• "ALTER IST NUR EINE ZAHL" - Der Alltagssportpodcast mit Anja Kobs

  • Written by: Anja Kobs
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"ALTER IST NUR EINE ZAHL" - Der Alltagssportpodcast mit Anja Kobs

Written by: Anja Kobs
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  • Ein Sportpodcast der Besonderen Art. Es geht nicht spezialisiert um das (Trail-)laufen, Triathlon, Ernährung. Als "erfahrene" und semi-professionelle Multisportathletin wird Anja Eure alltäglichen Bedürfnisse, Ziele und Wünsche aufgreifen, aber auch versuchen, Eure Ängste und Sorgen zu nehmen. Quasi so eine Art Ratgeber für den Hobbysportler mit seinen allgemeinen Fragen rund um das Thema Sport ohne dabei von "Profi-Tipps" überrollt zu werden. Anja möchte Euch inspirieren, Eure Träume zu verwirklichen, euch dabei motivieren sie zu verwirklichen und parallel Informationen an die Hand geben.
    Anja Kobs
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Running & Jogging
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Episodes
  • #4 Tipps, Trick & Motivation zum Laufen im Winter

    #4 Tipps, Trick & Motivation zum Laufen im Winter
    Feb 1 2025

    .. dem Februar Blues entkommen.

    Heute geht es um einfache Alltagstipps, wie Dir das Laufen im Winter bei Dunkelheit, Nässe, Kälte einfacher fällt. Es geht auch darum, warum die Beständigkeit so wichtig ist und warum es besser ist, morgens zu Laufen, wie Abends.

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    18 mins
  • #3 Muss es immer „Höher, schneller, weiter“ sein?

    #3 Muss es immer „Höher, schneller, weiter“ sein?
    Jan 22 2025

    Ein Einblick in die Faszination und den Mythos "Triathlon sei brutal".

    Triathlon ist eine faszinierende Sportart und wirklich für Jedermann geeignet. Wenn man mit den Basics beginnt. Es muss nicht immer gleich eine Langdistanz sein.

    Darüber hinaus bekommst Du einen kleinen Einblick in die Sportart Langlauf, eine wunderbare Alternative im Winter.

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    16 mins
  • #2 Quitters Day - Ziele setzen - Abgedroschen oder doch die Krux der Geschichte

    #2 Quitters Day - Ziele setzen - Abgedroschen oder doch die Krux der Geschichte
    Jan 10 2025

    10.01.2025 - Heute ist "Quitters Day", d.h. der Tag an dem die meisten Neujahresvorsätze abgebrochen werden.

    Aber warum ist das so? Meist sind die Ziele zu vage, zu hoch oder unrealistisch gesetzt.

    Die Folge soll Dir dabei helfen, ein Ziel zu definieren, das spezifisch, messbar, attraktiv, realistisch und zeitlich umsetzbar ist (= SMART)
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    11 mins

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