Page de couverture de Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]

Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]

Trainingseinheiten für Männer und Frauen über 60 [Training Sessions for Men and Women over 60]

Aperçu

Essayer pour 0,00 $
Choisissez 1 livre audio par mois dans notre incomparable catalogue.
Écoutez à volonté des milliers de livres audio, de livres originaux et de balados.
L'abonnement Premium Plus se renouvelle automatiquement au tarif de 14,95 $/mois + taxes applicables après 30 jours. Annulation possible à tout moment.

Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]

Auteur(s): Scott Hamrick
Narrateur(s): Andreas Schmidt
Essayer pour 0,00 $

14,95$ par mois après 30 jours. Annulable en tout temps.

Acheter pour 18,74 $

Acheter pour 18,74 $

Confirmer l'achat
Payer avec la carte finissant par
En confirmant votre achat, vous acceptez les conditions d'utilisation d'Audible et la déclaration de confidentialité d'Amazon. Des taxes peuvent s'appliquer.
Annuler

À propos de cet audio

Wenn Sie die Vorteile des Yoga zur Förderung von Gelassenheit und Kraft genießen möchten, ohne Ihren Körper mit traditionellen Positionen zu überlasten, dann lesen Sie weiter...

Stuhl-Yoga: Der Weg zu mehr Flexibilität und Kraft – ganz ohne Matte!

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass traditionelles Yoga für Sie unerreichbar ist?

Lieben Sie die Ruhe und Ausgeglichenheit, die Yoga Praktizierenden bietet, sind aber in Ihrem Alltag an den Stuhl gefesselt?

Oder bieten Sie Fitnesstraining für Senioren an und suchen nach einfachen, effektiven Übungen?

„Stuhl-Yoga für Senioren“ eröffnet Ihnen ganz neue Möglichkeiten und bietet Ihnen alle Vorteile des traditionellen Yoga, ohne dass Sie dabei Ihren Stuhl verlassen müssen.

Dabei handelt es sich nicht nur um ein normales Buch, sondern vielmehr um einen visuell gestalteten und praxisorientierten Leitfaden, der Ihr Leben verändern wird. Werden Sie feststellen, dass der Weg zu verbesserter Flexibilität, einem ausgeprägten Gleichgewicht und einem Gefühl des inneren Friedens nur ein kurzes Umblättern weit entfernt ist.

In dieser Fundgrube werden Sie folgende Informationen entdecken:

  • Der Schwerpunkt des Stuhl-Yoga
  • Eine Vielzahl von Vorteilen
  • Einfach anfangen
  • Position für Position
  • Erfolg durch Übungssequenzen
  • Tägliche Rituale
  • Atem und mehr

Klicken Sie auf „In den Einkaufswagen“, und machen Sie Ihren ersten Schritt auf einer zu einem verjüngten Selbst!

©2024 Scott Hamrick (P)2024 Scott Hamrick
Développement personnel Entraînement physique et mise en forme Santé, forme physique et régime
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

Ce que les auditeurs disent de Stuhl-Yoga für Senioren [Chair Yoga for Seniors]

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.