Stress Relief
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Effortless Meditation for Beginners
- A 10 Minute Guide to Effective Techniques for Stress Relief, Enhanced Focus, and Emotional Wellness That Anyone Can Do
- Auteur(s): Osha Kray
- Narrateur(s): Debra Shieber
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you feeling lost, stuck in a monotonous routine, or overwhelmed by stress? If so, you're not alone. Discover how meditation can transform your life, bringing clarity, peace, and a deeper connection with your true self.
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Effortless Meditation for Beginners
- A 10 Minute Guide to Effective Techniques for Stress Relief, Enhanced Focus, and Emotional Wellness That Anyone Can Do
- Narrateur(s): Debra Shieber
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2024-07-03
- Langue: Anglais
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Are you feeling lost, stuck in a monotonous routine, or overwhelmed by stress? If so, you're not alone. Discover how meditation can transform your life, bringing clarity, peace, and a deeper connection with your true self.
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Depression and Anxiety Relief
- Cure Depression and Anxiety - Anti Anxiety Book: How Other People’s Tragedies Can Help You Learn to Be Happy and Stress Free
- Auteur(s): Fulton Smith
- Narrateur(s): Jeffrey Machado
- Durée: 1 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Searching for relief from stress, anxiety, or depression? You're not alone. I wrote this book as an outlet to deal with my own tragedies. I'm a dad of two special needs kids, a brother to someone had a wreck and sustained a traumatic brain injury, and I have lost a child. Believe me when I say, I understand why you're here. You have come to the right place. This book is a compilation of tragic stories, and the steps people took to overcome their circumstances.
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Depression and Anxiety Relief
- Cure Depression and Anxiety - Anti Anxiety Book: How Other People’s Tragedies Can Help You Learn to Be Happy and Stress Free
- Narrateur(s): Jeffrey Machado
- Durée: 1 h et 26 min
- Date de publication: 2021-08-18
- Langue: Anglais
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Searching for relief from stress, anxiety, or depression? You're not alone. I wrote this book as an outlet to deal with my own tragedies. I'm a dad of two special needs kids, a brother to someone had a wreck and sustained a traumatic brain injury, and I have lost a child....
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Sacred Self-Care
- 8 Guided Practices for Energy & Stress Relief
- Auteur(s): Caitlin Cady
- Narrateur(s): Caitlin Cady
- Durée: 3 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover this collection of potent self-care practices designed to soothe stress, restore your energy, and calm the senses. These powerful, effective meditation, breath, and yoga nidra techniques will support you to feel more calm, grounded, refreshed, and clear during the day and to sleep more deeply at night. Caitlin Cady beautifully guides each practice that offers an opportunity for self-care in the form of rest, reflection and renewal so that you can live with more peace, calm and spaciousness.
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Sacred Self-Care
- 8 Guided Practices for Energy & Stress Relief
- Narrateur(s): Caitlin Cady
- Durée: 3 h et 30 min
- Date de publication: 2023-12-05
- Langue: Anglais
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Discover this collection of potent self-care practices designed to soothe stress, restore your energy, and calm the senses.
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Jesus Miracles
- 10 Guided Christian Meditations for Wisdom & Letting Go: Over 5 Hours of Mindfulness for Relaxation & Anxiety, Stress Relief, Deep Sleep, Insomnia, Love, Self Healing
- Auteur(s): M MacDonald Dip CBT
- Narrateur(s): Erica Halverson
- Durée: 6 h et 2 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
MIRACLES & PARABLES for MEDITATION. Let go of your worries and put them in Jesus hands. Meditations on key Gospel events from the New Testament. Over 5 hours of calming meditations. Narratives to go with Gospel passages. Feel the peace and glory of Jesus Christ. Fantastic gift for Easter, Christmas or Birthday.
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Jesus Miracles
- 10 Guided Christian Meditations for Wisdom & Letting Go: Over 5 Hours of Mindfulness for Relaxation & Anxiety, Stress Relief, Deep Sleep, Insomnia, Love, Self Healing
- Narrateur(s): Erica Halverson
- Durée: 6 h et 2 min
- Date de publication: 2024-07-24
- Langue: Anglais
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Let go of your worries and put them in Jesus hands. Meditations on key Gospel events from the New Testament. Over 5 hours of calming meditations.
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Anxiety Hypnosis
- Hypnosis and Mindfulness Meditations Scripts for Beginners to Help Stress Go Away, Pain Relief, Panic Attacks, Self-Healing, and Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times
- Auteur(s): Harmony Academy
- Narrateur(s): Harmony Academy
- Durée: 1 h et 3 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Do you have problems getting stressed out on a regular basis? Not enough will power? Sleeping issues such as insomnia? Or do you have anxiety? If you do, this audiobook will help you to counter these problems by playing relaxing content which can help you get to rest much more easily.
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Anxiety Hypnosis
- Hypnosis and Mindfulness Meditations Scripts for Beginners to Help Stress Go Away, Pain Relief, Panic Attacks, Self-Healing, and Relaxation to Quiet the Mind in Difficult Times
- Narrateur(s): Harmony Academy
- Durée: 1 h et 3 min
- Date de publication: 2020-10-01
- Langue: Anglais
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Do you have problems getting stressed out on a regular basis? Not enough will power? Sleeping issues such as insomnia? Or do you have anxiety? If you do, this audiobook will help you to counter these problems by playing relaxing content which can help you get to rest much more easily....
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Herbal Home Remedies for Busy Lives: A Practical Guide for Health Enthusiasts
- Relaxation, Stress Relief, Sustained Energy and Immune Support Using Natural ... Hacks That Fits into Anybody’s Lifestyle!
- Auteur(s): Michelle Andrews
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 4 h et 46 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
We understand the demands of a hectic lifestyle. That's why this book is designed for busy individuals like you, offering quick and effective herbal solutions seamlessly integrated into your daily routine. Reclaiming your well-being doesn't have to be time-consuming—it just requires the right knowledge and approach!
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Herbal Home Remedies for Busy Lives: A Practical Guide for Health Enthusiasts
- Relaxation, Stress Relief, Sustained Energy and Immune Support Using Natural ... Hacks That Fits into Anybody’s Lifestyle!
- Narrateur(s): Sera Chance
- Durée: 4 h et 46 min
- Date de publication: 2024-06-05
- Langue: Anglais
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We understand the demands of a hectic lifestyle. That's why this book is designed for busy individuals like you, offering quick and effective herbal solutions seamlessly integrated into your daily routine.
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First, Second and Third Trimester Pregnancy 3 in 1 Book Bundle Guided Meditations
- Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Auteur(s): Michelle Jones
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Durée: 7 h et 47 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This three-in-one pregnancy audiobook covers the first, second, and third trimesters and uses guided meditation and affirmations to help listeners achieve inner peace, reduce stress, and experience limitless enthusiasm. You will learn about the many ways in which meditation may help you achieve inner peace and harmony throughout the first trimester. Listeners learn to cultivate awareness and overcome stress, anxiety, and negative thinking habits via a sequence of guided meditation activities.
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First, Second and Third Trimester Pregnancy 3 in 1 Book Bundle Guided Meditations
- Affirmations for Anxiety, Stress Relief, and Excitement
- Narrateur(s): Juliet Rose
- Série: Pregnancy Trimesters Guided Meditations and Affirmations, Livre 1-3
- Durée: 7 h et 47 min
- Date de publication: 2024-06-04
- Langue: Anglais
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This three-in-one pregnancy audiobook covers the first, second, and third trimesters and uses guided meditation and affirmations to help listeners achieve inner peace, reduce stress, and experience limitless enthusiasm.
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Dealing with Stress
- Hypnosis for Stress Relief, Stress Management and Anxiety Relief via Beach Hypnosis and Meditation
- Auteur(s): Dr. William White
- Narrateur(s): Ruby M. Frost
- Durée: 3 h et 13 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can take back your life and choose how to respond to stressful situations. By responding to stress instead of reacting to it, you can control your emotions instead of letting your emotions control you. This hypnosis session is designed to help you cope with stress in a healthy, positive way.
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Dealing with Stress
- Hypnosis for Stress Relief, Stress Management and Anxiety Relief via Beach Hypnosis and Meditation
- Narrateur(s): Ruby M. Frost
- Durée: 3 h et 13 min
- Date de publication: 2016-04-19
- Langue: Anglais
- This hypnosis session is designed to help you cope with stress in a healthy, positive way....
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Ocean Waves Sounds: Soothing Sounds for Focus, Mindfulness, Positivity, Stress and Anxiety Relief
- Auteur(s): Sangyal
- Narrateur(s): Sangyal
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you feel relaxed and happy after listening to the sound of waves or singing birds? This beautiful collection of ocean, nature and soft piano musi makes it easy to create an environment that soothes your mind, relaxes your body, and rejuvenates your spirit. Even the rapid beat of your heart will begin to slow as you dive into a peaceful, serene state of mind. It is all you need to focus, study, fall asleep, relax...and find yourself ready to start your day refreshed and reenergized.
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Ocean Waves Sounds: Soothing Sounds for Focus, Mindfulness, Positivity, Stress and Anxiety Relief
- Narrateur(s): Sangyal
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2021-06-29
- Langue: Anglais
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Do you feel relaxed and happy after listening to the sound of waves or singing birds? This beautiful collection of ocean, nature and soft piano musi makes it easy to create an environment that soothes your mind, relaxes your body, and rejuvenates your spirit...
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Stress Management: Stress Relief Positive Affirmations to Feel Worry Free, Reduce Stress and Relieve Anxiety
- Auteur(s): Lexie Hay
- Narrateur(s): L. B. Rose
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress has a way of robbing you of your happiness and aging you in the process. While the consequences of stress are undesirable, shaking off anxiety is a challenge that too often goes undefeated for many. If that's you - you are not alone in your journey to reduce stress while leading a full life. This audiobook is intended to relieve you of anxiety through a mixture of soothing music and affirmations. You are encouraged to repeat each affirmation as you hear them.
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Stress Management: Stress Relief Positive Affirmations to Feel Worry Free, Reduce Stress and Relieve Anxiety
- Narrateur(s): L. B. Rose
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2015-07-20
- Langue: Anglais
- This audiobook is intended to relieve you of anxiety through a mixture of soothing music and affirmations....
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Throughout this audiobook, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of stress and bring you to a relaxed state of calmness, where you will be able to fall asleep easily to the music. With this wonderful hypnosis, you can practice at home or on the go, learning how to de-stress quickly and easily.
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Sleep Sound Meditation
- 1-Hour Guided Meditation for Better Sleep, Stress Relief, & Relaxation (Self Hypnosis, Breathing Exercises, & Techniques to Relax)
- Narrateur(s): Mindfulness Training
- Durée: 1 h et 4 min
- Date de publication: 2024-04-16
- Langue: Anglais
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Learning how to calm your mind, relax, find stress relief, and drift into a deep sleep doesn’t have to be difficult. With this one-hour deep sleep hypnosis accompanied by a relaxing music, falling asleep quickly is as easy as pressing play....
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Stressabbau in 5 Minuten [Stress Relief in 5 Minutes]
- 7 Schnelle Spannungskiller zur Beseitigung von Stress
- Auteur(s): William Lee
- Narrateur(s): Birgitta Bernhard
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Die besten methoden und übungen zur bewältigung von stress. (Sie brauchen KEINEN Kindle um dieses Buch zu lesen. Es ist für Ihre sofortige Lesefreude über den Amazon Virtual Cloud Reader verfügbar, den Sie auch auf Ihrem Computer verwenden können)
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Stressabbau in 5 Minuten [Stress Relief in 5 Minutes]
- 7 Schnelle Spannungskiller zur Beseitigung von Stress
- Narrateur(s): Birgitta Bernhard
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2015-01-13
- Langue: Allemand
- Die besten methoden und übungen zur bewältigung von stress....
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Nature Is Nurture
- Counseling and the Natural World
- Auteur(s): Megan E. Delaney
- Narrateur(s): Wendy Tremont King
- Durée: 11 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
From foraging and hunting for food to (more recently) finding solace and peace in a beautiful vista, humans have long interacted with the natural world. Though a connection to nature runs deep in our DNA, however, people of the modern age are indoors almost 93 percent of the day. With that said, there is a growing evidence suggests that the natural world promotes mental and physical well-being, including stress relief, improved mood, and neurological benefits.
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Nature Is Nurture
- Counseling and the Natural World
- Narrateur(s): Wendy Tremont King
- Durée: 11 h et 11 min
- Date de publication: 2020-06-16
- Langue: Anglais
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From foraging and hunting for food to (more recently) finding solace and peace in a beautiful vista, humans have long interacted with the natural world. Though a connection to nature runs deep in our DNA, however, people of the modern age are indoors almost 93 percent of the day....
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Guided Meditations for Anxiety Relief
- Mindfulness Scripts for Stress Relief, Self-Healing, and Positive Thinking
- Auteur(s): Jean K. Gurley
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 3 h et 7 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This audiobook covers various ways to relieve stress and give ease to anxiety and panic using guided meditation, with some meditational music right in the background of the scenario. It provides insight on numerous meditation practices with a hedged-in focus on anxiety relief in order to provide proper long-lasting solutions with regards to the entire cycle of what causes anxiety, the experiences through the ordeal, coping mechanisms, withdrawal symptoms, and finally, anxiety relief in itself.
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Guided Meditations for Anxiety Relief
- Mindfulness Scripts for Stress Relief, Self-Healing, and Positive Thinking
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 3 h et 7 min
- Date de publication: 2019-12-23
- Langue: Anglais
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This audiobook covers various ways to relieve stress and give ease to anxiety and panic using guided meditation, with some meditational music right in the background of the scenario....
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Stressed Out: The Ultimate Stress Relief Guide to Stress-Free Living
- Auteur(s): Scamp Matthews
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 12 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you stressed and anxious about life in general? Is it impacting on your happiness and contentment? Would you like to be able to sleep properly and function better at work? Stress is one of the most impactful problems we face in modern life, and it is increasing year on year as we cram more and more into our days and the competition becomes ever fiercer. Living with stress can be debilitating for us, but it can also lead on to even worse health problems so it should be tackled early on.
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Stressed Out: The Ultimate Stress Relief Guide to Stress-Free Living
- Narrateur(s): Jesse Gross
- Durée: 12 min
- Date de publication: 2019-08-03
- Langue: Anglais
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Stress is ever-present in the modern world and a little of it can be be good for us and improves performance. But too much of it, and we tend to tip the balance and cannot function at all. Don’t let stress ruin your life. Tackle it today and download a copy of Stressed Out....
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories & Mindfulness for Self-Healing
- Overcome Anxiety with this Guided Meditation for Hypnosis and Deep Sleep. Everything You Need for Stress Relief
- Auteur(s): Effortless Night Meditation
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 6 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Getting yourself to sleep without counting sheep with this audiobook. What if a story could get rid of daily stress, anxiety, and negative thoughts? What if a new habit could increase your ability to control your mind? Imagine falling asleep in a relaxed mode without using any sleep aids. The Good Night Academy has carefully created a collection of short stories to expand your soul relax your mind, and your body, so that you can peacefully transition into a trance state, and from that trance state into a serene, peaceful, and rejuvenating sleep.
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Not impressed
- Écrit par Jenny le 2022-03-23
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories & Mindfulness for Self-Healing
- Overcome Anxiety with this Guided Meditation for Hypnosis and Deep Sleep. Everything You Need for Stress Relief
- Narrateur(s): Mike Rogers
- Durée: 6 h et 10 min
- Date de publication: 2020-10-29
- Langue: Anglais
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Getting yourself to sleep without counting sheep with this audiobook. What if a story could get rid of daily stress, anxiety, and negative thoughts? What if a new habit could increase your ability to control your mind? Imagine falling asleep in a relaxed mode without using any sleep aids....
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Is Stress Your Silent Killer?
- How to Deal with Stress and Achieve Permanent Stress Relief
- Auteur(s): Janet Matthews
- Narrateur(s): Eva Hathaway
- Durée: 1 h et 20 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This short audiobook can help you to recognize the symptoms and help you identify appropriate strategies for dealing with your stress. Having suffered from chronic stress myself, I am only too aware of the detrimental effect this can have on our health and well-being. In this book, I will share my own experience, what it taught me about myself, and how I ultimately dealt with it.
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Is Stress Your Silent Killer?
- How to Deal with Stress and Achieve Permanent Stress Relief
- Narrateur(s): Eva Hathaway
- Durée: 1 h et 20 min
- Date de publication: 2014-09-04
- Langue: Anglais
- This short audiobook can help you to recognize the symptoms and help you identify appropriate strategies for dealing with your stress....
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety and Stress Relief]
- Cúrate a Ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, ... Durante la Noche Volumen 2
- Narrateur(s): Andrea de Alva
- Durée: 1 h et 46 min
- Date de publication: 2019-12-12
- Langue: Espagnol
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Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita....
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Auteur(s): Miss Mindfulness
- Narrateur(s): Andrea De Alva
- Durée: 1 h et 54 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida. Cuando se trata de relajar y descansar el cuerpo, la mayoría de las personas lo hacen bastante bien. Sin embargo, cuando se trata de relajar la mente, muchas personas luchan y no parecen poder darle a la mente la relajación que necesita. Meditar es observar pensamientos y sentimientos sin juzgarlos, dice John Kabat-Zinn.
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Meditación Guiada para el Insomnio, la Ansiedad, y el Alivio del Estrés [Guided Meditation for Insomnia, Anxiety, and Stress Relief]
- Cúrate a ti Mismo con la Relajación de la Hipnosis Profunda, Aprende a Relajarte, Y Duerme Bien Durante la Noche [Heal Yourself with Deep Hypnosis Relaxation, Learn to Let Go and Get a Great Night's Sleep]
- Narrateur(s): Andrea De Alva
- Durée: 1 h et 54 min
- Date de publication: 2019-10-31
- Langue: Espagnol
-
¿Siempre te sientes estresado? ¿Siempre estás ansioso por el futuro? ¿Sientes que tu cerebro nunca se apaga? Detente ahí. Tómate un segundo y respira hondo. Estamos a punto de embarcarnos en un viaje que cambiará tu vida....
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Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief
- Auteur(s): Sherell Brown-Mitchell
- Narrateur(s): Ryan Burwell
- Durée: 1 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stress is one of those modern-day illnesses that seems to have crept up on us, with our hectic lifestyles moving at breakneck speed. There are all sorts of ways to combat the effects of stress on our bodies, and in this book you will learn one of the best. Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief will show you just how easy and straightforward it is to start meditating. You don't need a special room, equipment, or clothing.
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Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief
- Narrateur(s): Ryan Burwell
- Durée: 1 h et 45 min
- Date de publication: 2016-03-24
- Langue: Anglais
- Meditation: A Stressed Out Person's Guide to Using Meditation for Stress Relief will show you just how easy and straightforward it is to start meditating....
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