18 minutes pour être efficace
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Narrated by:
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Rémi Viallet
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Written by:
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Peter Bregman
About this listen
La véritable solution pour gérer son temps efficacement ? Cibler son énergie sur ce qui est important et arrêter de vouloir tout faire. Le noyau dur de la démarche de Peter Bregman ?
18 minutes par jour pour s'organiser et hiérarchiser ses priorités.
Dans ce livre audio :
- On commence par établir un plan (qu'est-ce qui compte vraiment, quels sont les gros projets/les gros changements que vous voulez faire) ;
- On consacre à peine plus d'un quart d'heure chaque jour à déterminer les actions quotidiennes importantes.
Quant au flot de mails, d'appels et de réunions, l'auteur fournit ses astuces pour les utiliser adéquatement sans être emporté par le tourbillon.
©2011 / 2020 Peter Bregman / Leduc.s /Alisio pour la traduction française. Traduit de l'anglais par Sophie Archambault (P)2021 Audible StudiosYou may also enjoy...
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Tais-toi et agis !
- 7 étapes pour maîtriser les objectifs
- Written by: Brian Tracy, Jean Cassard - traducteur
- Narrated by: Joffrey Lorre
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le meilleur guide pratique de réussite par Brian Tracy ! Découvrez le livre audio très attendu Tais-toi et agis ! 7 étapes pour maîtriser les objectifs et transformez enfin tous vos rêves en réalité ! Nous vivons une époque formidable. Jamais plus de gens n’ont eu plus d’opportunités qu’aujourd’hui de démarrer de nouvelles activités, de nouvelles carrières, et d’atteindre de magnifiques réussites.
Written by: Brian Tracy, and others
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Maitrisez l'art de la communication
- Written by: Harvard Business Review
- Narrated by: François Hatt
- Length: 8 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Douze techniques efficaces pour améliorer ses prises de parole, savoir convaincre et négocier, désamorcer les conflits... Comment réussir à surmonter son anxiété pour captiver et convaincre un auditoire ? Quelles techniques adopter pour pitcher une idée, éveiller l'intérêt de ses interlocuteurs et susciter l'adhésion ? Quels réflexes acquérir pour instaurer et entretenir des échanges constructifs avec ses collaborateurs ou son manager ?
Written by: Harvard Business Review
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Pas d'excuses
- Le pouvoir de l'autodiscipline
- Written by: Brian Tracy
- Narrated by: Thierry Saboulard
- Length: 6 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Par l'auteur de bestsellers #1 selon le New York Times ! Le succès : d'où vient-il ? Chance ? Talent ? Peut-être, mais la manière la plus sûre de réussir dans la vie est de se consacrer au perfectionnement perpétuel de l'autodiscipline. Heureusement, Brian Tracy est là pour nous guider. Êtes-vous prêt à oublier des excuses et devenir un maître en discipline ? Intégrez le travail sur votre discipline personnelle à votre quotidien dès maintenant !
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WoW se livre est tout simplement exceptionnel
- By Naomi on 2024-01-27
Written by: Brian Tracy
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Changer d'état d'esprit
- Une nouvelle psychologie de la réussite
- Written by: Carol S. Dweck PhD
- Narrated by: Marie-Pierre Rootering
- Length: 10 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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la voie du changement
- By Anonymous User on 2024-10-23
Written by: Carol S. Dweck PhD
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Sans Limites
- Améliorez votre cerveau, apprenez plus rapidement, et libérez votre potentiel exceptionnel
- Written by: Jim Kwik
- Narrated by: Laurent Zeilig
- Length: 9 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Découvrez le superpouvoir caché de votre cerveau ! Écoutez le nouveau best-seller du New York Times ! On pourrait croire que nous avons besoin de capacités surhumaines pour satisfaire les exigences de notre réalité actuelle. Mais vous avez déjà un super pouvoir secret : votre cerveau. Dans ce livre audio, Jim Kwik présente les cinq méthodes clés pour réaliser tout ce que nous voulons : la concentration, l'apprentissage, l'amélioration de la mémoire, la lecture rapide et la pensée critique.
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Pertinent
- By Rubie Marois on 2024-04-06
Written by: Jim Kwik
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Goodbye fatigue !
- Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres
- Written by: Léonard Anthony
- Narrated by: Léonard Anthony
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
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Simple et intéressant
- By ANNIE LEVESQUE on 2022-01-01
Written by: Léonard Anthony
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Tais-toi et agis !
- 7 étapes pour maîtriser les objectifs
- Written by: Brian Tracy, Jean Cassard - traducteur
- Narrated by: Joffrey Lorre
- Length: 1 hr and 33 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le meilleur guide pratique de réussite par Brian Tracy ! Découvrez le livre audio très attendu Tais-toi et agis ! 7 étapes pour maîtriser les objectifs et transformez enfin tous vos rêves en réalité ! Nous vivons une époque formidable. Jamais plus de gens n’ont eu plus d’opportunités qu’aujourd’hui de démarrer de nouvelles activités, de nouvelles carrières, et d’atteindre de magnifiques réussites.
Written by: Brian Tracy, and others
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Maitrisez l'art de la communication
- Written by: Harvard Business Review
- Narrated by: François Hatt
- Length: 8 hrs and 26 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
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Written by: Harvard Business Review
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Pas d'excuses
- Le pouvoir de l'autodiscipline
- Written by: Brian Tracy
- Narrated by: Thierry Saboulard
- Length: 6 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Story
Par l'auteur de bestsellers #1 selon le New York Times ! Le succès : d'où vient-il ? Chance ? Talent ? Peut-être, mais la manière la plus sûre de réussir dans la vie est de se consacrer au perfectionnement perpétuel de l'autodiscipline. Heureusement, Brian Tracy est là pour nous guider. Êtes-vous prêt à oublier des excuses et devenir un maître en discipline ? Intégrez le travail sur votre discipline personnelle à votre quotidien dès maintenant !
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- By Naomi on 2024-01-27
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- Une nouvelle psychologie de la réussite
- Written by: Carol S. Dweck PhD
- Narrated by: Marie-Pierre Rootering
- Length: 10 hrs and 22 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Le best- seller qui a changé des millions de vies grâce à l'état d'esprit de développement. Comment votre état d'esprit peut-il avoir la puissance de transformer votre fonctionnement psychologique et, en conséquence, votre vie ? Vous pouvez trouver la réponse à cette question en écoutant le livre audio "Changer d'état d'esprit : une nouvelle psychologie de la réussite" de Carol S. Dweck !
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- By Anonymous User on 2024-10-23
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Sans Limites
- Améliorez votre cerveau, apprenez plus rapidement, et libérez votre potentiel exceptionnel
- Written by: Jim Kwik
- Narrated by: Laurent Zeilig
- Length: 9 hrs and 38 mins
- Unabridged
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Story
Découvrez le superpouvoir caché de votre cerveau ! Écoutez le nouveau best-seller du New York Times ! On pourrait croire que nous avons besoin de capacités surhumaines pour satisfaire les exigences de notre réalité actuelle. Mais vous avez déjà un super pouvoir secret : votre cerveau. Dans ce livre audio, Jim Kwik présente les cinq méthodes clés pour réaliser tout ce que nous voulons : la concentration, l'apprentissage, l'amélioration de la mémoire, la lecture rapide et la pensée critique.
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Pertinent
- By Rubie Marois on 2024-04-06
Written by: Jim Kwik
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Goodbye fatigue !
- Ne plus subir sa fatigue ni celle des autres
- Written by: Léonard Anthony
- Narrated by: Léonard Anthony
- Length: 4 hrs and 16 mins
- Unabridged
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Overall
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Story
Plus de 6 millions de vues sur sa vidéo " Comment sortir de la spirale de la fatigue " sur la chaîne Brut. Les charges multiples sur nos épaules, le monde numérique envahissant, la routine pesante, les injonctions perpétuelles au bonheur et à la perfection... tout cela était déjà là avant la crise sanitaire. Nous étions fatigués, maintenant nous sommes cuits !
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Simple et intéressant
- By ANNIE LEVESQUE on 2022-01-01
Written by: Léonard Anthony
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Les habitudes des millionnaires
- Les techniques éprouvées pour doubler, voire tripler ses revenus
- Written by: Brian Tracy
- Narrated by: Barthélemy Heran
- Length: 8 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Best-seller phénoménal par le spécialiste du développement personnel #1, Brian Tracy ! Adopter les bonnes habitudes pour devenir la meilleure version de vous-même ? C'est facile avec le livre audio "Les habitudes des millionnaires. Les techniques éprouvées pour doubler, voire tripler ses revenus" ! Savez-vous que 95% de ce que les gens pensent, ressentent et font est déterminé par leurs habitudes uniquement ?
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Complet et intéressant !!!
- By JF on 2023-06-04
Written by: Brian Tracy
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Objectifs !
- Comment obtenir tout ce que vous voulez, plus rapidement que vous n'auriez pu l'imaginer
- Written by: Brian Tracy
- Narrated by: Bertrand Maudet
- Length: 8 hrs and 19 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Les 21 étapes vers votre succès ! Pourquoi certaines personnes atteignent-elles tous leurs objectifs alors que d'autres rêvent simplement d'avoir une vie meilleure ? Avec plus de 640 000 exemplaires vendus de ce livre classique sur la façon de fixer et d'atteindre les objectifs voici le nouveau succès de Brian Tracy.
Written by: Brian Tracy
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Petites habitudes, grandes réussites
- Written by: Onur Karapinar, Benoît Wojtenka
- Narrated by: Nicolas Djermag
- Length: 8 hrs and 32 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Avez-vous parfois le sentiment de passer à côté de votre vie ? L'impression de ne pas donner le meilleur de vous-même ? Tout commence par vos habitudes. Après trois années de recherches et d'écriture, Onur Karapinar explique comment la mise en place de petites habitudes permet de grandes réussites sur le long terme. Quelques minutes par jour permettent alors de sortir des boucles stériles et de réorienter son énergie.
Written by: Onur Karapinar, and others
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Ne coupez jamais la poire en deux
- Un manuel redoutable pour négocier gagnant par un négociateur du FBI
- Written by: Chris Voss, Tahl Raz, David Rochefort
- Narrated by: Olivier Cuvellier
- Length: 9 hrs and 25 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle ! Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ?
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PDF
- By Andy Giard on 2019-11-11
Written by: Chris Voss, and others
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L'équation du miracle
- Written by: Hal Elrod
- Narrated by: Eric Chantelauze
- Length: 6 hrs and 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable ; Fournir un effort extra-ordinaire. Et ce pour réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... soit, des miracles. Apprenez à remplacer la peur par la foi, à abandonner vos émotions négatives, à prendre conscience de votre potentiel illimité et à canaliser votre énergie.
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go go gooooo
- By Jeff on 2021-12-05
Written by: Hal Elrod
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Ikigai & Kaizen
- La Stratégie Japonaise pour Atteindre Bonheur et Succès (Définir des objectifs, arrêter de procrastiner, être plus efficace, avoir de bonnes habitudes, se concentrer et s'épanouir)
- Written by: Anthony Raymond
- Narrated by: Olivier Lovero
- Length: 5 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Plongez dans le secret japonais qui libère votre vocation, votre productivité et votre passion dans la vie.
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À lire absolument!
- By Sébastien Primeau on 2023-12-04
Written by: Anthony Raymond
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Détox de dopamine [Dopamine Detox]
- Guide pratique pour éliminer les distractions et accomplir vos tâches clés [Practical Guide to Eliminating Distractions and Accomplishing Your Key Tasks]
- Written by: Thibaut Meurisse
- Narrated by: Jérôme Carrette
- Length: 1 hr and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Retrouvez votre concentration en 48 heures voire moins. Procrastinez-vous continuellement ? Vous sentez-vous agité et incapable de vous concentrer sur votre travail ? Avez-vous du mal à vous motiver pour des objectifs importants ? Si oui, vous pourriez avoir besoin dune détoxification de dopamine.
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PDF accompagnant ce livre?
- By Jonathan R. on 2024-11-15
Written by: Thibaut Meurisse
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Les 15 lois inestimables de la croissance
- Appliquez-les et atteignez votre plein potentiel
- Written by: John C. Maxwell
- Narrated by: David Giuge
- Length: 8 hrs and 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Amorcez la transition vers la croissance personnelle à l'aide du bestseller du New York Times "Les 15 lois inestimables de la croissance : appliquezles et atteignez votre plein potentiel" de John Maxwell ! Depuis maintenant plus de cinquante ans, John Maxwell, expert en leadership de renommée internationale, conférencier et auteur qui a vendu plus de 19 millions de livres se passionne pour tout ce qui touche le développement personnel.
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Fantastique
- By CHRISTOPHE NOTTELET on 2023-03-01
Written by: John C. Maxwell
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TDAH chez l'adulte
- Written by: Ariane Hébert
- Narrated by: Roxane Tremblay-Marcotte
- Length: 3 hrs and 40 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !
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un guide à garder
- By Noémie on 2024-08-08
Written by: Ariane Hébert
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Devenir un leader efficace en 3 étapes
- Le meilleur de John Maxwell
- Written by: John Maxwell
- Narrated by: Thomas Dormoy, David Giuge, Joffrey Lorre
- Length: 20 hrs and 12 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Plongez dans un voyage de développement personnel et de leadership avec la collection ultime des meilleurs livres audio de John Maxwell ! Découvrez les secrets des plus grands leaders du monde et transformez votre façon de penser pour atteindre le succès et la croissance personnelle. Que vous soyez un entrepreneur ambitieux, un dirigeant chevronné ou simplement quelqu'un qui aspire à donner un nouvel élan à sa vie, ces trois livres audio captivants sont conçus pour vous aider à devenir le leader efficace que vous êtes destiné à être.
Written by: John Maxwell
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Le millionnaire d'à côté
- Les étonnants secrets des riches américains
- Written by: Thomas J. Stanley, William D. Danko
- Narrated by: Bertrand Maudet
- Length: 9 hrs and 6 mins
- Unabridged
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Performance
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Story
Découvrez tous les secrets des riches avec le best-seller du New York Times de Dr. Thomas J. Stanley et de Dr. William D. Danko ! Une vie financièrement prospère n'est pas la prérogative de l'élite. Ce livre audio démontre que la plupart des millionnaires sont des gens ordinaires. Comme vous ! Les millionnaires ne deviennent généralement pas riches grâce à l'héritage ou au diplôme d'une célèbre université et ne vivent pas dans des quartiers huppés. Au contraire, ils rejettent un style de vie hédoniste et des dépenses exagérées.
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Long, ennuyant, sans bonnes infos
- By kate on 2021-10-22
Written by: Thomas J. Stanley, and others
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5 secondes pour tout changer
- Se donner un nouvel élan sans y penser pendant cinq ans
- Written by: Mel Robbins
- Narrated by: Véronique Le Nir
- Length: 5 hrs and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Des milliers d'avis "5 étoiles" ! L'un des meilleurs livres audio non-fiction à écouter selon "Audible" ! Voulez-vous mener une vie plus saine ? Gérer votre anxiété ? Ou enfin vaincre vos peurs ? Des parents, des entraîneurs, des enseignants, des amis et des mentors vous poussent à être la meilleure version de vous-même. Et si le secret pour avoir la confiance et le courage d'enrichir votre vie et votre travail était tout simplement de savoir vous pousser à agir ?
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Très concret!
- By Sylvain on 2021-11-11
Written by: Mel Robbins
What the critics say
Ils en ont dit...
"18 minutes pour être efficace est un guide ultra-pratique, vraiment intelligent et facile à lire, qui va booster votre efficacité et améliorer votre satisfaction. Les idées de ce livre m'ont déjà beaucoup apporté dans mon propre travail. Et ce sera la même chose pour vous."
Daniel Pink, l'auteur de "La vérité sur ce qui nous motive"