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Du calme, mon amie! Sois vraie! [Girl, Wash Your Face]
Élimine ces fausses croyances qui t'empêchent d'être toi-même [Stop Believing the Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be]
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Du calme, mon amie! Sois vraie! [Girl, Wash Your Face]
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Narrated by:
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Sophie Desmarais
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Written by:
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Rachel Hollis
About this listen
Élimine Ces Fausses Croyances Qui T'Empêchent D'être Toi-Même
Vous dites-vous parfois que tout le monde comprend ce qu'est la vie et que vous nagez dans le néant? Si c'est le cas, Rachel Hollis a quelque chose à vous dire: C'est faux! Fondatrice du site Web sociétal TheChicSite.com et directrice de sa propre entreprise médiatique, Rachel Hollis a développé une vaste communauté en ligne en donnant des conseils pour améliorer le quotidien des femmes tout en dévoilant sans pudeur le désordre qui régnait dans sa propre vie. Dans cet ouvrage ambitieux et inspirant, Rachel expose pour vous 20 mensonges et idées fausses qui nous empêchent trop souvent de connaître une existence heureuse et productive, des mensonges que nous nous racontons si souvent à nous-mêmes que nous finissons par y croire. Avec une franchise brutale et un humour courageux, Rachel décortique les faussetés qui l'ont autrefois amenée à se sentir dépassée et nulle. Elle révèle les stratégies qui l'ont aidée à s'en débarrasser. Au cours de ce processus, elle nous encourage, nous divertit, et nous bouscule même un peu, tout ça pour nous convaincre de tout faire pour être vraie et devenir la femme joyeuse et confiante que nous devrions être. Empreint d'une foi indéfectible et d'une ténacité farouche, Du calme, mon amie! Sois vraie ! nous enseigne à vivre avec passion et entrain, et à nous faire une faveur sans jamais baisser les bras. Rachel Hollis est une auteure à succès, une personnalité de la télé et une conférencière recherchée. Directrice de Chic Media qui fait autorité en matière de contenu numérique destiné aux femmes, elle est l'une des "30 plus grands entrepreneurs de moins de 30 ans" selon le magazine Inc. Pour davantage d'information, consultez TheChicSite.com.
"Si Rachel vous dit de vous calmer, écoutez-la! Elle est la mentore dont toute femme a besoin, de la nouvelle maman à la femme d'affaires chevronnée." (Anna Todd, auteure de la série After)
Please note: This audiobook is in French.
©2018 par Rachel Hollis; Les éditions Un monde différent ltée, 2019 (P)2020 Audible, Inc.You may also enjoy...
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Cesse de t'excuser, mon amie!
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- Length: 6 hrs and 12 mins
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Overall5 out of 5 stars 47
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Performance5 out of 5 stars 41
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Story5 out of 5 stars 42
Rachel Hollis a vu trop de femmes qui n'exploitent pas pleinement leur potentiel. Des femmes qui sentent que leur cœur aspire à quelque chose de plus grand, mais qui ont peur de se retrouver dans l'embarras, de ne pas atteindre la perfection, de ne pas être à la hauteur.
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Written by: Rachel Hollis
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- Narrated by: David Laroche
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- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 3
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Story5 out of 5 stars 3
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
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vrai
- By Isabelle Marineau on 2022-01-24
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- Length: 6 hrs and 42 mins
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Overall5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Story5 out of 5 stars 5
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Written by: Bernard Sensfelder
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Comment mieux respirer
- Written by: Nicole Bordeleau
- Narrated by: Delphine Allemane
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 9
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Performance5 out of 5 stars 8
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Story5 out of 5 stars 8
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
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5 out of 5 stars
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Âme prendre soin.
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Written by: Nicole Bordeleau
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La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Written by: Ryder Carroll
- Narrated by: Mathieu Barrabès
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 8
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Story4.5 out of 5 stars 8
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
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Organiser sa vie
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Written by: Ryder Carroll
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Vivre sans souffrir
- Un manuel de développement personnel avancé
- Written by: Stan Carrey
- Narrated by: Renan Stace
- Length: 11 hrs and 53 mins
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Overall5 out of 5 stars 6
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Performance5 out of 5 stars 4
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Story5 out of 5 stars 4
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir mettre fin à toute forme de souffrance ? De vous libérer de l'angoisse, de la culpabilité et de la tristesse ? De pouvoir faire basculer votre état émotionnel vers la paix intérieure ? Moi, oui. Je me nomme Stan Carrey et j'exerce en tant que sophrologue, coach en développement personnel et écrivain. En 2015, j'ai décidé d'étudier la souffrance émotionnelle. Je me suis alors lancé dans un long travail d'introspection, d'analyse de mon fonctionnement psychologique et d'entraînement de mon esprit.
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enseignement enrichissant et authentique
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Overall5 out of 5 stars 47
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Performance5 out of 5 stars 41
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Story5 out of 5 stars 42
Rachel Hollis a vu trop de femmes qui n'exploitent pas pleinement leur potentiel. Des femmes qui sentent que leur cœur aspire à quelque chose de plus grand, mais qui ont peur de se retrouver dans l'embarras, de ne pas atteindre la perfection, de ne pas être à la hauteur.
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5 out of 5 stars
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- By Paméla Lebrun on 2021-03-14
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Osez la confiance en vous !
- Renforcez votre estime de vous et, pas à pas, réussissez vos projets personnels et professionnels
- Written by: David Laroche
- Narrated by: David Laroche
- Length: 3 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 3
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Performance5 out of 5 stars 3
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Story5 out of 5 stars 3
Comme le dit David Laroche, le succès, c'est davantage la capacité à faire de petites actions régulièrement plutôt que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez rapidement avoir confiance en vous.
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5 out of 5 stars
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vrai
- By Isabelle Marineau on 2022-01-24
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Overall5 out of 5 stars 5
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Performance5 out of 5 stars 5
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Story5 out of 5 stars 5
Pour sortir du mal-être, il est parfaitement inutile d’en comprendre les origines. Dans le meilleur des cas, la compréhension rassure et permet de s’autoriser l’action qui déclenchera, peut-être, un changement. Mais, en soi, elle n’apporte pas de solution. Pour aller mieux, le plus important est de (se) laisser faire.
Written by: Bernard Sensfelder
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Comment mieux respirer
- Written by: Nicole Bordeleau
- Narrated by: Delphine Allemane
- Length: 3 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall5 out of 5 stars 9
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Performance5 out of 5 stars 8
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Story5 out of 5 stars 8
Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet avec une grande générosité les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle.
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5 out of 5 stars
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Âme prendre soin.
- By Syelle on 2024-01-07
Written by: Nicole Bordeleau
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La Méthode Bullet Journal
- Comprendre le passé, organiser le présent, dessiner l'avenir
- Written by: Ryder Carroll
- Narrated by: Mathieu Barrabès
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall4.5 out of 5 stars 9
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Performance4.5 out of 5 stars 8
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Story4.5 out of 5 stars 8
Le best-seller du New York Times qui a encouragé des millions de gens à réaliser leurs objectifs ! Nous vivons dans un monde numérique, à l'époque la plus connectée de tous les temps. Les vagues d'informations inondent quotidiennement votre cerveau, il vous arrive de vous sentir accablé par vos nombreuses obligations. Puis, vous commencez à utiliser des applications centrées sur la productivité personnelle. Mais au fil du temps, vous constatez que toutes ces nouvelles technologies ne vous rendent pas plus productif.
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5 out of 5 stars
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Organiser sa vie
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Vivre sans souffrir
- Un manuel de développement personnel avancé
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Overall5 out of 5 stars 6
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Performance5 out of 5 stars 4
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Story5 out of 5 stars 4
Avez-vous déjà rêvé de pouvoir mettre fin à toute forme de souffrance ? De vous libérer de l'angoisse, de la culpabilité et de la tristesse ? De pouvoir faire basculer votre état émotionnel vers la paix intérieure ? Moi, oui. Je me nomme Stan Carrey et j'exerce en tant que sophrologue, coach en développement personnel et écrivain. En 2015, j'ai décidé d'étudier la souffrance émotionnelle. Je me suis alors lancé dans un long travail d'introspection, d'analyse de mon fonctionnement psychologique et d'entraînement de mon esprit.
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5 out of 5 stars
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enseignement enrichissant et authentique
- By Oli Go on 2023-06-15
Written by: Stan Carrey
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Ann-Ma Dupont
- 2020-10-16
Un livre vrai
C’est un livre écrit de belle façon, avec de l’humour et de la vérité, sans flafla. Je l’ai dévoré! J’ai vraiment hâte que ces autres livres sortent en français !
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Paméla Lebrun
- 2020-11-26
Coup de coeur! omg
Wow prise de conscience, magnifique, maintenant tu passe à l'actions!💥 Vie tes rêves ❤️
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- MC Rioux
- 2023-03-30
Inspirant
J'ai adoré l'écoute de ce livre. Merci Rachel Hollis pour ta franchise, tu es une femme exceptionnellement inspirante. Merci mon amie!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 2021-01-31
Incontournable
Ce livre devrait être écouté par toutes les femmes... Elle a une façon de nous parler... On se dit : Mon dieu, elle me parle à moi? Nous vivons tous les mêmes choses à des degrés différents, mais nous sommes tous des femmes qui vit dans une société de performance dans tous les domaines, maman, conjointe, carrière! Et, nous sommes pas, parfaite!
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Overall5 out of 5 stars
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Performance5 out of 5 stars
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Story5 out of 5 stars
- karine giroux
- 2020-11-04
Je recommande fortement
Excellent livre qui fait du bien. Et qui libère des tabou de la maternité et en tant que femme aussi à écouter et réécouter
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Overall3 out of 5 stars
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Performance3 out of 5 stars
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Story2 out of 5 stars
- Marie-Lyne
- 2021-01-22
Moyen/moyen
J'ai préféré cesse de t'excuser mon amie.
Ce livre est plus en lien avec la vie de l'auteur... Ce qu'elle a vécu avant son succès et ça me rejoins vraiment moins..
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