Et si on arrêtait de se saboter ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur des pensées négatives, de cette pression qu’on s’impose seuls dans une course effrénée à la productivité et à la compétitivité.

Nous parlons aussi de la sur interprétation, des pièges de notre propre esprit et, surtout, de l’importance d’apprendre à lâcher la bride pour avoir un mieux-être mental.

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Ouvrages cités :

Et si quelques ajustements simples suffisaient à booster ton quotidien ?

Nous avons tous besoin de nous construire des habitudes de vie, une routine qui nous apaise et qui fait sens pour nous aider à performer, quelque soit le domaine d'application.

Aujourd'hui, je vous partage les ingrédients qui ont fonctionné pour moi, à vous de piocher dedans ou d'ajouter les vôtres !

Parce que chaque petit changement peut avoir de grands impacts si l'on a une vision sur le long terme ✨

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• Entrepreneur(e) évoquée dans ce podcast : https://www.tiktok.com/@gamze_kgln?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Nouvelle année = nouveaux objectifs ! 🎉

Quoi de mieux pour démarrer sur de bonnes bases que de vous partager le "mindset" qui a changé ma façon de concevoir mon développement ?

Si je vous dis Loi de l'attraction, ça vous parle ? Loin de tous les concepts fallacieux et qui vous diront absolument tout et son contraire, il s'agit plutôt pour moi d'une façon de concevoir son évolution et d'atteindre ses objectifs personnels (bien que rien ne tombe du ciel, nous sommes d'accord 😉).

Que cette nouvelle année soit aussi inspirante pour vous qu'elle ne l'est pour moi. Il est tant de retrousser ses manches pour aller chercher ce que l'on désire !

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• Lien de la vidéo Youtube qui explique en détails ce qu'est la loi de l'attraction ; https://www.youtube.com/watch?v=izEbErTfOpk