Stress Nutrition
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Stress loslassen
- Entspannung durch Hypnose
- Auteur(s): Annegret Hartmann
- Narrateur(s): Annegret Hartmann
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sie brauchen nun nichts zu tun, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie. Konzentrieren Sie sich einfach auf meine Worte...
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Stress loslassen
- Entspannung durch Hypnose
- Narrateur(s): Annegret Hartmann
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2012-05-24
- Langue: Allemand
- Sie brauchen nun nichts zu tun, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie. Konzentrieren Sie sich einfach auf meine Worte...
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The Zero Stress Diet
- Discover the Gluten Free Foods & Supplements That Help You Relax, Lose Weight & Feel Great! (Zero Stress Coaching Series)
- Auteur(s): Dan Kass
- Narrateur(s): Dan Kass
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you've been asking how to lose weight, you've been asking the wrong question. A better question is, “How do I look and feel great without worrying about it?” The Zero Stress Diet is unlike any diet you've tried before. The goal of this diet is to help you increase your energy by reducing your stress. When you stop overtaxing your adrenals, thyroid, pancreas and liver with what the author Dan Kass calls “fun-fake-foods”, your body can finally get healthy enough to rebalance at your optimum weight. Since this diet does not depend on any foods that contain gluten to provide your nutrition, it works great for those who need to eliminate gluten from their diet as well as those who don't. Looking and feeling younger has a lot more to do with what you eat than you might think. When you break the stress cycle, you give trillions of cells in your body a vacation from stress and a chance to heal. This diet makes it easier than you ever thought possible to relax, lose weight and feel great! Enjoy the Kindle or audiobook version of The Zero Stress Diet today. Losing weight is just the beginning!
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The Zero Stress Diet
- Discover the Gluten Free Foods & Supplements That Help You Relax, Lose Weight & Feel Great! (Zero Stress Coaching Series)
- Narrateur(s): Dan Kass
- Série: Zero Stress Coaching
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2014-04-29
- Langue: Anglais
- If you've been asking how to lose weight, you've been asking the wrong question. A better question is, “How do I look and feel great without worrying about it?”....
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Anti-Stress-Training
- 10 Entspannungsübungen für einen stressfreien und gesunden Alltag
- Auteur(s): Ilse Mauerer
- Narrateur(s): Ilse Mauerer
- Durée: 1 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Beruflicher Stress lässt sich heutzutage kaum vermeiden. Termin- und Zeitdruck stellen täglich hohe Anforderungen an unsere körperliche...
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Anti-Stress-Training
- 10 Entspannungsübungen für einen stressfreien und gesunden Alltag
- Narrateur(s): Ilse Mauerer
- Durée: 1 h et 11 min
- Date de publication: 2012-11-17
- Langue: Allemand
- Beruflicher Stress lässt sich heutzutage kaum vermeiden. Termin- und Zeitdruck stellen täglich hohe Anforderungen an unsere körperliche...
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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout
- Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz
- Auteur(s): Ulrike Pilz-Kusch
- Narrateur(s): Ulrike Pilz-Kusch
- Durée: 1 h et 19 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Audio-Ratgeber: Focusing-Übungen für mehr Arbeitsschwung,Produktivität und Lebensqualität. 22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität. Das Hörbuch-Download enthält einfache und wirkungsvolle Basisübungen zu den acht Focusing-Schlüsseln. Einige dieser Übungen stammen aus dem Buch "Burnout: Frühsignale erkennen - Kraft gewinnen", andere wurden von Ulrike Pilz-Kusch weiterentwickelt und speziell für das Hörbuch zusammengestellt.
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8 Schlüssel gegen Stress und Burnout
- Focusing-Übungen für mehr Kraft am Arbeitsplatz
- Narrateur(s): Ulrike Pilz-Kusch
- Durée: 1 h et 19 min
- Date de publication: 2017-07-17
- Langue: Allemand
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Audio-Ratgeber: Focusing-Übungen für mehr Arbeitsschwung,Produktivität und Lebensqualität. 22 stärkende Übungen für mehr Kraft und Lebensqualität...
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
- Auteur(s): Birgit Lichtenau
- Narrateur(s): Alexandra Nestmann
- Durée: 54 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Wohlbefinden für Rücken und Schulter. Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der führenden Feldenkrais-Expertinnen zeigt Ihnen in rund 60 Minuten Übungen, durch die Sie sich leicht und frei fühlen. Einfach anhören und sofort spüren, wie Sie sich lockern und entspannen.
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Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern
- Narrateur(s): Alexandra Nestmann
- Durée: 54 min
- Date de publication: 2023-09-28
- Langue: Allemand
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Wohlbefinden für Rücken und Schulter. Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel...
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Come dire addio per sempre allo stress
- Vivi ispirato 1
- Auteur(s): Simona Ronchiadin
- Narrateur(s): Simona Ronchiadin
- Durée: 32 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
"Vivi ispirato! Come dire addio per sempre allo stress", è un corso audio di circa 35 minuti scritto e diretto da Simona Ronchiadin, in cui sarai introdotto ad alcune semplici verità per comprendere la vita a un livello di profondità sempre maggiore.
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Come dire addio per sempre allo stress
- Vivi ispirato 1
- Narrateur(s): Simona Ronchiadin
- Durée: 32 min
- Date de publication: 2016-04-29
- Langue: Italien
- "Vivi ispirato! Come dire addio per sempre allo stress", è un corso audio di circa 35 minuti scritto e diretto da Simona Ronchiadin...
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Frei sein von Angst und Stress
- Resilienz mit NLP
- Auteur(s): Wolfgang Brylla
- Narrateur(s): Wolfgang Brylla
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Resilienz nennt man die psychische Widerstandskraft, die den Menschen in die Lage versetzt, Krisen und schwierige Zweiten zufriedenstellend zu meistern. Hier erhalten Sie die Möglichkeit, diese Fähigkeit zu entwickeln oder zu stärken, indem Sie lernen, einschränkende Verhaltensweisen und negative oder belastende Gefühle wie Angst und Stress so zu umzuformen, dass Sie Ihr Leben reicher und glücklicher gestalten können.
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Frei sein von Angst und Stress
- Resilienz mit NLP
- Narrateur(s): Wolfgang Brylla
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2018-01-23
- Langue: Allemand
- Resilienz nennt man die psychische Widerstandskraft, die den Menschen in die Lage versetzt, Krisen und schwierige Zweiten zufriedenstellend zu meistern...
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Vad händer i kroppen när den utsätts för stress?
- Auteur(s): Orage
- Narrateur(s): Håkan Mohede
- Durée: 16 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Stress är idag ett välkänt och välanvänt ord med en uppsjö av olika betydelser. Hans Selye, mannen som först definierade stress, sägs ha sagt: "Alla vet vad stress är, men ingen vet vad det egentligen är." Stress kan förklaras ur ett psykologisk perspektiv, ett biologiskt perspektiv och ur en medicinsk tradition. Vad är stress, egentligen? Och hur ska vi i vardagen handskas med den? För att på djupet förstå stress, och vad dess olika innebörder och konsekvenser är, är det viktigt att förstå hur händelseförloppet i kroppen faktiskt ser ut.
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Vad händer i kroppen när den utsätts för stress?
- Narrateur(s): Håkan Mohede
- Durée: 16 min
- Date de publication: 2020-02-28
- Langue: Suédois
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Stress är idag ett välkänt och välanvänt ord med en uppsjö av olika betydelser. Hans Selye, mannen som först definierade stress...
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Autogenes Training & Progressive Relaxation
- Doppelt stark gegen Stress
- Auteur(s): Claus Derra
- Narrateur(s): Claus Derra, Barbara Stoll
- Durée: 1 h et 17 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
Inhalt: Track 1: So nutzen Sie die Übungen richtig. - Entspannung kann so leicht sein: Track 2: Entspannung durch Atmen - ein ganz einfacher Einstieg; Track 3: Entspannung durch Körperscan - Achtsamkeit entwickeln; Track 4: Entspannung durch Farben - was das Gehirn so alles kann; Track 5: Entspannung durch Musik - sich einfach mal tragen lassen.
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Autogenes Training & Progressive Relaxation
- Doppelt stark gegen Stress
- Narrateur(s): Claus Derra, Barbara Stoll
- Durée: 1 h et 17 min
- Date de publication: 2014-10-22
- Langue: Allemand
- Inhalt: Track 1: So nutzen Sie die Übungen richtig. - Entspannung kann so leicht sein: Track 2: Entspannung durch Atmen...
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- Auteur(s): D.D Kent
- Narrateur(s): Serena Navi
- Durée: 1 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this empowering and transformative guide, you will discover the power of affirmations to reshape your relationship with food, exercise, and your body. This book expertly crafts a collection of affirmations specifically designed to boost your motivation, increase self-discipline, and cultivate a deep sense of self-love and body acceptance. Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind.
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- Narrateur(s): Serena Navi
- Durée: 1 h et 58 min
- Date de publication: 2023-08-10
- Langue: Anglais
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Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind....
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Yoga Exercises: The Top 100 Exercises for Increase Flexibility and Gain Strength. A Complete Guide for Relieve Stress
- Auteur(s): Elliot Wood
- Narrateur(s): Bill Franchuk
- Durée: 1 h et 47 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If уоu are thinking оf tаking uр a form оf еxеrсiѕе with the аim оf mаking уоurѕеlf lооk аnd fееl muсh bеttеr and gain strength and flexibility, then уоu ѕhоuld givе a vеrу ѕеriоuѕ thоught tо yoga exercises. Yоgа is аblе tо influеnсе mаn рhуѕiсаllу, mеntаllу, morally, and ѕрirituаllу. Yоgа еmрhаѕizеѕ thе рhilоѕорhу of еxеrсiѕе. Undеr itѕ trаining, оnе еxреriеnсеѕ a ѕеnѕе оf аwаkеning.
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Yoga Exercises: The Top 100 Exercises for Increase Flexibility and Gain Strength. A Complete Guide for Relieve Stress
- Narrateur(s): Bill Franchuk
- Durée: 1 h et 47 min
- Date de publication: 2019-06-11
- Langue: Anglais
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If уоu are thinking оf tаking uр a form оf еxеrсiѕе with the аim оf mаking уоurѕеlf lооk аnd fееl muсh bеttеr and gain strength and flexibility, then уоu ѕhоuld givе a vеrу ѕеriоuѕ thоught tо yoga exercises....
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Auteur(s): Mira Steen
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca di maggiore equilibrio interiore e nel cammino verso un maggiore equilibrio? È spesso facilmente irritabile nella vita quotidiana e vorrebbe poter reagire in modo più calmo a molte situazioni? Si trova spesso a letto la sera e si chiede quando riuscirà finalmente a calmarsi e ad addormentarsi? Allora questa guida potrebbe aiutarla. Si occupa intensamente di un tipo di yoga che calma il corpo e la mente e rilassa l'anima.
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Yin Yoga per principianti
- Esercizi delicati e asana semplici per diminuire lo stress, rilassarsi di più e godere di una salute olistica - compresa una sequenza di esempi provata e testata
- Narrateur(s): Sara Elisa Frison
- Durée: 1 h et 9 min
- Date de publication: 2024-09-16
- Langue: Italien
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Bagni rilassanti, lettura di libri, tisane calmanti, lavanda, passeggiate, respirazione profonda: questi aiuti le suonano familiari nella sua ricerca...
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Plant-Based Diet for Beginners: The Unrestricted Diet
- Forget about the Keto Diet, Intermediate Fasting and the Mediterranean Diet. The Plant-Based Diet Is the Solution to Weight Loss for Men & Women of Any Age. Improves Your Health and Well-Being, Reducing Stress and Unnecessary Expenses While Reversing and Preventing Disease.
- Auteur(s): Delia Kelly
- Narrateur(s): Larinda Agee
- Durée: 2 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You have probably heard about the plant-based diet but perhaps you don’t believe that it is all that people say it is. Or maybe you just don’t know where to start. No matter what your questions, doubts, or curiosity, the answers can be found in this audiobook. This is not just your average diet audiobook, giving you a few recipes and calling it a day. This audiobook is meant to teach you the principles and the reasoning behind the choice to go plant-based. It is not a quick fix or a fad diet. It's a lifestyle, one that thousands of people lived way before it became popular.
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Plant-Based Diet for Beginners: The Unrestricted Diet
- Forget about the Keto Diet, Intermediate Fasting and the Mediterranean Diet. The Plant-Based Diet Is the Solution to Weight Loss for Men & Women of Any Age. Improves Your Health and Well-Being, Reducing Stress and Unnecessary Expenses While Reversing and Preventing Disease.
- Narrateur(s): Larinda Agee
- Durée: 2 h et 48 min
- Date de publication: 2021-06-03
- Langue: Anglais
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You have probably heard about the plant-based diet but perhaps you don’t believe that it is all that people say it is. Or maybe you just don’t know where to start. No matter what your questions, doubts, or curiosity, the answers can be found in this audiobook....
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Auteur(s): Susan Miller
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 3 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide. The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga teaches you everything you need to know, from what to wear to your first yoga class, to how to use yoga to lose weight, and even some basic yoga routines to get you started.
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The Ultimate Beginner's Guide to Losing Weight and Staying Fit with Yoga
- Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
- Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
- Durée: 3 h et 18 min
- Date de publication: 2020-03-06
- Langue: Anglais
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How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....
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Nidra Yoga for Beginners
- Lower Stress, Ease Pain, and Increase Productivity With Aware Sleep
- Auteur(s): Ella Rolando
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 36 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Craving a simple practice to combat your racing thoughts and sleepless nights? Yoga Nidra is the magic elixir taking the Yoga world by storm. Exploring the depths of your consciousness has never been more relaxing. With the ancient practice of Nidra, you can wander within and come to find solace within yourself. If you’re simply looking for a means of balancing the fast-paced ways of contemporary Western society, the Eastern roots of Nidra will offer you a quiet space available at any time.
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Nidra Yoga for Beginners
- Lower Stress, Ease Pain, and Increase Productivity With Aware Sleep
- Narrateur(s): Nicole Skalij
- Durée: 3 h et 36 min
- Date de publication: 2020-02-26
- Langue: Anglais
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Craving a simple practice to combat your racing thoughts and sleepless nights? Yoga Nidra is the magic elixir taking the Yoga world by storm. Exploring the depths of your consciousness has never been more relaxing....
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Essential Oils
- The Step-by-Step Guide to Essential Oils from A-Z for Weight Loss, Stress Relief, and Aromatherapy
- Auteur(s): Malik Johnson
- Narrateur(s): Alan Munro
- Durée: 2 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you want to totally heal your body, lose weight, fight depression, gain relaxation and focus, without taking a single pill, then this book is for you! Essential oils are known as nature's pharmacy, because they offer incredible, health-transforming effects that can rejuvenate your mind and body. Did you know that there is an intensely healing, rejuvenating and revitalizing essential oil for almost every single letter of the alphabet and every type of pain, illness or health issue?
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Essential Oils
- The Step-by-Step Guide to Essential Oils from A-Z for Weight Loss, Stress Relief, and Aromatherapy
- Narrateur(s): Alan Munro
- Durée: 2 h et 43 min
- Date de publication: 2015-12-08
- Langue: Anglais
- If you want to totally heal your body, lose weight, fight depression, gain relaxation and focus, without taking a single pill, then this book is for you....
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The Illustrated Step-By-Step Guide to Yoga for Stress Relief
- Auteur(s): Charles River Editors, Michael Solis
- Narrateur(s): Tracey Norman
- Durée: 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Step-By-Step Guide to Yoga for Stress Relief can help people of all ages and backgrounds manage and reduce their stress, and it is designed for all experience levels, whether you are a beginner or a frequent practitioner of yoga. Over 40 different postures and yogic practices are accompanied with photographs of the proper poses and explanations to make sure you’re practicing yoga correctly.
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The Illustrated Step-By-Step Guide to Yoga for Stress Relief
- Narrateur(s): Tracey Norman
- Durée: 51 min
- Date de publication: 2018-10-01
- Langue: Anglais
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The Step-By-Step Guide to Yoga for Stress Relief can help people of all ages and backgrounds manage and reduce their stress, and it is designed for all experience levels, whether you are a beginner or a frequent practitioner of yoga....
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Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
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Exercise = Stress Relief
- Auteur(s): Trevor Clinger
- Narrateur(s): Justin Cord Dabney
- Durée: 7 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Some people spend their lives trying to find the right source of relief. What if the relief was right in front of you, and you could relieve it this instant. Well you can, and this reading will prove how exercise is a powerhouse for stress relief. I enjoy exercise as a stress relief, and it also has helped me quit using other substances for stress relief. Maybe this medicine named exercise is your solution?
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Exercise = Stress Relief
- Narrateur(s): Justin Cord Dabney
- Durée: 7 min
- Date de publication: 2015-03-03
- Langue: Anglais
- Some people spend their lives trying to find the right source of relief....
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Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit
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Easy Chair Yoga for Seniors
- A Fun Way to Reduce Stress, Relieve Pain, Keep Your Balance, and Gain Flexibility
- Auteur(s): E. Truest
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 48 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fortunately, chair yoga is an accessible exercise that anyone can do—even seniors with body aches and mobility issues. With regular practice, your body will start to loosen up, feel more energized, and you’ll become more confident in your ability to do your daily tasks and move around. Experience beginner-friendly but powerful chair yoga poses that build strength, enhance flexibility, relieve pain, and improve balance.
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Easy Chair Yoga for Seniors
- A Fun Way to Reduce Stress, Relieve Pain, Keep Your Balance, and Gain Flexibility
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 3 h et 48 min
- Date de publication: 2023-09-07
- Langue: Anglais
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Fortunately, chair yoga is an accessible exercise that anyone can do—even seniors with body aches and mobility issues. With regular practice, your body will start to loosen up, feel more energized, and you’ll become more confident in your ability to do your daily tasks and move around....
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Yoga Terapeutico
- Le migliori Tecniche Mediche per Ridurre lo Stress, Aumentare la Flessibilità e Ritrovare la Pace Interiore
- Auteur(s): FITNESS ACADEMY
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fitness Academy descrive la scienza che c'è dietro la pratica dello Yoga attraverso le illustrazioni e combina la sua conoscenza medica dell'anatomia con la sua comprensione dello Yoga per mostrare le strutture anatomiche che sono le chiavi per la vostra pratica. Il libro riunisce arte, scienza e spiritualità mentre espone le forze al lavoro durante la pratica Yoga. Le illustrazioni rivelano il ruolo che gioca ogni muscolo e organo nella pratica dello Yoga.
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Yoga Terapeutico
- Le migliori Tecniche Mediche per Ridurre lo Stress, Aumentare la Flessibilità e Ritrovare la Pace Interiore
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 42 min
- Date de publication: 2022-10-24
- Langue: Italien
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