Andrés Parra es un hombre que ha tenido que atravesarlo todo, incluso la muerte, para encontrar su paz.

Andrés vivió una infancia marcada por la depresión (no sólo propia, sino también en su familia), era ateo, la plata era uno de sus principales motivantes. Sin embargo, todo esto cambió cuando su miedo más grande se hizo realidad: se divorció.

Desde ese momento, del cual todavía recuerda la fecha y hora, Andrés se entregó a la muerte, tal y como el la llama: le abrió las puertas de su vida y después de enfrentarse a él mismo, a su dolor y a sus miedos, volvió a renacer.

Esta es la historia de un hombre que con humildad y la sinceridad que lo caracteriza nos comparte sus momentos más oscuros para enseñarnos las lecciones más grandes que le dejaron, lecciones de las cuales todos podemos aprender.

Si tú o alguien que conoces siente que necesita ayuda, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación y accede al apoyo que necesitas de la mano de expertos en salud mental y bienestar, en cualquier hora y desde cualquier lugar.

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Cuatro Latin Grammys, dos nominaciones al Grammy, ocho discos, conciertos en Coachella, en Austin City Limits, el Macy's Thanksgiving Day Parade … y una depresión con la que convive desde los 19 años. Esta es la historia de Daniel Álvarez, más conocido como Daniel Diamante de Diamante Eléctrico.

Diagnosticado con depresión después de una tusa que se sentía mucho peor que una tusa normal, Daniel ha aprendido a lidiar con ella a través de la terapia, la meditación y, sobre todo, la música: su refugio personal.

En este episodio de Los Hombres Sí Lloran exploramos la depresión vivida desde los ojos de un músico que creía que todo el mundo la padecía, de un padre que en algún punto se sintió absolutamente solo a pesar de “tenerlo todo”, de un esposo que cayó en la trampa de lo que las redes sociales le hicieron creer y, sobre todo, de un hombre que ha aprendido a abrazar este instante sabiendo que el mañana no está asegurado para nadie. Si tú o alguien que conoces siente que necesita ayuda, no estás solo. Ingresa a Selia (https://bit.ly/LHSL_Selia) o descarga la aplicación y accede al apoyo que necesitas de la mano de expertos en salud mental y bienestar, en cualquier hora y desde cualquier lugar.

Únete a nosotros en un nuevo episodio de "Los Hombres Sí Lloran" con el destacado emprendedor social y educador, Henry May. Fundador de Coschool y The Huracan Foundation, Henry ha impactado la vida de más de 55,000 personas en 30 países a través de sus organizaciones y proyectos enfocados en los educadores de temprana edad.

En el espacio de esta semana, Henry nos comparte su historia: desde su infancia en el sistema educativo británico (un sistema que describe como machista, restrictivo y patriarcal), hasta el momento en el que decide emprender un viaje personal con el objetivo de transformar la educación en Colombia. Hablamos sobre la importancia del aprendizaje socioemocional en la temprana edad, los desafíos de la salud mental en los centros educativos y cómo el apoyo familiar sumado a un ambiente de reflexión creado por las plantas administrativas y educadores en los colegios puede ser un pilar fundamental y transformador en el camino hacia una sociedad que hoy, más que nunca, necesita un enfoque integral que priorice el bienestar.

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Nos acompaña Tatán Mejía, un referente en deportes extremos, un padre y esposo dedicado y un ejemplo de resiliencia y pasión.

Tatán nos abre su corazón y nos cuenta cómo ha enfrentado las adversidades que la vida le ha puesto, tanto físicas como mentales, a lo largo de su carrera y vida personal. Desde sus inicios en motocross hasta el momento en el que conoció a su esposa Maleja, la forma en la que la vida lo ha llevado a priorizar a su familia, su entrada al mundo de las redes sociales y la importancia de la terapia de pareja en lo que es uno de los matrimonios que para muchos es un ejemplo de amor, pasión y compromiso: la historia de Tatán es una historia de reinvención y redescubrimiento permanente que no se pueden perder.

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Únete a este nuevo episodio de Los Hombres Si Lloran y sumérgete en una conversación profunda junto al apasionado y experto en música Alejandro Marín, también conocido como The Music Pimp. ¿Qué impacto puede tener la música sobre nuestra salud mental? ¿Qué sucede dentro de la industria con respecto a este tema?

Además de compartirnos un poco acerca de su vida personal antes de ser una figura reconocida en la industria musical, Alejandro se sincera acerca de su lucha contra la adicción y nos ofrece una perspectiva diferente sobre artistas como John Lennon, Paul McCartney y Amy Winehouse, invitándonos a entender su arte desde una perspectiva mucho más personal y cercana.

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Nuestra segunda invitada, Amalia Andrade, nos abre las puertas de su vida y nos comparte una historia en la que las heridas se convierten en puentes hacia el empoderamiento y la creatividad.

Acompañada por Juan Pablo Raba, Amalia explora los desafíos de confrontar estigmas sociales y personales en torno a la salud mental, su batalla con la ansiedad y cómo ciertos episodios en su vida la llevaron a buscar refugio en la escritura: la aliada que la llevó a desafiar la narrativa de su propia vida.

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¿Somos la “generación de cristal? Hay personas que aún dicen que la depresión no existe, pero según este invitado hay más de 300 millones de personas diagnosticadas con esta afectación (sin contar con aquellas que no se diagnostican)Les presentamos a Juan Carlos Rincón: un gran amigo y nuestro primer invitado.

Mi papá no creía en la depresión, y yo no consideraba que la salud mental fuera algo a lo que había que prestarle atención.Cuando cumplí 40, algo cambió profundamente a mi. Y es aquí cuando empieza este viaje que hoy, cinco años después, se materializa en "Los hombres sí lloran": un lugar seguro en el que espero que todos podamos hablar y encontrar herramientas para transitar lo que sea que estemos atravesando.