Stress Eating
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Stress Less
- Auteur(s): Don Colbert
- Narrateur(s): Tim Lunden
- Durée: 7 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want a stress-free life? Americans are the most stressed people in the world - between 75 and 90 percent of all visits to primary-care physicians are due to stress-related disorders. New York Times best-selling author Dr. Don Colbert explains why this epidemic of stress is out of control as he exposes stress as the culprit behind many debilitating and killer diseases.
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Very Informative
- Écrit par Amazon Customer le 2021-10-09
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Stress Less
- Narrateur(s): Tim Lunden
- Durée: 7 h et 22 min
- Date de publication: 2009-03-06
- Langue: Anglais
- Stress Less puts together all the pieces of the puzzle - addressing stress from a mental, emotional, physical, and spiritual standpoint....
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Solving the Paleo Equation
- Stress, Nutrition, Exercise, Sleep
- Auteur(s): Garrett Smith N.D., Matt Stone
- Narrateur(s): Dave von Kleist, Matt Stone
- Durée: 5 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Solving the Paleo Equation: Stress, Nutrition, Exercise, Sleep is the ultimate guide to customizing your diet and lifestyle practices to your unique physical and metabolic needs. You'll learn how to maximize your health practices and minimize your time and effort - no more driving yourself to exhaustion in hardcore fitness classes. No more strict, unsustainable, and impractical approaches to nutrition, either.
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Solving the Paleo Equation
- Stress, Nutrition, Exercise, Sleep
- Narrateur(s): Dave von Kleist, Matt Stone
- Durée: 5 h et 49 min
- Date de publication: 2014-07-21
- Langue: Anglais
- Solving the Paleo Equation: Stress, Nutrition, Exercise, Sleep is the ultimate guide to customizing your diet and lifestyle practices to your unique physical and metabolic needs....
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Circadian
- Auteur(s): Chelsey Clammer
- Narrateur(s): Brenda Scott Wlazlo
- Durée: 4 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Circadian is a collection of lyric essays that reach beyond personal narrative and exist in the vast landscape of curiosity and intrigue. With an astute attentiveness to language and form, Chelsey Clammer poetically weaves personal stories into the narratives of different - yet connecting - fields of study. Through this, she explores experiences of trauma, mental illnesses, and the rhythmic and oscillating desires for solitude and connection. Each essay in Circadian stands as a witness to the brilliant and destructive cycles that create our lives.
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Circadian
- Narrateur(s): Brenda Scott Wlazlo
- Durée: 4 h et 15 min
- Date de publication: 2018-03-30
- Langue: Anglais
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Circadian is a collection of lyric essays that exist in the vast landscape of curiosity and intrigue. Chelsey Clammer poetically weaves personal stories into the narratives of different fields of study. Through this, she explores experiences of trauma, mental illnesses, and more....
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Basic Guide to Building a Healthy Lifestyle - Mental Health, Balanced Eating, and Physical Activity
- All Things Mental Health, Wellness, and Fitness
- Auteur(s): Joseph Anthony
- Narrateur(s): Emily Murphy
- Durée: 3 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Topics such as fitness and healthy eating assist in developing an understanding of their significance. Here, different techniques and diets help equip you to achieve any goal. Enjoy listening to this book that goes over the importance, science, and art of living a healthy lifestyle. A healthy lifestyle is within reach for you. As someone who struggled and overcame in those areas, Joseph Anthony answers questions and provides multiple options so you can quickly choose your path to a better, healthier you!
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Basic Guide to Building a Healthy Lifestyle - Mental Health, Balanced Eating, and Physical Activity
- All Things Mental Health, Wellness, and Fitness
- Narrateur(s): Emily Murphy
- Durée: 3 h et 39 min
- Date de publication: 2022-09-22
- Langue: Anglais
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An all-encompassing novel on important topics within the mental health realm, covering why deal with mental health and other aspects that impact it....
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- Auteur(s): Nicky Rowbotham
- Narrateur(s): Nicky Rowbotham
- Durée: 6 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Seventy percent of us spend most of our days in a state of stress, with our nervous systems in a state of fight, flight or freeze. Modern day stress has become pervasive in all aspects of our lives through constant pressure, the weight of perceived expectations and the drive to be always on. Many live with an energy and nervous system that feels like a tightly clenched fist, rather than an easeful, gently unfurling hand.
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7 Steps to Finding Flow: Flip the Script on Stress
- Narrateur(s): Nicky Rowbotham
- Durée: 6 h et 40 min
- Date de publication: 2021-06-23
- Langue: Anglais
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Seventy percent of us spend most of our days in a state of stress, with our nervous systems in a state of fight, flight or freeze. Modern day stress has become pervasive in all aspects of our lives through constant pressure, the weight of perceived expectations and the drive to be always on....
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The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
- Lose Weight, Lower Stress & Optimize Health
- Auteur(s): Elora A. June
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 3 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking to optimize your health, lower stress, and lose weight? Have you been exploring various diet plans but haven't found one that suits your lifestyle? What if you could achieve your health goals through a simple, flexible eating pattern rather than a restrictive diet? The solution you've been searching for might be intermittent fasting.
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The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women
- Lose Weight, Lower Stress & Optimize Health
- Narrateur(s): Becky Brabham
- Durée: 3 h et 20 min
- Date de publication: 2023-08-14
- Langue: Anglais
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Are you looking to optimize your health, lower stress, and lose weight? Have you been exploring various diet plans but haven't found one that suits your lifestyle? The solution you've been searching for might be intermittent fasting....
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Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
- Auteur(s): Dorthe Oxgren
- Narrateur(s): Dorthe Oxgren
- Durée: 4 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Er du stresset eller på vej i overgangsalderen? Vidste du, at du er særligt følsom over for stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstresning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40’erne og 50’erne ofte får at vide, at de har stress, selvom det er hormonerne, der er ude af balance?
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Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
- Narrateur(s): Dorthe Oxgren
- Durée: 4 h et 52 min
- Date de publication: 2021-12-09
- Langue: Danois
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Er du stresset eller på vej i overgangsalderen? Vidste du, at du er særligt følsom over for stress i årene op til overgangsalderen? At...
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Meditation Guide for Beginners
- Mindfulness Journey to Help Anxiety, Depression, Sleep, Stress, Productivity and Weight Loss
- Auteur(s): Sam King
- Narrateur(s): Gregory Allen Siders
- Durée: 5 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are willing to get started with meditation and discard anxiety, panic, and stress from your daily life, you can take the help of Meditation Guide for Beginners. In this guidebook, you will find how meditation can help relax your mind, reduce stress, and enhance your focus. As you get started with meditation, you can easily have more control over all your thoughts. You can be the master of your mind. You will be able to discard all your restless nights because of stress and anxiety. Meditation will allow you to discover a pathway to a peaceful and calmer you.
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Meditation Guide for Beginners
- Mindfulness Journey to Help Anxiety, Depression, Sleep, Stress, Productivity and Weight Loss
- Narrateur(s): Gregory Allen Siders
- Durée: 5 h et 15 min
- Date de publication: 2021-06-28
- Langue: Anglais
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If you are willing to get started with meditation and discard anxiety, panic, and stress from your daily life, you can take the help of Meditation Guide for Beginners. In this guidebook, you will find how meditation can help relax your mind, reduce stress, and enhance your focus....
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Anti Inflammatory Diet Plan
- Simple Guide to Eliminate Inflammation with a 30 Days Meal Plan. A No-Stress Action Plan to Heal the Immune System (+150 Easy and Fast Recipes)
- Auteur(s): Sandra Cook
- Narrateur(s): Michelle Carabache
- Durée: 5 h et 58 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Would you like to start an anti-inflammatory diet but are afraid to change your habits too much? It’s not that hard! The anti-inflammatory diet is not such a restrictive one and you will end up embracing it in no time. If you made the decision to start an anti-inflammatory diet, then this great recipe collection you’ve just discovered may come in hand. The anti-inflammatory diet will improve your overall health and it will prevent the appearance of inflammatory-related diseases. It will make you feel good about yourself and it can help you lose some weight as well.
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Anti Inflammatory Diet Plan
- Simple Guide to Eliminate Inflammation with a 30 Days Meal Plan. A No-Stress Action Plan to Heal the Immune System (+150 Easy and Fast Recipes)
- Narrateur(s): Michelle Carabache
- Durée: 5 h et 58 min
- Date de publication: 2020-06-15
- Langue: Anglais
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Would you like to start an anti-inflammatory diet but are afraid to change your habits too much? It’s not that hard! The anti-inflammatory diet is not such a restrictive one and you will end up embracing it in no time....
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Anti-Inflammatory Diet
- Heal Your Immunitary System and Restore Overall Health with No-Stress Meal Plan with Easy Recipes.
- Auteur(s): Cristine Dannon
- Narrateur(s): Beverley Hill
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It has been found that individuals who followed the anti-inflammatory diet experienced loss of weight, higher vitality, and better mental and physical health. The regular establishment of anti-inflammatory diets is based on the evaluation that inflammation is the forerunner to numerous chronic diseases. When expelled, the body can start mending itself.
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Anti-Inflammatory Diet
- Heal Your Immunitary System and Restore Overall Health with No-Stress Meal Plan with Easy Recipes.
- Narrateur(s): Beverley Hill
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2020-04-03
- Langue: Anglais
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It has been found that individuals who followed the anti-inflammatory diet experienced loss of weight, higher vitality, and better mental and physical health....
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Stress Free Mind Distress Free Body
- How to Be Healthy Not Hellthy
- Auteur(s): Vishnu Gur
- Narrateur(s): Aaron Miller
- Durée: 2 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Not to lift a sword and join the good fight, but to fight my own little battle and win some like-minded followers, and in doing so, heal myself—as these thoughts cascaded through my mind, the first mild glimmers of a vision filtered in. My first thoughts were to establish a not-for-profit organization that would promote the awareness and urgency of medicine-free living. What if you did not have health insurance? What if you were penalized for falling sick? What if the government actually rewarded you for not falling sick?
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Stress Free Mind Distress Free Body
- How to Be Healthy Not Hellthy
- Narrateur(s): Aaron Miller
- Durée: 2 h et 54 min
- Date de publication: 2022-06-01
- Langue: Anglais
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Not to lift a sword and join the good fight, but to fight my own little battle and win some like-minded followers, and in doing so, heal myself—as these thoughts cascaded through my mind, the first mild glimmers of a vision filtered in....
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Eat to Heal
- Over 65 simple, stress-free recipes to supercharge your health and reduce inflammation and disease
- Auteur(s): Helen Nathan, Debbi Nathan
- Narrateur(s): Jane McDowell
- Durée: 4 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Combining cutting-edge science and stress-free, delicious recipes, Cooking for Your Genes explores how food ‘talks’ to our genes. It looks at the interaction between biology and our genes, and how we can eat our way to better health. With over 65 simple, nutritious recipes packed with flavor, you’ll find a range of dishes whether you’re cooking for one or a family of five. Your environment, lifestyle choices and the food you eat all react with your genes.
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Eat to Heal
- Over 65 simple, stress-free recipes to supercharge your health and reduce inflammation and disease
- Narrateur(s): Jane McDowell
- Durée: 4 h et 56 min
- Date de publication: 2020-05-14
- Langue: Anglais
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Combining cutting-edge science and stress-free, delicious recipes, Cooking for Your Genes explores how food ‘talks’ to our genes. It looks at the interaction between biology and our genes, and how we can eat our way to better health....
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Plant-Based Diet for Beginners
- A no-stress, 3-week start up to: stay in shape, control sugar and cholesterol levels, prevent degenerative diseases and live longer
- Auteur(s): Gavin Ward
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 4 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to be healthy eating delicious but healthy food at the same time? Are you looking for a sustainable diet over time that is not difficult to follow? Would you like a varied diet plan that doesn’t get old after a few weeks? Congratulations, you’re in the right place!
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Plant-Based Diet for Beginners
- A no-stress, 3-week start up to: stay in shape, control sugar and cholesterol levels, prevent degenerative diseases and live longer
- Narrateur(s): Orlena Cain
- Durée: 4 h et 7 min
- Date de publication: 2019-12-24
- Langue: Anglais
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There’s a radical new shift in thinking over the past few years that how and what we eat can affect our body and our health in many ways, none more so than switching from old eating habits to the much healthier and sustainable plant-based diet....
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De-stress?? Yes!!
- Relieve Stress and Anxiety to Finally Feel Free
- Auteur(s): Olivia Bloom
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
All things are possible if you approach it the right way while using strong and innovative techniques to achieve your goals. This book is filled with them! The methods are so simple yet so effective. As you listen to each chapter, the hidden truths of life become unraveled, and the answers become clearer. In challenging times when you lose all hope and are on the brink of spiraling south, it comes as a great reminder that the power you seek and wish to possess lies deep within you.
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De-stress?? Yes!!
- Relieve Stress and Anxiety to Finally Feel Free
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2021-09-28
- Langue: Anglais
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All things are possible if you approach it the right way while using strong and innovative techniques to achieve your goals. This book is filled with them! The methods are so simple yet so effective....
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- Auteur(s): Nicole Gibbs
- Narrateur(s): Eugenia Mazza
- Durée: 2 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada de eneldo y limón, satisfarán su sentido del gusto. Cuando tiene a mano deliciosas comidas integrales, es fácil seguir una dieta antiinflamatoria todos los días.Para muchos, la inflamación es un asesino silencioso, pero como causa muchos problemas, puede dar miedo.
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La Dieta Antiinflamatoria Completa De 14 Días [The Complete 14-Day Anti-Inflammatory Diet]
- Una Dieta Antiinflamatoria Para Principiantes Sin Estrés Con Un Plan De Comidas De Desayuno, Almuerzo Y Cena De 14 Días Con Recetas Fáciles [A Stress-Free Anti-Inflammatory Diet for Beginners with a 14-Day Breakfast, Lunch & Dinner Meal Plan with Easy Recipes]
- Narrateur(s): Eugenia Mazza
- Durée: 2 h et 45 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Espagnol
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Su cocina se llenará de varias recetas nutritivas que esperan ser preparadas y saboreadas si implementa el plan de dieta semana a semana. Más de 40 platos deliciosos, como tacos de pavo para el almuerzo, pasta de lentejas rojas y ensalada....
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Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
- Auteur(s): Christina Wiesemann
- Narrateur(s): Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Panikattacken überfallen Betroffene wie aus heiterem Himmel mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen...
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Angst- & Panik-Attacken. Den plötzlichen Alarm im Körper verstehen, bewältigen und auflösen
- Narrateur(s): Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2010-07-07
- Langue: Allemand
- Panikattacken überfallen Betroffene wie aus heiterem Himmel mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen...
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Tinnitus. Wie der Lärm endlich aufhört!
- Auteur(s): Christina Wiesemann
- Narrateur(s): Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
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Au global
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Histoire
Dieses Hörbuch informiert Sie umfassend und auf leicht verständliche Weise über Ihr Tinnitus-Problem...
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Tinnitus. Wie der Lärm endlich aufhört!
- Narrateur(s): Tobias Arps, Christina Wiesemann
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2010-07-07
- Langue: Allemand
- Dieses Hörbuch informiert Sie umfassend und auf leicht verständliche Weise über Ihr Tinnitus-Problem...
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Burnout. Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können
- Auteur(s): Christina Wiesemann
- Narrateur(s): Christina Wiesemann, Tobias Arps
- Durée: 2 h et 35 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Wer von Burnout betroffen ist, hat in seinem Lebensentwurf die Orientierung verloren. Die inneren Lebenswerte wurden den beruflichen Zielen geopfert...
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Burnout. Wie Sie mit dem Work-Life-Balance-Programm aus der Erschöpfungsspirale aussteigen können
- Narrateur(s): Christina Wiesemann, Tobias Arps
- Durée: 2 h et 35 min
- Date de publication: 2010-07-07
- Langue: Allemand
- Wer von Burnout betroffen ist, hat in seinem Lebensentwurf die Orientierung verloren. Die inneren Lebenswerte wurden den beruflichen Zielen geopfert...
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Die Anti-Stress-Box
- Auteur(s): Doris Kirch
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 4 h et 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten...
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Die Anti-Stress-Box
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 4 h et 36 min
- Date de publication: 2010-06-07
- Langue: Allemand
- Viele Wege führen zur Gelassenheit - doch nicht jeder ist für jeden und jederzeit gleichermaßen geeignet. Je nach Stimmung und Situation bietet Ihnen diese Box verschiedene Möglichkeiten...
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4. El Estres Oxidativo: Que es el esters oxidativo, sintomas, como combatirlo. Como promover una mejor calidad de vida [4. Oxidative Stress: What Is Oxidative Esters, Symptoms, How to Combat It. How to Promote a Better Quality of Life]
- Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo [Nutri Tips - Activate Your Body’s Healing Power]
- Auteur(s): Johan Bacallao Aquino
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Descubre cómo el estrés oxidativo afecta tu salud. Este libro expone los síntomas claros y ofrece estrategias prácticas para contrarrestarlos. Desde la fatiga hasta cambios en la piel, aprenderás a identificar los signos. Con enfoque directo, abordamos cómo el estrés diario y la exposición a toxinas desencadenan este problema celular.
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4. El Estres Oxidativo: Que es el esters oxidativo, sintomas, como combatirlo. Como promover una mejor calidad de vida [4. Oxidative Stress: What Is Oxidative Esters, Symptoms, How to Combat It. How to Promote a Better Quality of Life]
- Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo [Nutri Tips - Activate Your Body’s Healing Power]
- Narrateur(s): Vicente Castellano
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2024-01-04
- Langue: Espagnol
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Descubre cómo el estrés oxidativo afecta tu salud. Este libro expone los síntomas claros y ofrece estrategias prácticas para contrarrestarlos....
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