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Entre nous
Mieux se connaître, mieux s'aimer
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Written by:
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Sophie Grégoire-Trudeau
About this listen
Dans Entre nous. Mieux se connaître, mieux s’aimer, Sophie Grégoire Trudeau nous invite à entreprendre un voyage à travers notre paysage émotionnel, de l’enfance à l’âge adulte, en s’appuyant sur l’intervention de spécialistes parmi les plus réputés dans les domaines de la santé mentale et du bien-être (psychologues, neuroscientifiques, experts en relations, enseignants de la pleine conscience). En tant que défenseure de la santé mentale, Sophie croit que, pour se connaître et s’accepter pleinement, on doit comprendre les raisons pour lesquelles on ressent et pense comme on le fait, et les façons dont on peut agir sur nos émotions et pensées pour le mieux, en brisant les schémas qui nous freinent. L’ouvrage puise à même les histoires personnelles de l’autrice, qui partage avec les lecteurs différentes étapes de son propre cheminement : de son enfance comme fille unique au sein d’une famille aimante à sa lutte contre un trouble de l’alimentation à l’adolescence, en passant par ses débuts comme journaliste culturelle, son rôle de première dame et celui, extrêmement gratifiant, de mère. Avant tout, Sophie est une personne chaleureuse et empathique, et son livre, qu’elle lit elle-même dans sa version audio, est enrichi par ses conversations exclusives avec des experts de renommée internationale, dont Gabor Maté, Liz Plank et Terrence Real. À leurs côtés, elle explore les questions les plus importantes pour notre épanouissement individuel et collectif.
©2024 Under Your Light Communications Inc. (P)2024 Audible, Inc.You may also enjoy...
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Développez votre intuition
- La méthode efficace pour éclairer votre vie
- Written by: Marie-Estelle Couval, Alexis Champion
- Narrated by: Camille Lamache
- Length: 6 hrs and 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'intuition est une capacité universelle : à l'instar de la musique ou d'une langue étrangère, elle se travaille et se cultive pour devenir un guide intérieur, un phare qui nous éclaire et nous accompagne sur notre chemin de vie. Dans ce livre, Marie-Estelle Couval et Alexis Champion vous emmènent à la découverte de votre intuition.
Written by: Marie-Estelle Couval, and others
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Le pouvoir de la confiance
- L’ingrédient essentiel de l’épanouissement et de la performance
- Written by: Stephen R. Covey
- Narrated by: Jérôme Carrette
- Length: 11 hrs and 51 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Le best-seller mondial de Stephen Covey ! Le livre qui vous aidera à regarder votre vie, vos relations et votre affaire sous un nouvel angle ! Inspirez confiance aux autres et ils vous suivront ; trahissez leur confiance, dans l'entreprise, en famille ou dans le couple, et vous voilà au bord de la rupture. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. L'expert en motivation Stephen M.R Covey a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d'entreprises et d'individus en enseignant son modèle de confiance.
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Excellent livre sur les effets de la confiance
- By Amazon Customer on 2021-05-21
Written by: Stephen R. Covey
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Nos enfants riches et brillants
- Donnez un bon départ financier à vos enfants
- Written by: Robert T. Kiyosaki, Sharon L. Lechter
- Narrated by: Rémy Wibaut
- Length: 9 hrs and 24 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Best-seller №1 de l'auteur de "Père riche, Père pauvre", considéré à l'échelle planétaire comme le défenseur de l'éducation financière ! Éveillez le génie financier de vos enfants à l'aide du livre audio "Nos enfants riches et brillants" : donnez un bon départ financier à vos enfants.
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exellent
- By labelle J. on 2023-06-24
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L'art du bonheur
- Written by: Le Dalaï-Lama, Howard Cutler
- Narrated by: Richard Leduc, Vincent Davy
- Length: 1 hr and 14 mins
- Abridged
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Une stimulante leçon de sagesse pour un apprentissage du bonheur...
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La nuit….
- By Lucie h on 2022-01-08
Written by: Le Dalaï-Lama, and others
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Créer le meilleur de soi
- Une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie
- Written by: Manon Lavoie
- Narrated by: Manon Lavoie
- Length: 6 hrs and 46 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nous sommes tous des artistes du quotidien, peu importe ce que nous choisissons de créer, que ce soit une grande œuvre, un petit mot écrit à la main pour faire sourire quelqu'un, un mouvement qui inspire les autres à passer positivement à l'action, une danse improvisée dans le salon. Quand nous posons ces actes créatifs de façon consciente, il y a quelque chose qui se transforme en nous. La vie devient riche et significative lorsque nous injectons plus de nous dans notre quotidien.
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Une créative qui nous invite à se recréer
- By S. Paradis on 2018-07-31
Written by: Manon Lavoie
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La loi d'attraction
- Rien de magique, le magicien c'est vous ! Préface de Pascale de Gail Athis
- Written by: Sylvie Liger, Gail Athis
- Narrated by: Michèle Frotin
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Comment transformer sa vie, en changeant la nature de ses pensées ? Qu'on la nomme pouvoir du subconscient, pensée constructive, visualisation créatrice, imagerie mentale, la solution est basée sur la loi d'attraction. L'utiliser délibérément est un moyen de transformer sa vie, de réaliser ses rêves. Tout ce que vous êtes, vivez et possédez en est le résultat ; c'est donc vous qui avez attiré tous ces éléments dans votre vie ! La loi d'attraction est basée sur l'idée que vos pensées combinées à une émotion sont créatrices.
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WoW le meilleur livre à vie que j ai lu 3 écoutes
- By Anonymous User on 2021-05-05
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- By S. Paradis on 2018-07-31
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WoW le meilleur livre à vie que j ai lu 3 écoutes
- By Anonymous User on 2021-05-05
Written by: Sylvie Liger, and others
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21 jours sans se plaindre. Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde
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- Narrated by: Alexandre Stanké
- Length: 4 hrs and 30 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies ? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement "A Complaint Free World", notre propension à nous plaindre est tellement exacerbée qu'elle nous prive d'une vie satisfaisante.
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Tout le monde devrait lire ou écouter se livre
- By Sylvain on 2021-09-30
Written by: Will Bowen
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Montréal-Nord
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- Narrated by: Mariana Mazza
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
C’est l’histoire d’une petite fille trop sensible nommée Mariana, mais aussi un touchant hommage à l’univers qui l’a définie : le quartier où elle a vécu, les familles immigrantes qu’elle a côtoyées, les enseignants qui l’ont inspirée, et aussi les lieux enchanteurs (pour une enfant) qu’elle a fréquentés, tels le Club argentin, le cinéma Langelier et le marché aux puces Cinq étoiles. Fille d’immigrante, Mariana Mazza brosse un portrait de son enfance dans le Montréal-Nord des années 1990 à la fois sombre et lumineux, chaotique et chaleureux. Sa mère s’en mêlera, comme d’habitude.
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Gagne à être connue cette Mariana
- By Marie-josee on 2024-09-26
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Hitler 2 (de 1938 à 1945)
- Written by: Ian Kershaw
- Narrated by: Eric Herson-Macarel
- Length: 25 hrs and 1 min
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Depuis 1936, après la remilitarisation de la Rhénanie, Hitler jouit du soutien de la grande majorité des Allemands. L'Allemagne prospère grâce à la reprise économique et accumule les succès diplomatiques, cependant que l'autorité charismatique d'Hitler soumet les milieux d'affaires et l'armée, qui souscrivent à sa volonté de domination du continent européen.
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Exceptionnel
- By David m on 2023-06-27
Written by: Ian Kershaw
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Réussir son couple, c'est possible !
- Written by: Brigitte Lahaie
- Narrated by: Brigitte Lahaie
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
À une époque où un couple sur deux va se séparer dans les dix ans, prenant le contre-pied de l'idéologie dominante, Brigitte Lahaie propose un véritable plaidoyer pour cette institution et n'hésite pas à nous conseiller d'assumer le couple "pour le meilleur et pour le pire". Avec un peu de "travail" et de bonne volonté, l'amour peut durer ! Si vous êtes dans une relation plutôt harmonieuse, ce livre vous permettra de l'améliorer. Si vous traversez quelques difficultés, il vous donnera des éléments qui vous permettront de reprendre espoir.
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Intéressant
- By Kévin on 2023-08-09
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Les deux règles du camping
- Written by: Claudia Lupien, Sandra Verilli
- Narrated by: Alexa-Jeanne Dubé, Alexandre Fortin
- Length: 6 hrs and 50 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Frédérique Blanchet est une femme fonceuse et assumée. Photographe à ses heures, la technicienne en laboratoire rêve secrètement du jour où elle pourra vivre de sa passion. Toutefois, la peur de faire de mauvais choix la maintient malgré elle dans une réalité qui ne lui convient plus. Anthony Lemieux est un joueur de tennis professionnel qui, à la suite d’une grave blessure, a dû mettre fin à sa carrière. Depuis, il n’est plus que l’ombre de lui-même, cherchant sa place dans un monde qui ne lui apporte plus aucun plaisir.
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tous le roman dans son entièreté ma marquer.
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Vivre d'aventures
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- Narrated by: Pierre Rochefort
- Length: 5 hrs and 8 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sept ans seulement après s'être mis à courir, Mathieu Blanchard est devenu l'une des stars mondiales des courses d'endurance en montagne. Son rêve : remporter l'Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), une boucle de 172 kilomètres et 10 000 mètres de dénivelé positif autour du géant des Alpes. Tout au long de sa préparation pour l'édition 2022, l'ultra-traileur de 35 ans, passionné de nature et d'aventures, raconte ce qui l'a convaincu de quitter sa carrière toute tracée d'ingénieur pour mettre la course à pied au centre de son existence.
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Excellent
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La peur d'avoir peur
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- Length: 7 hrs and 48 mins
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Overall
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Performance
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Story
Les personnes atteintes de trouble panique et d’agoraphobie craignent d’être submergées par l’émotion et les sensations de peur, redoutant même d’en mourir ou d’en garder de graves séquelles. Elles perdent alors une part de leur autonomie en évitant des situations et des endroits qu’elles ont associés au danger perçu. Inquiètes, elles se demandent où trouver le soutien nécessaire pour s’en sortir.
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Il manque un PDF d'accompagnement.
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Les 7 habitudes des gens efficaces
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- Narrated by: Barthélemy Heran
- Length: 15 hrs and 23 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
L'un des livres les plus inspirants et les plus marquants jamais écrits, « Les 7 habitudes des gens efficaces » de Stephen Covey, captive les lecteurs depuis près de trois décennies. Il a transformé la vie de présidents et de PDG, d'enseignants et de parents - des millions de personnes de tous âges et de toutes professions. Aujourd'hui, cette édition spéciale pour le 30e anniversaire de ce classique intemporel commémore la sagesse des 7 habitudes avec des ajouts modernes de Sean Covey.
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A lot of words saying nothing
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Au-delà de nos peurs
- libérez-vous de votre pire ennemi
- Written by: Laurent Debaker
- Narrated by: Laurent Debaker, Caroline Boyer
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- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La peur irraisonnée est le sentiment le plus paralysant qui soit. Il nous empêche de vivre, d’être heureux, d’aller vers l’autre et de progresser. Il est le pire ennemi de notre bonheur et tout le monde en souffre d’une manière ou d’une autre. Au-delà de nos peurs est l’ultime outil afin de nous libérer facilement de toutes ces craintes qui nous ont trop longtemps empêchés d’accéder à l’existence que nous souhaitons.
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Merci!!!
- By Julie Bédard on 2023-06-16
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L'anxiété racontée aux enfants
- Written by: Ariane Hébert
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- Length: 29 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Un outil indispensable pour les parents, les intervenants et les enfants ! Béatrice est bouleversée d'apprendre que les malaises qu'elle ressent ont une cause : l'anxiété ! Avec le soutien d'une psychologue zoothérapeute et de ses collègues à quatre pattes, la jeune fille découvre les différentes facettes des troubles anxieux et comment les apprivoiser.
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Le mariage
- Un c'est bien, deux c'est mieux - Tome 2
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- Length: 6 hrs and 6 mins
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Overall
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Performance
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Story
Comment organiser son propre mariage quand, non seulement on travaille dans l’événementiel de luxe et que tous les yeux du gratin de la société sont rivés sur nous, mais qu’on a aussi une mère envahissante, un ex-petit ami dans les pattes, trois frères surprotecteurs et un coeur encore déchiré? Alors que Charlotte prépare son mariage avec Ty, Seth revient de mission un an après être parti et réveille tous les sentiments et les doutes enfouis au fond d’elle.
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Aussi bon que le premier livre
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La montagne, c’est toi
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- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Best-seller et guide ultime pour trouver la liberté intérieure ! Découvrez le livre audio La montagne, c’est toi de Brianna Wiest et dites adieu à l’autosabotage pour toujours ! Très souvent nous nous sentons dans la vie comme au pied d’une montagne insurmontable, ce sont des épreuves que la vie place sur notre chemin, mais, en réalité, elles sont une accumulation de minuscules traumatismes, renoncements et mécanismes de défense que nous avons laissés s’amonceler au fil des ans.
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Extraordinaire
- By Anonymous User on 2024-09-01
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Découvrez quelques-uns de nos moments favoris
Entre nous
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À propos de la créatrice
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Overall
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Story
- Gisel Jimenez
- 2024-10-24
J’adore ce livre
J’ai vraiment aimé ce livre, bien écrit, simple et très facile à suivre, Merci pour tant de partage.
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Overall
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Story
- Marie Carmen Martinez
- 2024-05-05
Un modèle de première Dame a suivre
Sophie Grégoire , je la connais comme étant la femme de notre premier ministre Justin Trudeau.
Dans cette ouvrage, quand même qu’ici au Canada le titre de PremièreDame n’existe pas vraiment Sophie étant consciente de son statut, pourtant non officielle très au sérieux . Elle s’ouvre sans retenue sur ce qui la définit réellement , nous partageant ses connaissances par ses expériences qui s’avère pertinent étant donné le monde dans lequel nous vivons.
Au delà du rôle que la société lui attribue, Sophie Grégoire a su dépasser toute attente éduquant clairement d’où vient se gros enjeu de société; la maladie mental !
C’est toute en son honneur!
Bravo!
Plus important encore; MERCI
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Overall
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Performance
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Story
- Stephane
- 2024-07-13
Excellent!
J’ai adoré ce livre.
Sophie est une passionnée.
Moi-même,
j’ai des troubles de santé mentale et j’en resort grandi de cette lecture.
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Overall
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Story
- LyndaV
- 2024-05-14
Excellent
vraiment une grande dame très humaine et simple. Je recommande ce livre qui a demandé beaucoup de recherche
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Story
- Sonia
- 2024-06-07
Passionnant
J'ai beaucoup apprécié le livre. Sophie avec plusieurs professionnels nous parlent de divers problèmes de la vie et nous proposent divers solutions
Certaines solutions m'ont beaucoup aidé. Surtout sur l'attachement, car présentement c'était un problème pour moi qui est en peine d'amour.
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Story
- edline
- 2024-05-10
j'ai détesté
Le livre sonne un peu faux. Les interviews en millieu de chapitre ....mais j'ai apprécié les phrases introductives avant chaque chapitre.
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Story
- Dominique
- 2024-12-01
Perplexe
Quand on s’intéresse à une personne publique, on a envie qu’elle nous parle d’elle-même. Ultimement, on veut connaître les défis qu’elle a rencontrés dans sa vie publique, son quotidien, à la rigueur même, quelques secrets. Sophie Grégoire fait la leçon. Elle s’est entourée effectivement de grands auteurs mais si j’avais voulu les lire, je l’aurais fait. J’ai trouvé ses confidences superficielles. Je comprends qu’elle a eu ses souffrances et j’ai de la compassion pour ce qu’elle a traversé. Mais je l’ai trouvée hautaine. C’est prétentieux de s’imaginer et de marteler qu’elle a eu une vie ordinaire. Même ce soir, en entrevue à Radio-Canada à l’occasion du salon du livre, elle s’est montrée incapable d’admettre les privilèges liés a son statut. Personnellement je trouve tout faux. Fausse humilité. Je vois qu’elle a souffert, et elle parle parle parle et parle comme une politicienne. Elle s’auto-proclame en théoricienne du bonheur et des traumatismes de l’enfance. J’ai arrêté avant la fin. Je trouve qu’elle a un immense talent, un charisme indéniable et des expériences de vie uniques. Il manque l’humilité. Désolée Sophie…
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