• Be Happy - Bien-être et Positivité : le podcast qui met du soleil dans ta vie ☀️

  • Written by: SONIA 🌺
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Be Happy - Bien-être et Positivité : le podcast qui met du soleil dans ta vie ☀️

Written by: SONIA 🌺
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  • Summary

  • Bienvenue dans Be Happy, le podcast qui met du soleil dans ta vie ! ☀️ Chaque épisode est une bulle d’évasion et de bonheur pour t’inspirer, te ressourcer et cultiver une énergie positive au quotidien. Voyages, bien-être, mindset positif… et des clés pour voir la vie du bon côté. installe-toi confortablement, et prépare-toi à un décollage immédiat vers plus de positivité et de bien-être 💛✨
    SONIA 🌺
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Episodes
  • Les 4 accords toltèques🇲🇽 une sagesse puissante qui transforme ta vie

    Les 4 accords toltèques🇲🇽 une sagesse puissante qui transforme ta vie
    Feb 11 2025

    Aujourd’hui, plonge dans la sagesse ancestrale des 4 Accords Toltèques, ces principes puissants qui, appliqués au quotidien, transforment ta manière de penser, de communiquer et de vivre. Une invitation à plus de liberté, de sérénité et d’authenticité… Es-tu prêt(e) à explorer cette philosophie inspirante ?
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    14 mins
  • Donner et recevoir : La clé d’un bonheur partagé ?

    Donner et recevoir : La clé d’un bonheur partagé ?
    Jan 23 2025

    Donner et recevoir, c’est un équilibre ☯️


    🌿Donner, c’est semer une graine.

    Recevoir, c’est laisser cette graine grandir.

    L’un ne va pas sans l’autre : c’est un équilibre qui nourrit le cœur et l’âme.


    Les deux sont liés, comme un échange d’énergie qui circule entre les êtres. Quand on donne, on ouvre un espace dans notre vie pour recevoir

    Et quand on reçoit, on remplit cet espace avec quelque chose de beau ✨

    C’est un cercle vertueux, une sorte de danse entre ce qu’on offre et ce qu’on accepte.


    Pour moi ce podcast, c’est une façon de donner. Quand j’allume mon micro 🎙️ c’est comme si je t’ouvrais une porte sur une partie de ma vie, de mes idées, de mes émotions. Je partage ce que j’ai sur le cœur, avec l’espoir que ça résonnera en toi d’une manière ou d’une autre 🫶✨
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    7 mins
  • SANKALPA 🧘✨ Le pouvoir d’une intention profonde

    SANKALPA 🧘✨ Le pouvoir d’une intention profonde
    Jan 14 2025

    Trouve ton sankalpa et laisse le guider ta vie ✨

    Le sankalpa est un concept puissant issu de la tradition yogique 🧘En sanskrit, il signifie "intention ou résolution formée par le cœur et l'esprit". Contrairement aux résolutions classiques souvent dictées par l'ego, le sankalpa est une intention profonde, enracinée dans notre être intérieur, qui nous rappelle qui nous sommes et ce que nous souhaitons manifester dans notre vie.

    Dans le yoga par exemple le sankalpa joue un rôle clé, il soutient notre pratique, nous aide à rester alignés et nous guide vers une vie plus consciente et épanouissante. Chaque fois que nous pratiquons, méditons ou prenons un moment de pause, notre sankalpa agit comme une boussole, nous rappelant nos vérités essentielles et nos aspirations les plus profondes.

    Et toi quel est ton sankalpa ?
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    10 mins

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