Sports Nutrition
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Triathlon for Women
- Everything You Need to Know to Get Started and Succeed
- Auteur(s): Charlotte Campbell
- Narrateur(s): Stef P. Durham
- Durée: 5 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by a female athlete who has been a triathlon champion, this comprehensive audiobook covers all you need to know from start to finish. In this audiobook you will learn tons of great information from start to finish, including how to get started in triathlons, how to develop an effective training plan that simplifies your season and your life, how to train effectively so you minimize the risk of getting injured, how to avoid embarrassing newbie mistakes, and much more.
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Triathlon for Women
- Everything You Need to Know to Get Started and Succeed
- Narrateur(s): Stef P. Durham
- Durée: 5 h et 20 min
- Date de publication: 2016-08-03
- Langue: Anglais
- Written by a female athlete who has been a triathlon champion, this comprehensive audiobook covers all you need to know from start to finish....
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Running Revolution Bundle, 2 in 1 Bundle
- Running Formula and Rise and Run
- Auteur(s): Andie Chrane, Brad Clayton
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Embark on a running revolution like never before with the "Running Revolution Bundle" – an inspiring duo of audiobooks that will reshape your running journey and guide you toward your fitness and weight loss goals.
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Running Revolution Bundle, 2 in 1 Bundle
- Running Formula and Rise and Run
- Narrateur(s): Steven Myles
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2023-12-28
- Langue: Anglais
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Embark on a running revolution like never before with the "Running Revolution Bundle" – an inspiring duo of audiobooks that will reshape your running journey and guide you toward your fitness and weight loss goals....
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Saving Myself One Step at a Time
- A Running Memoir
- Auteur(s): T. J. Bryan
- Narrateur(s): T. J. Bryan
- Durée: 8 h et 31 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For decades, T. J. Bryan devoted herself to her profession, rising upward constantly. Suddenly, after reaching the pinnacle of her career, she was pushed from her lofty position. To save herself from despair, she, at age 64, impulsively decided to become a distance runner. Up to this point, her only athletic success revolved around aerobics classes when she was in her 40s and early 50s.
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Saving Myself One Step at a Time
- A Running Memoir
- Narrateur(s): T. J. Bryan
- Durée: 8 h et 31 min
- Date de publication: 2021-01-07
- Langue: Anglais
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For decades, T. J. Bryan devoted herself to her profession, rising upward constantly. Suddenly, after reaching the pinnacle of her career, she was pushed from her lofty position....
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Tread Lightly
- Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running
- Auteur(s): Bill Larson, Peter Larson
- Narrateur(s): Richard Allen
- Durée: 12 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Humans evolved over the millennia to become one of the most exceptional distance-running species on Earth. So why are injuries so common? Are our shoes to blame, or is it a question of running form, training, or poor diet? In this groundbreaking book, Peter Larson and Bill Katovsky explore the reasons why runners experience injuries and offer potential solutions to the current epidemic of running-related injuries.
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Tread Lightly
- Form, Footwear, and the Quest for Injury-Free Running
- Narrateur(s): Richard Allen
- Durée: 12 h et 37 min
- Date de publication: 2013-02-23
- Langue: Anglais
- Humans evolved over the millennia to become one of the most exceptional distance-running species on Earth....
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Run Smart
- Debunking Marathon Myths
- Auteur(s): John Brewer
- Narrateur(s): Gavin Osborn
- Durée: 5 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Run Smart: Debunking Marathon Myths uses the latest scientific research to show how preparing for and running marathons can be made easier, and in doing so challenges many of the myths that surround marathon running. The book draws on the author's experience as one of the UK's leading sports scientists, his extensive research background in marathon running and his experience as a marathon runner to provide credible advice to runners to support their preparation for a marathon.
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Run Smart
- Debunking Marathon Myths
- Narrateur(s): Gavin Osborn
- Durée: 5 h et 29 min
- Date de publication: 2017-09-21
- Langue: Anglais
- Run Smart: Debunking Marathon Myths uses the latest scientific research to show how preparing for and running marathons can be made easier....
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The Heart of Running
- How to Achieve the Runner's High by Sparking Passion with Every Heartbeat, Breath and Step
- Auteur(s): Kevin Everett
- Narrateur(s): Sonny Dufault
- Durée: 5 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Nearly every human on the planet learns to walk as a toddler and run shortly thereafter. Many go on to run recreationally or even competitively, but never learn to fully utilize their bodies' potential. Kevin Everett provides a path to create more mindful and purposeful walking, running, and ultimately moving throughout life toward personal health empowerment.
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The Heart of Running
- How to Achieve the Runner's High by Sparking Passion with Every Heartbeat, Breath and Step
- Narrateur(s): Sonny Dufault
- Durée: 5 h et 24 min
- Date de publication: 2017-01-31
- Langue: Anglais
- Nearly every human on the planet learns to walk as a toddler and run shortly thereafter....
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The Drunk Diet
- How I Lost 40 Pounds...Wasted: A Memoir
- Auteur(s): Lüc Carl
- Narrateur(s): Peter Berkrot
- Durée: 5 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With his trademark rock 'n' roll hair and snakeskin spandex pants, plus a hot rod and a Harley, Lüc Carl fit the part as a bar manager based in New York City's gritty Lower East Side. And life was good for this Omaha, Nebraska, transplant-a talented drummer who originally moved to the big city to pursue his rock 'n' roll dreams-until, suddenly, it wasn't. Fast forward through seven years of working long hours, binging on late-night Chinese food, and drinking excessively; life had found Lüc 40 pounds overweight and completely out of shape.
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The Drunk Diet
- How I Lost 40 Pounds...Wasted: A Memoir
- Narrateur(s): Peter Berkrot
- Durée: 5 h et 44 min
- Date de publication: 2012-04-30
- Langue: Anglais
- With his trademark rock 'n' roll hair and snakeskin spandex pants, plus a hot rod and a Harley, Lüc Carl fit the part as a bar manager based in New York City's gritty Lower East Side.....
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Occam's Racquet
- 12 Simple Steps To Smarter Tennis
- Auteur(s): Marcus Paul Cootsona
- Narrateur(s): James Killavey
- Durée: 5 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by tennis teaching professional, Marcus Paul Cootsona. Occam's Racquet focuses on the 12 most important parts of the physical and mental games of tennis. No matter what strokes you use, the ideas in here will make you the most effective player you can be.
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Occam's Racquet
- 12 Simple Steps To Smarter Tennis
- Narrateur(s): James Killavey
- Durée: 5 h et 42 min
- Date de publication: 2014-01-30
- Langue: Anglais
- Written by tennis teaching professional, Marcus Paul Cootsona. Occam's Racquet focuses on the 12 most important parts of the physical and mental games of tennis....
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Correr para vivir, vivir para correr [Run to Live, Live to Run]
- Intimidad, claves y secretos del running [Intimacy, Keys and Secrets of Running]
- Auteur(s): Santiago García
- Narrateur(s): Pedro Labattaglia
- Durée: 10 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Un manual de instrucciones para quienes quieran iniciarse en el running, y para que los ya iniciados disfruten cada vez más de su experiencia. Con auténtica convicción y desde una dimensión íntima, García nos invita a calzarnos las zapatillas y sumarnos a una aventura destinada a transformarnos física y espiritualmente. Este audiolibro contiene el testimonio personal de alguien que encontró en el running una energía única para enfrentar los retos del día.
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Correr para vivir, vivir para correr [Run to Live, Live to Run]
- Intimidad, claves y secretos del running [Intimacy, Keys and Secrets of Running]
- Narrateur(s): Pedro Labattaglia
- Durée: 10 h et 51 min
- Date de publication: 2018-12-12
- Langue: Espagnol
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Un manual de instrucciones para quienes quieran iniciarse en el running, y para que los ya iniciados disfruten cada vez más de su experiencia....
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Taiji Demystified
- Auteur(s): Thomas Lupich
- Narrateur(s): David Drummond
- Durée: 9 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Taiji (pronounced Tie-jee) is an excellent system of exercise characterized by spiraling, supple, lithe movements, but it is much more than just a mild exercise. Taiji can also be used as an effective martial art, moving meditation, a way by which blood, nerve, and lymph blockages can be reduced, as well as reducing needless tensions, thus improving health; a way to develop good balance and power, clearer thinking, smooth and more effective actions, and is even able to make one better looking.
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Taiji Demystified
- Narrateur(s): David Drummond
- Durée: 9 h et 37 min
- Date de publication: 2017-01-13
- Langue: Anglais
- Taiji is an excellent system of exercise characterized by spiraling, supple, lithe movements, but it is much more than just a mild exercise....
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Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
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Plant-Based Diet
- How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
- Auteur(s): Stephan Nelson
- Narrateur(s): Ralph L. Rati
- Durée: 4 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to learn how to be a lot healthier than you are now, you will find all the information you need to change your life in this easy-to-listen-to pause-resister. In this book, you will learn how to switch over to a breakthrough plant-based diet; how to cleanse your body with our special detox diet; how to put together 30 special plant-based recipes; how to stay on a plant-based diet for health and weight loss; and more.
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Plant-Based Diet
- How to Lose Weight, Improve Your Health and Make Plant-Based Diet a Lifestyle
- Narrateur(s): Ralph L. Rati
- Durée: 4 h et 17 min
- Date de publication: 2021-01-14
- Langue: Anglais
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If you want to learn how to be a lot healthier than you are now, you will find all the information you need to change your life in this easy-to-listen-to pause-resister. In this book, you will learn how to switch over to a breakthrough plant-based diet; how to cleanse your body; and more....
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New Year Same You
- Health and Happiness at the Size You Are
- Auteur(s): Julie Creffield
- Narrateur(s): Rebecca Hurst
- Durée: 4 h et 41 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you worried about making and breaking yet another New Year's resolution related to your health and fitness? Or will this year be the year where you finally stick to your diet, persevere with the gym and get the body of your dreams? Who are you kidding? Well what if I told you there was a more effective way of finding balance and achieving health and fitness goals that doesn't rely on that all or nothing approach.
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New Year Same You
- Health and Happiness at the Size You Are
- Narrateur(s): Rebecca Hurst
- Durée: 4 h et 41 min
- Date de publication: 2016-12-30
- Langue: Anglais
- Let me take you on a 12 month journey of acceptance that makes setting these ridiculous and unachievable annual goals a thing of the past....
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Do Life
- The Creator of "My 120-Pound Journey" Shows How to Run Better, Go Farther, and Find Happiness
- Auteur(s): Ben Davis, Kara Goucher - foreword
- Narrateur(s): Jonny Loquasto
- Durée: 4 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
At the age of 22, Ben Davis weighed over 360 pounds. Depressed, addicted to food, and morbidly obese, he thought he’d lost all hope. But after a Christmas Eve conversation with his grandmother, Ben promised himself that he would finally take control of his life.
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Do Life
- The Creator of "My 120-Pound Journey" Shows How to Run Better, Go Farther, and Find Happiness
- Narrateur(s): Jonny Loquasto
- Durée: 4 h et 21 min
- Date de publication: 2013-01-01
- Langue: Anglais
- At the age of 22, Ben Davis weighed over 360 pounds. Depressed, addicted to food, and morbidly obese, he thought he’d lost all hope....
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Auteur(s): Timothy Ferriss
- Narrateur(s): Dietmar Wunder
- Durée: 4 h et 55 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht? Wer kennt sie nicht, diese infamen Fragen beim Blick in den Spiegel. Aber täglich auf dem Laufband schwitzen und im Salat stochern? Das muss nicht sein, meint Timothy Ferriss. Denn: Weniger ist mehr! In seinem neuen Ratgeber zeigt der Bestseller-Autor, wie es für jeden möglich ist, durch minimale Maßnahmen ein Maximum zu erreichen.
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Der 4-Stunden-Körper
- Fitter - Gesünder - Attraktiver
- Narrateur(s): Dietmar Wunder
- Durée: 4 h et 55 min
- Date de publication: 2014-01-08
- Langue: Allemand
- Wieso kneift die neue Hose schon wieder? Und wieso hat der Typ auf dem Werbeplakat diese beeindruckenden Muckis und ich nicht?
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Prix courant: 16,53$ ou 1 crédit
Prix réduit: 16,53$ ou 1 crédit
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Thе Suррlеmеnt Ultіmаtе Guіdе of thе Pros
- Auteur(s): Dr. Kotb
- Narrateur(s): Benjamin Holmes
- Durée: 16 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to use the рrоvеn ѕсіеnсе оf ѕuррlеmеntѕ tо mаxіmіzе yоur muѕсlеs аnd lose fаt thrоugh workouts, wеіght trаіnіng, bоdуbuіldіng, and more than 100 ѕроrtѕ.
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Thе Suррlеmеnt Ultіmаtе Guіdе of thе Pros
- Narrateur(s): Benjamin Holmes
- Durée: 16 h et 47 min
- Date de publication: 2018-06-18
- Langue: Anglais
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How to use the рrоvеn ѕсіеnсе оf ѕuррlеmеntѕ tо mаxіmіzе yоur muѕсlеs аnd lose fаt thrоugh workouts, wеіght trаіnіng, bоdуbuіldіng, and more than 100 ѕроrtѕ....
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Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit
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From Sidelines to Startlines
- The Frustrated Runner's Guide to Lacing Up for a Lifetime
- Auteur(s): Sarah Richardson
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 2 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
From Sidelines to Start Lines is for former runners who are feeling frustrated and like frauds for sitting on the couch or behind the computer for far too many days (or years). If you want to get back into running to improve your health, your social life, and your sanity, this book is for you. When you clarify what has really been holding you back and keeping you from logging your miles, you will be free to train effectively for any race and victoriously cross any finish line.
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From Sidelines to Startlines
- The Frustrated Runner's Guide to Lacing Up for a Lifetime
- Narrateur(s): Catherine O'Connor
- Durée: 2 h et 16 min
- Date de publication: 2022-04-01
- Langue: Anglais
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From Sidelines to Start Lines is for former runners who are feeling frustrated and like frauds for sitting on the couch or behind the computer for far too many days (or years)....
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Gimnasia Rítmica Como Estilo De Vida: Memorias Para Recordar [Rhythmic Gymnastics as a Lifestyle: Memories to Reminisce]
- Auteur(s): Sara Marijuan
- Narrateur(s): Sara Marijuan
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Sara Marijuan narra cómo cumplió sus sueños en un deporte minoritario como es la gimnasia rítmica, desde que empezó con siete años como un hobbie hasta su retirada tras acabar la universidad. Su pasión por este deporte nos enseña cómo los sueños no tienen límite. Es una historia de superación y sacrificio, una lección de vida. Esta historia trata de los duros entrenamientos que le proporcionaron una cierta disciplina que, aplicada a otros aspectos de su vida, la han hecho crecer también como persona.
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Gimnasia Rítmica Como Estilo De Vida: Memorias Para Recordar [Rhythmic Gymnastics as a Lifestyle: Memories to Reminisce]
- Narrateur(s): Sara Marijuan
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2019-07-29
- Langue: Espagnol
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Sara Marijuan narra cómo cumplió sus sueños en un deporte minoritario como es la gimnasia rítmica, desde que empezó con siete años como un hobbie hasta su retirada tras acabar la universidad. Su pasión por este deporte nos enseña cómo los sueños no tienen límite....
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Ten Marathons: Searching for the Soft Ground in a Hard World
- Auteur(s): Doug Schneider
- Narrateur(s): Doug Schneider
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Doug became an accidental runner in his early 20s, mostly as a way to cope with work and stress. In all the vicissitudes of life - marriage, divorce, career successes and failures, family health crises - running emerges as a constant companion and source of joy. What starts out as a way to just stay in shape becomes a path to an inner life and a guiding light through life’s complications, told through the lens of a lifelong learner.
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Ten Marathons: Searching for the Soft Ground in a Hard World
- Narrateur(s): Doug Schneider
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2019-05-23
- Langue: Anglais
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Doug became an accidental runner in his early 20s, mostly as a way to cope with work and stress. In all the vicissitudes of life - marriage, divorce, career successes and failures, family health crises - running emerges as a constant companion and source of joy....
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Foodsport
- Auteur(s): Tamer Kemeröz
- Narrateur(s): Heiko Grauel, Stefanie Mau
- Durée: 4 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Der berufliche Alltag verschlingt unsere Ressourcen - ständig müssen wir mobil und flexibel sein. Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie - dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das - trotz Zeitmangel?
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Foodsport
- Narrateur(s): Heiko Grauel, Stefanie Mau
- Durée: 4 h et 43 min
- Date de publication: 2010-05-12
- Langue: Allemand
- Lange Arbeitstage und Auswärtstermine fordern viel Energie - dabei sollen wir uns gesund ernähren. Doch wie schaffen wir das - trotz Zeitmangel?
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Taekwondo for Beginners
- Auteur(s): Leon Maxwell
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Taekwondo is distinct in many aspects. Although it is a combat sport, it is incredibly ironic. In contrast to violence or anarchy, Taekwondo sparring fosters a sense of camaraderie. Taekwondo is a lifestyle that you need to experience.
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Taekwondo for Beginners
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2022-12-05
- Langue: Anglais
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Taekwondo is distinct in many aspects. Although it is a combat sport, it is incredibly ironic....
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