Weight Loss Nutrition
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose [Rapid Weight Loss with Self-Hypnosis]
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement [A Complete Guide to Losing Weight Effectively and Sustainably]
- Auteur(s): Louise Thomas
- Narrateur(s): Nathalie Fert
- Durée: 4 h et 14 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose [Rapid Weight Loss with Self-Hypnosis]
- Un guide complet pour maigrir efficacement et durablement [A Complete Guide to Losing Weight Effectively and Sustainably]
- Narrateur(s): Nathalie Fert
- Durée: 4 h et 14 min
- Date de publication: 2022-01-12
- Langue: Français
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L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels....
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Half-Assed
- A Weight-Loss Memoir
- Auteur(s): Jennette Fulda
- Narrateur(s): Teri Clark Linden
- Durée: 8 h et 22 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
After undergoing gall bladder surgery at age 23, Jennette Fulda decided it was time to lose some weight. Actually, more like half her weight. At the time, Jennette weighed 372 pounds. Jennette was not born fat. But, by fifth grade, her response to a school questionnaire asking What would you change about your appearance? was "I would be thinner.” Sound familiar? Half-Assed is the captivating and incredibly honest story of Jennette’s journey to get in shape, lose weight, and change her life.
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Somehow it works
- Écrit par Amazon Customer le 2022-01-21
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Half-Assed
- A Weight-Loss Memoir
- Narrateur(s): Teri Clark Linden
- Durée: 8 h et 22 min
- Date de publication: 2013-08-27
- Langue: Anglais
- After undergoing gall bladder surgery at age 23, Jennette Fulda decided it was time to lose some weight. Actually, more like half her weight....
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- Auteur(s): Marta Tuchowska
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 4 h et 9 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Alkaline way is the answer to sleeping better, rebalancing your hormones, preventing diseases, clearing your skin, reducing allergies, and feeling energized. You can do this through the power of nutrient-packed foods, herbs, spices, natural supplements and other powerful tweaks to your lifestyle.
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How to Lose Massive Weight with the Alkaline Diet
- Creating Your Alkaline Lifestyle for Unlimited Energy and Natural Weight Loss
- Narrateur(s): Bo Morgan
- Durée: 4 h et 9 min
- Date de publication: 2016-10-26
- Langue: Anglais
- You can restore balance, create vibrant health, lose weight and prevent many diseases just by eating more alkaline....
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Extreme Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Natural & Rapid Weight Loss Using Self-Hypnotic Gastric Band, Guided Meditations & Positive Affirmations + Develop Mindful Eating Habits
- Auteur(s): Sandra Love
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 11 h et 55 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Introducing how you can lose weight naturally, transform your habits & finally break free from decades of Yo-Yo dieting & finally live a healthy lifestyle you love effortlessly!
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Extreme Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Natural & Rapid Weight Loss Using Self-Hypnotic Gastric Band, Guided Meditations & Positive Affirmations + Develop Mindful Eating Habits
- Narrateur(s): Jacqueline Michelle
- Durée: 11 h et 55 min
- Date de publication: 2024-07-10
- Langue: Anglais
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Introducing how you can lose weight naturally, transform your habits & finally break free from decades of Yo-Yo dieting & finally live a healthy lifestyle you love effortlessly!
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You Can't Screw This Up
- Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- Auteur(s): Adam Bornstein
- Narrateur(s): Gary Tiedemann
- Durée: 7 h et 5 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
What if the healthiest diet included the foods that were enjoyable and respectful of our stressful, overbooked lives? You couldn’t screw it up! Here’s a can’t-miss plan that will build unbreakable habits by incorporating mindset changes, easy restaurant options, and more from “the perfect person to blaze a better path” (Arnold Schwarzenegger).
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Shows to have small goals to maximize yourself
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2023-11-19
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You Can't Screw This Up
- Why Eating Takeout, Enjoying Dessert, and Taking the Stress Out of Dieting Leads to Weight Loss That Lasts
- Narrateur(s): Gary Tiedemann
- Durée: 7 h et 5 min
- Date de publication: 2023-05-23
- Langue: Anglais
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Here’s a can’t-miss plan that will build unbreakable habits by incorporating mindset changes, easy restaurant options, and more from “the perfect person to blaze a better path” (Arnold Schwarzenegger)....
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The Mediterranean Prescription
- Meal Plans and Recipes to Help You Stay Slim and Healthy for the Rest of Your Life
- Auteur(s): Angelo Acquista, Laurie Anne Vandermolen
- Narrateur(s): Paul Costanzo
- Durée: 6 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Renowned for its dazzling beauty and delectable cuisine, the Mediterranean island of Sicily has historically one of the healthiest diets in the world. Recent studies show that this eating style can reduce the risk of developing Parkinson's disease, Alzheimer's, diabetes, and depression, and that it can even increase fertility rates! Now the succulent flavors and myriad benefits of Sicilian cooking are yours to savor in the very first weight-loss program that will help you effortlessly shed unwanted pounds.
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The Mediterranean Prescription
- Meal Plans and Recipes to Help You Stay Slim and Healthy for the Rest of Your Life
- Narrateur(s): Paul Costanzo
- Durée: 6 h et 58 min
- Date de publication: 2013-09-23
- Langue: Anglais
- Renowned for its dazzling beauty and delectable cuisine, the Mediterranean island of Sicily has historically one of the healthiest diets in the world....
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Bariatric Mindset Success
- Live Your Best Life and Keep the Weight off After Weight Loss Surgery
- Auteur(s): Kristin Lloyd
- Narrateur(s): Kristin Lloyd
- Durée: 5 h et 50 min
- Version intégrale
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Histoire
In Bariatric Mindset Success, you will be guided by Kristin, a professional psychotherapist and a successful gastric sleeve post-op patient, through her most coveted weight-loss surgery success strategies. She'll guide you through the weight-loss surgery basics as well as advanced mind-set, motivation, and emotional techniques to help you stay focused and on track through the ups and downs of life.
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Bariatric Mindset Success
- Live Your Best Life and Keep the Weight off After Weight Loss Surgery
- Narrateur(s): Kristin Lloyd
- Durée: 5 h et 50 min
- Date de publication: 2018-11-12
- Langue: Anglais
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In Bariatric Mindset Success, you will be guided by Kristin, a professional psychotherapist and a successful gastric sleeve post-op patient, through her most coveted weight-loss surgery success strategies....
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Eat for Life
- The Breakthrough Nutrient-Rich Program for Longevity, Disease Reversal, and Sustained Weight Loss
- Auteur(s): Joel Fuhrman
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Timothy Andrés Pabon
- Durée: 9 h et 8 min
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Histoire
Eat for Life is the first book to showcase Dr. Joel Fuhrman’s Nutritarian Diet in full - the most practical, balanced, and focused way to eat, lose weight, and live longer. Emphasizing high-nutrient, whole plant foods that supply abundant amounts of micronutrients, it can broken down into a simple equation: H = N/C. Or, Health = Nutrient intake per Calorie consumed.
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very scientific
- Écrit par Shauna Arthur le 2022-09-28
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Eat for Life
- The Breakthrough Nutrient-Rich Program for Longevity, Disease Reversal, and Sustained Weight Loss
- Narrateur(s): Joel Fuhrman, Timothy Andrés Pabon
- Série: Eat for Life
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2020-03-03
- Langue: Anglais
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Add years to your life and life to your years with number one New York Times best-selling author Dr. Joel Fuhrman's no-nonsense, results-driven nutrition plan that will help you look and feel your best inside and out....
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10 Minutes Methods to Achieve Weight Loss After 50 or Menopause
- Lose 20 Pounds, Feel Great & Look More Attractive
- Auteur(s): Patrick Bradley
- Narrateur(s): Megan Mitchell
- Durée: 59 min
- Version intégrale
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Histoire
Want to lose 20 pounds, feel great, and look more attractive without strenuous exercises or hunger? This guide will show you proven step-by-step techniques and recipes to allow you to lose 20 pounds in 10 minutes or less and regain your confidence and look more attractive than ever before!
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10 Minutes Methods to Achieve Weight Loss After 50 or Menopause
- Lose 20 Pounds, Feel Great & Look More Attractive
- Narrateur(s): Megan Mitchell
- Durée: 59 min
- Date de publication: 2019-05-13
- Langue: Anglais
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Want to lose 20 pounds, feel great, and look more attractive without strenuous exercises or hunger? Listen to find out more....
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Intermittent Fasting for Women 101: The Essentials and 30 Day Challenge for Proven Weight Loss Results
- Auteur(s): Will Ramos, Gin Fung
- Narrateur(s): betty johnston
- Durée: 3 h et 6 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Many women swear by intermittent fasting, losing up to 10 pounds in three or four weeks, all without exercise! And without having to watch what they eat religiously! But there are also many who don’t know what it is and are thoroughly misled by all the misinformation readily found on the net.
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great read. very informative
- Écrit par Erin Lacey le 2023-01-30
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Intermittent Fasting for Women 101: The Essentials and 30 Day Challenge for Proven Weight Loss Results
- Narrateur(s): betty johnston
- Série: As Health and Nutrition Diet For Self Development, Livre 3
- Durée: 3 h et 6 min
- Date de publication: 2019-01-25
- Langue: Anglais
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Many women swear by intermittent fasting, losing up to 10 pounds in three or four weeks, all without exercise! And without having to watch what they eat religiously....
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How to Find the Motivation to Lose Weight and Get Healthy
- How to Lose 100 Pounds
- Auteur(s): P. Seymour
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Durée: 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Whether you are working to lose 100 pounds or that last 20 pounds, motivation is the first key to your success when it comes to starting any weight-loss effort. This book will help you to recognize your main motivation to lose weight as well as provide you with some great tips for keeping you motivated during those times when you need that extra burst of inspiration to make it through a tough time.
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Obvious Tools for Success
- Écrit par Utilisateur anonyme le 2022-10-04
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How to Find the Motivation to Lose Weight and Get Healthy
- How to Lose 100 Pounds
- Narrateur(s): Gwendolyn Druyor
- Série: How to Lose 100 Pounds, Livre 2
- Durée: 50 min
- Date de publication: 2014-01-23
- Langue: Anglais
- Whether you are working to lose 100 pounds or that last 20 pounds, motivation is the first key to your success when it comes to starting any weight-loss effort....
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21 Secrets For Weight Loss During Menopause
- The Essential Guide to Losing Weight & Feeling Great During and After Menopause
- Auteur(s): R.L. Karl
- Narrateur(s): Shannon Matson
- Durée: 1 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Menopause is one of the most important and least talked about changes in a woman's body. There is no shortage of myths and widespread misinformation and conflicting information about how to lose weight during menopause.
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Realistic
- Écrit par Stacy Anderson le 2023-12-19
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21 Secrets For Weight Loss During Menopause
- The Essential Guide to Losing Weight & Feeling Great During and After Menopause
- Narrateur(s): Shannon Matson
- Durée: 1 h et 8 min
- Date de publication: 2022-12-13
- Langue: Anglais
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Menopause is one of the most important and least talked about changes in a woman's body. There is no shortage of myths and widespread misinformation and conflicting information about how to lose weight during menopause....
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Lose Weight like Crazy Even if You Have a Crazy Life!
- Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!
- Auteur(s): Autumn Calabrese
- Narrateur(s): Autumn Calabrese, Kimberly M. Wetherell
- Durée: 4 h et 44 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
You can lose weight like crazy, and you can achieve anything! Autumn Calabrese narrates her revolutionary step-by-step approach to lose weight that made her one of the top fitness and nutrition celebrities in the world. No cutting corners and no BS: In this book, she reveals the personal struggles that shaped her approach to overcome excuses that led to this 30-day plan to succeed at weight loss, and life!
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Just a beachbody ad
- Écrit par Rs le 2021-06-06
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Lose Weight like Crazy Even if You Have a Crazy Life!
- Life Lessons and a Breakthrough 30-Day Nutrition and Fitness Solution!
- Narrateur(s): Autumn Calabrese, Kimberly M. Wetherell
- Durée: 4 h et 44 min
- Date de publication: 2021-06-01
- Langue: Anglais
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You can lose weight like crazy, and you can achieve anything! Autumn Calabrese narrates her revolutionary step-by-step approach to lose weight that made her one of the top fitness and nutrition celebrities in the world....
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Auteur(s): Ava Moore
- Narrateur(s): Amélie Bouchet
- Durée: 21 h et 28 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés.
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Perte de poids rapide grâce à l’autohypnose: 3 en 1 [Rapid Weight Loss Thanks to Self-Hypnosis: 3 in 1]
- Plus de 20 Séances d’hypnose pour Maigrir et Perdre du poids Facilement. L'Anneau Gastrique Virtuel hypnose du sommeil inclus
- Narrateur(s): Amélie Bouchet
- Durée: 21 h et 28 min
- Date de publication: 2023-09-20
- Langue: Français
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Si vous souhaitez perdre du poids naturellement, rapidement et en toute sécurité, sachez que l'hypnose est un outil très puissant, à condition d’être expliquée et correctement appliquée; sinon, vous perdrez tout simplement votre temps et obtiendrez des effets totalement opposés....
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- Auteur(s): Philip Maffetone, Bill Katovsky
- Narrateur(s): LJ Ganser
- Durée: 7 h et 18 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
What will it take to run a marathon in less than two hours? The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago. But after a noticeable decline that occurred for a half century, the times, while still edging lower, have stalled several minutes north of two hours for the past decade. For the first time, 1:59 examines what it will take for an elite distance runner to go subtwo hours.
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Excellent book
- Écrit par Nick le 2022-10-20
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1:59
- The Sub-Two-Hour Marathon Is Within Reach - Here’s How It Will Go Down, and What It Can Teach All Runners About Training and Racing
- Narrateur(s): LJ Ganser
- Durée: 7 h et 18 min
- Date de publication: 2014-11-25
- Langue: Anglais
- The world's fastest times for the marathon have been dropping since the distance of 26.2 miles was made official nearly one hundred years ago....
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Fast Weight Loss Hypnosis for Women
- Easily Obtain Your Ideal Body Weight with Affirmations & Guided Meditations to Dissolve Body Anxiety at the Root & Boost Self Confidence in Just Minutes Per Day
- Auteur(s): Alisha Kapani
- Narrateur(s): Crystal Reid
- Durée: 10 h
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock rapid weight loss effortlessly and shut down emotional eating in just minutes per day, even if you've tried every diet under the sun…
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Fast Weight Loss Hypnosis for Women
- Easily Obtain Your Ideal Body Weight with Affirmations & Guided Meditations to Dissolve Body Anxiety at the Root & Boost Self Confidence in Just Minutes Per Day
- Narrateur(s): Crystal Reid
- Durée: 10 h
- Date de publication: 2024-07-19
- Langue: Anglais
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Unlock rapid weight loss effortlessly and shut down emotional eating in just minutes per day, even if you've tried every diet under the sun…
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Auteur(s): Jessie Inchauspe
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Glucose, or blood sugar, is a tiny molecule in our body that has a huge impact on our health. It enters our bloodstream through the starchy or sweet foods we eat. Ninety percent of us suffer from too much glucose in our system—and most of us don’t know it. The symptoms? Cravings, fatigue, infertility, hormonal issues, acne, wrinkles. Drawing on cutting-edge science and her own pioneering research, biochemist Jessie Inchauspé offers ten simple, surprising hacks to help you balance your glucose levels and reverse your symptoms—without going on a diet or giving up the foods you love.
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Fantastic Hacks
- Écrit par Mike Newman le 2023-05-04
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Glucose Revolution
- The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar
- Narrateur(s): Jessie Inchauspe
- Durée: 6 h et 3 min
- Date de publication: 2022-04-05
- Langue: Anglais
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Improve all areas of your health from your sleep, cravings, mood, energy, skin, weight, and even slow down aging, with “simple and accessible science-based hacks” (Michael Mosley, MD, bestselling author of The Fast Diet) to manage your blood sugar levels while still eating the foods you love.
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- Auteur(s): Dr. Mark Hyman
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman
- Durée: 4 h et 6 min
- Version abrégée
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Au global
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Performance
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Histoire
No wonder it's so hard to lose weight, our bodies are designed to keep weight on at all costs; it's a matter of survival. It's embedded in our DNA. Our diet has changed dramatically over the past ten thousand years, but our genetic blueprint has not, our bodies are not designed to process the types of food we are fed today.
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UltraMetabolism
- The Simple Plan for Automatic Weight Loss
- Narrateur(s): Dr. Mark Hyman
- Durée: 4 h et 6 min
- Date de publication: 2006-06-01
- Langue: Anglais
- No wonder it's so hard to lose weight, our bodies are designed to keep weight on at all costs....
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- Auteur(s): Andy Xiong
- Narrateur(s): Benjamin McLean
- Durée: 3 h et 27 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise. But when you restrict your caloric intake, you restrict diet-induced thermogenesis. Thus, the principle of weight loss is not consuming a very small number of calories - especially when “calories-in” increases “calories-out”.
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The Simple Science of Weight Loss and Fat Loss
- Forget Intermittent Fasting & Keto! Discover the 3 Habits of Dieting Success so That You Can Make Any Diet Work and Get the Body You Want Effortlessly
- Narrateur(s): Benjamin McLean
- Durée: 3 h et 27 min
- Date de publication: 2020-12-05
- Langue: Anglais
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“Eat less, move more” is incomplete. You can lose weight eating more. How? Through a process known as diet-induced thermogenesis. Diet-induced thermogenesis, the calories burned digesting and absorbing the food you eat, has a greater impact on “calories-out” than exercise....
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Natural Guided Remedies for Women to Get Lean Quickly. Self-Hypnosis, Meditation, and Affirmations to Burn Fat, Boost Calorie Blast, and Stop Sugar Cravings
- Auteur(s): Emmy Campbell
- Narrateur(s): Pat Dynowska
- Durée: 5 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Are you looking for a sustainable way to lose weight, eat healthily, and gain back your lost energy with a clear mind and motivation? This audiobook covers the following topics: Hypnosis and power of the mind, hypnosis for rapid weight loss, how to start mindful eating, 12-week hypnotherapy program, power of affirmation, stop emotional eating with hypnosis, and much more!
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Natural Guided Remedies for Women to Get Lean Quickly. Self-Hypnosis, Meditation, and Affirmations to Burn Fat, Boost Calorie Blast, and Stop Sugar Cravings
- Narrateur(s): Pat Dynowska
- Durée: 5 h et 56 min
- Date de publication: 2020-10-17
- Langue: Anglais
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Are you looking for a sustainable way to lose weight, eat healthily, and gain back your lost energy with a clear mind and motivation? Listen to find out more....
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