Stress Meditation
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Auteur(s): Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security.
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Freedom from Worry
- Effectively Coping with Anxiety and Stress with iRest Founder Richard Miller
- Narrateur(s): Richard Miller
- Durée: 1 h et 6 min
- Date de publication: 2022-02-22
- Langue: Anglais
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Even during the most troubling or overwhelming situations in your life, you have the capacity to experience an unbreakable inner-felt sense of joy, peace, well-being, and security....
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Breathe
- 21 Days to Stress Less and Transform Chaos to Calm
- Auteur(s): Bonnie Gray
- Narrateur(s): Bonnie Gray
- Durée: 6 h et 36 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
When you feel overwhelmed by the pressures of life, you can pause, restore calm, and choose joy by exploring new ways to break free from worry and anxiety. With Breathe, soul-care mentor Bonnie Gray is here to help you create new wellness habits to rest and renew your spirit.
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Breathe
- 21 Days to Stress Less and Transform Chaos to Calm
- Narrateur(s): Bonnie Gray
- Durée: 6 h et 36 min
- Date de publication: 2023-04-04
- Langue: Anglais
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When you feel overwhelmed by the pressures of life, you can pause, restore calm, and choose joy by exploring new ways to break free from worry and anxiety. With Breathe, soul-care mentor Bonnie Gray is here to help you create new wellness habits to rest and renew your spirit....
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Relax Your Body
- Auteur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 21 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Relax Your Body brings you four of the most effective techniques for reducing physical tension and relaxing anywhere, anytime, with almost instant effectiveness.
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Relax Your Body
- Narrateur(s): Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Durée: 21 min
- Date de publication: 2001-01-03
- Langue: Anglais
- Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Bedtime Meditations for Kids
- 5 Stories for Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Safe, and Practicing Mindfulness
- Auteur(s): Guided Meditation For Kids
- Narrateur(s): Catlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the past three years, meditation was a big part of my life and helped me a lot in many situations. For this reason, I always thought that it would be great to find something for my kids. That's the reason why I started to collaborate with some guided meditation professionals to create five stories that I could play at home for my kids. They loved it, and we decided to give the possibility to others to listen to it - that's the reason for this audiobook. Those guided meditations helped my kids to relax and sleep better. I hope I will do the same with yours.
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Bedtime Meditations for Kids
- 5 Stories for Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Safe, and Practicing Mindfulness
- Narrateur(s): Catlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2020-03-18
- Langue: Anglais
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In the past three years, meditation was a big part of my life and helped me a lot. For this reason, I always thought that it would be great to find something for my kids. Those guided meditations helped my kids to relax and sleep better. I hope I will do the same with yours....
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- Auteur(s): William Pullen
- Narrateur(s): Roy McMillan
- Durée: 3 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Movement is medicine. Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins. In this interactive audiobook, psychotherapist William Pullen teaches you how to channel that exhilarating energy and use it to make positive change in your life. This radical new approach to obtaining the benefits of mindfulness originates in the body itself.
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Running with Mindfulness
- Dynamic Running Therapy (DRT) to Improve Low-mood, Anxiety, Stress, and Depression
- Narrateur(s): Roy McMillan
- Durée: 3 h et 59 min
- Date de publication: 2017-09-26
- Langue: Anglais
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Letting your mind wander as you take a long walk, a slow jog, or a brisk run can give you a powerful, uplifting feeling. Some call it a runner's high, others attribute it to endorphins....
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Auteur(s): John Weiler
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are hundreds of meditation books out there. Many written by monks, and some written by hippies and spiritual gurus. But how many of these books are written by an ordinary dude? Someone who is just like you: someone who has a day job, whose preferred outfit is jeans and a t-shirt, and enjoys knocking back a few beers on Friday night? Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you.
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you....
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Auteur(s): Hypnotherapy Academy
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
A beautiful guided sleep meditation that will have you falling asleep in minutes! This is a sleep talk down hypnosis to help you release the day behind you and to fall asleep.
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Narrateur(s): Hypnotherapy Academy
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2022-04-21
- Langue: Anglais
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A beautiful guided sleep meditation that will have you falling asleep in minutes! This is a sleep talk down hypnosis to help you release the day behind you and to fall asleep....
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Le chemin de la guérison. Méditations inspirées des enseignements de l'Archange Raphaël
- Auteur(s): Karine Malenfant
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'Archange Raphaël nous enseigne la guérison émotionnelle, mentale, physique et spirituelle d'une manière simple et facile. Laissez-vous guider en écoutant ces méditations. Vous retrouverez les sept méditations qui vous mèneront vers une paix intérieure.
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Le chemin de la guérison. Méditations inspirées des enseignements de l'Archange Raphaël
- Narrateur(s): Vincent Davy
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2017-06-02
- Langue: Français
- L'Archange Raphaël nous enseigne la guérison émotionnelle, mentale, physique et spirituelle d'une manière simple et facile...
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Sleep Like a Baby
- Soothing Nature Sounds & Relaxing Meditation Music to Fall Asleep & Stay Asleep
- Auteur(s): Dale Greer
- Narrateur(s): Angelina Jacobs
- Durée: 15 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you struggling to find peaceful sleep amidst the chaos of daily life? You're not alone. In today's fast-paced world, stress and anxiety often keep us tossing and turning, leaving us exhausted and unrefreshed come morning. But there's hope. Introducing our audiobook, "Sleep Like a Baby: Soothing Nature Sounds & Relaxing Meditation Music to Fall Asleep & Stay Asleep."
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Sleep Like a Baby
- Soothing Nature Sounds & Relaxing Meditation Music to Fall Asleep & Stay Asleep
- Narrateur(s): Angelina Jacobs
- Durée: 15 h et 46 min
- Date de publication: 2024-05-03
- Langue: Anglais
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Are you struggling to find peaceful sleep amidst the chaos of daily life? You're not alone. In today's fast-paced world, stress and anxiety often keep us tossing and turning, leaving us exhausted and unrefreshed come morning.
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Overture of Nature's Serene Meadow Soundscapes in Tune with Soothing Birdsongs for Deep Calm & Stress Relief
- Listen to the Harmonious Sounds of Birds & Surroundings Using Amplified BGM 8D Audio
- Auteur(s): Selena Brooke
- Narrateur(s): Selena Brooke
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover tranquility with Overture of Nature’s Serene Meadow Soundscapes In Tune with Soothing Birdsongs for Deep Calm & Stress Relief. This captivating book invites you to experience the harmonious nature, where each minute brings you closer to rejuvenation and emotional healing. Designed for those seeking peace and relaxation, this collection harnesses the power of nature-based relaxation and sound therapy to enhance your well-being.
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Overture of Nature's Serene Meadow Soundscapes in Tune with Soothing Birdsongs for Deep Calm & Stress Relief
- Listen to the Harmonious Sounds of Birds & Surroundings Using Amplified BGM 8D Audio
- Narrateur(s): Selena Brooke
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2024-10-18
- Langue: Anglais
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This captivating book invites you to experience the harmonious nature, where each minute brings you closer to rejuvenation and emotional healing.
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Easy Meditation Guide for Beginners
- Easy Guide to Meditation to Learn How to Reduce Stress and Feel Happy Now
- Auteur(s): Patricia Markey
- Narrateur(s): Nova Jeanius
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you feeling stressed out and overwhelmed by the challenges of daily life? Do you struggle to find a sense of inner calm and happiness? If so, you are not alone. But what if I told you there is a simple and effective way to reduce stress, boost mental health, and make you feel happier now? With this easy meditation guide for beginners, you can learn the basics of mindfulness and meditation and start reaping the benefits of regular practice.
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Easy Meditation Guide for Beginners
- Easy Guide to Meditation to Learn How to Reduce Stress and Feel Happy Now
- Narrateur(s): Nova Jeanius
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2024-06-13
- Langue: Anglais
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Are you feeling stressed out and overwhelmed by the challenges of daily life? Do you struggle to find a sense of inner calm and happiness? If so, you are not alone.
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Meditation
- The X Dimensions
- Auteur(s): John E. Cornish III
- Narrateur(s): Tamisha Bradley
- Durée: 2 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress has become a ubiquitous companion in our fast-paced lives. The demands of work, relationships, and societal expectations can create a pressure cooker of stress, taking a toll on our mental and physical well-being. Meditation provides a sanctuary amidst this storm, a place of quietude where we can release the accumulated tension in our bodies and minds. Scientific research has elucidated the mechanisms by which meditation induces relaxation. It triggers what is known as the "relaxation response," which is the opposite of the "fight-or-flight" response associated with stress.
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Meditation
- The X Dimensions
- Narrateur(s): Tamisha Bradley
- Durée: 2 h et 8 min
- Date de publication: 2023-12-20
- Langue: Anglais
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Stress has become a ubiquitous companion in our fast-paced lives. The demands of work, relationships, and societal expectations can create a pressure cooker of stress, taking a toll on our mental and physical well-being....
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Auteur(s): Mark Hyman MD
- Narrateur(s): Mark Hyman MD
- Durée: 1 h et 50 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Most relaxation techniques focus on either soothing the body or settling the mind - and only acheive moderate results. Dr. Mark Hyman's approach helps you to address the mind and body at once to achieve a state that he calls "ultracalm". In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state in the body-mind-one that allows the body's natural healing intelligence to work at it's most healing level.
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Concise and effective
- Écrit par Can Zhang le 2021-04-10
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Mark Hyman MD
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2010-02-05
- Langue: Anglais
- In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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Prix courant: 17,98$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,98$ ou 1 crédit
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La Cohérence Cardiaque
- Auteur(s): Antony Verbrugge
- Narrateur(s): Antony Verbrugge
- Durée: 40 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Ancien Membre du GIPN, formateur en entreprises en gestion du stress, Antony Verbrugge nous propose un outil de ressourcement exceptionnel. "La cohérence cardiaque" constitue une pratique qui est de plus en plus utilisé pour faire face au stress et l'anxiété de nos sociétés modernes. Mais si vous pensez qu'il vous faudra des heures pour l'assimiler vous vous trompez, en effet cette technique est d'une simplicité extrême et d'une efficacité infaillible.
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La Cohérence Cardiaque
- Narrateur(s): Antony Verbrugge
- Durée: 40 min
- Date de publication: 2020-07-09
- Langue: Français
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Ancien Membre du GIPN, formateur en entreprises en gestion du stress, Antony Verbrugge nous propose un outil de ressourcement exceptionnel...
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Prix courant: 7,00$ ou 1 crédit
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Meditation for Stress Relief
- Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind
- Auteur(s): Beth Evenson
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation has been practiced for hundreds of years and has been proven to work to heal all sorts of physical and mental complaints in a natural and complete way. The benefits of meditating regularly cannot be overstated when it comes to things like stress relief, and with this audiobook, you will be provided with information and tips that will improve your overall health and wellness.
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Meditation for Stress Relief
- Practical Stress Relief Techniques for Relaxation, Mindfulness & a Quiet Mind
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2019-03-18
- Langue: Anglais
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The benefits of meditating regularly cannot be overstated when it comes to things like stress relief, and with this audiobook, you will be provided with information and tips that will improve your overall health and wellness....
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Prix courant: 5,04$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,04$ ou 1 crédit
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Meditation for Busy People
- Auteur(s): Joseph Quark
- Narrateur(s): Beatrix Moore
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress can easily overtake your life and leave you feeling like you have no control. When you feel like you’re drowning in stress, the only way that you can combat this is by prioritizing your health. Though prioritizing your health won’t magically make the source of your stress disappear, it will help you to revaluate your actions and decide what stress is worth your time and what stress isn’t. If you don’t prioritize your health, though, you may never take control of your stress and become one of the many people who live their lives trapped by responsibilities.
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Meditation for Busy People
- Narrateur(s): Beatrix Moore
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2022-09-06
- Langue: Anglais
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Stress can easily overtake your life and leave you feeling like you have no control. When you feel like you’re drowning in stress, the only way that you can combat this is by prioritizing your health. It won't make the source of your stress disappear, but it will help you to revaluate....
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Prix réduit: 7,02$ ou 1 crédit
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Guided Meditation for Stress Relief
- Discover the Stress-Free Oasis Your Mind Needs
- Auteur(s): Alexandra Landa
- Narrateur(s): Samantha Almeida
- Durée: 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you finding that stress is becoming a dominant force in your daily life, impacting you both physically and mentally? Many individuals share this experience, whether it stems from work, school, family dynamics, or relationships. Stress tends to accumulate gradually, initially affecting your mental well-being but eventually manifesting physically. Fortunately, there are numerous methods to cope with stress, and guided meditation is one effective approach. This guided meditation is specifically designed for stress relief and serves as a transformative practice.
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Guided Meditation for Stress Relief
- Discover the Stress-Free Oasis Your Mind Needs
- Narrateur(s): Samantha Almeida
- Durée: 10 min
- Date de publication: 2024-04-11
- Langue: Anglais
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Are you finding that stress is becoming a dominant force in your daily life, impacting you both physically and mentally? Many individuals share this experience, whether it stems from work, school, family dynamics, or relationships.
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Stress Ade!
- Meditation in Wort und Klang
- Auteur(s): Ricardo M.
- Narrateur(s): Ricardo M.
- Durée: 1 h
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Dieses drei teilige Power-Meditationsprogramm, hilft Ihnen dabei Ihr Potential zu fördern und Ihre Stärken zu erwecken. Es stärkt Sie mental und kann...
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Stress Ade!
- Meditation in Wort und Klang
- Narrateur(s): Ricardo M.
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2013-06-07
- Langue: Allemand
- Dieses drei teilige Power-Meditationsprogramm, hilft Ihnen dabei Ihr Potential zu fördern und Ihre Stärken zu erwecken. Es stärkt Sie mental und kann...
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Prix courant: 8,64$ ou 1 crédit
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Bedtime Stories for Adults
- Relaxing Short Stories for Sleep Better and Faster. Self Hypnosis, Mindfulness for Beginners and Guided Meditation to Relieve Anxiety, Stress, Insomnia, Panic Attacks
- Auteur(s): Kelly Adams
- Narrateur(s): MJ Blehart
- Durée: 3 h et 17 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are one click away from finding interesting bedtime stories that will help you relax, unwind, calm down, reduce your stress levels, and sleep better at night.
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Bedtime Stories for Adults
- Relaxing Short Stories for Sleep Better and Faster. Self Hypnosis, Mindfulness for Beginners and Guided Meditation to Relieve Anxiety, Stress, Insomnia, Panic Attacks
- Narrateur(s): MJ Blehart
- Durée: 3 h et 17 min
- Date de publication: 2020-01-15
- Langue: Anglais
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You are one click away from finding interesting bedtime stories that will help you relax, unwind, calm down, reduce your stress levels, and sleep better at night....
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Cero Limites [Zero Limits]
- El sistema secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho mas
- Auteur(s): Joe Vitale, Dr. Ihaleakala Hew Len
- Narrateur(s): Juan Guzman, Alejo Felipe
- Durée: 3 h et 45 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
FonoLibro se complace en presentar el audiolibro “Cero Límites. El Sistema Secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho más” del maestro metafísico y colaborador del bestseller internacional “El Secreto,” Joe Vitale y el Dr. Ihaleakala Hew Len. ¿Estás sobrecargado y sobre estresado? ¿Estás dando lo mejor de ti, pero conseguir el éxito profesional y la realización personal parecen frustradamente difícil de obtener?
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Cero Limites [Zero Limits]
- El sistema secreto Hawaiano para la riqueza, salud, paz, amor y mucho mas
- Narrateur(s): Juan Guzman, Alejo Felipe
- Durée: 3 h et 45 min
- Date de publication: 2011-10-14
- Langue: Espagnol
- FonoLibro se complace en presentar el audiolibro “Cero Límites....
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