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JEÛNE INTERMITTENT - La solution minceur et brûle graisse
- Comment ce régime vous aidera à atteindre vos objectifs poids et santé- Recettes et plans alimentaires de spécialistes inclus
- Narrated by: Thibaud Auer
- Length: 2 hrs and 46 mins
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Publisher's Summary
Vous avez déjà fait plusieurs tentatives de régime, mais sans succès durable ? Vous n’avez plus envie de commencer un régime très restrictif, qui finit de toute façon par vous entraîner dans un effet yoyo ? Vous voulez atteindre votre corps de rêve sans restriction et de façon saine ?
Dans ce cas, vous avez trouvé le bon livre ! Vous y découvrirez comment le jeûne intermittent permet d’obtenir des pertes de poids impressionnantes de façon facile et efficace et d’atteindre votre summer body sans sensation de faim constante. En plus, votre santé vous remerciera !
5:2, 20:4 ou 16:8 ? Trouvez la méthode de jeûne intermittent qui s’adaptera le mieux à vos besoins et à votre quotidien !
Comment le jeûne intermittent vous permettra d’accélérer votre métabolisme et de faire fondre vos kilos en trop !
Au-delà de la minceur, un coup de boost pour votre santé : Comment le jeûne intermittent vous permettra de renforcer votre système immunitaire, purifier votre organisme et diminuer les inflammations.
Une peau plus ferme, moins de douleurs menstruelles, plus d’énergie : Les effets positifs du jeûne intermittent sur le métabolisme et les hormones féminines.
Les pièges les plus fréquents : Quelles erreurs vous devez éviter à tout prix, pour que vous puissiez perdre du poids rapidement et détoxifier votre organisme.
BONUS : Des recettes appétissantes et saines et des plans alimentaires pour votre succès !
Avec les conseils basés sur les recherches scientifiques les plus récentes de ce livre, votre bien-être est à portée de main ! Accomplissez enfin vos objectifs physiques dans un temps record et observez les réactions de votre famille et vos amis !
Procurez-vous dès maintenant ce guide complet, qui met le jeûne intermittent à la portée de tous !
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Dans n’importe quel projet que vous voulez réaliser, votre inconscient est votre meilleur allié ! L'autohypnose est la meilleure solution pour reprogrammer votre esprit sur une relation plus saine avec la nourriture. Les exercices proposés dans cet ouvrage vous aident à faire le tri entre ce qui provient de vos besoins corporels et ce qui prend plutôt source de vos traumas et vos schémas émotionnels inconscients. Petit à petit, vous allez pouvoir maitriser l'autohypnose et la pratiquer au quotidien aisément.
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- 2023-02-22
Très général!
Dans le livre, on nous dit clairement de faire nos recherches avant de commencer un jeûne intermittent! Alors pourquoi acheter ce livre?
Une partie est consacrée à des recettes; se faire livre des recettes....pas ce qu'il y a de plus intéressant.
Sinon, informations de bases facilement trouvable en ligne.
Je ne recommande pas.
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