Workout Diet

Liste de produits
    • Préserver la biodiversité, un impératif pour la santé planétaire
    • Auteur(s): Marie-Monique Robin
    • Narrateur(s): Marie Bouvier
    • Durée: 10 h et 13 min
    • Date de publication: 2022-04-27
    • Langue: Français
    • Pas de évaluations
    • "Voir un lien entre la pollution de l'air, la biodiversité et la covid-19 relève du surréalisme, pas de la science !", affirmait Luc Ferry..."

    Prix courant: 31,34$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,34$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 18,74$ ou 1 crédit

    • Auteur(s): Dr. Sonya Mahmood
    • Narrateur(s): Jackie Otero
    • Durée: 21 min
    • Date de publication: 2024-10-29
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Basic Exercises for Seniors is a list of simple at-home exercises that support all seniors! If you are in search for a basic workout session as a senior or need assistance it beginning a daily workout to help a family member, a patient or a loved one, these basic exercises are a perfect beginning!

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 9,20$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 9,20$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 9,34$ ou 1 crédit

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    • Master the Art of Pranayama Breathing and the Ujjayi Breath
    • Auteur(s): Adriana Sobi-Wilderman
    • Narrateur(s): Jim D. Johnston
    • Durée: 34 min
    • Date de publication: 2018-05-31
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This audiobook will teach you how to practice numerous specific breath control exercises on your own. Although pranayama is usually practiced together with hatha yoga, martial arts, and meditation....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • Guided Running Workouts to Train You to Go from Walk to Run, and Have You Running a 5K in 5 Weeks!
    • Auteur(s): LeAnne Baxter Camp
    • Narrateur(s): Megan Scharlau
    • Durée: 10 h et 23 min
    • Date de publication: 2018-12-14
    • Langue: Anglais
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • You either want to learn and train for your first 5K ever or you are already a runner and have a 5K coming up for which you need to train. In this Guided 5K Fitness Training Plan, you will be guided through 25 workouts that are designed to have you running a 5K in just five weeks....

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 31,26$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Workouts to Get Shredded and Stronger Faster with Dieting and Diet Tips.
    • Auteur(s): Lover of Life
    • Narrateur(s): S.W. Salzman
    • Durée: 24 min
    • Date de publication: 2022-07-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • This book includes workouts to get shredded and stronger faster, with dieting tips and a small history of calisthenics. It has simple and descriptive instructions for the exercises. You'll learn what the benefits are of doing these exercises and what foods you should eat....

    Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

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    • The Proven "Step-By-Step" Low Impact Exercise Guide to Lose Weight, Ease Anxiety, Increase Productivity, and Regain Your Health
    • Auteur(s): Parker Scripps
    • Narrateur(s): Zac Cash
    • Durée: 3 h et 24 min
    • Date de publication: 2023-05-25
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Whether you're a beginner just starting out, or a seasoned walker looking to take your fitness to the next level, Walk This Way has got you covered....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Reclaiming Strength, Balance, Energy, and Flexibility with Easy Workouts You Can Do While Sitting
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Série: Workouts for Men and Women Over 60, Livre 7
    • Durée: 3 h et 39 min
    • Date de publication: 2023-03-08
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you are looking for a safe, reliable, and doctor-approved way to improve your strength, flexibility, and overall fitness, consider one of the most effective ways to achieve those goals. Seniors everywhere are learning about the wonderful benefits of chair exercises....

    Prix courant: 15,10$ ou 1 crédit

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    • A Women's Bodyweight Strength Training Workout Guide
    • Auteur(s): Fight Physique
    • Narrateur(s): Jodi Grochal
    • Durée: 3 h et 46 min
    • Date de publication: 2024-02-23
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • No Gym? No Worries. How to Build the Perfect Female Body Shape in a Month or Less, Without Buying Expensive Equipment or Paying for a Personal Trainer.

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Auteur(s): Ben K. Blanchard
    • Narrateur(s): Andrew Heron
    • Durée: 1 h et 16 min
    • Date de publication: 2018-05-17
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Designed for the novice who takes big goals seriously, this book filters through many different perspectives. It turns them into an easy-to-follow guide for reaching your ultimate bodybuilding goals, based on the most commonly agreed upon principals, ideas, and knowledge out there now....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 15,14$ ou 1 crédit

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    • A Guide to Enhance Flexibility, Lose Weight, and Increase Balance in 21 Days!
    • Auteur(s): Rachel Haduch
    • Narrateur(s): Cynthia Bickford
    • Durée: 9 h et 4 min
    • Date de publication: 2024-04-02
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • In just a few minutes a day, you'll witness transformative results. 'Wall Pilates for Seniors' is your passport to a simplified yet effective fitness journey – no complexity, just incredible benefits from the comfort of your home!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Safe, At-Home Workouts to Improve Balance, Stability and Prevent Falls—Even If You’ve Never Exercised Before
    • Auteur(s): Laurel Harris
    • Narrateur(s): Myriam Berger
    • Durée: 3 h et 51 min
    • Date de publication: 2024-12-10
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Regain your balance, confidence, and independence in just 5 minutes a day! Do you worry about falling when you stand or walk? Does fear of losing balance keep you from doing what you love? You're not alone, and it doesn't have to stay that way.

    Prix courant: 14,46$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 14,46$ ou 1 crédit

  • Prix courant: 4,95$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 4,95$ ou 1 crédit

    • A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon
    • Auteur(s): Michael D'Aulerio
    • Narrateur(s): Zachary Dylan Brown
    • Durée: 2 h et 48 min
    • Date de publication: 2018-03-26
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 2 évaluations
    • Whether you are already an ultramarathon runner or someone who is about to embark on the challenge, The Ultramarathon Guide: A Simple Approach to Running Your First Ultramarathon is an audiobook that can help you realize your dreams....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Workout Motivation
    • Auteur(s): A. Adam
    • Narrateur(s): Dave Wright
    • Durée: 1 h et 9 min
    • Date de publication: 2022-04-11
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Move It, Lift It, Shake It! puts a new twist on fitness by showing you how to get more from your workouts by building your own routine....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit