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  • Page de couverture de Deep Relaxation Yoga Nidra　寝たまんまヨガ 簡単瞑想　ディープリラクゼーションロング

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  • Page de couverture de はじめてのYoga瞑想

    • はじめてのYoga瞑想

    • 心の回復や願望成就の瞑想ができる
    • Auteur(s): 今津 貴美, スタジオヨギー
    • Narrateur(s): 今津 貴美
    • Durée: 58 min
    • Date de publication: 2017-09-13
    • Langue: Japonais
    • Pas de évaluations
    • こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
      瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
      ・心の回復15分

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