Stress Management Relationships
-
-
A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Auteur(s): Jesse Coomer
- Narrateur(s): Tyler Sean
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
This book is an essential handbook for anyone who wants a foundational understanding of how cold training affects our psychology and physiology while having a reference for how to go from your first cold shower all the way to setting world records in the ice.
-
A Practical Guide to Cold Training
- A Handbook for Safe and Progressive Deliberate Cold Exposure
- Narrateur(s): Tyler Sean
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2024-09-10
- Langue: Anglais
-
This book is an essential handbook for anyone who wants a foundational understanding of how cold training affects our psychology and physiology while having a reference for how to go from your first cold shower all the way to setting world records in the ice.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Burnt Out
- The exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- Auteur(s): Selina Barker
- Narrateur(s): Selina Barker
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
People all over the world are lying awake at night wired from exhaustion and uncertainty, fearful of the looming to-do list that awaits them in the morning and wondering how the hell they are going to keep this up before they lose the plot altogether. Life doesn't have to be this way. This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled.
-
Burnt Out
- The exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- Narrateur(s): Selina Barker
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2021-04-15
- Langue: Anglais
-
This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 21,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Buddhism & Anxiety
- How to Alleviate & Eliminate Anxiety Using Buddhist Techniques
- Auteur(s): Dekker Fraser
- Narrateur(s): T. Lavon Mallard
- Durée: 2 h et 30 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Alleviate and eliminate anxiety using proven techniques of Buddhism. This is an anxiety meditation book with Buddhist self help. Learn Buddhist psychology for dealing with anxiety from numerous Buddhist meditation masters. These teachers include seasoned Thai forest monks, Chinese hermits, a Zen teacher, and many more experts in Buddhism anxiety. These anxiety reducing skills have been mastered for over 2,000 years by devout monks and the Buddha himself. I’ve aggregated techniques from various masters into this single how-to guide for reducing your anxiety with Buddhism.
-
Buddhism & Anxiety
- How to Alleviate & Eliminate Anxiety Using Buddhist Techniques
- Narrateur(s): T. Lavon Mallard
- Durée: 2 h et 30 min
- Date de publication: 2020-04-09
- Langue: Anglais
-
Learn Buddhist psychology for dealing with anxiety from numerous Buddhist meditation masters. These teachers include seasoned Thai forest monks, Chinese hermits, a Zen teacher, and many more experts in Buddhism anxiety....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
When Panic Happens
- Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory
- Auteur(s): Charles Schaeffer PhD
- Narrateur(s): Lyle Blaker
- Durée: 2 h et 16 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If you struggle with panic attacks, it can feel as if the world is closing in on you. Your heart races, your hands or feet may go numb, and you might even have trouble speaking. Even if you know it's all in your head, you can't shake the feeling that something terrible is about to happen. That's why you need quick, in-the-moment strategies to help you feel better fast.
-
When Panic Happens
- Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory
- Narrateur(s): Lyle Blaker
- Durée: 2 h et 16 min
- Date de publication: 2024-07-01
- Langue: Anglais
-
The tools in this valuable little book will have you covered before, during, and after panic sets in. You'll discover essential coping skills to quickly decrease the intensity of your symptoms, soothe your system, and "reboot" your brain to its optimal state.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 12,24$ ou 1 crédit
Prix réduit: 12,24$ ou 1 crédit
-
-
-
The Pressure Principle
- Handle Stress, Harness Energy, and Perform When It Counts
- Auteur(s): Dr Dave Alred MBE
- Narrateur(s): Dr Dave Alred MBE
- Durée: 9 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Learn to thrive under pressure with a leading performance coach. Pressure is everywhere. Whether it's the stress of hitting an important work deadline, an upcoming job interview, or an end of year exam, it gets the better of us all sometimes. So, how can we achieve our best under pressure and use it to our advantage? No matter what life throws at you, Dave Alred will equip you with the techniques to face it.
-
The Pressure Principle
- Handle Stress, Harness Energy, and Perform When It Counts
- Narrateur(s): Dr Dave Alred MBE
- Durée: 9 h et 22 min
- Date de publication: 2022-12-08
- Langue: Anglais
-
Learn to thrive under pressure with a leading performance coach....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,06$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,06$ ou 1 crédit
-
-
-
10 Smart Ways to Reduce Stress
- Stress Management Techniques You Can Use at No Cost to You (Short Reports Series)
- Auteur(s): Paul Wisdom
- Narrateur(s): Rachel Pearl
- Durée: 36 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Learn how you can keep your stress in check and stay out of the worry and anxiety lanes of life.
-
10 Smart Ways to Reduce Stress
- Stress Management Techniques You Can Use at No Cost to You (Short Reports Series)
- Narrateur(s): Rachel Pearl
- Durée: 36 min
- Date de publication: 2021-02-02
- Langue: Anglais
-
Learn how you can keep your stress in check and stay out of the worry and anxiety lanes of life.....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
-
-
-
The Little Book of Self-Soothing
- 150 Ways to Manage Emotions, Relieve Stress, and Restore Calm
- Auteur(s): Robin Raven
- Narrateur(s): Robin Raven
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Stressful experiences are an unfortunate and unavoidable part of everyday life. While you can’t always predict, control, or eliminate triggering events, you can limit the impact these events have on your emotions and state of mind by practicing self-soothing. In The Little Book of Self-Soothing, you’ll find 150 self-soothing activities that immediately help you manage your emotions and reduce feelings of distress or anxiety. The practical and proven techniques will help you find peace in the moment and stop negative feelings from taking control of your emotions.
-
The Little Book of Self-Soothing
- 150 Ways to Manage Emotions, Relieve Stress, and Restore Calm
- Narrateur(s): Robin Raven
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2023-01-03
- Langue: Anglais
-
Regulate your emotions, defuse your triggers, control your thoughts, and find your calm no matter where you are using the practical and proven self-soothing activities in The Little Book of Self-Soothing....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 14,56$ ou 1 crédit
Prix réduit: 14,56$ ou 1 crédit
-
-
-
Healing Sounds of Nature with Relaxing Music for Mental Well Being, Stress Relief, Tranquility and Focus
- The Ultimate Relaxation Experience
- Auteur(s): Yella A. Deeken
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 6 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
HOW TO FIND PEACE IN THIS WORLD. If you want to rapidly achieve deeper levels of relaxation and relieve stress - then keep reading... One of the few constants in life is change. Our lives are so unpredictable. Jobs are lost. Health falters. Loved ones pass away. Relationships get rocky. Stress comes like a tidal wave. Do you ever feel overwhelmed with the stress of life? Is your mind racing with endless thoughts? Do you struggle to "switch off" before you go to sleep? The truth is, mind is programmed to heal. But only if you have the right tools.
-
Healing Sounds of Nature with Relaxing Music for Mental Well Being, Stress Relief, Tranquility and Focus
- The Ultimate Relaxation Experience
- Narrateur(s): Ian Brannan
- Durée: 6 h et 47 min
- Date de publication: 2019-06-20
- Langue: Anglais
-
HOW TO FIND PEACE IN THIS WORLD. If you want to rapidly achieve deeper levels of relaxation and relieve stress - then keep reading... One of...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,91$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,91$ ou 1 crédit
-
-
-
Feel-Good Productivity. Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
- Auteur(s): Ali Abdaal
- Narrateur(s): Timo Fakhravar
- Durée: 6 h et 57 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen! Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Muss der Weg zum Erfolg immer mühsam sein oder sogar frustrierend? Nein, sagt Dr. Ali Abdaal, ganz im Gegenteil. Der Experte für Produktivität zeigt eindrucksvoll und wissenschaftlich fundiert, dass der Erfolg sich vor allem dann einstellt, wenn wir uns gut fühlen. Mithilfe von Tools und Übungen können wir lernen, unsere Aufgaben spielerisch und mit Freude zu erledigen, und so ganz entspannt unsere persönlichen Ziele erreichen.
-
Feel-Good Productivity. Produktiv sein ohne Stress – und mehr vom Leben haben
- Narrateur(s): Timo Fakhravar
- Durée: 6 h et 57 min
- Date de publication: 2024-01-10
- Langue: Allemand
-
Entscheide dich dafür, dein Leben zu genießen! Ist Produktivität einfach nur Disziplin und harte Arbeit? Muss der Weg zum Erfolg immer mühsam...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 23,45$ ou 1 crédit
Prix réduit: 23,45$ ou 1 crédit
-
-
-
Chaos to Calm
- Cleaning and Organizing with ADHD: Simple Ways To: Boost Productivity, Eliminate Clutter, Harness Your Hyper-Focus, Create Lifelong Habits and Empower Your ADHD Mindset
- Auteur(s): Abigail Shepard
- Narrateur(s): Audrey Spicer
- Durée: 3 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
It's time to take action and embrace the transformative power of organization in your life. ADHD affects more than 8 million adults in the US and if you're one of those millions, you're probably no stranger to feeling super disorganized and overwhelmed at times (or even all the time). There's a reason for that: ADHD affects the brain's executive functioning skills making tasks more difficult. The seemingly impossible task of organizing towers over your head but fear not, this guide is here to lead you on a transformative journey one room at a time.
-
Chaos to Calm
- Cleaning and Organizing with ADHD: Simple Ways To: Boost Productivity, Eliminate Clutter, Harness Your Hyper-Focus, Create Lifelong Habits and Empower Your ADHD Mindset
- Narrateur(s): Audrey Spicer
- Durée: 3 h et 41 min
- Date de publication: 2024-04-25
- Langue: Anglais
-
It's time to take action and embrace the transformative power of organization in your life.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Stop Overthinking: The 34 Best Techniques to Reducing Stress, Controlling your Mind, Overcoming Negative Thoughts and Living a Worry-Free Life
- Self Mastery, Book 3
- Auteur(s): Alexander Clarke
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
It’s difficult to live life to the fullest when you’re stuck in that never-ending thought loop of overthinking. Our brain is always working, whether we're aware of it or not. And when our thoughts are constantly negative, that's when we start to experience stress and anxiety. This guide will give you the best tools to deal with stress, anxiety, and negative emotions, so you’ll get clarity and peace of mind. Stop Overthinking, get out of the never-ending thought loop, and finally start living the worry-free life you deserve.
-
Stop Overthinking: The 34 Best Techniques to Reducing Stress, Controlling your Mind, Overcoming Negative Thoughts and Living a Worry-Free Life
- Self Mastery, Book 3
- Narrateur(s): Derik Hendrickson
- Série: Self Mastery, Livre 3
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2022-08-19
- Langue: Anglais
-
It’s difficult to live life to the fullest when you’re stuck in that never-ending thought loop of overthinking. Our brain is always working, whether we're aware of it or not. And when our thoughts are constantly negative, that's when we start to experience stress and anxiety....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Gestion Optimale du Stress Masculin [Optimal Management of Male Stress]
- Explorez la Maîtrise Émotionnelle et Nourrissez la Résilience pour Triompher dans votre Quête de Succès Personnel...Professionnel
- Auteur(s): John Smith
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Prêt à transformer votre vie? Plongez dans Gestion Optimale du Stress Masculin et découvrez comment développer des habitudes durables pour une vie épanouissante et équilibrée.
-
Gestion Optimale du Stress Masculin [Optimal Management of Male Stress]
- Explorez la Maîtrise Émotionnelle et Nourrissez la Résilience pour Triompher dans votre Quête de Succès Personnel...Professionnel
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2023-09-19
- Langue: Français
-
Prêt à transformer votre vie? Plongez dans Gestion Optimale du Stress Masculin et découvrez comment développer des habitudes durables pour une vie épanouissante et équilibrée....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
The Laughter Effect
- How to Build Joy, Resilience, and Positivity in Your Life
- Auteur(s): Ros Ben-Moshe
- Narrateur(s): Ros Ben-Moshe
- Durée: 7 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In The Laughter Effect, Ros Ben-Moshe provides a roadmap to tap into the lighter side of life with laughter therapy. Ben-Moshe shares tips and tools to achieve an intentional state of being she calls the Laughter Effect—a way to elevate mindfulness, gratitude, and self-compassion. When used regularly, it enhances resilience to stress, enabling you to respond to adversity and bounce forward with humor, levity, and grace.
-
-
The author’s effort
- Écrit par Kitchwise le 2024-07-26
-
The Laughter Effect
- How to Build Joy, Resilience, and Positivity in Your Life
- Narrateur(s): Ros Ben-Moshe
- Durée: 7 h et 19 min
- Date de publication: 2024-03-19
- Langue: Anglais
-
In The Laughter Effect, Ros Ben-Moshe provides a roadmap to tap into the lighter side of life with laughter therapy. Ben-Moshe shares tips and tools to achieve an intentional state of being she calls the Laughter Effect—a way to elevate mindfulness, gratitude, and self-compassion....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 26,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 26,00$ ou 1 crédit
-
-
-
The 80-20 Learner
- Shortcuts to Fluency, Knowledge, Skills, and Mastery (Learning How to Learn, Book 24)
- Auteur(s): Peter Hollins
- Narrateur(s): Russell Newton
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The 80-20 Learner will force you to dramatically change the way you approach learning. It will help you dissect all of your knowledge and materials, and then ruthlessly cut them down until you find only what is necessary. And that's what will take you to the next level. In this book, learn how to embody an 80-20 Pareto mindset in all the learning and skill acquisition that you do, and how you can make more progress in weeks than others can in years.
-
The 80-20 Learner
- Shortcuts to Fluency, Knowledge, Skills, and Mastery (Learning How to Learn, Book 24)
- Narrateur(s): Russell Newton
- Série: Learning how to Learn, Livre 24
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2023-10-16
- Langue: Anglais
-
The 80-20 Learner will force you to dramatically change the way you approach learning. It will help you dissect all of your knowledge and materials, and then ruthlessly cut them down until you find only what is necessary....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
7 Days of Stress Management & Calm
- A Soothing Guided Meditation Series
- Auteur(s): Aubree Bowen, Joel Thielke
- Narrateur(s): Aubree Bowen
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Are you looking for a natural way to relieve stress and anxiety? Look no further than this powerful, life-changing meditation and affirmation seven-day audiobook program from Aubree Bowen and Joel Thielke. This collaboration helps you release stress and anxiety by focusing on the root causes of everyday stress symptoms.
-
7 Days of Stress Management & Calm
- A Soothing Guided Meditation Series
- Narrateur(s): Aubree Bowen
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2021-02-27
- Langue: Anglais
-
Are you looking for a natural way to relieve stress and anxiety? Look no further than this powerful, life-changing meditation and affirmation seven-day audiobook program from Aubree Bowen and Joel Thielke....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
The Pulse Cure
- Balance stress, optimise health and live longer
- Auteur(s): Dr Torkil Færø, Robert Moses - translator
- Narrateur(s): Richard Burnip
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
What if you could see the toll that over-work, too much sugar or bad sleep really take on your system? What if you knew what boosts your energy, and what saps it, and when you are heading for burnout? What if you could feel more vitality and joy, have stronger will power and live longer? With the aid of your phone, smartwatch or a wearable heart rate monitor and The Pulse Cure, you can. The key lies in measuring your heart rate variability - the distance between your heart beats - which indicates what is happening in your autonomic nervous system.
-
The Pulse Cure
- Balance stress, optimise health and live longer
- Narrateur(s): Richard Burnip
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2024-01-04
- Langue: Anglais
-
The Pulse Cure demonstrates how tuning into your heart rate variability can show you how your personal constitution reacts to specific stressors and help you tailor what you need to do to recharge....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 34,15$ ou 1 crédit
Prix réduit: 34,15$ ou 1 crédit
-
-
-
Don't Sweat the Small Stuff
- P.S. It's All Small Stuff
- Auteur(s): Michael R. Mantell Ph.D.
- Narrateur(s): Wendy Hall
- Durée: 2 h et 27 min
- Production originale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Listen up and enjoy life, advises popular television, radio, and print personality Dr. Michael Mantell. His guide, Don't Sweat the Small Stuff: P.S. It's All Small Stuff, provides thoughtful and practical advice for those of us who take life too seriously.
-
Don't Sweat the Small Stuff
- P.S. It's All Small Stuff
- Narrateur(s): Wendy Hall
- Durée: 2 h et 27 min
- Date de publication: 1999-12-16
- Langue: Anglais
- Listen up and enjoy life, advises popular television, radio, and print personality Dr. Michael Mantell...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 17,12$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,12$ ou 1 crédit
-
-
-
Play It Away
- A Workaholic's Cure for Anxiety
- Auteur(s): Charlie Hoehn
- Narrateur(s): Ray Chase
- Durée: 2 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Do you live in constant fear? Do you worry that something terrible is about to happen? Do you have trouble breathing, relaxing, and sleeping? Do you think you're losing control, and that you're going to die? Are you trapped in your own personal hell, and don’t know how to get out? I've been there, and I know what it’s like. Shallow breathing, tension in the gut, chest pains, rapid heartbeat... Every moment is exhausting, crushing, and painful. Anxiety destroys your confidence, your productivity, your relationships, and your ability to enjoy life.
-
Play It Away
- A Workaholic's Cure for Anxiety
- Narrateur(s): Ray Chase
- Durée: 2 h et 51 min
- Date de publication: 2014-05-16
- Langue: Anglais
- Are you trapped in your own personal hell, and don’t know how to get out? I've been there, and I know what it’s like....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,80$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,80$ ou 1 crédit
-
-
-
No te ahogues en un vaso de agua [Don’t Sweat the Small Stuff...and It’s All Small Stuff]
- Aprende a reaccionar de forma positiva [Learn to React Positively]
- Auteur(s): Richard Carlson
- Narrateur(s): Arturo Mercado Jr.
- Durée: 4 h et 49 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia. Nos muestra que la vida no tiene por qué ser una emergencia continua; puede ser un fluir armonioso donde la felicidad es posible a pesar de todo.
-
No te ahogues en un vaso de agua [Don’t Sweat the Small Stuff...and It’s All Small Stuff]
- Aprende a reaccionar de forma positiva [Learn to React Positively]
- Narrateur(s): Arturo Mercado Jr.
- Durée: 4 h et 49 min
- Date de publication: 2023-04-13
- Langue: Espagnol
-
A lo largo de un centenar de cortos capítulos, el doctor Carlson presenta una serie de estrategias simples para controlar el pesimismo y evitar que los sinsabores que la vida trae consigo nos amarguen la existencia....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 15,14$ ou 1 crédit
Prix réduit: 15,14$ ou 1 crédit
-
-
-
The Highly Sensitive Person's Survival Guide
- Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World (Step-By-Step Guides)
- Auteur(s): Ted Zeff
- Narrateur(s): Paul Aulridge
- Durée: 6 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
If you're a highly sensitive person (HSP), you're in good company. HSPs make up some 20 percent of the population, individuals like you who both enjoy and wrestle with a finely tuned nervous system. You often sense things that others ignore such as strong smells, bright lights, and the crush of crowds. Even the presence of strangers in your immediate vicinity can cause you considerable distraction.
-
The Highly Sensitive Person's Survival Guide
- Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World (Step-By-Step Guides)
- Narrateur(s): Paul Aulridge
- Durée: 6 h et 32 min
- Date de publication: 2015-02-25
- Langue: Anglais
- If you're a highly sensitive person (HSP), you're in good company....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 27,22$ ou 1 crédit
Prix réduit: 27,22$ ou 1 crédit
-