Stress Meditation
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Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
- Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration
- Auteur(s): Patrick Lynen
- Narrateur(s): Stephan Müller
- Durée: 1 h et 57 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der Erstarrung. Du darfst innerlich Abstand gewinnen von Stress, Sorgen, Ängsten und einengenden Denk- und Verhaltensmustern - das ist dein Weg in die Freiheit. Erlebe eine berührende Meditation zum friedvollen Einschlafen, die dir jeden Abend Mut macht, einen neuen Blick aufs Leben zu werfen: Damit du erkennst, wie sich innere Freiheit und tiefer innerer Frieden anfühlen. Mögest du glücklich sein.
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Stress, Sorgen und Ängste loslassen - Meditation für tiefe Entspannung und erholsamen Schlaf
- Dein täglicher Zufluchtsort für körperliche und seelische Regeneration
- Narrateur(s): Stephan Müller
- Durée: 1 h et 57 min
- Date de publication: 2023-10-07
- Langue: Allemand
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Dies ist deine tägliche Meditation für die innere Heilung. Loslassen zu lernen ist ein Grundpfeiler für das eigene Glück. Verharre also nicht in der...
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Spiritual Energy Healing
- Reiki, Kundalini, Mindfulness 3-In-1 Bundle: The Ultimate Set of Guided Meditations for Stress and Anxiety Relief, Chakras, and Third Eye Opening
- Auteur(s): Anne Brennan
- Narrateur(s): Michael Purcell
- Durée: 3 h et 23 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
The series Spiritual Energy Healing was created by Anne Brennan to help cope with stress, worry, and anxiety. This is a three-book set where each part is focused on a specific energy healing technique - reiki, kundalini, and mindfulness. Using this guide you will understand through practical examples how to apply the energy healing methods to your life, bringing back peace, balance, and harmony.
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Spiritual Energy Healing
- Reiki, Kundalini, Mindfulness 3-In-1 Bundle: The Ultimate Set of Guided Meditations for Stress and Anxiety Relief, Chakras, and Third Eye Opening
- Narrateur(s): Michael Purcell
- Durée: 3 h et 23 min
- Date de publication: 2019-08-05
- Langue: Anglais
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The series Spiritual Energy Healing was created by Anne Brennan to help cope with stress, worry, and anxiety. This is a three-book set - where each part is focused on a specific energy healing technique - reiki, kundalini, and mindfulness....
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The Beginner’s Guide to Meditation and Mindfulness
- Reduce Stress, Decrease Anxiety, and Improve Mental Health Through Meditation and Mindfulness
- Auteur(s): D. E. Farren
- Narrateur(s): Brad Grochowski
- Durée: 2 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to find peace in your mind, reduce anxiety and stress, and create a stronger connection with yourself and the world? If so, "The Beginner's Guide to Meditation and Mindfulness" is everything you need. This transformative book is your trusted guide to discovering the many benefits of meditation and mindfulness. It has the tools, techniques, and insights required for you to establish a solid foundation in these practices.
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The Beginner’s Guide to Meditation and Mindfulness
- Reduce Stress, Decrease Anxiety, and Improve Mental Health Through Meditation and Mindfulness
- Narrateur(s): Brad Grochowski
- Durée: 2 h et 12 min
- Date de publication: 2024-03-07
- Langue: Anglais
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Do you want to find peace in your mind, reduce anxiety and stress, and create a stronger connection with yourself and the world? If so, "The Beginner's Guide to Meditation and Mindfulness" is everything you need.
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Journal Prompts for Self-Reflection
- Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose
- Auteur(s): Astrid E. Sawyer
- Narrateur(s): Tiffany Pavey
- Durée: 2 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Journal Prompts for Self-Reflection: Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose is a collection of thought-provoking exercises to lead you through your path of self-discovery. With 100 prompts on various topics, this journal will tap into several areas of yourself, bring to light your most essential values, and shine a light on your pure self.
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Journal Prompts for Self-Reflection
- Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose
- Narrateur(s): Tiffany Pavey
- Durée: 2 h et 47 min
- Date de publication: 2022-02-01
- Langue: Anglais
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Journal Prompts for Self-Reflection: Guided Prompts to Self-Discovery and Finding Your Purpose is a collection of thought-provoking exercises to lead you through your path of self-discovery....
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir [Guided Bedtime Meditation]
- Hipnosis Para Sueño Profundo Con Duración De una Hora, Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir... Guiada en Español) [Hypnosis for Deep Sleep Lasting One Hour, with Music to Relieve Daily Stress, Relax, Reduce... Guided in Spanish)]
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Juliana Vélez
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Aprender a calmar su mente, relajarse, encontrar alivio del estrés, y caer en un sueño profundo no tiene que ser difícil. Con esta hipnosis para lograr un sueño profundo, con una hora de duración y una suave música relajante de fondo, quedarse dormido rápidamente es tan fácil como presionar el botón de play. Se le guiará de principio a fin a lo largo de este audiolibro.
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir [Guided Bedtime Meditation]
- Hipnosis Para Sueño Profundo Con Duración De una Hora, Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir... Guiada en Español) [Hypnosis for Deep Sleep Lasting One Hour, with Music to Relieve Daily Stress, Relax, Reduce... Guided in Spanish)]
- Narrateur(s): Juliana Vélez
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2024-04-18
- Langue: Espagnol
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Aprender a calmar su mente, relajarse, encontrar alivio del estrés, y caer en un sueño profundo no tiene que ser difícil.
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First, Second and Third Trimester Pregnancy 3 in 1 Book Bundle Guided Meditations
- Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Auteur(s): Michelle Jones
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Durée: 7 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This three-in-one pregnancy audiobook covers the first, second, and third trimesters and uses guided meditation and affirmations to help listeners achieve inner peace, reduce stress, and experience limitless enthusiasm. You will learn about the many ways in which meditation may help you achieve inner peace and harmony throughout the first trimester. Listeners learn to cultivate awareness and overcome stress, anxiety, and negative thinking habits via a sequence of guided meditation activities.
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First, Second and Third Trimester Pregnancy 3 in 1 Book Bundle Guided Meditations
- Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Série: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Livre 1-3
- Durée: 7 h et 47 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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This three-in-one pregnancy audiobook covers the first, second, and third trimesters and uses guided meditation and affirmations to help listeners achieve inner peace, reduce stress, and experience limitless enthusiasm.
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Guided Meditation: Beach Vacation Meditation Box Set
- Maui, Bali: Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 2 Relaxing Sleep Meditations to World Famous Island: Hawaii & Indonesia (Beach Vacation Sleep Stories)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 2 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Relax and enjoy a rejuvenating sleep as you experience the wonders of two of the world’s most beautiful islands. Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination, and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation. In track one, join the narrator as he takes you on a relaxing trip to the island of Hawaii. Explore one of the island’s famous volcanoes, feel the fresh touch of the waterfalls, experience the exotic foliage, and watch a beautiful sunset on a white sandy beach.
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Guided Meditation: Beach Vacation Meditation Box Set
- Maui, Bali: Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 2 Relaxing Sleep Meditations to World Famous Island: Hawaii & Indonesia (Beach Vacation Sleep Stories)
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 2 h et 2 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Anglais
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Relax and enjoy a rejuvenating sleep as you experience the wonders of two of the world’s most beautiful islands.
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep. Explore the Sagrada Familia, marvel at Gaudi’s famous church, and navigate the narrow alleyways of this majestic city. Guided Meditation is a powerful way of boosting your visualization skills and helping you reduce those nagging feelings of worry and fear. Once you start, you’ll wonder how you ever managed without it!
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Sleep Story Guided Meditation: Travel Vacation to Barcelona
- Reduce Stress, Relieve Anxiety, & Sleep Better with a European Vacation Meditation to Barcelona, Spain (European Vacation Sleep Stories, Book 2)
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2024-02-28
- Langue: Anglais
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Do you want to sleep better and relieve the day’s stress? Then it’s time to try Sleep Meditation. Embark on a journey with the narrator, and let him guide you through a relaxing trip to Barcelona guaranteed to help you relax and prepare for sleep.
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Guided Meditation: European Vacation Sleep Stories Box Set—Paris, Barcelona, Venice
- Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 3 Relaxing Sleep Meditations to Famous European Cities
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 3 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation.
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Guided Meditation: European Vacation Sleep Stories Box Set—Paris, Barcelona, Venice
- Relieve Stress, Reduce Anxiety, & Sleep Better with 3 Relaxing Sleep Meditations to Famous European Cities
- Narrateur(s): Dell Hambleton
- Durée: 3 h et 5 min
- Date de publication: 2024-02-29
- Langue: Anglais
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Do you want to relax at the end of the day? Want to tap into your inner imagination and explore the world without ever needing to leave your bed? Then it’s time to try sleep meditation.
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Meditation Made Easy
- A Step by Step Guide to Upgrade Your Life in 10 Minutes a Day. Melt Stress, Feel Energized, and Rewire the Brain for Relaxation
- Auteur(s): Mindfulness Habits Team
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 3 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to learn meditation but don’t know how to get started? When we think of “meditation”, we often visualize a person dressed in flowing robes, sitting in a cross-legged position with their hands on their knees. This stereotype is just one of hundreds of different ways to meditate. Mindfulness meditation can be practiced in any moment, during any activity, including walking, sitting, standing, or lying down. With the help of basic mindfulness meditation strategies, you can learn how to become more aware and accepting of your thoughts and feelings in a healthy way.
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Meditation Made Easy
- A Step by Step Guide to Upgrade Your Life in 10 Minutes a Day. Melt Stress, Feel Energized, and Rewire the Brain for Relaxation
- Narrateur(s): Loula Taylor
- Durée: 3 h et 16 min
- Date de publication: 2020-10-19
- Langue: Anglais
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Would you like to learn meditation but don’t know how to get started? When we think of “meditation”, we often visualize a person dressed in flowing robes, sitting in a cross-legged position with their hands on their knees....
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Balance, Peace and Zen
- Guided Meditation for Managing Stress and Increasing Inner Peace Effortlessly
- Auteur(s): Emma White
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Stress can take its toll on your mental, physical, and spiritual well-being if left unchecked. Meditation is an effective way to quiet the mind without much effort. This meditation program is designed to keep your stress levels low while increasing your inner peace.
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Balance, Peace and Zen
- Guided Meditation for Managing Stress and Increasing Inner Peace Effortlessly
- Narrateur(s): Jason Kappus
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2017-03-30
- Langue: Anglais
- Stress can take its toll on your mental, physical, and spiritual well-being if left unchecked....
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Mindfulness for Anxiety Relief
- How to Use Mindfulness-Based Stress Reduction Meditation Exercises to Develop Peace and Happiness in Your Everyday Life
- Auteur(s): Mike Mitchell
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 45 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
>Do you discover yourself continually feeling anxiety? Do you regularly think that it difficult to praise your own triumphs? Have particular disappointments in your past kept you from advancing and seeking after your objectives and dreams? At the point when things happen, do you discover yourself surrendering rather rapidly? Is your first nature to reprimand as opposed to recognize? On the off chance that you replied "yes" to any of the inquiries above, then this book is for you.
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Mindfulness for Anxiety Relief
- How to Use Mindfulness-Based Stress Reduction Meditation Exercises to Develop Peace and Happiness in Your Everyday Life
- Narrateur(s): Sean Patrick Hopkins
- Durée: 45 min
- Date de publication: 2016-04-25
- Langue: Anglais
- In this audiobook, you'll learn important points in mindfulness meditations....
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30 Guided Meditations
- Taming Anxiety & Stress Series
- Auteur(s): Jasmine Alora
- Narrateur(s): Fadra Nally
- Durée: 4 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Thirty conscientiously-guided meditations to help you reclaim your tranquility of mind and confidence in being true to yourself.
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30 Guided Meditations
- Taming Anxiety & Stress Series
- Narrateur(s): Fadra Nally
- Série: Taming Anxiety & Stress
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2021-05-03
- Langue: Anglais
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Thirty conscientiously-guided meditations to help you reclaim your tranquility of mind....
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Beyond Limitations: Sharpen Your Mind, Boost Productivity and Become More Resilient to Stress with Hypnosis, Meditation and Affirmations
- Auteur(s): J. J. Hills
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 3 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Consciously or subconsciously many of us carry around limiting beliefs about ourselves and what we are capable of. These beliefs may have come from childhood experiences, the media we consume, or the fears in our own minds. But once we realize these limitations are constructed rather than a given, we can aim higher and open our minds to endless possibilities for transformation. This program has been designed to help you push past your limiting beliefs and achieve even more than you dreamed you could.
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Beyond Limitations: Sharpen Your Mind, Boost Productivity and Become More Resilient to Stress with Hypnosis, Meditation and Affirmations
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 3 h et 53 min
- Date de publication: 2018-04-27
- Langue: Anglais
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Consciously or subconsciously many of us carry around limiting beliefs about ourselves and what we are capable of. These beliefs may have come from childhood experiences, the media we consume, or the fears in our own minds....
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Auteur(s): Mira Steen
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Italien
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Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca...
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The Mindfulness Book
- Guided Meditation to Stress Management and a Calm Mindset to Stop Overthinking
- Auteur(s): Thalia Day
- Narrateur(s): Jenelle Kidd
- Durée: 2 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this demanding and fast-paced world, achieving a calm state of mind can be overwhelming. However, research shows that mindfulness can help reduce anxiety symptoms, increase positive self-statements, improve stress reactivity, and help you regulate your emotions.
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The Mindfulness Book
- Guided Meditation to Stress Management and a Calm Mindset to Stop Overthinking
- Narrateur(s): Jenelle Kidd
- Durée: 2 h et 17 min
- Date de publication: 2023-05-15
- Langue: Anglais
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In this demanding and fast-paced world, achieving a calm state of mind can be overwhelming. However, research shows that mindfulness can help reduce anxiety symptoms, increase positive self-statements, improve stress reactivity, and help you regulate your emotions....
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Meditation, Mind and Body
- Find Your Center and Enjoy Stress-Free Relaxation
- Auteur(s): Tatiana Mirza
- Narrateur(s): Trei Taylor
- Durée: 2 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In today's world our lives are filled with a never-ending list of things to stress about. Health, work, money, relationships, and the list goes on. Not to mention, the ever-nagging updates from our cell phones and various technologies. It can be very difficult to find a moment to relax. Practicing meditation can help with all of this. Once you get the hang of it meditation will allow you to quickly release from the stresses in life and enjoy inner peace.
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Meditation, Mind and Body
- Find Your Center and Enjoy Stress-Free Relaxation
- Narrateur(s): Trei Taylor
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 2017-07-12
- Langue: Anglais
- In today's world our lives are filled with a never-ending list of things to stress about. Health, work, money, relationships, and the list goes on....
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Meditation Magic
- Free Yourself from Worry, Depression, Stress and Anxiety
- Auteur(s): Smart Reads
- Narrateur(s): Scott Michael
- Durée: 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation is fast becoming an effective and reliable alternative therapy for those who suffer from stress, anxiety and depression. If you've been suffering from these problems and want to try something different, Meditation Magic is the book for you.
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Meditation Magic
- Free Yourself from Worry, Depression, Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Scott Michael
- Durée: 37 min
- Date de publication: 2017-05-24
- Langue: Anglais
- Meditation is fast becoming an effective and reliable alternative therapy for those who suffer from stress, anxiety and depression....
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Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Auteur(s): Raphael Kempermann
- Narrateur(s): Raphael Kempermann
- Durée: 2 h et 6 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Tauchen Sie ein in eine transformative Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu tiefer innerer Freude und Leichtigkeit zu verhelfen. Diese Meditation ist mehr als nur eine Einschlafhilfe – sie ist ein Wegweiser zu einem glücklicheren und erfüllteren Leben. In dieser geführten Meditation werden Sie durch sanfte Anleitungen und beruhigende Klänge in einen Zustand der Entspannung geführt, ideal, um den Tag hinter sich zu lassen und in einen friedvollen Schlaf zu gleiten.
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Meditation zum Einschlafen - Finde Frieden, Freude & Glück
- Wie Du in eine Welt voller Freude eintauchst und mit jedem Atemzug Leichtigkeit und Glück in Dein Leben einlädst
- Narrateur(s): Raphael Kempermann
- Durée: 2 h et 6 min
- Date de publication: 2024-03-10
- Langue: Allemand
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Tauchen Sie ein in eine transformative Einschlafmeditation, die speziell darauf ausgerichtet ist, Ihnen zu tiefer innerer Freude und Leichtigkeit zu...
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Meditation for Anxiety
- How to Remove Stress and Achieve Peace
- Auteur(s): Matt Farina
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 1 h et 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this audiobook, you will find a four-week plan that will help you achieve deep meditation, and the key to succeeding in this is to remember you need to be patient. With repeated effort and your goal clearly in mind, you will see results at the end of the four weeks.
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Meditation for Anxiety
- How to Remove Stress and Achieve Peace
- Narrateur(s): Gene Blake
- Durée: 1 h et 40 min
- Date de publication: 2018-11-26
- Langue: Anglais
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In this audiobook, you will find a four-week plan that will help you achieve deep meditation, and the key to succeeding in this is to remember you need to be patient. With repeated effort and your goal clearly in mind, you will see results at the end of the four weeks....
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