Stress Meditation
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Bedtime Meditations for Kids
- 5 Stories for Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Safe, and Practicing Mindfulness
- Auteur(s): Guided Meditation For Kids
- Narrateur(s): Catlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In the past three years, meditation was a big part of my life and helped me a lot in many situations. For this reason, I always thought that it would be great to find something for my kids. That's the reason why I started to collaborate with some guided meditation professionals to create five stories that I could play at home for my kids. They loved it, and we decided to give the possibility to others to listen to it - that's the reason for this audiobook. Those guided meditations helped my kids to relax and sleep better. I hope I will do the same with yours.
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Bedtime Meditations for Kids
- 5 Stories for Your Children to Fall Asleep, Reduce Stress, Feel Safe, and Practicing Mindfulness
- Narrateur(s): Catlin Cavannaugh
- Durée: 1 h et 2 min
- Date de publication: 2020-03-18
- Langue: Anglais
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In the past three years, meditation was a big part of my life and helped me a lot. For this reason, I always thought that it would be great to find something for my kids. Those guided meditations helped my kids to relax and sleep better. I hope I will do the same with yours....
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How to Stop Overthinking
- Improve Emotional Health Through Practicing Mindfulness Meditation and Unwinding Anxiety (Empower Mind)
- Auteur(s): Aria Ponder
- Narrateur(s): Samantha Berman
- Durée: 4 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unravel the complexities of overanalysis, anxiety, and self-doubt as you discover the keys to emotional well-being. Gain deep insights into overthinking’s cognitive science, distinguishing productive thinking from its hindering counterpart. Dive into mindfulness exercises—breath awareness, body scan meditation—to break free from the cycle of relentless thoughts and enhance emotional regulation. Master thought management techniques, rewrite unhelpful thinking patterns, and cultivate positivity for improved decision-making.
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How to Stop Overthinking
- Improve Emotional Health Through Practicing Mindfulness Meditation and Unwinding Anxiety (Empower Mind)
- Narrateur(s): Samantha Berman
- Durée: 4 h
- Date de publication: 2024-03-14
- Langue: Anglais
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Unravel the complexities of overanalysis, anxiety, and self-doubt as you discover the keys to emotional well-being.
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Auteur(s): Joel Thielke
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist, Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Stop Emotional Eating, Cope with Stress and Lose Weight with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrateur(s): Joel Thielke
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2014-09-04
- Langue: Anglais
- Learn how to overcome your urges to emotionally binge eat and start to deal with your triggers in a healthier way with this guided meditation and relaxation program....
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Anxiety Hypnosis
- Hypnosis and Mindfulness Meditations Scripts for Beginners to Help Stress Go Away, Pain Relief, Panic Attacks, Self-Healing, and Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times
- Auteur(s): Harmony Academy
- Narrateur(s): Harmony Academy
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you have problems getting stressed out on a regular basis? Not enough will power? Sleeping issues such as insomnia? Or do you have anxiety? If you do, this audiobook will help you to counter these problems by playing relaxing content which can help you get to rest much more easily.
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Anxiety Hypnosis
- Hypnosis and Mindfulness Meditations Scripts for Beginners to Help Stress Go Away, Pain Relief, Panic Attacks, Self-Healing, and Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times
- Narrateur(s): Harmony Academy
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2020-10-01
- Langue: Anglais
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Do you have problems getting stressed out on a regular basis? Not enough will power? Sleeping issues such as insomnia? Or do you have anxiety? If you do, this audiobook will help you to counter these problems by playing relaxing content which can help you get to rest much more easily....
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Healing Mantras
- A Positive Way to Remove Stress, Exhaustion and Anxiety by Reconnecting with Yourself and Calming Your Mind (The Modern Spiritual Series, Book 1)
- Auteur(s): Verda Harper
- Narrateur(s): Robyn Accetta
- Durée: 4 h et 18 min
- Version intégrale
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Histoire
Sit back, take a deep breath, and embrace the vibrations of the gods themselves. Are you always haunted by the stress and anxiety of daily life, looking for a way to calm your mind, center yourself, and live in the present? It feels like you're racing against the clock's hands, never able to catch up or catch a breath.
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Healing Mantras
- A Positive Way to Remove Stress, Exhaustion and Anxiety by Reconnecting with Yourself and Calming Your Mind (The Modern Spiritual Series, Book 1)
- Narrateur(s): Robyn Accetta
- Durée: 4 h et 18 min
- Date de publication: 2021-06-11
- Langue: Anglais
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Sit back, take a deep breath, and embrace the vibrations of the gods themselves....
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children - and Ourselves - the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- Auteur(s): Goldie Hawn, Wendy Holden, Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Narrateur(s): Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Histoire
Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn's gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives.
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children - and Ourselves - the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- Narrateur(s): Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2020-08-11
- Langue: Anglais
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Teaching our children to help themselves be happy....
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Méditations guidées pour atteindre la sérénité mental 2
- Auteur(s): Jonathan Lavallée
- Narrateur(s): Jonathan Lavallée
- Durée: 1 h et 15 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre la sérénité mentale. Mais en réalité elle nous offre bien plus que cela. Ce deuxième CD de méditations de Jonathan Lavallée vous permettra non seulement d'approfondir votre pratique de la méditation, mais vous accompagnera dans une profonde transformation spirituelle afin de faire l'expérience de cette paix profonde et durable que nous avons toujours souhaité.
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Méditations guidées pour atteindre la sérénité mental 2
- Narrateur(s): Jonathan Lavallée
- Série: Méditations guidées, Livre 2
- Durée: 1 h et 15 min
- Date de publication: 2019-05-17
- Langue: Français
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La méditation est reconnue comme étant une des meilleures méthodes pour réduire le stress, cultiver le bien-être intérieur et atteindre...
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Mind Medicine for Pain Relief, Stress and Anxiety
- Mindfulness Practices Using the Innate Ability of Your Subconscious Mind, Breathwork and Meditation to Find Healing and Peace in Your Life
- Auteur(s): Dr. Jordan Burns
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions. And these are not things that are beyond the average person to do. Through mindfulness practices this guide will show you, you can develop this mindset and ability and see a massive improvement in the quality of your life.
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Mind Medicine for Pain Relief, Stress and Anxiety
- Mindfulness Practices Using the Innate Ability of Your Subconscious Mind, Breathwork and Meditation to Find Healing and Peace in Your Life
- Narrateur(s): Helpful Matthew
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2023-05-04
- Langue: Anglais
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Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions....
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Reiki: Unlocking the Secrets of Reiki Healing Aura Cleansing and Chakra Healing for Balancing Your Chakras, Including Guided Meditation Techniques to Reduce Stress
- Auteur(s): Kimberly Moon
- Narrateur(s): Brian R. Scott
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
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Histoire
In this audiobook, you will discover how to enrich your life with the power of universal life force. Connecting your senses with the energy of your soul to bring healing into the world, you can master the techniques of Reiki and invite balance, well-being, and harmony into your everyday life. You will learn a variety of techniques, meditations, and hand positions for channeling Reiki. You will learn how it works, why it works, and the way it benefits all things in life. Today’s society is changing, and so is our understanding of our possibilities. Reiki is in you. Bring it forward.
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Reiki: Unlocking the Secrets of Reiki Healing Aura Cleansing and Chakra Healing for Balancing Your Chakras, Including Guided Meditation Techniques to Reduce Stress
- Narrateur(s): Brian R. Scott
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2019-03-25
- Langue: Anglais
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Connecting your senses with the energy of your soul to bring healing into the world, you can master the techniques of Reiki and invite balance, well-being, and harmony into your everyday life....
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The Sauna and Cold Plunge Experience
- A Comprehensive Guide to Discovering the Physical and Mental Benefits, Step-by-Step Instructions to Build Your Own ... Sauna and Cold Plunge, and Expert Recom
- Auteur(s): Dan Banachowski
- Narrateur(s): Otis Maher
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Transform your health, boost your vitality, and reconnect with the ancient wisdom of heat and cold – all without expensive treatments or medical interventions! Here’s a glimpse of what’s within this audiobook: The rich history of sauna and cold plunge therapy – how these practices have evolved from ancient rituals to modern science-backed therapies. A comprehensive guide to their health benefits, with detailed explanations of how sauna and cold plunges boost physical health, mental clarity, and emotional resilience.
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The Sauna and Cold Plunge Experience
- A Comprehensive Guide to Discovering the Physical and Mental Benefits, Step-by-Step Instructions to Build Your Own ... Sauna and Cold Plunge, and Expert Recom
- Narrateur(s): Otis Maher
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2023-12-13
- Langue: Anglais
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Transform your health, boost your vitality, and reconnect with the ancient wisdom of heat and cold – all without expensive treatments or medical interventions....
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- Auteur(s): Holly B. Rogers MD
- Narrateur(s): Kae Denino
- Durée: 5 h et 33 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress is a modern-day epidemic, and with the tumult of busy schedules and major life changes that young adults experience, they’re particularly vulnerable to its negative effects. In The Mindful Twenty-Something, the founder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help twenty-somethings reduce stress and make important life decisions with respect to school, relationships, sex, career, and more - with clarity and confidence.
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Umm ok
- Écrit par AmazonShopper le 2022-03-07
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The Mindful Twenty-Something
- Life Skills to Handle Stress...and Everything Else
- Narrateur(s): Kae Denino
- Durée: 5 h et 33 min
- Date de publication: 2019-10-29
- Langue: Anglais
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In The Mindful Twenty-Something, the cofounder of the extremely popular Koru Mindfulness program developed at Duke University presents a unique, evidence-based approach to help you make important life decisions with clarity and confidence....
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Guided Meditations for Stress Reduction
- Auteur(s): Bodhipaksa
- Narrateur(s): Bodhipaksa
- Durée: 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Mindfulness has been shown in clinical trials to be an effective way of reducing stress. It is a form of focused awareness that helps to prevent the runaway thinking that gives rise to physical and emotional hyper-arousal. The two meditations in this audiobook help us to develop this transformative quality of mindfulness and to practice acceptance of our present-moment experience in a non-judgmental way - in particular, with their emphasis is on learning to "be comfortable with discomfort".
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Guided Meditations for Stress Reduction
- Narrateur(s): Bodhipaksa
- Durée: 55 min
- Date de publication: 2006-12-31
- Langue: Anglais
- Mindfulness has been shown in clinical trials to be an effective way of reducing stress....
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Prix courant: 9,98$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,98$ ou 1 crédit
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Guided Sleep Meditation Collection for Christians
- Enjoy Deep Relaxation and Overcome Insomnia, Overthinking, Stress, Anxiety, Panic Attacks, & Depression Through Blissful Guided Meditations
- Auteur(s): Fearless Christians
- Narrateur(s): Dakota Hatch
- Durée: 5 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins. You need to wake up early the next day, but you just can’t get to sleep. One negative thought leads to another and before you know it they’re spiraling out of control, and you instantly feel dark and foreboding. Worst of all, it follows you into another groggy day.
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Guided Sleep Meditation Collection for Christians
- Enjoy Deep Relaxation and Overcome Insomnia, Overthinking, Stress, Anxiety, Panic Attacks, & Depression Through Blissful Guided Meditations
- Narrateur(s): Dakota Hatch
- Durée: 5 h et 13 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
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Even if you haven't had a good night’s rest in years or have panic attacks everyday, these Guided Sleep Meditations will work for you.
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Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
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Burnout for Dummies
- Auteur(s): Eva Selhub MD
- Narrateur(s): Eva Wilhelm
- Durée: 13 h et 4 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Chronic unmanaged stress—at work, at home, or in other areas of life—can lead to burnout. Burnout For Dummies shows you the way toward understanding and overcoming this all-too-common condition of modern life. Many of us find ourselves living in a state of constant resignation, which sucks the joy out of life and can be detrimental to our physical health. The tips and exercises in this book can help you minimize stress, become more resilient, and create a happier, healthier, and more satisfying life.
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Burnout for Dummies
- Narrateur(s): Eva Wilhelm
- Durée: 13 h et 4 min
- Date de publication: 2023-12-26
- Langue: Anglais
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Chronic unmanaged stress—at work, at home, or in other areas of life—can lead to burnout. Burnout For Dummies shows you the way toward understanding and overcoming this all-too-common condition of modern life....
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Prix courant: 27,83$ ou 1 crédit
Prix réduit: 27,83$ ou 1 crédit
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Auteur(s): Ashley Neese
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 2 h et 33 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more.
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How to Breathe
- 25 Simple Practices for Calm, Joy, and Resilience
- Narrateur(s): Ashley Neese
- Durée: 2 h et 33 min
- Date de publication: 2019-04-02
- Langue: Anglais
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A simple guide to breathwork by a lauded expert that takes you through 25 simple practices for everyday situations, such as de-stressing, managing anger, falling asleep, connecting with others, and more....
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Prix courant: 17,48$ ou 1 crédit
Prix réduit: 17,48$ ou 1 crédit
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Auteur(s): Kevin Gyoerkoe, Panela Wiegartz
- Narrateur(s): Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
A traves de técnicas de relajación, métodos para mejorar las relaciones, sugerencias para transformar los pensamientos aprensivos y autoevaluaciones, emtre otros, este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo.
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10 Soluciones simples para vencer la angustia [10 Simple Solutions to Worry]
- Como calmar tu mente, relajar tu cuerpo y recuperar tu vida
- Narrateur(s): Rodrigo San Martin, Gioconda Garrido
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2013-05-16
- Langue: Espagnol
- Este libro le llevará a vencer la angustia y vivir relajado, confiando y seguro de sí mismo....
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The Anxious Lawyer
- An 8-Week Guide to a Joyful and Satisfying Law Practice Through Mindfulness and Meditation
- Auteur(s): Jeena Cho, Karen Gifford
- Narrateur(s): Jeena Cho, Karen Gifford
- Durée: 10 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Interest in meditation and mindfulness has skyrocketed in recent years, thanks largely to neuroimaging and the body of scientific research that has validated the many benefits of these practices. Sadly, the legal community has for the most part been left out, even though lawyers would clearly benefit from mindfulness. Many lawyers feel hesitant to try meditation, which can seem alien and inaccessible from the vantage point of a professional culture that places great value on logic and reason.
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The Anxious Lawyer
- An 8-Week Guide to a Joyful and Satisfying Law Practice Through Mindfulness and Meditation
- Narrateur(s): Jeena Cho, Karen Gifford
- Durée: 10 h et 17 min
- Date de publication: 2016-10-20
- Langue: Anglais
- Interest in meditation and mindfulness has skyrocketed in recent years, thanks largely to neuroimaging and the body of scientific research that has validated the many benefits....
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Waldspaziergang gegen Stress - Meditation AA - Meditation zum Einschlafen
- Schlafmeditation - Entspannungsmeditation - Geführte Heilmeditation zum Entspannen
- Auteur(s): Christiane M. Heyn
- Narrateur(s): Christiane M. Heyn
- Durée: 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Und das erlebst du heute: Du schlenderst durch Wiesen und auf Feldwegen entlang. Dein Weg führt dich auf einen Spaziergang im Wald. Auf diesem Spaziergang erholst du dich umfassend. Dein Kopf wird immer freier. Endlich kannst du mal wieder mal komplett entspannen. Eine umfassende Erholung tritt ein. Du bist erfrischt und erholt. Dabei kannst du wunderbar einschlafen und völlig erholt morgens aufwachen. Dein Tag kann kommen! Affirmationen: Ich bin ruhig und komplett entspannt. Das Leben ist schön!
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Waldspaziergang gegen Stress - Meditation AA - Meditation zum Einschlafen
- Schlafmeditation - Entspannungsmeditation - Geführte Heilmeditation zum Entspannen
- Narrateur(s): Christiane M. Heyn
- Série: Meditation zum Einschlafen
- Durée: 25 min
- Date de publication: 2021-04-19
- Langue: Allemand
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Und das erlebst du heute: Du schlenderst durch Wiesen und auf Feldwegen entlang. Dein Weg führt dich auf einen Spaziergang im Wald...
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Prix courant: 4,89$ ou 1 crédit
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Burnt Out
- The exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- Auteur(s): Selina Barker
- Narrateur(s): Selina Barker
- Durée: 4 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
People all over the world are lying awake at night wired from exhaustion and uncertainty, fearful of the looming to-do list that awaits them in the morning and wondering how the hell they are going to keep this up before they lose the plot altogether. Life doesn't have to be this way. This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled.
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Burnt Out
- The exhausted person's six-step guide to thriving in a fast-paced world
- Narrateur(s): Selina Barker
- Durée: 4 h et 27 min
- Date de publication: 2021-04-15
- Langue: Anglais
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This book is a no-nonsense, practical guide to thriving in a fast-paced modern world, for the burnt out, bone tired and brain frazzled....
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Prix courant: 21,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 21,00$ ou 1 crédit
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Pleine conscience [Mindfulness]
- Exercices rapides et efficaces pour les débutants - Soulagent immédiatement le stress et l’anxiété. Retrouvez un esprit paisible et calme pour la vie.
- Auteur(s): Madeleine Langlais
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Ce livre vous montrera comment vous débarrasser de tous vos sentiments négatifs d'une manière saine et naturelle. L'art ancien de la pleine conscience peut donner des résultats immédiats même pour les personnes qui ne l'ont jamais essayé auparavant. La pleine conscience aide non seulement à éliminer les sentiments négatifs, mais elle peut aussi vous aider à gérer la douleur, à améliorer la qualité du sommeil et même à mener une vie plus saine et plus heureuse. Plus vous pratiquez, plus vous vous améliorez et plus vous profitez de la pleine conscience.
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Pleine conscience [Mindfulness]
- Exercices rapides et efficaces pour les débutants - Soulagent immédiatement le stress et l’anxiété. Retrouvez un esprit paisible et calme pour la vie.
- Narrateur(s): Olivier Lovero
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2022-02-02
- Langue: Français
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Ce livre vous montrera comment vous débarrasser de tous vos sentiments négatifs d'une manière saine et naturelle. L'art ancien de la pleine conscience peut donner des résultats immédiats même pour les personnes qui ne l'ont jamais essayé auparavant....
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