• Cher journal

  • Written by: Aleso
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Cher journal

Written by: Aleso
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  • Cher journal est un podcast qui traite de divers sujets liés à la santé mentale et au développement personnel ✨ C’est en s’interrogant sur soi et en observant les schémas qui se répètent qu’il est possible d’évoluer et de changer sa vie. Accepter ses bad mood pour mieux rebondir et devenir la meilleure version de soi. Et surtout n'oubliez pas, après la pluie, vient le beau temps. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    Alexandra
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • Episode 2 - La dépendance affective

    Episode 2 - La dépendance affective
    Jan 20 2024

    La dépendance affective, qu'est-ce que c'est ? D'où cela provient-il ? Comment se manifeste-t-elle et comment vivre avec au quotidien ? 🤔


    À travers ce deuxième épisode de "Cher journal", nous allons essayer de répondre au mieux à ces questions pour démystifier un terme que l'on emploie beaucoup trop souvent.


    Attention, ce podcast se focalise sur mes expériences et mon point de vue. Une autre personne pourrait penser et ressentir complètement différemment. Je ne suis pas la vérité générale.


    N'hésitez pas à me faire part de vos retours sur Instagram (@_aleso_), cela me ferait super plaisir ! 💕


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    24 mins
  • Episode 1 - Mon année 2023

    Episode 1 - Mon année 2023
    Dec 31 2023

    Je suis trop contente de pouvoir enfin sortir ce premier épisode ! 🥳

    Un peu différent de ceux à venir, ce premier épisode est un "'récap" de mon année 2023, qui fut, je pense, la plus intense de ma vie sur le plan du développement personnel. J'ai tellement appris pendant cette année, même si la fin est un peu compliquée pour moi. ✨

    N'hésitez pas à me faire des retour sur Instagram (@_aleso_), ça me ferais super plaisir ! 💕


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    14 mins

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