lost up to 25 pounds during a 6-month period, which averages to a realistic one pound a week, give or take....
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Top Full Body Works for Any Grappler
- Your Strength and Condition Guide to Improve Your BJJ, Wrestling, Judo, and More
- Auteur(s): B. P. Thomas
- Narrateur(s): Carl Candiano
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you answered yes, you're not alone. Whether you are just starting out or have been training for years, this is the book for you! Don’t be that guy or gal on the mat who loses not because of a lack of skills, but because your opponent simply outmuscled you or had more endurance. This book takes out all the guesswork about how to properly build strength and endurance. You’ll find all the tools you need to get you performing at the highest level possible.
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Top Full Body Works for Any Grappler
- Your Strength and Condition Guide to Improve Your BJJ, Wrestling, Judo, and More
- Narrateur(s): Carl Candiano
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2022-08-24
- Langue: Anglais
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Don’t be that guy or gal on the mat who loses because your opponent simply outmuscled you or had more endurance. This book takes out all the guesswork about how to properly build strength and endurance. You’ll find all the tools you need to get you performing at the highest level....
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Boost!
- How the Psychology of Sports Can Enhance Your Performance in Management and Work
- Auteur(s): Michael Bar-Eli
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 10 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
To perform better in any situation - in your career, hobbies, relationships, or in any facet of your life - it is critical to develop psychological skills, which, just like physical abilities, can be taught, learned, and practiced. Both as individuals and as groups, we can tone these psychological skills and use them to heighten awareness, foster talents and technical abilities, and reach peak performance. Mental preparedness and psychological awareness are the keys to thriving in any environment.
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Boost!
- How the Psychology of Sports Can Enhance Your Performance in Management and Work
- Narrateur(s): Mike Chamberlain
- Durée: 10 h et 52 min
- Date de publication: 2018-06-26
- Langue: Anglais
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To perform better in any situation - in your career, hobbies, relationships, or in any facet of your life - it is critical to develop psychological skills, which, just like physical abilities, can be taught, learned, and practiced....
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The Art of Running
- The Ultimate Guide on How Running Can Improve Your Overall Wellness and Fitness
- Auteur(s): Steve G. Dolan
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Running can help you not only in losing weight but in feeling more energetic and alert. It can help improve your mood and increase your mental strength. By learning all the amazing benefits of running, you will be motivated to make it a part of your life. It will help you see the big picture and see that running is not just for losing weight but for improved overall health and quality of life.
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The Art of Running
- The Ultimate Guide on How Running Can Improve Your Overall Wellness and Fitness
- Narrateur(s): Aadam Smyth
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2023-04-17
- Langue: Anglais
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Running can help you not only in losing weight but in feeling more energetic and alert. It can help improve your mood and increase your mental strength. By learning all the amazing benefits of running, you will be motivated to make it a part of your life....
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Running for Beginners
- The Ultimate Beginners Running Guide: Including 5k Training, Running Half Marathon, & Marathon Running for Beginners
- Auteur(s): Wade Allen
- Narrateur(s): Matthew Longmire
- Durée: 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People all over the world have changed their lives by running consistently. There are many mental, social, and physical benefits to be attained that it’s become one of the leading forms of exercise, and for many a truly enjoyable hobby. The trouble for most people wanting to start running is that there have no idea where to start, so they worry about injury risks, clothing and accessories, running form, and more! Right now, there are people who have changed their lives through running! Don't miss out. Start your running journey today!
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Running for Beginners
- The Ultimate Beginners Running Guide: Including 5k Training, Running Half Marathon, & Marathon Running for Beginners
- Narrateur(s): Matthew Longmire
- Durée: 24 min
- Date de publication: 2022-06-16
- Langue: Anglais
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Do you want to start running consistently and build up to 5Ks, half-marathons, and more? Do you sometimes feel like you don’t have all the information you need to get the most out of your running journey? Then keep reading....
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Locos del running [Crazy Running]
- Auteur(s): Enrique Laso
- Narrateur(s): Albert Navarro
- Durée: 2 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro" Locos del Running", conjunto de guías que reúnen todo lo necesario para practicarel deporte de moda. De un modo fresco, ameno y muy ágil Enrique Laso,escritor y corredor popular, nos introduce en el mundo del running, actopara una persona que comienza o que jamás ha corrido en toda su vida hastaun atleta popular de cierto nivel.
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Locos del running [Crazy Running]
- Narrateur(s): Albert Navarro
- Durée: 2 h et 11 min
- Date de publication: 2016-04-13
- Langue: Espagnol
- Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro" Locos del Running", conjunto de guías que reúnen todo lo necesario para practicarel deporte de moda....
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Move to Live, Live Your Love, Become Your Dreams!
- The Step by Step Guide to Running and Getting in Shape
- Auteur(s): Anthony R. D'aria
- Narrateur(s): Christine Hill
- Durée: 14 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What’s the best way to get fitter? Running of course! Maybe you have recently decided you want to get in shape, and you need some motivation to get started? Perhaps you have been in good shape in the past, and you are keen to get back to that same level of fitness, or even fitter than before? Well, now you have all the tools that you need to make your fitness journey a success! Move to Live, Live Your Love, Become Your Dreams! is packed with everything you need to start running more and enjoy the process of getting fitter!
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Move to Live, Live Your Love, Become Your Dreams!
- The Step by Step Guide to Running and Getting in Shape
- Narrateur(s): Christine Hill
- Durée: 14 min
- Date de publication: 2021-11-29
- Langue: Anglais
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What’s the best way to get fitter? Running of course! Move to Live, Live Your Love, Become Your Dreams! is packed with everything you need to start running more and enjoy the process of getting fitter....
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Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- Auteur(s): David Byrne
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be.
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Kick and Punch to Fitness Cardio and HITT Training
- Cardio and HITT Training
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2021-06-08
- Langue: Anglais
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Learn how to achieve your goals, mentally and physically, by the art of kickboxing MMA, cardio based drills, and HITT training to become the person you always wanted to be....
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Running
- Weight Loss Motivation: Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism
- Auteur(s): April Stride
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 34 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Why is running considered by many to be the best form of exercise? Running is simple, inexpensive, convenient and a very effective way to lose weight! When you purchase this book, you'll discover what happens in our bodies when we run. You'll find out how to create running goals and fit this plan into your lifestyle. With this advice, you can reinvent yourself as a healthier, happier person!
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Running
- Weight Loss Motivation: Lose Weight, Burn Fat & Increase Metabolism
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 34 min
- Date de publication: 2017-01-11
- Langue: Anglais
- Why is running considered by many to be the best form of exercise? Running is simple, inexpensive, convenient and a very effective way to lose weight....
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Fasten-Wandern
- Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
- Auteur(s): Ruediger Dahlke
- Narrateur(s): Andreas Neumann
- Durée: 2 h et 42 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs?
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Fasten-Wandern
- Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst
- Narrateur(s): Andreas Neumann
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2017-01-26
- Langue: Allemand
- Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie...
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De Average a Asombroso Boxeo
- Una Guía Completa para Obtener Mejores Resultados
- Auteur(s): Mariana Correa
- Narrateur(s): Juan Huerfano
- Durée: 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
De Average a Asomobroso Boxeo es un libro magnífico para cualquier boxeador que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.
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De Average a Asombroso Boxeo
- Una Guía Completa para Obtener Mejores Resultados
- Narrateur(s): Juan Huerfano
- Durée: 2 h et 32 min
- Date de publication: 2014-12-31
- Langue: Espagnol
- De Average a Asomobroso Boxeo es un libro magnífico para cualquier boxeador que está buscando mejores resultados....
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Gluten-Free Triathlon Diet: Make Each Meal an Opportunity to Nourish Your Body
- Auteur(s): Mariana Correa
- Narrateur(s): Kyle Pruzina
- Durée: 2 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The first thing to consider when you'd like to make a change to a healthier life is your diet. Your connection with food is the biggest influence for your long-term well-being; nutrition is the foundation of your lifestyle and athletic development.
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Gluten-Free Triathlon Diet: Make Each Meal an Opportunity to Nourish Your Body
- Narrateur(s): Kyle Pruzina
- Durée: 2 h et 21 min
- Date de publication: 2015-08-28
- Langue: Anglais
- The first thing to consider when you'd like to make a change to a healthier life is your diet....
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De Average A Asombroso Maraton [From Average to Amazing Marathon]
- Una guia completa para obtener mejores resultados
- Auteur(s): Mariana Correa
- Narrateur(s): Juan Huerfano
- Durée: 2 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
De Average a Asombroso Maratón es un libro magnífico para cualquier corredor que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.
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De Average A Asombroso Maraton [From Average to Amazing Marathon]
- Una guia completa para obtener mejores resultados
- Narrateur(s): Juan Huerfano
- Durée: 2 h et 32 min
- Date de publication: 2014-12-30
- Langue: Espagnol
- De Average a Asombroso Maratón es un libro magnífico para cualquier corredor que está buscando mejores resultados....
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Ketogene Ernährung: Das Wohlfühlessen [Ketogenic Nutrition: Feel-Good Eating]
- Wie du mit der Keto Diät ohne Sport oder Hunger abnehmen kannst und dich gesünder fühlst als jemals zuvor [How the Keto Diet Can Help You Lose Weight Without Exercise or Hunger and Make You Feel Healthier than Ever Before.]
- Auteur(s): Food and Health Institute
- Narrateur(s): Patrick Khatrao
- Durée: 3 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wenn Sie endlich ihre Cellulite loswerden oder einfach allgemein ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen, dann lesen Sie weiter...In einer 6 monatigen Untersuchung fand man heraus, dass Menschen, die sich an die Keto Diät hielten, mehr Gewicht abnehmen, als Menschen mit anderen Essgewohnheiten. Ohne zu hungern. Des Weiteren wurde in einer klinischen Studie bewiesen, dass die Ketogene Ernährung das Risiko reduziert einen Herzinfarkt zu erleiden.
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Ketogene Ernährung: Das Wohlfühlessen [Ketogenic Nutrition: Feel-Good Eating]
- Wie du mit der Keto Diät ohne Sport oder Hunger abnehmen kannst und dich gesünder fühlst als jemals zuvor [How the Keto Diet Can Help You Lose Weight Without Exercise or Hunger and Make You Feel Healthier than Ever Before.]
- Narrateur(s): Patrick Khatrao
- Durée: 3 h et 22 min
- Date de publication: 2019-09-20
- Langue: Allemand
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Wenn Sie endlich ihre Cellulite loswerden oder einfach allgemein ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit verbessern wollen, dann lesen Sie weiter....
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Surfing vs. SUP Surfing
- Auteur(s): Dan Plouff
- Narrateur(s): Adam Esposito
- Durée: 38 min
- Version intégrale
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Histoire
This book reveals the pros and cons of shortboard surfing, longboard surfing, kayaking, and SUP (stand-up paddle) board surfing, for people who want to try to decide which type of board to buy. Lots of tips for new surfers are given in this book that will make it so you will be safer and have more fun. This book teaches you about California and Florida surfing and adventures you can have. This is a short book that gives you lots of info very quickly.
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Surfing vs. SUP Surfing
- Narrateur(s): Adam Esposito
- Durée: 38 min
- Date de publication: 2021-10-19
- Langue: Anglais
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This book reveals the pros and cons of shortboard surfing, longboard surfing, kayaking, and SUP (stand-up paddle) board surfing, for people who want to try to decide which type of board to buy....
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The Art of Running, Running for Living
- Auteur(s): Francisco Mora Vicarioli
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Running for living is an art, a philosophy, that we can reach easily when we are able to focus on what it matters and leave out the elements that could be negative or bad for our health. This book will motivate you to make this discipline part of your lifestyle while giving you the tips to take care of yourself and focus on what matters longterm. In this society, fully occupied with work, absorbed by technology, running is a space for freedom where we can make people exit the virtual world, their homes, their offices, video games and finally take action to create a healthy habbit.
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The Art of Running, Running for Living
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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Running for living is an art, a philosophy, that we can reach easily when we are able to focus on what it matters and leave out the elements that could be negative or bad for our health....
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System [Building Muscle for Professionals - The Maximal System]
- Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper [Sustainable to The Dream Body with Only 4 Hours per Month]
- Auteur(s): Maximilian Alexander Koch
- Narrateur(s): Maximilian Alexander Koch
- Durée: 2 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige – Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen, sondern vermittelt studienbasiertes Wissen kompakt und für jeden zugänglich.
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System [Building Muscle for Professionals - The Maximal System]
- Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum Traumkörper [Sustainable to The Dream Body with Only 4 Hours per Month]
- Narrateur(s): Maximilian Alexander Koch
- Durée: 2 h et 36 min
- Date de publication: 2019-06-24
- Langue: Allemand
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Im Buch „Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System“ erfährst du, wie du es wirklich schaffen kannst, mit minimalem Aufwand grandiose Ergebnisse zu erzielen. Maximilian Alexander Koch schildert nicht nur seine persönlichen Erfahrungen....
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Running for Women 101: A Woman's Quick Guide on How to Run Your Fastest Race from the 5K to the Marathon
- Auteur(s): HowExpert Press, Jenni Jacobsen
- Narrateur(s): Patricia Willis
- Durée: 2 h et 4 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Running for Women is a complete handbook for women who run. It provides an overview of the unique aspects of women’s running and contains research-backed training advice for races of all distances. This how-to guide will teach women how to reach all of their running goals. Intermediate-level female runners who have been consistently running at least three days per week will find this book to be useful in their training. It includes specific training advice for 5k, 10k, half marathon, and marathon races.
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Running for Women 101: A Woman's Quick Guide on How to Run Your Fastest Race from the 5K to the Marathon
- Narrateur(s): Patricia Willis
- Durée: 2 h et 4 min
- Date de publication: 2018-04-27
- Langue: Anglais
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Running for Women is a complete handbook for women who run. It provides an overview of the unique aspects of women’s running and contains research-backed training advice for races of all distances. This how-to guide will teach women how to reach all of their running goals....
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