Workout Diet

Liste de produits
    • 9-Minute Full-Body Guided Exercise Routines to Vastly Improve Flexibility, Strength, Balance, and Relieve Joint Pain
    • Auteur(s): Robert Balazs
    • Narrateur(s): Connor Brannigan
    • Durée: 2 h et 35 min
    • Date de publication: 2022-05-03
    • Langue: Anglais
    • 5 out of 5 stars 1 évaluation
    • Did you know that one to two percent of muscle mass shrinks every year after the age of 50? If you want to learn how you can enjoy life without the disadvantages that come with age, then you really need to listen to this book....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit

    • Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 150 Consecutive Dips
    • Auteur(s): Cody Smith
    • Narrateur(s): Cody Smith
    • Durée: 22 h et 52 min
    • Date de publication: 2021-02-18
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Achieving 150 consecutive dips is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Don’t wait to feel ready. Start today and become ready. Your new you is just 60 days away....

    Prix courant: 37,53$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 37,53$ ou 1 crédit

    • Workout Motivation + Strength & Conditioning Routine - 8 Weeks to 30 Consecutive Pull-ups
    • Auteur(s): Cody Smith
    • Narrateur(s): Cody Smith
    • Durée: 17 h et 3 min
    • Date de publication: 2021-02-12
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Achieving 30 consecutive pull-ups is an incredible show of strength that very few ever manage to accomplish. Want to hear a secret? It’s actually really easy to get there if you’re willing to put in the work....

    Prix courant: 31,26$ ou 1 crédit

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    • Das Hula Hoop Fitness Buch mit süchtig machenden Workouts - Mit Leichtigkeit und Spaß zur Traumfigur in Rekordzeit! - Inkl. Trainingsplan, Ernährungstipps und Fitness Rezepte
    • Auteur(s): FitLife
    • Narrateur(s): Torben Sterner
    • Durée: 4 h et 7 min
    • Date de publication: 2022-01-18
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Hula-Hoop: Wie der mitreißende Fitnesstrend Sie bei maximalem Spaßfaktor spielend leicht zur Traumfigur kreiselt - inkl. Trainingsplan...

    Prix courant: 18,91$ ou 1 crédit

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    • Your Complete Guide for Using Effective Mudras and Yoga Asanas to Relieve Stress and Being Healthy Now
    • Auteur(s): Loren Carrillo
    • Narrateur(s): Roseann Haines
    • Durée: 5 h et 35 min
    • Date de publication: 2020-01-28
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Yoga for Beginners is the essential guide to getting started with yoga. This audiobook offers everything you need to start enjoying yoga's calming and strengthening effects on your life....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Natural and Essential Yoga Poses to Develop Your Self-Awareness, Strengthen Your Body and Become Stress & Anxiety Free
    • Auteur(s): Susan Miller
    • Narrateur(s): Dr. Michelle Carabache
    • Durée: 3 h et 18 min
    • Date de publication: 2020-03-06
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • How to enhance your life through yoga, even if you’ve never set foot on a mat before. Yoga has changed the lives of millions, and it can do the same for you. All you need to do is start with the right guide....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Wie Sie Ihren Lendenmuskel effektiv stärken, um ganzheitliche Gesundheit zu erfahren und Rückenschmerzen & Verspannungen vorzubeugen - inkl. 4 Wochen PSOAS Trainingsplan
    • Auteur(s): Moritz Engberts
    • Narrateur(s): Lucas Blasius
    • Durée: 4 h et 33 min
    • Date de publication: 2022-10-17
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Psoas-Training: Mit gezielten Übungen für ganzheitliches Wohlbefinden aus der Mitte des Körpers heraus sorgen. Zwickt’s im Rücken...

    Prix courant: 17,19$ ou 1 crédit

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    • How a Corporate Over-Achieving Couple Found Real Truth, and How You Can Too (and it's not what you think)
    • Auteur(s): Dennis Lang, Kathy Lang
    • Narrateur(s): John Thomas, Dennis Lang, Kathy Lang
    • Durée: 8 h et 17 min
    • Date de publication: 2019-06-07
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Dennis and Kathy Lang were corporate climbers reaching for the top of the ladder. However, they felt unfulfilled and completely out of balance. You might be surprised at what turns their lives around and teaches them that everything matters....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • 3-Minute Senior's Exercises for Strength and Balance
    • Auteur(s): Marcello Schmidt
    • Narrateur(s): Steven Fortune
    • Durée: 4 h et 29 min
    • Date de publication: 2023-10-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If so, Let's Get Physical is the book for you. In it, Dr. Marcello Schmidt reveals a simple and short routine that will make you stronger and more flexible. All while improving your balance....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Faith-Infused Exercise for Christian Grandmas
    • Auteur(s): Tree Trunk Publications
    • Narrateur(s): Greer Gray
    • Durée: 2 h et 32 min
    • Date de publication: 2023-08-09
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you a Christian grandma seeking to nurture your faith while caring for your body? This unique book is tailored specifically for grandmas like you, providing a harmonious blend of gentle workouts, heartfelt prayers, and uplifting devotions....

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • A Comprehensive Guide to Bodyweight Exercises
    • Auteur(s): Scott Hector
    • Narrateur(s): Sarah Roberts
    • Durée: 3 h et 10 min
    • Date de publication: 2023-12-05
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Are you ready to transform your body and achieve fitness success like never before? "Calisthenics for Absolute Beginners" is your key to unlocking a healthier, stronger, and more vibrant you....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Das effektive Krafttrainingsprogramm der Experten - Schnell Muskeln aufbauen, Fettverbrennung maximieren und eine beeindruckende Transformation erleben
    • Auteur(s): Henrik Andersen
    • Narrateur(s): Mario Kunze
    • Durée: 2 h et 38 min
    • Date de publication: 2023-09-25
    • Langue: Allemand
    • Pas de évaluations
    • Wie Sie endlich schnell und erfolgreich Muskeln aufbauen und Ihren Körper auf das nächste Level bringen. Sie möchten massiv Muskeln aufbauen und sich...

    Prix courant: 13,00$ ou 1 crédit

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    • 50+ Easy Step-by-Step Poses, to Improve Balance, Alleviate Pain, Strengthen the Core, to Enhance Flexibility and Posture in under 10 Minutes a Day
    • Auteur(s): Laurel Harris
    • Narrateur(s): Myriam Berger
    • Durée: 4 h et 11 min
    • Date de publication: 2024-05-04
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Wall Pilates offers a gentle solution. Designed specifically for seniors, it requires only a wall and your determination. Discover how Wall Pilates can help you regain flexibility and move with ease.

    Prix courant: 16,66$ ou 1 crédit

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  • Prix courant: 5,04$ ou 1 crédit

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    • Workout Book for Seniors
    • Auteur(s): Mark Livingston
    • Narrateur(s): Eva McCrea
    • Durée: 1 h et 57 min
    • Date de publication: 2024-04-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • "Forever Fit: A Guide to Active Aging - Workout Book for Seniors" is an essential resource for older adults looking to maintain a healthy and active lifestyle as they age gracefully.

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

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    • Simple Chair Exercises and Effective Yoga Poses for Different Positions (Staying Fit)
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Ivan Busenius
    • Durée: 7 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-02-15
    • Langue: Anglais
    • 1 out of 5 stars 1 évaluation
    • Listen to this audiobook now to learn more about Home Workouts for Seniors!

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • For Brain Clarity & Weight Loss: The Triple Threat Guided Workouts & Be a Holistic Healing Heroine
    • Auteur(s): Yara Guillard
    • Narrateur(s): Elise Whyte
    • Durée: 9 h et 2 min
    • Date de publication: 2020-04-16
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • If you want the freedom and confidence to work out anytime you want with a personal trainer by your side, then you need to get this audiobook today....

    Prix courant: 25,00$ ou 1 crédit

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    • Intermittent Fasting, Strength Training, and Body Weight Training
    • Auteur(s): Epic Rios
    • Narrateur(s): Don Hoeksema
    • Durée: 4 h et 21 min
    • Date de publication: 2017-11-15
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Do you want to lose fat, build muscle, and get fit? Then this extraordinary Fitness: 3-Book Bundle will help you achieve your fitness goals! The first section, Intermittent Fasting, will teach you how to develop an amazing-looking body by practicing intermittent fasting....

    Prix courant: 18,74$ ou 1 crédit

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    • Cómo recuperar la fuerza y mejorar la movilidad con sencillos ejercicios y estiramientos caseros (Manteniéndose en forma) [How to Regain Strength and Improve Mobility with Simple Home Exercises and Stretches (Staying in Shape)]
    • Auteur(s): Scott Hamrick
    • Narrateur(s): Luis Trumper
    • Durée: 8 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-03-28
    • Langue: Espagnol
    • Pas de évaluations
    • ¿Echa de menos la energía y la movilidad de cuando era más joven? ¿Busca formas de mejorar su bienestar físico y mental sin salir de casa? Este manual, dos en uno, es una guía completa para rejuvenecer el cuerpo y la mente, desde la comodidad de su hogar.

    Prix courant: 20,15$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 20,15$ ou 1 crédit

    • Exercise for Seniors
    • Auteur(s): Robert Balazs
    • Narrateur(s): David Turner
    • Durée: 2 h et 12 min
    • Date de publication: 2024-02-23
    • Langue: Anglais
    • Pas de évaluations
    • Did you know that a staggering 61% of seniors who experienced a fall after doing regular balance exercises actually managed to avoid breaking any bones?

    Prix courant: 8,71$ ou 1 crédit

    Prix réduit: 8,71$ ou 1 crédit