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  • Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]

  • La Guía no Convencional para Superar la Ansiedad en las Relaciones y Dominar tus Emociones con Los Secretos de la Terapia Cognitivo-Conductual [The Unconventional Guide to Overcoming Anxiety in Relationships and Mastering Your Emotions with the Secrets of Cognitive-Behavioral Therapy]
  • Auteur(s): Serena Lancaster
  • Narrateur(s): Valentina Agudelo
  • Durée: 10 h et 5 min

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Page de couverture de Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]

Cómo Dejar de Pensar Demasiado [How to Stop Thinking Too Much]

Auteur(s): Serena Lancaster
Narrateur(s): Valentina Agudelo
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Description

¿Estás cansado de ese constante flujo de pensamientos que te mantiene despierto por la noche?

¿Te encuentras sobre analizando cada decisión y preocupándote por todos los posibles resultados?

¡Presentamos "Cómo Dejar de Pensar Demasiado"! La guía no convencional para liberarte del exceso de pensamientos en las relaciones, dominar tus emociones y triunfar en la vida.

Visualízate tomando decisiones con confianza, abrazando la incertidumbre y encontrando la paz interior. Es hora de liberarte del ciclo interminable de dudas y ansiedad.

Aquí está lo que hace que este libro sea imprescindible y único para aquellos que buscan alivio del exceso de pensamientos:

  • Domina tu Mente: Aprende estrategias poderosas para calmar el ruido interno y recuperar el control sobre tus pensamientos. Descubre los secretos para reconfigurar tu cerebro hacia la positividad y la tranquilidad.
  • Felicidad en las Relaciones: Descubre las claves para nutrir relaciones saludables y desterrar el exceso de pensamientos en tu vida amorosa.
  • Domina tus Emociones: Explora técnicas prácticas para gestionar tus emociones de manera efectiva y cultivar la calma interior.
  • Meditación Guiada: Este libro incluye una meditación guiada transformadora que te ayudará a relajarte, soltar el exceso de pensamientos y conectar con tu sabiduría interna.
  • Triunfa en la Vida: Descubre cómo escapar de los límites del exceso de pensamientos y empezar a triunfar en todos los aspectos de tu vida.

Ya sea que luches con el exceso de pensamientos en las relaciones, las decisiones laborales o situaciones cotidianas, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado" ofrece una perspectiva fresca y herramientas prácticas para liberarte.

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2023 Ginger Media IE Limited (P)2024 Ginger Media IE Limited

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