Yoga Diet
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Power Down to Power Up
- Auteur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Narrateur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Durée: 2 h et 38 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Life is busy, full of things competing for our time and attention, and it’s easy to believe that the best way to get things done is just to keep going—as fast as possible. But that just isn’t true. In fact, taking time to re-centre ourselves can have tremendous personal and professional benefits. In this concise programme, sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson will guide you through tried-and-tested relaxation techniques designed especially for busy people—which, let’s face it, is all of us.
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Power Down to Power Up
- Narrateur(s): Josephine Perry, Lexie Williamson
- Durée: 2 h et 38 min
- Date de publication: 2022-03-31
- Langue: Anglais
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Sports psychologist Dr Josephine Perry and yoga for sports specialist Lexie Williamson share a practical relaxation programme to settle the mind and unlock higher performance and productivity....
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Emotional Intelligence Mastery Bible
- The 3-in-1 Book to Manage Your Emotions with Cognitive Behavioral Therapy, Vagus Nerve, Yoga Nidra, and Chakra Healing
- Auteur(s): Sophie J. Harris
- Narrateur(s): Jane McCormack, Pat Dynowska
- Durée: 14 h et 45 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Would you like to be able to manage your emotions to regain the natural balance of your mind, and make your interpersonal relationships be characterized by harmony, serenity, and empathy? This collection of three books was designed to make you able to improve your everyday life using methods that our mind and body offer to us. Here are some of the things that you will discover by listening to this collection of books: How to activate and tone the vagus nerve, and use it effectively, the use of CBT to get rid of anger, overthinking, worry, fear, and anxiety, and much more.
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Emotional Intelligence Mastery Bible
- The 3-in-1 Book to Manage Your Emotions with Cognitive Behavioral Therapy, Vagus Nerve, Yoga Nidra, and Chakra Healing
- Narrateur(s): Jane McCormack, Pat Dynowska
- Durée: 14 h et 45 min
- Date de publication: 2021-06-23
- Langue: Anglais
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Would you like to be able to manage your emotions to regain the natural balance of your mind, and make your interpersonal relationships be characterized by harmony, serenity, and empathy? This collection of three books was designed to make you able to improve your everyday life....
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Living the Sutras
- A Guide to Yoga Wisdom Beyond the Mat
- Auteur(s): Kelly DiNardo, Amy Pearce-Hayden
- Narrateur(s): Subhadra Newton
- Durée: 2 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Yoga Sutras, a foundational text of yoga philosophy and practice, written by the guru Patanjali over two thousand years ago, are made up of 196 aphorisms that offer potent teachings on how to deal with loss and pain, and guidance on how to lead a healthy and fulfilling life. Kelly DiNardo and Amy Pearce-Hayden offer an entrée to this yoga training for the mind and spirit by introducing a sutra or group of sutras on a related theme.
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Living the Sutras
- A Guide to Yoga Wisdom Beyond the Mat
- Narrateur(s): Subhadra Newton
- Durée: 2 h et 56 min
- Date de publication: 2022-06-07
- Langue: Anglais
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In its highest form, yoga is a practice for your body and your mind. Living the Sutras brings the wisdom of classical yoga philosophy into your life in an accessible and relevant way....
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May I Be Happy
- A Memoir of Love, Yoga, and Changing My Mind
- Auteur(s): Cyndi Lee
- Narrateur(s): Cyndi Lee
- Durée: 7 h et 27 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
"How can I help others grow and transform if I haven’t done it myself...?" Cyndi Lee asks in the opening pages of her memoir, May I Be Happy, where she makes a surprising revelation. In spite of her success in physically demanding professions - dancer, choreographer, and yoga teacher - Lee was caught in a lifelong cycle of repetitive self-judgment about her body, which was infecting her closest relationships - including her relationship with herself.
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May I Be Happy
- A Memoir of Love, Yoga, and Changing My Mind
- Narrateur(s): Cyndi Lee
- Durée: 7 h et 27 min
- Date de publication: 2013-01-24
- Langue: Anglais
- "How can I help others grow and transform if I haven’t done it myself...?" Cyndi Lee asks in the opening pages of her memoir, May I Be Happy....
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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen
- Deluxe Version
- Auteur(s): Canda
- Narrateur(s): Canda
- Durée: 1 h et 16 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Mit Figur-Yoga werden Bauch, Beine und Po ganz entspannt trainiert, denn dieses schonende Training kommt aus der inneren Kraft, der Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einen gezielten Atemrhythmus wird der Körper optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt. Dabei geht es beim Figur-Yoga vor allem um eine feste, schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht nur gut aus, er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung.
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Figur Yoga - Die besten Yogaübungen
- Deluxe Version
- Narrateur(s): Canda
- Durée: 1 h et 16 min
- Date de publication: 2014-10-07
- Langue: Allemand
- Figur-Yoga ist ein sanftes Bodyshaping, das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt - in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse...
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A Seeker's Guide to the Yoga Sutras
- Modern Reflections on the Ancient Journey
- Auteur(s): Ram Bhakt
- Narrateur(s): Victor Bevine
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Living a healthy, happy, and purposeful life starts with a clear and focused mind. A Seeker’s Guide to the Yoga Sutras is an easy introduction to the lessons of Patanjali - graceful, concise explanations of spiritual truths. With short chapters that show you how to adapt these yoga sutras to modern life, you’ll be on an accelerated journey of the soul.
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A Seeker's Guide to the Yoga Sutras
- Modern Reflections on the Ancient Journey
- Narrateur(s): Victor Bevine
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2020-03-24
- Langue: Anglais
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Living a healthy, happy, and purposeful life starts with a clear and focused mind. A Seeker’s Guide to the Yoga Sutras is an easy introduction to the lessons of Patanjali - graceful, concise explanations of spiritual truths....
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Meditation and Its Practice
- Auteur(s): Swami Rama
- Narrateur(s): June Gable
- Durée: 3 h et 28 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
For thousands of years the science of meditation has been studied and practiced by aspirants seeking to make their lives more serene, creative, and fulfilling. In this practical guide to the inner life, Swami Rama teaches us how to slip away from the mental turbulence of our ordinary thought processes into an infinite reservoir of consciousness.
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Meditation and Its Practice
- Narrateur(s): June Gable
- Durée: 3 h et 28 min
- Date de publication: 2021-01-09
- Langue: Anglais
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For thousands of years the science of meditation has been studied and practiced by aspirants seeking to make their lives more serene, creative, and fulfilling....
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Touch of Inner Power
- Living the Teachings of Paramhansa Yogananda: Healing Therapies
- Auteur(s): Nayaswami Jyotish, Nayaswami Devi
- Narrateur(s): Nayaswami Jyotish, Nayaswami Devi
- Durée: 7 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
This pivotal collection of essays offers a blueprint to navigate the rocky terrains of modern life with grace, dignity, and joy. Nayaswami Jyotish and Nayaswami Devi share personal stories, practical advice, and uplifting messages based on their more than half a century of building, serving, and living in a worldwide spiritual community steeped in the eternal wisdom and teachings of Paramhansa Yogananda.
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Touch of Inner Power
- Living the Teachings of Paramhansa Yogananda: Healing Therapies
- Narrateur(s): Nayaswami Jyotish, Nayaswami Devi
- Durée: 7 h et 1 min
- Date de publication: 2024-06-17
- Langue: Anglais
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In a world increasingly overshadowed by conflict and division Touch of Inner Power provides a reservoir of solace and inspiration. This sixth volume compiled from the authors' popular blog series A Touch of Light has illuminated the paths of spiritual seekers across the globe.
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Essentials of Yoga Practice and Philosophy
- Auteur(s): Swami Sitaramananda
- Narrateur(s): Laurie Bower
- Durée: 3 h et 43 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
In this stressful world, Yoga transcends religious differences and helps millions of people worldwide to reconnect with their inner life, to find peace of mind in a world of conflict and distractions, and to recognize their inner joy, power and health. Encompassing more than just physical postures, Yoga is a spiritual science, a way of life which grants peace, balance, and freedom from suffering.
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Essentials of Yoga Practice and Philosophy
- Narrateur(s): Laurie Bower
- Durée: 3 h et 43 min
- Date de publication: 2023-02-15
- Langue: Anglais
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In this stressful world, Yoga transcends religious differences and helps millions of people worldwide to reconnect with their inner life, to find peace of mind in a world of conflict and distractions, and to recognize their inner joy, power and health....
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Yoga Wisdom
- Reflections of a Practicing Yogi
- Auteur(s): Anita Perry
- Narrateur(s): Carol Anne Shaw
- Durée: 1 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Anita Perry, a yoga instructor with over 45 years in the fitness field, writes short essays of everyday activities and significant events as seen through the eyes of a yogi. This book contains inspiring, funny, sad, compelling short essays to help you uncover your own wisdom.
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Yoga Wisdom
- Reflections of a Practicing Yogi
- Narrateur(s): Carol Anne Shaw
- Durée: 1 h et 50 min
- Date de publication: 2022-09-02
- Langue: Anglais
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Anita Perry, a yoga instructor with over 45 years in the fitness field, writes short essays of everyday activities and significant events as seen through the eyes of a yogi. This book contains inspiring, funny, sad, compelling short essays to help you uncover your own wisdom....
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Lift Your Vibe
- Eat, Breathe and Flow to Sleep Better, Find Peace and Live Your Best Life
- Auteur(s): Richie Norton
- Narrateur(s): Richie Norton
- Durée: 3 h et 11 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
For many of us, work, socialising and keeping fit are more challenging than ever, and we are feeling disconnected from and unsure of the world around us. In Lift Your Vibe, Richie shares his transformative, simple-to-follow daily rituals that fit into even the busiest schedule. After an injury brought a sudden end to his professional rugby career, Richie Norton discovered the peace, contentment and joy of breathwork, yoga, nutrition and meditation, and now shares his expertise to help you unlock and develop your full physical and mental potential.
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Lift Your Vibe
- Eat, Breathe and Flow to Sleep Better, Find Peace and Live Your Best Life
- Narrateur(s): Richie Norton
- Durée: 3 h et 11 min
- Date de publication: 2021-06-24
- Langue: Anglais
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Lifestyle and fitness coach Richie Norton shares his transformative, simple-to-follow daily rituals that fit into even the busiest schedule....
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The Yoga Sutras of Patanjali
- The Complete Guide to the Study and Practice of Raja Yoga, the Path of Concentration and Meditation
- Auteur(s): Agosh Prasan Subramani
- Narrateur(s): Andrew Baldwin
- Durée: 3 h et 29 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
The Yoga Sutras of Patanjali is generally regarded as the most authoritative yoga book. This consists of a set of 196 Indian sutras("threads") composed 1,700 years ago. Such threads or aphorisms have been collected by the Indian sage Patañjali and offer advice for a positive and purposeful existence.
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The Yoga Sutras of Patanjali
- The Complete Guide to the Study and Practice of Raja Yoga, the Path of Concentration and Meditation
- Narrateur(s): Andrew Baldwin
- Durée: 3 h et 29 min
- Date de publication: 2020-12-14
- Langue: Anglais
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Providing an overview of the conceptual and metaphysical roots of Raja Yoga, The Yoga Sutras of Patanjali is the most important text on yoga philosophy....
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Easy Chair Yoga for Seniors over 60
- Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
- Auteur(s): Virin Gomber
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 4 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Looking for a safe and effective way to reduce joint pain and gain better mobility, strength, and flexibility? This is where this comprehensive and user-friendly guide on Chair Yoga steps in. The National Institute of Health reports that chair yoga not only reduces pain and increases life satisfaction in older adults with osteoarthritis, but also reduces depression! Inside, you’ll find specific poses that can improve your physical and mental health, regardless of your current level.
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Easy Chair Yoga for Seniors over 60
- Step-by-Step Illustrated Guide and 28-Day Challenge to Improve Mobility, Balance, and Mental Clarity with Simple 10 Minutes a Day Exercises
- Narrateur(s): Myriam Berger
- Durée: 4 h et 53 min
- Date de publication: 2024-11-01
- Langue: Anglais
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The National Institute of Health reports that chair yoga not only reduces pain and increases life satisfaction in older adults with osteoarthritis, but also reduces depression! Inside, you’ll find specific poses that can improve your physical and mental health, regardless of your current level.
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The Complete Guide to Chair Yoga for Seniors
- Quick and Easy Steps to Improve Strength, Flexibility, Balance, and Help Achieve Weight Loss
- Auteur(s): Zoe Sims
- Narrateur(s): Jess Mauger
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Imagine: improved mobility, balance, flexibility, and weight loss success in just minutes a day—even if you're new to fitness! Are age and mobility challenges holding you back from active workouts? Do you feel stuck with limited fitness options or fear high-impact exercises due to injury risks? If this sounds familiar, it's time to reignite your fitness journey.
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The Complete Guide to Chair Yoga for Seniors
- Quick and Easy Steps to Improve Strength, Flexibility, Balance, and Help Achieve Weight Loss
- Narrateur(s): Jess Mauger
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2024-11-01
- Langue: Anglais
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Imagine: improved mobility, balance, flexibility, and weight loss success in just minutes a day—even if you're new to fitness!
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Alimentation et yoga
- Auteur(s): André Van Lysebeth
- Narrateur(s): Michelle Berg
- Durée: 16 h et 50 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage : Le végétarisme sans dogme ni pression ; Le jeûne, une thérapeutique naturelle ; Prana et Apana, se nourrir de Prana ; Le soja transgénique ; L'importance du germe et des céréales ; Le procès du sucre industriel ; Maigrir en mangeant ; Groupes sanguins et diététique ; Cholestérol, mon ami ; Maigrir, la méthode de Swami Sarasvati.
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Alimentation et yoga
- Narrateur(s): Michelle Berg
- Durée: 16 h et 50 min
- Date de publication: 2020-02-13
- Langue: Français
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André Van Lysebeth, un des enseignants les plus importants du yoga occidental, nous livre ses analyses et conseils inédits. Parmi les nombreux sujets abordés dans cet ouvrage...
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A Queer Dharma
- Yoga and Meditations for Liberation
- Auteur(s): Jacoby Ballard, Susanna Barkataki
- Narrateur(s): Phil Corin, Jacoby Ballard
- Durée: 10 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Jacoby Ballard provides an empowering and affirming guide to embodied healing through yoga and the dharma, grounded in the brilliance, resilience, and lived experiences of queer folks.
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A Queer Dharma
- Yoga and Meditations for Liberation
- Narrateur(s): Phil Corin, Jacoby Ballard
- Durée: 10 h et 1 min
- Date de publication: 2022-04-12
- Langue: Anglais
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Jacoby Ballard provides an empowering and affirming guide to embodied healing through yoga and the dharma, grounded in the brilliance, resilience, and lived experiences of queer folks....
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Meditation Routine
- Clear Your Mind, Reset and Reboot
- Auteur(s): Yanjuan Lou
- Narrateur(s): Shaina Summerville
- Durée: 1 h et 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Meditation Routine and learn how to clear your mind, reset, and reboot.
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Meditation Routine
- Clear Your Mind, Reset and Reboot
- Narrateur(s): Shaina Summerville
- Durée: 1 h et 30 min
- Date de publication: 2019-05-23
- Langue: Anglais
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Meditation Routine and learn how to clear your mind, reset, and reboot....
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- Auteur(s): Sue Fuller
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 18 min
- Production originale
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Au global
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Performance
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Histoire
Yoga Vinyasas for Beginners is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences suitable for those with a little yoga experience. Each session instructs an effective series of basic yoga postures that are linked to the flow of your breath. Yoga Vinyasa sessions move at a faster pace than normal classes and are a very effective way of building strength. They help to shape and tone all of the major muscle groups of the body, reduce excess body fat and clear and focus the mind.
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Yoga Vinyasas for Beginners
- Three 26 minute flowing yoga sequences
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 1 h et 18 min
- Date de publication: 2017-09-15
- Langue: Anglais
- Yoga Vinyasas for Beginners is made up of three progressive 26-minute flowing yoga sequences suitable for those with a little yoga experience....
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Yoga Anatomy Essentials Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Concise Book of Yoga Anatomy and Yoga Anatomy Made Simple
- Auteur(s): Rian Weston, Tracy Clark
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 25 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Introducing the 'Yoga Anatomy Essentials Bundle', a comprehensive 2 in 1 audiobook collection that combines 'The Concise Book of Yoga Anatomy' with 'Yoga Anatomy Made Simple' to offer an unparalleled guide through the intricate world of yoga and its physiological effects. This essential bundle is crafted for yoga practitioners of all levels, from beginners curious about starting their yoga journey to advanced yogis seeking to deepen their practice and understanding of the human body.
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Yoga Anatomy Essentials Bundle, 2 in 1 Bundle
- The Concise Book of Yoga Anatomy and Yoga Anatomy Made Simple
- Narrateur(s): Deedee Ash
- Durée: 1 h et 25 min
- Date de publication: 2024-04-17
- Langue: Anglais
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Introducing the 'Yoga Anatomy Essentials Bundle', a comprehensive 2 in 1 audiobook collection that combines 'The Concise Book of Yoga Anatomy' with 'Yoga Anatomy Made Simple' to offer an unparalleled guide through the intricate world of yoga and its physiological effects.
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Yoga of Courage and Compassion
- Conscious Breathing and Guided Meditation
- Auteur(s): William Yang
- Narrateur(s): William Yang
- Durée: 4 h et 51 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Shares a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help you bypass the ego-centered mind, open your heart, and live in the present moment.
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Yoga of Courage and Compassion
- Conscious Breathing and Guided Meditation
- Narrateur(s): William Yang
- Durée: 4 h et 51 min
- Date de publication: 2022-01-04
- Langue: Anglais
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Shares a series of simple, practical, and profound conscious breathing, movement, and meditation exercises that help you bypass the ego-centered mind, open your heart, and live in the present moment....
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