Weight Diet
-
-
Chair Yoga for Seniors Made Easy
- How Anyone Can Lose-Weight, and Gain Flexibility, Strength, and Wellness, Without Leaving Your Chair in 28 Days
- Auteur(s): Eleanor Peak
- Narrateur(s): Sonja Richardson
- Durée: 6 h et 32 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 28 days, even if you've spent a lifetime feeling trapped by your own body. Reclaim vitality, flexibility, and balance from the comfort of your chair! Are you struggling with aging-related physical limitations? Is arthritis, osteoporosis, or an injury stopping you from enjoying activities you once loved? You’re not alone. Many seniors feel trapped in a body that no longer matches their vibrant spirit. But what if you could regain agility, strength, and flexibility without jeopardizing your safety?
-
Chair Yoga for Seniors Made Easy
- How Anyone Can Lose-Weight, and Gain Flexibility, Strength, and Wellness, Without Leaving Your Chair in 28 Days
- Narrateur(s): Sonja Richardson
- Durée: 6 h et 32 min
- Date de publication: 2024-09-05
- Langue: Anglais
-
Unleash the transformative power of Chair Yoga in just 28 days, even if you've spent a lifetime feeling trapped by your own body. Reclaim vitality, flexibility, and balance from the comfort of your chair!
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Lose Weight Fast & for Good
- A Natural Weight Loss & Intuitive Eating Guide for Women and Men Who Want to Feel & Look Great!
- Auteur(s): Julia Brianni
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 3 h et 55 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Want to lose weight fast and for good, without diets, without fasting, without pills or products, and without any crazy exercise regimes? You are in the right place. You know how hard it is to look at yourself in the mirror, how disconnected you feel when you see your pictures and can't even recognize yourself, or can't believe that's really how you look.
-
Lose Weight Fast & for Good
- A Natural Weight Loss & Intuitive Eating Guide for Women and Men Who Want to Feel & Look Great!
- Narrateur(s): Chaleeya Yeh
- Durée: 3 h et 55 min
- Date de publication: 2022-03-29
- Langue: Anglais
-
Want to lose weight fast and for good, without diets, without fasting, without pills or products, and without any crazy exercise regimes? You are in the right place....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Dash Diet + Mediterranean Diet: The Complete Guide for Beginners to Eat Healthy and Lose Weight, a 28-Day Food Plan, Reduce Hypertension, Low Calorie Meals, Diabetes Prevention, and Health Improvement
- Auteur(s): Michelle Sullivan
- Narrateur(s): Betty Johnston, Kate Johnston
- Durée: 6 h et 26 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
The two best diets right now, in a book! They are not cookbooks, but real guides for a healthy lifestyle.
-
Dash Diet + Mediterranean Diet: The Complete Guide for Beginners to Eat Healthy and Lose Weight, a 28-Day Food Plan, Reduce Hypertension, Low Calorie Meals, Diabetes Prevention, and Health Improvement
- Narrateur(s): Betty Johnston, Kate Johnston
- Durée: 6 h et 26 min
- Date de publication: 2019-08-03
- Langue: Anglais
-
The two best diets right now, in a book! They are not cookbooks, but real guides for a healthy lifestyle....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Auteur(s): Jonathan Bailor
- Narrateur(s): Jonathan Bailor
- Durée: 9 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
In this revolutionary weight-loss program informed by more than 1,200 scientific studies, fitness and diet expert Jonathan Bailor offers concrete evidence that the calorie-counting model of weight loss doesn't work. In fact, cutting-edge science supports a radically different approach to weight loss and health, proving that by focusing on food and exercise quality - rather than calorie quantity - you can burn fat and boost health more easily and enjoyably that you ever thought possible.
-
-
Analogies Galore
- Écrit par PAUL MOORES le 2022-08-11
-
The Calorie Myth
- How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
- Narrateur(s): Jonathan Bailor
- Durée: 9 h et 51 min
- Date de publication: 2015-10-28
- Langue: Anglais
- The human body does not recognize all calories as equal. Some foods are used to repair tissue, boost brain power, and fuel our metabolism - while others are stored as fat....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Atkins Diet for Beginners Guide: The Complete Atkins Diet for Beginners Guide with 50 Easy & Delicious Recipes to Lose Weight 10x Faster
- Auteur(s): Ted Duncan
- Narrateur(s): Steve Ashworth
- Durée: 2 h et 15 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Atkins Diet for Beginners Guide is the book for you as we will show you how you can burn those fats faster than you ever imagined was possible. An Atkins diet meal plan will be included to allow you to follow along easily as a beginner. Common foods for Atkins diet will be included, ranging from breakfast to desserts, ensuring a huge variety of recipes. This Atkins diet meal plans have been proven to help you live a healthier life and to lose weight, as well!
-
Atkins Diet for Beginners Guide: The Complete Atkins Diet for Beginners Guide with 50 Easy & Delicious Recipes to Lose Weight 10x Faster
- Narrateur(s): Steve Ashworth
- Durée: 2 h et 15 min
- Date de publication: 2018-11-15
- Langue: Anglais
-
Atkins Diet for Beginners Guide is the book for you as we will show you how you can burn those fats faster than you ever imagined was possible. An Atkins diet meal plan will be included to allow you to follow along easily as a beginner. Listen to learn more about the Atkins diet....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
The Fasting Cure
- Auteur(s): Upton Sinclair
- Narrateur(s): Kevin Waites
- Durée: 3 h et 46 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
"The Fasting Cure" by Upton Sinclair is an intriguing exploration into the health benefits of fasting, first published in 1911. In this work, Sinclair diverges from his better-known investigative and fictional writings to delve into personal health and wellness.
-
The Fasting Cure
- Narrateur(s): Kevin Waites
- Durée: 3 h et 46 min
- Date de publication: 2024-04-02
- Langue: Anglais
-
"The Fasting Cure" by Upton Sinclair is an intriguing exploration into the health benefits of fasting, first published in 1911. In this work, Sinclair diverges from his better-known investigative and fictional writings to delve into personal health and wellness.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 5,26$ ou 1 crédit
Prix réduit: 5,26$ ou 1 crédit
-
-
-
2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Auteur(s): Sophie Danielson
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 1 h et 12 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself. In fact, you can eat several nice meals per day and learn how walking 10,000 steps makes you lose weight, just by listening.
-
2 Book Set: Walk & Eat Yourself Thin
- How to Lose Weight While Still Eating Several Meals per Day + Power Walking: How to Burn Belly Fat by Walking 10,000 Steps
- Narrateur(s): Ehren Herguth
- Durée: 1 h et 12 min
- Date de publication: 2015-02-24
- Langue: Anglais
- Have you ever tried to lose weight, but found it very hard to stick to it? Well, now you don't have to starve yourself....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Auteur(s): Mark Sisson
- Narrateur(s): Stephen Schlepmo
- Durée: 5 h et 19 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days. First, you'll learn eight key concepts that represent the most important day-to-day elements of living Primally, then tackle five action items that will enable you to literally reprogram your genes toward a long, healthy, and energetic life. The action items are presented in a fun and life-transforming 21-Day Challenge, featuring daily diet, exercise, and lifestyle endeavors with corresponding journal exercises.
-
-
Exciting methodology, simple & engaging
- Écrit par Nicole Price le 2020-02-10
-
The Primal Blueprint 21-Day Total Body Transformation
- A Step-by-Step, Gene Reprogramming Action Plan
- Narrateur(s): Stephen Schlepmo
- Durée: 5 h et 19 min
- Date de publication: 2014-06-13
- Langue: Anglais
- Primal Blueprint author Mark Sisson presents a fun, easy-to-follow, practical guidebook to help you "get Primal" in only 21 days....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Dirty, Lazy, Keto (Revised and Expanded)
- Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- Auteur(s): Stephanie Laska
- Narrateur(s): Stephanie Laska
- Durée: 9 h et 54 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
You don’t have to be perfect at keto to be successful! Stephanie Laska lost 140 pounds, roughly half of her body weight, by following her own version of the keto diet. She figured out the secret to losing weight was to break the rules. Who wants to count every single crumb that enters their mouth? Um, no one! Stephanie found long-term success with an outlaw version of the keto diet she calls both "dirty" and "lazy".
-
-
loved it.
- Écrit par Shel roulette le 2022-09-24
-
Dirty, Lazy, Keto (Revised and Expanded)
- Get Started Losing Weight While Breaking the Rules
- Narrateur(s): Stephanie Laska
- Durée: 9 h et 54 min
- Date de publication: 2020-05-05
- Langue: Anglais
-
Dirty, Lazy, Keto is part girlfriend’s guide, part inspirational story detailing the secret to losing weight and keeping it off without the strict restrictions of a traditional keto diet....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 19,42$ ou 1 crédit
Prix réduit: 19,42$ ou 1 crédit
-
-
-
Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Auteur(s): HealthFit Publishing
- Narrateur(s): Brian Pederson
- Durée: 3 h et 51 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health. In fact, if you were to gradually build just 3 hours of walking into your week, you could lose up to 25 percent more body weight in 12 weeks than you would by dieting alone. There couldn’t be a more straightforward way to lose weight and build fitness. And the beauty is you can tailor it to suit your lifestyle irrespective of age, gender, fitness, wealth, or social positioning.
-
Walking Your Way to Weight Loss
- A Simple Two-Part Approach to Becoming Fitter, Healthier, and Happier in 49 Days
- Narrateur(s): Brian Pederson
- Durée: 3 h et 51 min
- Date de publication: 2022-05-19
- Langue: Anglais
-
Regular walking allows your body to burn more calories, boosting your weight loss and bringing with it a whole host of extra benefits—to both physical and emotional health....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Menopause and Intermittent Fasting
- Melt Away Belly Fat and Take Back Control of Your Weight
- Auteur(s): Lisa Haynes
- Narrateur(s): Fadra Nally
- Durée: 3 h et 2 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
As a woman, you can’t escape getting older or avoid menopause, but that doesn’t mean you have to experience all the unpleasant side effects. But as simple as it is, there are several ways to fail at intermittent fasting, especially if you don’t know how to do it safely and thoughtfully. After listening to this book, you’ll be able to choose the correct method that fits your weight loss goals to be successful, even if you’ve failed at every other diet in your life.
-
Menopause and Intermittent Fasting
- Melt Away Belly Fat and Take Back Control of Your Weight
- Narrateur(s): Fadra Nally
- Durée: 3 h et 2 min
- Date de publication: 2024-05-28
- Langue: Anglais
-
As a woman, you can’t escape getting older or avoid menopause, but that doesn’t mean you have to experience all the unpleasant side effects. But as simple as it is, there are several ways to fail at intermittent fasting, especially if you don’t know how to do it safely and thoughtfully.
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- Auteur(s): Ella Renée
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 3 h et 56 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits.
-
Conquer Emotional Eating
- Overcome Negative Thoughts and Self-Sabotage. Take Control of Your Body and Your Life Today.
- Narrateur(s): Brennan Koenigsreuter
- Durée: 3 h et 56 min
- Date de publication: 2023-02-17
- Langue: Anglais
-
With just a few simple steps, this book will take you through how you can overcome the impulses that lead you to overeat, taking back control of your eating habits....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit
Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit
-
-
-
Alkaline Smoothie Bowls
- Eat Your Way to Vibrant Health, Unstoppable Energy and (If Desired) Natural Weight Loss, Book 8
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 56 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Welcome to the world of Amazing Smoothie Bowls, full of alkaline foods, herbs, and superfoods to help you nourish your body and mind in a simple and effective way. Alkaline smoothie bowls are cleverly designed, plant-based creations, perfect for people who want to take care of their health in a holistic way and keep it simple, doable, and fun.
-
Alkaline Smoothie Bowls
- Eat Your Way to Vibrant Health, Unstoppable Energy and (If Desired) Natural Weight Loss, Book 8
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 1 h et 56 min
- Date de publication: 2018-05-23
- Langue: Anglais
-
Welcome to the world of Amazing Smoothie Bowls to help you nourish your body and mind in a simple and effective way. Alkaline smoothie bowls are cleverly designed, plant-based creations, perfect for people who want to take care of their health in a holistic way....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit
Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit
-
-
-
Exercices d'autohypnose pour perdre du poids [Self-Hypnosis Exercises for Weight Loss]
- 30 exercices d'hypnose guidée pour maigrir, lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter la confiance en soi et améliorer le sommeil
- Auteur(s): Anna David
- Narrateur(s): Maya Belgnaoui
- Durée: 5 h et 1 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Apprenez à utiliser les techniques d'autohypnose pour maigrir de manière saine, gérer le stress et l'anxiété, et améliorer votre sommeil.
-
Exercices d'autohypnose pour perdre du poids [Self-Hypnosis Exercises for Weight Loss]
- 30 exercices d'hypnose guidée pour maigrir, lutter contre le stress et l'anxiété, augmenter la confiance en soi et améliorer le sommeil
- Narrateur(s): Maya Belgnaoui
- Durée: 5 h et 1 min
- Date de publication: 2023-02-22
- Langue: Français
-
Apprenez à utiliser les techniques d'autohypnose pour maigrir de manière saine, gérer le stress et l'anxiété, et améliorer votre sommeil....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit
Prix réduit: 25,00$ ou 1 crédit
-
-
-
Le Régime cétogène
- Brûlez les graisses en excès sans vous affamer grâce au régime Keto
- Auteur(s): Jacques Moore
- Narrateur(s): Seth Shannon
- Durée: 1 h et 50 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ? Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que l'apport en calories est très faible et l'on a beaucoup de mal à garder une volonté intacte aussi longtemps que nécessaire. Le régime cétogène a l'avantage de ne pas diminuer les quantités que chacun peut manger (dans la limite du raisonnable bien sûr), ce qui est très intéressant puisqu'à aucun moment un sentiment de faim n'est ressenti.
-
-
pas vendue à ce type de regime
- Écrit par Nadia Lalancette le 2022-02-10
-
Le Régime cétogène
- Brûlez les graisses en excès sans vous affamer grâce au régime Keto
- Narrateur(s): Seth Shannon
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2021-06-15
- Langue: Français
-
Voulez-vous perdre du poids ? Vous cherchez un programme minceur facile à suivre ? Beaucoup de régimes sont difficiles à suivre parce que...
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 16,64$ ou 1 crédit
Prix réduit: 16,64$ ou 1 crédit
-
-
-
The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- Auteur(s): Graeme Tomlinson
- Narrateur(s): Graeme Tomlinson
- Durée: 4 h et 47 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Find a path to weight loss without anxiety, pressure and guilt. Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books. This mind-and-body reset will help you find a happier relationship with food while achieving your weight-loss goals.
-
The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- Narrateur(s): Graeme Tomlinson
- Durée: 4 h et 47 min
- Date de publication: 2022-01-20
- Langue: Anglais
-
Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 13,19$ ou 1 crédit
Prix réduit: 13,19$ ou 1 crédit
-
-
-
Intermittent Fasting for Women
- Lose Weight, Balance Your Hormones, and Boost Anti-Aging With the Power of Autophagy - 16/8, One Meal a Day, 5:2 Diet and More! (Ketogenic Diet & Weight Loss Hacks)
- Auteur(s): Kate Sinclair, Mark Evans
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 3 h et 44 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Do you find it difficult to lose weight? Do you hate complicated weight-loss strategies that end up starving you? Do you find the latest diet fads to be impractical for your lifestyle? If you answered yes to any of the questions above, then this book about intermittent fasting is for you! This book will give everything you need to know about a weight loss method that does not involve counting every calorie of your meal, buying special weight loss shakes, or eating beyond the realms of what is considered a normal diet.
-
Intermittent Fasting for Women
- Lose Weight, Balance Your Hormones, and Boost Anti-Aging With the Power of Autophagy - 16/8, One Meal a Day, 5:2 Diet and More! (Ketogenic Diet & Weight Loss Hacks)
- Narrateur(s): Gina Dobbs
- Durée: 3 h et 44 min
- Date de publication: 2020-04-23
- Langue: Anglais
-
Do you find it difficult to lose weight? Do you hate complicated weight-loss strategies that end up starving you? Do you find the latest diet fads to be impractical for your lifestyle....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit
Prix réduit: 15,10$ ou 1 crédit
-
-
-
Boost Your Metabolism in 45 Minutes
- Learn the Secret to Effective Weight Loss Fad Diets Won't Tell You About
- Auteur(s): Charles Williamson
- Narrateur(s): Jane Bell
- Durée: 1 h et 21 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
When the metabolism is running at its most optimal level the body burns off fat and toxins faster. This book can help anyone who hopes to lose weight find safe methods for doing so, such as changing their diet and exercise techniques.
-
Boost Your Metabolism in 45 Minutes
- Learn the Secret to Effective Weight Loss Fad Diets Won't Tell You About
- Narrateur(s): Jane Bell
- Durée: 1 h et 21 min
- Date de publication: 2015-04-14
- Langue: Anglais
- This book can help anyone who hopes to lose weight find safe methods for doing so, such as changing their diet and exercise techniques....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- Auteur(s): Marc McLean
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? A simplified strategy on what to eat, when, what to avoid to get the best results from your strength training program? Something that's easy to follow and maintain, and doesn't ban all your favourite foods, while still actually delivering results? This is it.
-
-
very informative
- Écrit par Grant le 2023-04-22
-
Strength Training Nutrition 101
- Strength Training 101, Book 2
- Narrateur(s): Evan Schmitt
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2017-06-28
- Langue: Anglais
- Wouldn't you rather just cut out the bull* and learn a straightforward way of eating that'll help you gain lean muscle, keep your bodyfat levels low and maintain good health? This is it....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit
Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit
-
-
-
Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Auteur(s): Esther Taillifet
- Narrateur(s): Esther Taillifet
- Durée: 5 h et 41 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
-
Histoire
Qu'est-ce que votre rapport à la nourriture dit de vous ? Que vous ayez des troubles du comportement alimentaire ou tout simplement un rapport conflictuel ou obsessif à votre poids, enchaînant les régimes qui vous entraînent dans la spirale infinie du yo-yo, le lien que vous entretenez avec votre assiette signifie souvent bien plus que vous ne le croyez. Les mécanismes psychologiques à l'oeuvre lorsque nous craquons pour une tablette de chocolat ou que nous envoyons valser notre diète nous enseignent beaucoup sur ce que nous ressentons.
-
Maigrir à tout prix ? [Lose Weight at All Costs?]
- Narrateur(s): Esther Taillifet
- Durée: 5 h et 41 min
- Date de publication: 2024-02-01
- Langue: Français
-
Vous allez apprendre à mieux décoder vos processus émotionnels dans votre rapport à la nourriture afin de les accepter et de mieux vous connaître....
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tardÉchec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Prix courant: 22,91$ ou 1 crédit
Prix réduit: 22,91$ ou 1 crédit
-