Stress Meditation
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Just Breathe
- The Healing Power of Breathwork: Practical Breathing Techniques to Overcome Stress, Anxiety, Phobia and Enhance Balance and Concentration
- Auteur(s): Jason Cooper
- Narrateur(s): Peter Nash
- Durée: 4 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You are about to discover how to leverage the full power of breathing techniques to become more peaceful, overcome stress, boost your energy, focus, improve your health, and sleep peacefully!
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Canned voice
- Écrit par margot mercier le 2022-12-11
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Just Breathe
- The Healing Power of Breathwork: Practical Breathing Techniques to Overcome Stress, Anxiety, Phobia and Enhance Balance and Concentration
- Narrateur(s): Peter Nash
- Durée: 4 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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You are about to discover how to leverage the full power of breathing techniques to become more peaceful, overcome stress, boost your energy, focus, improve your health, and sleep peacefully....
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Bedtime Stories for Adults
- 10 Relaxing Stories to Help You Sleep. Deep Hypnosis for Healing Stress, Anxiety Relief, and Overcome Insomnia
- Auteur(s): Erika J. Smith
- Narrateur(s): Ana Arriola
- Durée: 3 h et 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
With how busy our lives can be, the stress of the future, and even the worries we feel whenever we’re just trying to live, it can take a toll on the body. Most of us end up staying up too late and getting up too early. If you’re someone who used to fall asleep hearing the lull of your parent’s words, then this book is for you. Sit back, relax, and hear these wonderful stories, and you’ll see, as you listen to them, how relaxing it can be for you, and how, with a few small stories, they can relax you, so you’re happy and satisfied.
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Bedtime Stories for Adults
- 10 Relaxing Stories to Help You Sleep. Deep Hypnosis for Healing Stress, Anxiety Relief, and Overcome Insomnia
- Narrateur(s): Ana Arriola
- Durée: 3 h et 32 min
- Date de publication: 2020-02-26
- Langue: Anglais
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Sit back, relax, and hear these wonderful stories, and you’ll see, as you listen to them, how relaxing it can be for you, and how, with a few small stories, they can relax you, so you’re happy and satisfied....
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Mindfulness for Chocolate Lovers
- A Lighthearted Way to Stress Less and Savor More Each Day
- Auteur(s): Diane R. Gehart
- Narrateur(s): Betsy Zajko
- Durée: 7 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
An accomplished and honored professor, psychotherapist, author, and chocolate connoisseur, Diane Gehart identifies surprisingly efficient and fun ways to increase your daily dose of joy. Drawing on positive psychology, Eastern wisdom, and three decades of psychotherapist know-how, she outlines a no-nonsense yet good-humored path to get you where you want to go.
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Mindfulness for Chocolate Lovers
- A Lighthearted Way to Stress Less and Savor More Each Day
- Narrateur(s): Betsy Zajko
- Durée: 7 h et 25 min
- Date de publication: 2019-10-09
- Langue: Anglais
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An accomplished and honored professor, psychotherapist, author, and chocolate connoisseur, Diane Gehart identifies surprisingly efficient and fun ways to increase your daily dose of joy....
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The Inner Selfie
- 6 Simple Steps to Stop Stress in 60 Seconds. Feel Relieved and Empowered to Finally Start Living the Life of Your Dreams
- Auteur(s): Janet Ferrando
- Narrateur(s): Janet E Ferrando
- Durée: 1 h et 59 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This straightforward and no nonsense book gives you a unique solution to overcoming stress and depression and finally start living the life of your dreams!
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Transformative
- Écrit par Amazon Customer le 2023-06-09
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The Inner Selfie
- 6 Simple Steps to Stop Stress in 60 Seconds. Feel Relieved and Empowered to Finally Start Living the Life of Your Dreams
- Narrateur(s): Janet E Ferrando
- Durée: 1 h et 59 min
- Date de publication: 2023-03-31
- Langue: Anglais
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This straightforward and no nonsense book gives you a unique solution to overcoming stress and depression and finally start living the life of your dreams....
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Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief
- Auteur(s): Sherell Brown-Mitchell
- Narrateur(s): Ryan Burwell
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress is one of those modern-day illnesses that seems to have crept up on us, with our hectic lifestyles moving at breakneck speed. There are all sorts of ways to combat the effects of stress on our bodies, and in this book you will learn one of the best. Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief will show you just how easy and straightforward it is to start meditating. You don't need a special room, equipment, or clothing.
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Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief
- Narrateur(s): Ryan Burwell
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2016-03-24
- Langue: Anglais
- Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief will show you just how easy and straightforward it is to start meditating....
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Meditation for Beginners
- Relieve Stress with Mindfulness Meditation and Breathing Techniques
- Auteur(s): M. K. Brown
- Narrateur(s): Alex Q. Huffman
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This guided meditation audiobook is for beginners who wish to learn how to relieve stress and practice mindful meditation. The audiobook takes you through meditation techniques for relieving stress via breathing techniques and other practical ways to relax the body. Life can be a hectic experience, which is why it is important to take care of your mental, physical, and emotional health. The meditation techniques within this session can be used any time you need to relieve stress or reduce anxiety.
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Meditation for Beginners
- Relieve Stress with Mindfulness Meditation and Breathing Techniques
- Narrateur(s): Alex Q. Huffman
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2015-05-19
- Langue: Anglais
- This guided meditation audiobook is for beginners who wish to learn how to relieve stress and practice mindful meditation. The audiobook takes you through meditation techniques....
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Rain Soothing Soundscapes for Inner Peace
- The Patter of Rain & the Rolling Sound of Distant Thunder for Blissful Sleep, White Noise, Relaxation, Mindfulness & Deep Meditation
- Auteur(s): Echo Sound Waves
- Narrateur(s): Mark Collins
- Durée: 5 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Immerse yourself in the calming embrace of nature's most soothing elements with "Rain Soothing Soundscapes for Inner Peace." This carefully curated collection of rain and thunder soundscapes is designed to transport you to a place of serenity, where the patter of rain and the distant rumble of thunder create the perfect atmosphere for relaxation, sleep, and mindfulness. Whether you're looking to drift into a deep and restful sleep, enhance your meditation practice, or simply find a moment of peace in your busy day, this audiobook offers the ideal backdrop.
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Rain Soothing Soundscapes for Inner Peace
- The Patter of Rain & the Rolling Sound of Distant Thunder for Blissful Sleep, White Noise, Relaxation, Mindfulness & Deep Meditation
- Narrateur(s): Mark Collins
- Durée: 5 h et 18 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Anglais
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Immerse yourself in the calming embrace of nature's most soothing elements with "Rain Soothing Soundscapes for Inner Peace." This carefully curated collection of rain and thunder soundscapes is designed to transport you to a place of serenity.
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Stress und Sorgen loslassen - Meditation für Entspannung und Schlaf
- Erfahre inneren Frieden
- Auteur(s): Raphael Kempermann
- Narrateur(s): Raphael Kempermann
- Durée: 2 h et 5 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bereite dich auf eine Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Unsere neueste Einschlafmeditation wurde speziell dafür konzipiert, dich dabei zu unterstützen, Stress und Sorgen loszulassen und in einen Zustand tiefen inneren Friedens zu gelangen. Entspanne dich jetzt und gib dich dieser intensiven Meditation hin. Die Lautstärke dieser Meditation wurde so abgestimmt, dass du die beruhigende Stimme gut verstehen kannst, sie dich jedoch nicht beim Einschlafen stören wird.
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Stress und Sorgen loslassen - Meditation für Entspannung und Schlaf
- Erfahre inneren Frieden
- Narrateur(s): Raphael Kempermann
- Durée: 2 h et 5 min
- Date de publication: 2023-09-10
- Langue: Allemand
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Bereite dich auf eine Reise in einen tiefen und erholsamen Schlaf vor. Unsere neueste Einschlafmeditation wurde speziell dafür konzipiert, dich dabei...
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Reiki for Beginners
- Discover How to Improve Your Energy, Reduce Stress and Raise Your Vibration with Reiki Healing. Start Now Your Personal Awakening with Reiki Kundalini Meditation. Aura Cleansing Tips
- Auteur(s): Claire Marcus
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chronic pain? Anxiety? Stress? Insomnia? Chronic fatigue? Unhappiness? Have you ever thought that there may be different and effective solutions to heal? Whether you have a physical or purely psychological problem with Reiki, you can have more than a valid alternative to traditional medicine. Nowadays, more and more people rely on Reiki to cure all ills, such as anxiety, depression, chronic fatigue, insomnia, and also for physical problems ranging from a minor but annoying back pain to more serious and, sometimes, even deadly diseases.
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Reiki for Beginners
- Discover How to Improve Your Energy, Reduce Stress and Raise Your Vibration with Reiki Healing. Start Now Your Personal Awakening with Reiki Kundalini Meditation. Aura Cleansing Tips
- Narrateur(s): Elizabeth Wilson
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2020-09-23
- Langue: Anglais
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Chronic pain? Anxiety? Stress? Insomnia? Chronic fatigue? Unhappiness? Have you thought that there may be different and effective solutions to heal? Whether you have a physical or purely psychological problem with Reiki, you can have more than a valid alternative to traditional medicine....
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Auteur(s): Mira Steen
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Italien
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Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca...
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Bedtime Stories for Adults: Poems and Short Tales for Stressed out Adults
- Guided Hypnosis for Self-Healing, Deep Sleep, Anxiety, Relaxation, Insomnia, & Overthinking
- Auteur(s): Aila Salia
- Narrateur(s): Emily Cox
- Durée: 1 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation has been proven to improve our quality of sleep while also improving our mood, reducing our blood pressure, and decreasing the effects of stress and anxiety. You will learn about different types of meditation so you can find the one that works for you. And don’t forget to have some fun while you are at it. This book of stories and poems will help you escape your hectic life by showing you simple breathing techniques that you can do before bed. Allowing yourself to drift between fantasy and reality with unique short stories will leave you calmer and more at ease.
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Bedtime Stories for Adults: Poems and Short Tales for Stressed out Adults
- Guided Hypnosis for Self-Healing, Deep Sleep, Anxiety, Relaxation, Insomnia, & Overthinking
- Narrateur(s): Emily Cox
- Durée: 1 h et 10 min
- Date de publication: 2022-03-01
- Langue: Anglais
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Meditation has been proven to improve our quality of sleep while also improving our mood, reducing our blood pressure, and decreasing the effects of stress and anxiety. You will learn about different types of meditation so you can find the one that works for you....
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PTSD
- Learn How to Cope with Post Traumatic Stress Disorder, Consequences of Trauma (War, Loss), by Helping Yourself with Breathing and Meditation Techniques.
- Auteur(s): Andrew Lovelock
- Narrateur(s): Daniel White
- Durée: 3 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Find out how to work through PTSD and live life free of fear! Are you a survivor? Have you lived through something which left recurring bad memories and trauma? Do you wish to overcome those feelings but are not sure exactly how? You’ve come to the right place! this amazing audiobook can help you work through any past trauma and live a healthy life! This audiobook will facilitate the understanding of psychological events trauma causes in people, the program of rehabilitation, and the whole scope of treatment choices.
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PTSD
- Learn How to Cope with Post Traumatic Stress Disorder, Consequences of Trauma (War, Loss), by Helping Yourself with Breathing and Meditation Techniques.
- Narrateur(s): Daniel White
- Durée: 3 h et 47 min
- Date de publication: 2020-04-16
- Langue: Anglais
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Find out how to work through PTSD and live life free of fear! Are you a survivor? Have you lived through something which left recurring bad memories and trauma? Do you wish to overcome those feelings but are not sure exactly how? Listen to find out more....
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Meditation to Relieve Stress and Anxiety
- Auteur(s): James David Rockefeller
- Narrateur(s): Tony Acland
- Durée: 23 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
It is time to try meditation. During ancient times, meditation was used for attaining enlightenment and salvation. But lately, it has become an excellent tool in combating stress and anxiety. Even the scientific community has now accepted meditation as a way to reduce stress and improve your overall health. In fact, mindfulness meditation has been incorporated into cognitive therapy to relieve depression and anxiety. It has been found that meditation strengthens your immune system.
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Meditation to Relieve Stress and Anxiety
- Narrateur(s): Tony Acland
- Durée: 23 min
- Date de publication: 2018-02-07
- Langue: Anglais
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It is time to try meditation. During ancient times, meditation was used for attaining enlightenment and salvation. But lately, it has become an excellent tool in combating stress and anxiety....
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Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit
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Meditation for Beginners Bundle
- Guided Meditations to Relieve Stress and Increase Inner Peace with Guided Imagery, Breathing Techniques, Mindfulness Exercises and Relaxation Techniques
- Auteur(s): Meditation Guru
- Narrateur(s): Meditation Guru
- Durée: 4 h et 40 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
This Meditation for Beginners Bundle includes guided meditations for stress relief, increased inner peace, reduced anxiety, and an overall increase in positive feelings. Life can be a hectic experience, which is why it is important to take care of your mental, physical, and emotional health. The meditation techniques within these audiobooks can be used any time you need to relieve stress or reduce anxiety.
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not great
- Écrit par Carol Barnes le 2020-05-18
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Meditation for Beginners Bundle
- Guided Meditations to Relieve Stress and Increase Inner Peace with Guided Imagery, Breathing Techniques, Mindfulness Exercises and Relaxation Techniques
- Narrateur(s): Meditation Guru
- Durée: 4 h et 40 min
- Date de publication: 2015-12-02
- Langue: Anglais
- This Meditation for Beginners Bundle includes guided meditations for stress relief, increased inner peace, reduced anxiety, and an overall increase in positive feelings....
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Prix courant: 16,11$ ou 1 crédit
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Geführte Meditationen. Aus der Anti-Stress-Box
- Auteur(s): Doris Kirch
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 1 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Geführte Meditationen: Ängste überwinden - In der Vielschichtigkeit unserer Psyche gibt es eine Instanz, die sehr viel weiser ist als unser Tagesbewusstsein...
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Geführte Meditationen. Aus der Anti-Stress-Box
- Narrateur(s): Doris Kirch
- Durée: 1 h
- Date de publication: 2010-06-07
- Langue: Allemand
- Geführte Meditationen: Ängste überwinden - In der Vielschichtigkeit unserer Psyche gibt es eine Instanz, die sehr viel weiser ist als unser Tagesbewusstsein...
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Prix réduit: 5,86$ ou 1 crédit
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Effortless Meditation for Beginners
- A 10 Minute Guide to Effective Techniques for Stress Relief, Enhanced Focus, and Emotional Wellness That Anyone Can Do
- Auteur(s): Osha Kray
- Narrateur(s): Debra Shieber
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Are you feeling lost, stuck in a monotonous routine, or overwhelmed by stress? If so, you're not alone. Discover how meditation can transform your life, bringing clarity, peace, and a deeper connection with your true self.
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Effortless Meditation for Beginners
- A 10 Minute Guide to Effective Techniques for Stress Relief, Enhanced Focus, and Emotional Wellness That Anyone Can Do
- Narrateur(s): Debra Shieber
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2024-07-03
- Langue: Anglais
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Are you feeling lost, stuck in a monotonous routine, or overwhelmed by stress? If so, you're not alone. Discover how meditation can transform your life, bringing clarity, peace, and a deeper connection with your true self.
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The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Auteur(s): Pearl Fagan
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you tired of feeling like life is a never-ending whirlwind, constantly pulling you in a million different directions? Do you find yourself overwhelmed by the relentless demands of work, family, and the chaos of modern living? Have you ever mindlessly scrolled your phone, knowing you had more important things to do but couldn’t seem to find the focus you needed to redirect? If you answered ‘yes’ to any of these, it's time to take control and embark on a transformative journey with 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults.'
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The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults
- In 7 Easy Steps, Improve Your Mental Health, Achieve Work-Life Harmony, Manage Chronic Pain, and Navigate Everyday Stress
- Narrateur(s): Christine Cecilia Berttucci
- Durée: 5 h et 7 min
- Date de publication: 2024-08-09
- Langue: Anglais
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Even if you've never tried meditation before or feel skeptical about visualization techniques, fear not! 'The Wonders of Mindfulness Meditation for Busy Adults' offers a refreshing approach that doesn't rely on complex visualizations or hours of sitting in silence.
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Stress Soothers
- Self Care Meditation Techniques for Effective Stress Management
- Auteur(s): S. Palmer
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This program has been designed to build up your stress management skills for a happier and healthier you, and can help you soothe your stress, practice self-care, and live more mindfully.
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Stress Soothers
- Self Care Meditation Techniques for Effective Stress Management
- Narrateur(s): Self Expansion Studios
- Durée: 49 min
- Date de publication: 2018-05-03
- Langue: Anglais
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This program has been designed to build up your stress management skills for a happier and healthier you, and can help you soothe your stress, practice self-care, and live more mindfully....
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Throughout this audiobook, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of stress and bring you to a relaxed state of calmness, where you will be able to fall asleep easily to the music. With this wonderful hypnosis, you can practice at home or on the go, learning how to de-stress quickly and easily.
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2024-04-16
- Langue: Anglais
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Learning how to calm your mind, relax, find stress relief, and drift into a deep sleep doesn’t have to be difficult. With this one-hour deep sleep hypnosis accompanied by a relaxing music, falling asleep quickly is as easy as pressing play....
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Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
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Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Auteur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Narrateur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Durée: 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Diese kleine Meditation "Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein"" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag. Bei dieser Meditation konzentrierst du dich darauf, in der Gegenwart zu sein, den Moment zu akzeptieren und den Geist von Sorgen und Stress zu befreien. Durch Atemkontrolle und Achtsamkeit wird eine tiefgreifende Entspannung erreicht, die dazu beiträgt, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Geist von äußeren Ablenkungen zu befreien und innere Ruhe zu finden.
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Stress abbauen, Nerven beruhigen mit Meditation "im Hier und Jetzt Sein"
- Tiefenentspannung für Körper und Geist
- Narrateur(s): Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Durée: 27 min
- Date de publication: 2023-11-10
- Langue: Allemand
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Diese kleine Meditation "Stress abbauen, Nerven beruhigen "im Hier und Jetzt Sein"" ist eine Technik zur Entspannung und Stressbewältigung im Alltag...
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