Stress Spirituality
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Lass los und lebe
- Wie man frei wird von Stress, Sorge und Angst
- Auteur(s): Joseph Prince
- Narrateur(s): Philipp Schepmann
- Durée: 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jeden Tag endlos lange To-do-Listen. Das hektische Tempo des modernen Lebens. Der stetige Kampf, als Unternehmen am Markt relevant zu bleiben. Die sehr reale Bedrohung von Superbazillen und Terroranschlägen in unserem Alltag... Es ist unschwer zu erkennen, weshalb heutzutage so viele Menschen unter Stress, Sorgen und Angstattacken leiden. Leider sind das keine harmlosen Gefühlszustände - sie können sich schleichend zu chronischen Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen entwickeln.
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Lass los und lebe
- Wie man frei wird von Stress, Sorge und Angst
- Narrateur(s): Philipp Schepmann
- Durée: 9 h et 26 min
- Date de publication: 2018-02-27
- Langue: Allemand
- Jeden Tag endlos lange To-do-Listen. Das hektische Tempo des modernen Lebens. Der stetige Kampf, als Unternehmen am Markt relevant zu bleiben...
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Cultivating a Calm Mind
- Your Guide to Mindfulness Meditation How to Overcome Stress and Anxiety, Manage Your Thoughts and Emotions and Cultivate, Calm, Clarity Connection and Contentment in Your Everyday Life
- Auteur(s): Michelle Eckles
- Narrateur(s): Michelle Eckles
- Durée: 1 h et 55 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you lay awake at night going over things that happened that day or what you need to do the next day? Do you get easily overwhelmed with emotion? Is work stress taking a toll on your mental health? Is it just time you did something for yourself? Even if you are just getting started, practicing mindfulness meditation can have many positive effects on your mind and body. These include reduced anxiety and obsessive, repetitive thoughts, improved sleep quality and increased focus, clarity and productivity.
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Cultivating a Calm Mind
- Your Guide to Mindfulness Meditation How to Overcome Stress and Anxiety, Manage Your Thoughts and Emotions and Cultivate, Calm, Clarity Connection and Contentment in Your Everyday Life
- Narrateur(s): Michelle Eckles
- Durée: 1 h et 55 min
- Date de publication: 2023-02-07
- Langue: Anglais
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With this simple but comprehensive guide, I will help you on your journey to cultivating a calm mind. Included are tips, tools and practical exercises to help you integrate mindfulness and meditation into your daily life and train your mind to be present....
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Mindfulness Meditation and Buddhism for Beginners
- Plain and Simple Guide to Stress Proof Your Mind from Depression, Anxiety and Personal Development with Zen Habits, Guided Meditation, Self Discipline
- Auteur(s): Dharma Hazari
- Narrateur(s): Claire Hayes
- Durée: 6 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sustainable happiness can only be found in the present moment. This can be easily observed in nature as well. Have you ever seen a cat dwelling in the past or the future? Similarly, you also have everything you need to become a full-fledged being and live life with harmony. In this audiobook, mindfulness coach Dharma Hazari will teach you how to harness this natural power and readjust your alignment with the present.
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Mindfulness Meditation and Buddhism for Beginners
- Plain and Simple Guide to Stress Proof Your Mind from Depression, Anxiety and Personal Development with Zen Habits, Guided Meditation, Self Discipline
- Narrateur(s): Claire Hayes
- Durée: 6 h et 18 min
- Date de publication: 2019-02-25
- Langue: Anglais
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Do you get stuck in your head sometimes and feel lost or anxious? Keep listening to learn how you can de-stress instantly and regain your mental balance....
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Auteur(s): John Weiler
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
There are hundreds of meditation books out there. Many written by monks, and some written by hippies and spiritual gurus. But how many of these books are written by an ordinary dude? Someone who is just like you: someone who has a day job, whose preferred outfit is jeans and a t-shirt, and enjoys knocking back a few beers on Friday night? Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you.
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An Ordinary Dude's Guide to Meditation
- Learn How to Meditate Easily - Without the Religion, Fluff or Hippie Stuff (Ordinary Dude Guides, Book 1)
- Narrateur(s): Kevin Rineer
- Durée: 1 h et 27 min
- Date de publication: 2021-03-17
- Langue: Anglais
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Over a decade of practice, meditation has transformed my life, bringing more peace, calm, and clarity into it than I could have ever imagined when I started at the age of 19. And now, I want to share how meditation can do the same for you....
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir: Hipnosis Para Sueño Profundo Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir La Ansiedad, Y Lograr...en Español
- Auteur(s): Mindfulness Training
- Narrateur(s): L.G Garden
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Tiene muchas cosas que hacer mañana, pero por alguna razón, su mente piensa que es el momento perfecto para empezar a divagar. Si tiene suerte, podrá quedarse dormido a eso de las 2:30AM a más tardar, y si es aún más afortunado, no necesitarás más de tres tazas de café para levantarse y poder funcionar mañana.
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir: Hipnosis Para Sueño Profundo Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir La Ansiedad, Y Lograr...en Español
- Narrateur(s): L.G Garden
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2019-06-25
- Langue: Espagnol
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Tiene muchas cosas que hacer mañana, pero por alguna razón, su mente piensa que es el momento perfecto para empezar a divagar. Si tiene suerte, podrá quedarse dormido a eso de las 2:30AM a más tardar....
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Take Back Your Time
- Identify Your Priorities, Decrease Stress, and Increase Productivity
- Auteur(s): Morgan Tyree
- Narrateur(s): Robin Eller
- Durée: 4 h et 54 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Morgan Tyree wants to help you take back your time with her proven time-management system. With energy and enthusiasm, Morgan shows you how to organize and manage your time using her simple three-color time-zone system of green, yellow, and red - moxie time, multitasking time, and me time.
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Take Back Your Time
- Identify Your Priorities, Decrease Stress, and Increase Productivity
- Narrateur(s): Robin Eller
- Durée: 4 h et 54 min
- Date de publication: 2020-04-07
- Langue: Anglais
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Morgan Tyree wants to help you take back your time with her proven time-management system. With energy and enthusiasm, Morgan shows you how to organize and manage your time using her simple three-color time-zone system of green, yellow, and red....
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Sunrise Stillness
- Over 8 Hours of Peaceful and Soothing Music for Daily Meditation Practice, Healing, Stress Relief, and Insomnia
- Auteur(s): Breath and Sound Publishers
- Narrateur(s): Helen Tam
- Durée: 9 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sunrise Stillness was created by musicians and yogis who, in their studies, have come to understand the power of breath and sound for healing and achieving inner peace. We believe that the road to peace will look different for everyone, but one thing is certain, it will most definitely take work. Healing work. Like, sitting-with-yourself-every-morning kind of work. Doing so will allow you to gain clarity, shift your priorities, and re-find your True Self.
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Sunrise Stillness
- Over 8 Hours of Peaceful and Soothing Music for Daily Meditation Practice, Healing, Stress Relief, and Insomnia
- Narrateur(s): Helen Tam
- Durée: 9 h et 1 min
- Date de publication: 2021-10-21
- Langue: Anglais
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Sunrise Stillness was created by musicians and yogis who, in their studies, have come to understand the power of breath and sound for healing and achieving inner peace....
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Guided Meditation for Calmness, Relaxation, and Stress Relief
- Auteur(s): Guided Meditations
- Narrateur(s): Scarlett Artis
- Durée: 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Make yourself comfortable where you are. Whether you are sitting or lying down, begin to feel your body sink into your seat, into the floor, into the cushion beneath you as you begin to relax. You may leave your eyes open, focusing on one spot on the wall or ceiling. You may close your eyes, allowing the light to play off your eyelids - whichever is comfortable to you.
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Guided Meditation for Calmness, Relaxation, and Stress Relief
- Narrateur(s): Scarlett Artis
- Durée: 18 min
- Date de publication: 2017-11-27
- Langue: Anglais
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Make yourself comfortable where you are. Whether you are sitting or lying down, begin to feel your body sink into your seat, into the floor, into the cushion beneath you as you begin to relax. You may leave your eyes open, focusing on one spot on the wall or ceiling. You may close your eyes, allowing the light to play off your eyelids - whichever is comfortable to you....
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The Powerhouse of Meditation
- From Stress to Vitality
- Auteur(s): Kath Reade
- Narrateur(s): Kath Reade
- Durée: 3 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Powerhouse of Meditation is wonderful guide to meditation, mindfulness and spirituality. It is a wonderful resource for personal development and mental health by bestselling author, Kath Reade. Deeply experienced and inspirational to many in her meditations, songs and teachings, Kath has written this book to be both a meditation in itself and an indispensable easy guide to meditation.
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The Powerhouse of Meditation
- From Stress to Vitality
- Narrateur(s): Kath Reade
- Durée: 3 h et 21 min
- Date de publication: 2024-11-01
- Langue: Anglais
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The Powerhouse of Meditation is wonderful guide to meditation, mindfulness and spirituality. It is a wonderful resource for personal development and mental health by bestselling author, Kath Reade.
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- Auteur(s): Brian Armstrong
- Narrateur(s): Ben Staab
- Durée: 2 h et 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”. This book offers practical solutions for bringing calm, clarity, and purpose into your professional life, so you can thrive in today’s fast-paced work environment.
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Zen at Work
- Mindfulness Strategies for Workplace Success
- Narrateur(s): Ben Staab
- Durée: 2 h et 46 min
- Date de publication: 2024-10-24
- Langue: Anglais
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Are stress and distractions slowing down your workday? Discover how mindfulness and meditation can transform your focus, productivity, and team dynamics with “Zen at Work: Mindfulness Strategies for Workplace Success”.
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Quieting Your Brain: 15 Techniques and Effective Habits for Stress Management in Everyday Life
- Auteur(s): Adesh Silva
- Narrateur(s): Adam Greco
- Durée: 3 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Do you often get stuck in a negative loop of toxic emotions and tend to endlessly ruminate over hurt feelings? Is the stress of your daily life draining the joy and happiness out of living? Are sick of paralyzing anxiety and panic attacks holding you back? If you answered yes to any of these questions, then this book is for you. In this eye-opening, practical book, Adesh Silva skips the fluff common in most self-help books and shows you powerful habits you can use to "hack" your biology and your mind, helping you to effectively deal with stress and other mental disorders in your life.
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Quieting Your Brain: 15 Techniques and Effective Habits for Stress Management in Everyday Life
- Narrateur(s): Adam Greco
- Durée: 3 h
- Date de publication: 2020-01-10
- Langue: Anglais
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Discover how to silence your inner critic, counteract your brain's bias towards negativity and learn how to rewire your mind to be happy and calm with proven, time-tested techniques....
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ASMR Focus
- Secret Cures to Addictions, Alcohol, Insomnia, and Stress (Smarter Sleeping in 21 Days to Be Stress-Free and Cure Tired Fatigue, Book 1)
- Auteur(s): Dan Plouff
- Narrateur(s): John Kostohryz
- Durée: 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Learn the secrets to reducing stress, lowering your blood pressure, relaxing, sleeping all night long, falling asleep faster, getting better sleep, being energetic, being happier, being more joyful, getting financially richer, retiring early, losing weight, curing drug addictions, curing addictions to alcohol, curing depression, curing anxiety, and being more focused in life!
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ASMR Focus
- Secret Cures to Addictions, Alcohol, Insomnia, and Stress (Smarter Sleeping in 21 Days to Be Stress-Free and Cure Tired Fatigue, Book 1)
- Narrateur(s): John Kostohryz
- Durée: 44 min
- Date de publication: 2021-09-08
- Langue: Anglais
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Learn the secrets to reducing stress, lowering your blood pressure, relaxing, sleeping all night long, falling asleep faster, getting better sleep, being energetic, being happier, being more joyful, getting financially richer, and more....
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Bedtime Stories for Adults, Book 1
- Practicing Guided Meditation to Reduce Anxiety and Panic Attacks Through Bedtime Stories for Deep Sleep, Self Hypnosis, Mindfulness and Stress Relief
- Auteur(s): Jasmine Fairy
- Narrateur(s): Tori Wade
- Durée: 4 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The goal of this audiobook is to help you passively and effortlessly eliminate the anxiety and panic attacks that assail you, through interesting and pleasant bedtime stories to listen to, which will help you relax and sleep soundly. Thanks to the information contained in Bedtime Stories for Adults, Book 1, you will be able to sleep soundly from the first night and eliminate anxiety and panic attacks within a few weeks, even if the therapies you did in the past and the medications you have taken have never worked as they promised.
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Bedtime Stories for Adults, Book 1
- Practicing Guided Meditation to Reduce Anxiety and Panic Attacks Through Bedtime Stories for Deep Sleep, Self Hypnosis, Mindfulness and Stress Relief
- Narrateur(s): Tori Wade
- Série: Bedtime Stories for Adults, Livre 1
- Durée: 4 h et 39 min
- Date de publication: 2020-04-13
- Langue: Anglais
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Thanks to the information contained in Bedtime Stories for Adults, Book 1, you will be able to sleep soundly from the first night and eliminate anxiety and panic attacks within a few weeks....
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Buddhism Meditation for Beginners
- The True of Buddhism and Meditation to Become Anxiety and Stress Free for Improve Yourself
- Auteur(s): Noah Horn, Michael Rasheta
- Narrateur(s): Terry Sale
- Durée: 3 h et 49 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditation has been around for centuries, especially for those in Eastern cultures. Over that last decade or so, meditation has found new popularity for people in Western cultures as a means to relax and de-stress. Even though meditation is not a new practice, it is still fairly new to those of us in the US. That’s why this book is here to teach those of us who weren’t raised in a culture that taught us about meditation and its benefits.
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Buddhism Meditation for Beginners
- The True of Buddhism and Meditation to Become Anxiety and Stress Free for Improve Yourself
- Narrateur(s): Terry Sale
- Durée: 3 h et 49 min
- Date de publication: 2020-07-29
- Langue: Anglais
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Meditation has been around for centuries, especially for those in Eastern cultures. Over that last decade or so, meditation has found new popularity for people in Western cultures as a means to relax and de-stress....
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Beruhigende Entspannungsmusiken für Körper, Geist & Seele - 11 frequenzbasierte Klangwelten zur Regulierung des Nervensystems
- Auteur(s): Neil Portman
- Narrateur(s): Jonathan Kaiser
- Durée: 9 h et 42 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Fühlst du dich häufig überfordert, gestresst, ängstlich, gereizt, angespannt oder müde? Das sind Anzeichen dafür, dass dein Körper im Überlebensmodus ist. Wechsle aus diesem Gefühl der dauerhaften Überforderung in den Ruhe- und Entspannungszustand. Reguliere dein Nervensystem mit diesen traumhaften, frequenzbasierten Klangwelten. Mit dieser einzigartigen Sammlung verfügst du über 11 traumhafte Klangwelten, die deine Nerven beruhigen und deine Seele streicheln. Sanfte und harmonische Klangwelten und Entspannungsmusiken, die eine angenehm sanfte und harmonische Atmosphäre erzeugen.
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Beruhigende Entspannungsmusiken für Körper, Geist & Seele - 11 frequenzbasierte Klangwelten zur Regulierung des Nervensystems
- Narrateur(s): Jonathan Kaiser
- Durée: 9 h et 42 min
- Date de publication: 2024-01-19
- Langue: Allemand
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Fühlst du dich häufig überfordert, gestresst, ängstlich, gereizt, angespannt oder müde? Das sind Anzeichen dafür, dass dein Körper im Überlebensmodus ist...
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Touch the Ocean
- The Power of Our Collective Emotions
- Auteur(s): James Nemec LMT
- Narrateur(s): James Nemec
- Durée: 11 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Touch the ocean, Your Ocean! The award-winning Touch the Ocean: The Power of Our Collective Emotions, by celebrated craniosacral therapist, James Nemec, narrates compelling stories of heart centered presence and ocean healing. Journey again beyond traditional medicine with this volume of actual case histories performed on a massage table and now in the ocean.
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Touch the Ocean
- The Power of Our Collective Emotions
- Narrateur(s): James Nemec
- Durée: 11 h et 29 min
- Date de publication: 2011-08-04
- Langue: Anglais
- Touch the Ocean: The Power of Our Collective Emotions, by celebrated craniosacral therapist, James Nemec, narrates compelling stories of heart centered presence and ocean healing......
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Innere Ruhe, Entspannung & Gelassenheit lernen. 4 in 1 Sammelband
- Die Reise zur inneren Ruhe - Waldbaden - Pflanzenwasser anwenden - Ikigai
- Auteur(s): Alexander Pipetz
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 12 h et 11 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
-
Histoire
"Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch": Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fällt es Ihnen schwer, Gefühle zuzulassen und vor Konflikten flüchten Sie lieber? Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab? Egal, was davon auf Sie zutrifft: Um Ihre Selbstregulation ist es dann möglicherweise nicht zum Besten bestellt – das muss aber zum Glück nicht so bleiben! Denn diese kostbare Fähigkeit können Sie erlernen und zwar in jedem Alter und jeder Situation.
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Innere Ruhe, Entspannung & Gelassenheit lernen. 4 in 1 Sammelband
- Die Reise zur inneren Ruhe - Waldbaden - Pflanzenwasser anwenden - Ikigai
- Narrateur(s): Jakob Seel
- Durée: 12 h et 11 min
- Date de publication: 2023-05-04
- Langue: Allemand
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"Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch": Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fällt es Ihnen...
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Coming Back
- Fighting Stress and Burnout Syndrome in Church Safety and Security
- Auteur(s): James McGarvey
- Narrateur(s): Bob McCoy
- Durée: 2 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Written by best-selling author James McGarvey with the Church Safety Guys, James attacks an all-too-often overlooked part of the security ministry - burnout. We all deal with stress and when not properly managed face burnout. It can be detrimental to serving in ministry and effect all areas of life. James takes a biblical approach to address and prevent burnout.
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Coming Back
- Fighting Stress and Burnout Syndrome in Church Safety and Security
- Narrateur(s): Bob McCoy
- Durée: 2 h
- Date de publication: 2021-12-28
- Langue: Anglais
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Written by best-selling author James McGarvey with the Church Safety Guys, James attacks an all-too-often overlooked part of the security ministry - burnout. We all deal with stress and when not properly managed face burnout....
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Addiction, the Sacred Disease
- Further Along the Road Less Traveled
- Auteur(s): M. Scott Peck
- Narrateur(s): M. Scott Peck
- Durée: 50 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
Further Along the Road Less Traveled takes the lectures of Dr. Peck and presents his profound insights into the issues that confront and challenge all of us today: spirituality, forgiveness, relationships, and growing up. In this aid for living less simplistically, you will learn not to look for the easy answers but to think multidimensionally. You will learn to reach for the "ultimate step", which brings you face to face with your personal spirituality.
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Addiction, the Sacred Disease
- Further Along the Road Less Traveled
- Narrateur(s): M. Scott Peck
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2010-03-08
- Langue: Anglais
- Further Along the Road Less Traveled takes the lectures of Dr. Peck and presents his profound insights into the issues that confront and challenge all of us today....
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Chakra Healing and Energy Alignment
- A Seven-Week Step-by-Step Journey to Effectively Manage Stress, Physical Discomforts, and Spiritual Connection to Achieve Your Wellness Goals
- Auteur(s): June Leroux
- Narrateur(s): Alex Grey
- Durée: 4 h et 2 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you're new to spiritual wellness or seeking a new path, this guide ensures an accessible journey towards chakra balance, holistic wellness, and unlocking your true potential. Embrace this step-by-step journey to a harmonized life, filled with renewed energy and lasting serenity.
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Chakra Healing and Energy Alignment
- A Seven-Week Step-by-Step Journey to Effectively Manage Stress, Physical Discomforts, and Spiritual Connection to Achieve Your Wellness Goals
- Narrateur(s): Alex Grey
- Durée: 4 h et 2 min
- Date de publication: 2024-03-15
- Langue: Anglais
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