Yoga Fitness
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Yoga
- Manuale per Principianti: Come Imparare Questa Antica Arte Anti-Aging Per Dimagrire, Perdere peso, Alleviare Lo Stress e Ritrovare La Pace Interiore
- Auteur(s): Roberta Ricci
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 37 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Stai cercando un modo per rimetterti in forma facilmente? È normale: tutti noi desideriamo essere più sani e in forma, avere una vita più produttiva e gestire lo stress di tutti i giorni. E la cosa strana è che, anche se sappiamo chiaramente che lo sport faccia bene, per qualche ragione non troviamo mai il tempo di praticare attività fisica. Gli abbonamenti in palestra sono sempre più costosi e intanto non facciamo altro che rimandare, aumentando il nostro livello di stress e tensione. Siamo spesso scorbutici, nervosi ed ansiosi. Ti suona familiare?
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Yoga
- Manuale per Principianti: Come Imparare Questa Antica Arte Anti-Aging Per Dimagrire, Perdere peso, Alleviare Lo Stress e Ritrovare La Pace Interiore
- Narrateur(s): Emanueli Kanani
- Durée: 2 h et 37 min
- Date de publication: 2020-10-19
- Langue: Italien
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Stai cercando un modo per rimetterti in forma facilmente? È normale: tutti noi desideriamo essere più sani e in forma, avere una vita...
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Yoga
- Auteur(s): Giorgio Renato Franci
- Narrateur(s): Lorenzo Loreti
- Durée: 4 h et 25 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Pur discendendo da una cultura lontana dalla nostra e da una disciplina molto antica, lo yoga è una pratica assai diffusa nel mondo occidentale contemporaneo, che si è dimostrata utile per il benessere fisico, psichico e per lo sviluppo della conoscenza di sé. La parola sanscrita "yoga" indica ogni metodo indiano di ascesi e di meditazione; così inteso, lo yoga ha avuto un ruolo cruciale in tutti i sentieri spirituali indiani che mirano a una trasformazione completa dell'essere umano.
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Yoga
- Narrateur(s): Lorenzo Loreti
- Série: Farsi un'idea
- Durée: 4 h et 25 min
- Date de publication: 2019-01-29
- Langue: Italien
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Pur discendendo da una cultura lontana dalla nostra e da una disciplina molto antica, lo yoga è una pratica assai diffusa nel mondo...
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Postures de la pensée
- De la pratique du yoga à la philosophie
- Auteur(s): Elsa Ballanfat
- Narrateur(s): Elsa Ballanfat
- Durée: 3 h et 24 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Le yoga change l'existence. Sa pratique permet de se connaître et, par l'ascèse qu'il exige, de changer en profondeur. Plus encore, le yoga renouvelle nos conceptions, communes et philosophiques, de l'existence. Il dispose à vivre mieux et à exister plus librement. C'est ce lien, entre philosophie et pratique corporelle libératrice, qu'explore l'auteure. Dans cet ouvrage, à la fois court et sans détour, Elsa Ballanfat nous propose un chemin en quatre étapes : prendre conscience du mal que nous nous faisons, initier un changement, s'ouvrir à l'autre pour mieux le comprendre.
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Postures de la pensée
- De la pratique du yoga à la philosophie
- Narrateur(s): Elsa Ballanfat
- Durée: 3 h et 24 min
- Date de publication: 2021-09-16
- Langue: Français
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Le yoga change l'existence. Sa pratique permet de se connaître et, par l'ascèse qu'il exige, de changer en profondeur. Plus encore...
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Meditations on Intention and Being
- Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion
- Auteur(s): Rolf Gates
- Narrateur(s): Kevin Kenerly
- Durée: 9 h et 26 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Presented in the form of 365 inspirational daily reflections, Gates helps listeners - from experienced yogis to novices seeking a little tranquility - to fundamentally reconsider their relationships with their minds, their bodies, and the universe around them through self-reflection.
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Meditations on Intention and Being
- Daily Reflections on the Path of Yoga, Mindfulness, and Compassion
- Narrateur(s): Kevin Kenerly
- Durée: 9 h et 26 min
- Date de publication: 2015-12-08
- Langue: Anglais
- Gates helps listeners to fundamentally reconsider their relationships with their minds, their bodies, and the universe around them through self-reflection....
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Introduction to Core Yoga
- Yoga Class and Guide Book
- Auteur(s): Yoga 2 Hear
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 22 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
This easy to follow class is suitable for those with and without previous yoga experience. It has been devised by Sue Fuller, a leading yoga professional and the resident yoga expert at Natural Health magazine, to strengthen and bring awareness to the deep muscles of the lumbar spine, pelvis and abdominal areas which form our core muscles.
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Introduction to Core Yoga
- Yoga Class and Guide Book
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 22 min
- Date de publication: 2009-01-14
- Langue: Anglais
- This easy to follow class is suitable for those with and without previous yoga experience. It has been devised by Sue Fuller, a leading yoga professional....
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Everyday Yoga Classes for Beginners
- Auteur(s): Yoga 2 Hear
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 53 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Everyday Yoga Classes for Beginners includes the following audiobooks: Beginners Daily Yoga, Beginners AM-PM Yoga, and Easy Yoga for Stress. Beginners Daily Yoga consists of five gentle fifteen-minute yoga sessions devised to be used, one a day, in rotation. These sessions are ideal for those with little or no previous yoga experience. They allow you to practice yoga daily so you can experience many of the benefits of regular yoga practice without taking up too much time.
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Everyday Yoga Classes for Beginners
- Narrateur(s): Sue Fuller
- Durée: 2 h et 53 min
- Date de publication: 2019-09-24
- Langue: Anglais
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Everyday Yoga Classes for Beginners includes the following audiobooks: Beginners Daily Yoga, Beginners AM-PM Yoga, and Easy Yoga for Stress....
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Auteur(s): Michael Hanchett
- Narrateur(s): Catherine Loomis Bjerke
- Durée: 1 h et 48 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling.
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Chair Yoga Weight Loss for Seniors
- 15 Minutes Chair-Assisted Core Strengthening Workout Routine for Older Adults with Zero Equipment Beyond a Chair (Wall Pilates Workouts, Book 9)
- Narrateur(s): Catherine Loomis Bjerke
- Série: Wall Pilates Workouts, Livre 9
- Durée: 1 h et 48 min
- Date de publication: 2023-12-03
- Langue: Anglais
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Chair yoga eliminates the barriers often associated with traditional exercise routines. With no need for complicated equipment or large spaces, listeners can easily integrate these exercises into their daily lives, whether at home, in the office, or even while traveling....
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¿Yoga o clonazepam?
- Auteur(s): Jessica Vega Puch
- Narrateur(s): Armanda San Martín Gómez de la Torre
- Durée: 2 h et 18 min
- Version intégrale
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Performance
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Histoire
Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor eran parte de su vida, cuando aceptarse y quererse eran cosas impensables, hubiera valorado enormemente contar con un audiolibro como "¿Yoga o clonazepam?". En esos tiempos, ella no encontraba su lugar en el mundo, estaba deprimida, ansiosa y atrapada en pensamientos dolorosos. Tocar fondo le generó la necesidad de salir en búsqueda de una solución o, más bien, de su propia salvación.
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¿Yoga o clonazepam?
- Narrateur(s): Armanda San Martín Gómez de la Torre
- Durée: 2 h et 18 min
- Date de publication: 2022-02-14
- Langue: Espagnol
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Hace muchos años, cuando Jessica Vega Puch no podía calmar su mente, cuando el pasado dominaba su presente, cuando el cansancio y el dolor...
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Yoga Musik, 60 Minuten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan 1
- Musik für Yoga
- Auteur(s): Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Narrateur(s): Pierre Bohn
- Durée: 1 h et 1 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Eine Stunde neue Yogamusik (erprobt): Mit dieser speziell und zeitgemäß komponierten Yoga Musik erhältst Du die optimale Beschallung zu deinen täglichen Asanas. Ob Morgengruß, Yoga-Übungen im Stehen, sitzend, liegend... spiele diese sanfte und Energie spendende Musik für deine Yogasession ab. Deine Yoga Stunde ist in 7 Bewegunsphasen unterteilt und wird untermalt mit energetischer Musik die Deine 7 Grundchakren unterstüzt dich zentriert und deinem Selbst näher bringt. Wähle Deine Asanas je Bewegungsphase.
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Yoga Musik, 60 Minuten Musik für deine Yoga Asanas, Body-Scan 1
- Musik für Yoga
- Narrateur(s): Pierre Bohn
- Durée: 1 h et 1 min
- Date de publication: 2021-04-08
- Langue: Allemand
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Eine Stunde neue Yogamusik (erprobt): Mit dieser speziell und zeitgemäß komponierten Yoga Musik erhältst Du die optimale Beschallung zu...
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Auteur(s): Randeep Sharva
- Narrateur(s): Grace Tatro
- Durée: 2 h et 10 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Chair Yoga for Weight Loss
- Learn the Easy Way to Have Mobility, Become Flexible, Gain Power and Strength
- Narrateur(s): Grace Tatro
- Durée: 2 h et 10 min
- Date de publication: 2024-10-07
- Langue: Anglais
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Unlock a new level of vitality with "Wall Pilates for Seniors." This guide is your path to feeling stronger, more energized, and balanced.
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Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide
- Auteur(s): Sanjay Tewani
- Narrateur(s): Lyssa Graham
- Durée: 9 h et 8 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
If you are interested in learning about yoga and are not sure where to begin, you can start with a form of yoga known as raja yoga. Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide is an audiobook that was made to explain all the main aspects of raja yoga. It is not just a mere glance at the topic, but it is an in-depth explanation of the tenets that govern this type of yoga.
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Raja Yoga Explained: Yoga for Beginners Guide
- Narrateur(s): Lyssa Graham
- Durée: 9 h et 8 min
- Date de publication: 2014-08-12
- Langue: Anglais
- If you are interested in learning about yoga and are not sure where to begin, you can start with a form of yoga known as raja yoga....
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Restorative Yoga
- Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
- Auteur(s): Anna Ashby
- Narrateur(s): Anna Ashby
- Durée: 8 h et 56 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Arranged into three sections, the audiobook is designed to help listeners understand the history, purpose and characteristics of the practice; its feel and expression with an emphasis on breath, process and introspection and how to structure a successful practice. Each section ends with self-enquiry and breath exploration so teachers can practically apply the knowledge shared in each chapter and build a framework for a successful teaching practice.
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Restorative Yoga
- Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees
- Narrateur(s): Anna Ashby
- Durée: 8 h et 56 min
- Date de publication: 2022-03-21
- Langue: Anglais
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From Anna Ashby, one of the first yoga teachers in the UK to offer this style, comes a complete overview of restorative yoga for teachers, trainees and experienced students....
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Meditate Your Weight
- A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great
- Auteur(s): Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Narrateur(s): Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Durée: 8 h et 21 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach listeners through the various mental blocks, thoughts, habits, and behaviors that stand in their way of living in strong, healthy, well-loved bodies.
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Meditate Your Weight
- A 21-Day Retreat to Optimize Your Metabolism and Feel Great
- Narrateur(s): Tiffany Cruikshank LAc MAOM
- Durée: 8 h et 21 min
- Date de publication: 2016-04-05
- Langue: Anglais
- Meditate Your Weight is a 21-day weight-loss plan that employs a daily journaling and meditation practice to coach listeners through various mental blocks....
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Yoga for Men
- A Beginner's Guide to Develop Core Strength, Flexibility, and Aid Recovery
- Auteur(s): Jake Bailey
- Narrateur(s): Sean Householder
- Durée: 46 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Going to your first yoga class might be a little weird, but what isn't weird the first time you try it? Your first day at a new job was little weird because it was new - you didn't know where things were, you didn't know peoples' names, and so on. There was a lot to remember and learn, but you survived; you got connected and got comfortable. Developing a yoga practice isn't really painful, although your poses and routines will be grueling at times.
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Yoga for Men
- A Beginner's Guide to Develop Core Strength, Flexibility, and Aid Recovery
- Narrateur(s): Sean Householder
- Durée: 46 min
- Date de publication: 2015-12-11
- Langue: Anglais
- Going to your first yoga class might be a little weird, but what isn't weird the first time you try it? Your first day at a new job was little weird because it was new....
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Sacral Chakra
- Your Second Energy Center Simplified + Applied
- Auteur(s): Cyndi Dale
- Narrateur(s): Senn Annis
- Durée: 3 h et 58 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Featuring yoga poses, guided meditations, vibrational remedies, and more, this book immerses you in the power of the sacral chakra. Cyndi Dale and nine expert contributors teach you how to connect to this sensual energy center through dozens of hands-on practices, including visualizations, affirmations, healing mantras, and recipes. Working with this chakra, located in your lower abdomen, will help you find balance in your relationships, manifest your deepest desires, and improve your emotional and energetic wellness.
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Sacral Chakra
- Your Second Energy Center Simplified + Applied
- Narrateur(s): Senn Annis
- Série: Llewellyn's Chakra Essentials, Livre 2
- Durée: 3 h et 58 min
- Date de publication: 2024-01-23
- Langue: Anglais
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Featuring yoga poses, guided meditations, vibrational remedies, and more, this book immerses you in the power of the sacral chakra....
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Hata Yoga
- Myths Shattered
- Auteur(s): Dr. King, Swami Satyapriya
- Narrateur(s): Dr. King
- Durée: 2 h et 39 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Answers some of the questions related to sexual control, Kundalini (serpent power) awakening, health benefits of Pranayama (yogic breathing), and Asana (yogic body postures). This book makes a close scrutiny of some of these and comes up with amazing findings. The book also charts the long history of yoga from Vedic times to present day. A must-listen for all those who are currently practicing or intend to practice yoga.
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Hata Yoga
- Myths Shattered
- Narrateur(s): Dr. King
- Durée: 2 h et 39 min
- Date de publication: 2022-01-13
- Langue: Anglais
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Answers some of the questions related to sexual control, Kundalini (serpent power) awakening, health benefits of Pranayama (yogic breathing), and Asana (yogic body postures). A must-listen for all those who are currently practicing or intend to practice yoga....
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Yoga for Cancer
- A Guide to Managing Side Effects, Boosting Immunity, and Improving Recovery for Cancer Survivors
- Auteur(s): Tari Prinster, Cyndi Lee - foreword
- Narrateur(s): Theresa Widmann
- Durée: 8 h et 38 min
- Version intégrale
-
Au global
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Performance
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Histoire
For those faced with a cancer diagnosis and the journey of doctor-led surgery and treatments, yoga offers a way to regain control of your body and take an active part in your recovery and long-term health. In this easy-to-follow illustrated guide, yoga teacher and cancer survivor Tari Prinster presents 53 traditional yoga poses that are adapted for all levels of ability and cancer challenges. She then applies the movements and breathwork of these poses to address 10 common side effects and offers nine practice sequences for varying stages of treatment and recovery.
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Yoga for Cancer
- A Guide to Managing Side Effects, Boosting Immunity, and Improving Recovery for Cancer Survivors
- Narrateur(s): Theresa Widmann
- Durée: 8 h et 38 min
- Date de publication: 2020-06-30
- Langue: Anglais
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For those faced with a cancer diagnosis and the journey of doctor-led surgery and treatments, yoga offers a way to regain control of your body and take an active part in your recovery and long-term health....
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Yoga for Chronic Fatigue
- 7 Steps to Aid Recovery from Chronic Fatigue Syndrome with Yoga (Yoga for Chronic Illness, Book 3)
- Auteur(s): Kayla Kurin
- Narrateur(s): Kayla Kurin
- Durée: 1 h et 22 min
- Version intégrale
-
Au global
-
Performance
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Histoire
Are you living with chronic fatigue syndrome or extreme exhaustion? Are you tired of being passed around from doctor to doctor or spending thousands of dollars on programs without seeing any lasting results? Yoga isn't just a fad exercise. It's part of a medical system that's been supporting conditions like chronic fatigue syndrome for thousands of years. In this book, the author shares what she's learnt from over 10 years of practising yoga, and the steps she took to recover from chronic fatigue syndrome.
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Yoga for Chronic Fatigue
- 7 Steps to Aid Recovery from Chronic Fatigue Syndrome with Yoga (Yoga for Chronic Illness, Book 3)
- Narrateur(s): Kayla Kurin
- Durée: 1 h et 22 min
- Date de publication: 2019-10-21
- Langue: Anglais
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Are you living with chronic fatigue syndrome or extreme exhaustion? Are you tired of being passed around from doctor to doctor or spending thousands of dollars on programs without seeing any lasting results? Yoga isn't just a fad exercise. It's part of a medical system....
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Yoga Lifestyle: A Dummy's Guide to Relieve Stress
- A Better Undersanding of Yoga & How It Can Benefit Your Life
- Auteur(s): J.C. Rush
- Narrateur(s): Colin Newcomer
- Durée: 30 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Discover how you can finally get rid of stress naturally with the ultimate yoga handbook that reveals the exact steps to dramatically enhance your wellness through yoga. Living a life of abundance, happiness, and fulfillment is not as hard as you might think - nor is it something just a few lucky people are destined to experience. Getting rid of stress and living a worry-free life is actually much simpler than you thought it would be.
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Yoga Lifestyle: A Dummy's Guide to Relieve Stress
- A Better Undersanding of Yoga & How It Can Benefit Your Life
- Narrateur(s): Colin Newcomer
- Durée: 30 min
- Date de publication: 2016-06-30
- Langue: Anglais
- Discover how you can finally get rid of stress naturally with the ultimate yoga handbook that reveals the exact steps to dramatically enhance your wellness through yoga....
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Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- Auteur(s): Audrey Fitzgerald
- Narrateur(s): Amy J. Johnson
- Durée: 3 h et 52 min
- Version intégrale
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Au global
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Performance
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Histoire
Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair. Chair exercises specially tailored for seniors that you do at your own pace will get you fitter and feeling better than you have in years. This guide will show you how you can change from being achy and tired to being flexible, energized, and enjoying life to the fullest.
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Quick and Simple Chair Exercises for Seniors: 10-Minute Workouts to Improve Your Agility and Maintain Your Independence, Including Essential Health Tips....
- Senior Fitness Series, Book 2
- Narrateur(s): Amy J. Johnson
- Durée: 3 h et 52 min
- Date de publication: 2023-12-16
- Langue: Anglais
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Exercise isn’t only for the young and agile. And you don’t need special equipment and an expensive gym membership to start getting stronger and healthier. All you need is a chair.
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