C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. 💫

Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.

Ce podcast s'adresse à toutes celles et ceux qui sont prêts à reprendre leur santé en main : que vous soyez épuisé par le stress, que vous cherchiez à améliorer votre bien-être, ou que vous souhaitiez offrir à vos enfants le meilleur départ possible dans la vie en leur inculquant des habitudes de vie saines, et notamment une cuisine santé riche en fruits et légumes variés de saison.

À travers des épisodes en solo ou avec des invités experts et des témoignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'être. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santé holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intégrer une routine de santé intégrative dans votre quotidien.

Convaincue que les meilleures habitudes se cultivent dès le plus jeune âge, je consacre une partie de mon activité à accompagner les parents soucieux de guider leurs enfants, de la petite enfance à l’adolescence, vers une vie saine et équilibrée.

Si vous aimez le podcast Les Lois Naturelles, laisser un avis sur votre plateforme d'écoute, 5 ⭐ de préférence, ou un commentaire sur ApplePodcast. En plus de diffuser et valoriser mon travail, cela aide à faire connaître la naturopathie et la santé naturelle, afin de promouvoir une approche intégrative du bien-être et de la santé.

🎙️ Pour ne rater aucun épisode, abonnez-vous à la newsletter.

🌿 Et si vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation en naturopathie. Je vous accompagnerai personnellement dans votre démarche, que ce soit pour manger mieux, retrouver votre vitalité, ou améliorer votre bien-être général.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi via Instagram @lesloisnaturelles, ou envoyez-moi un mail à lesloisnaturelles@gmail.com.

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Métamorphose • Live from the heart Podcast • Healthy Living • Bionutrition •

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mettre au monde un bébé est un moment magique, mais après cette épreuve physique et émotionnelle, comment prendre soin de soi en tant que jeune maman ? Dans notre société moderne, le post-partum est souvent oublié, et pourtant, il s’agit d’une période cruciale où le corps a besoin d’une attention particulière pour récupérer et retrouver son équilibre.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Diénaba, doula postnatale certifiée et traiteur diplômée de l’école Ferrandi, formée en naturopathie, diététique et nutrition. Avec Oponopono, son service de traiteur dédié aux jeunes mamans, elle les accompagne à travers une alimentation adaptée, gourmande et nourrissante pour soutenir leur corps après l’accouchement.

🌿 Au programme de cet épisode :

✔️ Les besoins spécifiques du corps après l’accouchement

✔️ L’impact de l’alimentation sur la récupération physique et émotionnelle

✔️ Les aliments à privilégier pour favoriser l’énergie, la vitalité et l’allaitement

✔️ Comment Oponopono accompagne les mamans en leur offrant des repas sains et réconfortants

Que vous soyez une future maman, une jeune maman, ou que vous connaissiez une personne dans cette période de vie, cet épisode vous donnera des clés précieuses pour mieux comprendre l’importance d’une alimentation adaptée au post-partum.

👉 Retrouvez Diénaba et Oponopono sur Instagram et sur www.oponopono-paris.com

C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J'ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu'on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c'est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir. 💫

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🎙️ Les modes de cuisson : alliés ou ennemis de notre santé ?

Dans cet épisode du podcast Les Lois Naturelles, nous explorons un sujet fondamental : l’impact des modes de cuisson sur notre santé.

Si l’on sait que la cuisson modifie le goût des aliments, on ignore souvent à quel point elle peut altérer leur valeur nutritive. Certains types de cuisson préservent les vitamines et minéraux, tandis que d’autres favorisent la formation de composés toxiques qui nuisent à notre bien-être.

🔥 Au programme de cet épisode :

✅ Les modes de cuisson à éviter absolument et pourquoi ils sont nocifs.

✅ Les cuissons à utiliser avec modération et comment limiter leurs effets négatifs.

✅ Les techniques de cuisson à privilégier pour préserver les nutriments essentiels.

✅ L’importance d’intégrer des aliments crus pour une alimentation saine et équilibrée.

💡 Pourquoi cet épisode est essentiel pour votre santé ?

👉 Évitez les erreurs courantes en cuisine qui nuisent à votre digestion et à votre vitalité.

👉 Optimisez l’apport en vitamines et minéraux de vos repas pour plus d’énergie.

👉 Découvrez des astuces simples et naturelles pour mieux cuisiner sans perdre les bienfaits nutritionnels.

🌿 Qui suis-je ?

Je suis Camille Langlet, naturopathe spécialisée en nutrition holistique et santé naturelle, et créatrice du podcast Les Lois Naturelles.

🎧 Chaque semaine, je vous accompagne avec des conseils pratiques et des interviews inspirantes pour vous aider à :

✨ Améliorer votre bien-être avec des habitudes saines.

✨ Retrouver de l’énergie grâce à une alimentation naturelle et équilibrée.

✨ Réduire le stress et favoriser une meilleure santé au quotidien.

📢 Vous aimez cet épisode ?

💬 Laissez un avis 5 ⭐ sur Apple Podcast ou Spotify pour aider d’autres personnes à découvrir la naturopathie et une approche plus naturelle de la santé.

📩 Abonnez-vous à la newsletter pour ne manquer aucun épisode !

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📅 Prenez rendez-vous en naturopathie : Contactez-moi par DM ou par mail à lesloisnaturelles@gmail.com

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🎉 1 an du podcast Les Lois Naturelles : 10 000 écoutes, des surprises et un grand merci !”

🎂 Le podcast fête ses 1 an ! 🎉

Et ce n’est pas tout… Nous approchons les 10 000 écoutes ! 🚀

Depuis un an, Les Lois Naturelles, c’est :

🌿 45 épisodes de conseils et d’inspiration pour une santé naturelle,

🎧 Un rendez-vous hebdomadaire, chaque jeudi à 6h,

✨ Des invités passionnants qui partagent leur savoir et leurs meilleures astuces.

Lancer ce podcast était un rêve, un vrai défi, mais aujourd’hui, vous êtes là, à l’écouter chaque semaine, et ça, c’est la plus belle des récompenses ! 💚

Alors pour célébrer cet anniversaire ensemble, j’ai préparé une belle surprise :

📅 Tout au long du mois de février, retrouvez 3 concours exclusifs avec des cadeaux exceptionnels offerts par mes invités ! 🎁

👉 Pour participer, rendez-vous sur Instagram @lesloisnaturelles dès le 1er février !

Un immense merci pour votre fidélité, vos messages et votre soutien. Ce succès, c’est aussi le vôtre ! 🙏

🎧 Bonne écoute et à très vite pour la suite de cette belle aventure !

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Découvrez la magie du pollen, un trésor naturel aux multiples bienfaits ! 🐝

Dans cet épisode des Lois Naturelles, plongez dans l’univers fascinant des abeilles et de l’apithérapie, cette pratique millénaire qui utilise les produits de la ruche pour prévenir et rétablir la santé. Parmi eux, le pollen se distingue comme un véritable superaliment, riche en nutriments et vertus thérapeutiques.

Fabienne Velozo, coordinatrice du pôle prescription chez Pollenergie, nous éclaire sur les propriétés incroyables de ces pollens, dont les bienfaits ont été recensés dans l’ouvrage "Ces pollens qui nous soignent " de Patrice Percy du Sert, apiculteur et fondateur de Pollenergie.

🎁 Exclusivité pour nos auditeurs : bénéficiez de -10 % sur votre commande sur le site Pollenergie avec le code promo LLN10.

Explorez la magie du vivant et les bienfaits du pollen dans cet épisode captivant. Bonne écoute ! 🌱

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Dans cet épisode des Lois naturelles, nous explorons un aspect souvent négligé de notre alimentation saine : les matériaux de nos ustensiles de cuisine. Saviez-vous que certains matériaux peuvent libérer des substances toxiques dans nos aliments ? Découvrez :

• Les matériaux à privilégier pour votre santé et la durabilité (inox, fonte naturelle, verre, bois/bambou).

• Les matériaux à utiliser avec précaution (aluminium, céramique, silicone).

• Les matériaux à bannir absolument (plastique, téflon).

Faire les bons choix, c’est non seulement protéger votre santé, mais aussi contribuer à préserver notre planète.

• Rejoignez-moi pour ma première Retraite Naturo-Yoga :

Du 7 au 9 mars 2025 à Saint-Alban (Côtes d’Armor, Bretagne). Ce séjour bien-être est une véritable bulle pour prendre soin de vous avec :

• Yoga et méditation guidés.

• Activité revitalisante de longe-côte.

• Ateliers de naturopathie.

• Une alimentation végétarienne, bio et savoureuse.

👉 Tarif exceptionnel : 350€ en pension complète, logement compris.

👉 Places limitées à 10 participants.

Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-moi :

• Par mail : lesloisnaturelles@gmail.com

• Sur Instagram : @lesloisnaturelles

Retrouvez-moi également :

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À très vite pour un prochain épisode et d’ici là, prenez soin de vous !

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À travers des épisodes en solo ou avec des invités experts et des témoignages inspirants, je vous montre comment la naturopathie peut vous aider à atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que sur tous les autres plans de l'être. Ensemble, nous aborderons des sujets comme la santé holistique, la relaxation, la gestion du stress, et comment intégrer une routine de santé intégrative dans votre quotidien.

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Dans cet épisode des Lois Naturelles, plongez dans l’univers vibrant et revitalisant des jus de légumes frais avec Alice VANHOYE, naturopathe, chef de cuisine crue végétale et photographe culinaire.

Alice, autrice de l’ouvrage “Mes jus maison, au fil des saisons” préfacé par Alain Passard, nous dévoile comment ces élixirs de vitalité peuvent transformer notre énergie et notre bien-être. Du choix des légumes à leur préparation, elle partage ses conseils pour intégrer facilement ces trésors nutritionnels à votre quotidien.

Pourquoi les jus frais sont-ils si puissants ? Comment préserver leurs vitamines et enzymes pour en tirer le meilleur ? Cet épisode pétillant vous donnera toutes les clés pour enrichir votre alimentation vivante et choyer votre vitalité.

Ne manquez pas cette conversation pleine de couleurs et laissez-vous séduire par la magie des jus de légumes.

Profitez de 10% de remise sur tout le site www.warmcook.com avec le code ALIVE10

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Et si 2025 devenait l’année où vous transformez vos résolutions en actions concrètes ? Dans ce 1er épisode de l’année, je partage 4 conseils inspirés de la naturopathie pour adopter une alimentation saine et durable :

🌿 Faire de vos courses un moment de plaisir et de connexion avec les saisons.

🌿 Activer le cercle vertueux d’une alimentation saine pour un bien-être global.

🌿 Anticiper vos repas grâce à un semainier pour gagner du temps et de l’énergie.

🌿 Appliquer la règle des 80/20 pour allier équilibre et plaisir sans culpabilité.

Retraite bien-être naturo yoga du 7 au 9 mars 2025, s à Saint-Alban (Côtes-d’Armor) pour 3 jours de ressourcement avec yoga, méditation, longe-côte, ateliers naturo et repas végétariens, bio, cuisinés avec amour. Tarif tout compris (sauf transport): 350 €. Les places sont limitées, alors réservez vite par mail: lesloisnaturelles@gmail.com ou pour plus d'infos.

Prêt(e) à faire de 2025 une année santé et sérénité ?

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