La recuperación después de una cirugía mamaria puede ser todo un desafío. Tanto que no nos entró en un episodio y lo tuvimos que dividir en dos!!

¿Cómo podemos recuperar nuestra movilidad, fuerza y confianza después de pasar por el quirófano? ¿Qué es el famoso linfedema y cómo podemos tratarlo a tiempo?

En este episodio de Mamá Mía, nos acompaña la Lic. Carolina Pérez Fanti, kinesióloga experta en rehabilitación mamaria, para despejar todas nuestras dudas.

En esta parte 1 hablamos sobre muuucho sobre el linfedema, por qué aparece, cómo se trata y qué podemos hacer para evitarlo y mejorarlo si ya llegó…

En la Parte 2 vamos a hablar un poco más sobre la rehabilitación post-quirúrgica y cómo una buena rehabilitación y el ejercicio físico pueden hacer toda la diferencia en el proceso de recuperación.

Lic. Carolina Pérez Fanti @lic.perezfanti Mama Kin @mamakin.ar Mama Mia @mamamiapodcast

Hay mucha información dando vuelta sobre qué alimentos son nutritivos y cuáles son nocivos en el tratamiento del cáncer de mama.

En esta segunda parte de la interesantísima conversación con la nutricionista Josefina Arienti, profundizamos un poquito más sobre los mitos y las verdades de los alimentos.

Hablamos sobre la dieta anti-inflamatoria y sus beneficios pero también ponemos a prueba a Josefina con todas las dudas que tenemos sobre el azúcar, los lácteos, la dieta cetogénica y por supuesto el alcohol!!! (Spoiler alert: un vasito de vino nunca le hizo mal a nadie).

Seguinos en instagram @mamamiapodcast

Lic. Josefina Arienti @nutricion.oncologica.arg

Es sólo pelo... ya va a crecer... si escuchaste estas frases y sos como nosotras, seguro que deseas no escucharlas nunca más!

En este episodio tan esperado nos metemos a fondo en un tema que nos toca muy de cerca, el pelo.

Cómo pueden ayudarnos los cascos fríos a intentar conservar nuestro pelo durante el tratamiento de quimioterapia?

Con la ayuda de la periodista mendocina Romina Terranova, representante de Quimio con Pelo Mendoza, nos adentramos en el tema de los cascos fríos.

Hablamos de los cascos eléctricos, los cascos manuales y compartimos todos nuestros consejos para incrementar las chances de éxito con los cascos.

Seguinos en Instagram @mamamiapodcast

Seguí a Romina @romiterranova

Seguí a Quimio Con Pelo Mendoza @quimioconpelo.mendoza

Y si estás en otra parte del país o de Latino América buscá a la asociación de Quimio con Pelo de tu provincia o tu zona.

Pueden los hongos hacer nuestro sistema inmune invencible? Qué beneficios puede tener el cannabis en el tratamiento del cáncer de mama? Es cierto que una dieta vegana puede tener beneficios anti cáncer?

En este episodio tenemos el lujo de contar con la Dra. Cecilia San Martín, médica cirujana, mastóloga y especialista en medicina integrativa. Cecilia nos ayuda a profundizar en el mundo de la medicina integrativa y las terapias complementarias que nos pueden ayudar en el proceso del tratamiento del cáncer de mama.

Hablamos de todo, desde la alimentación y el yoga hasta el uso de cannabis y hongos adaptógenos.

Dra. Cecilia San Martín @dra.ceciliasanmartin Espacio Ratio @espacio.ratio

En este episodio vamos a revelar todas las cosas que lleva Mariana en su "Bolsito de la Quimio".

Desde las contrapciones locas para ayudar a los cascos congelados a hacer mejor contacto con la cabeza hasta la milagrosa sorpresa del esmalte de uñas negro (spoiler alert: funciona!!!).

Escuchá este episodio donde compilamos todos los imprescindibles y los consejos útiles que nos ayudaron a sobrellevar la quimioterapia de la mejor manera posible.

Si querés contactarnos buscanos en instagram @mamamiapodcast o escribinos a mamamiapodcast@gmail.com

"Vas a necesitar quimioterapia" tal vez las palabras más difíciles de escuchar en este proceso.

En este episodio de Mama Mía nos adentramos desde nuestra experiencia en un tema difícil: La Quimio!

Mariana nos cuenta su tratamiento, cuáles son los efectos secundarios y cómo intentar aliviarlos.

También hablamos sobre cómo llegar fuertes al tratamiento, qué podemos hacer para prepararnos antes de arrancar y cómo es el día de la quimio.

Y atenti que el próximo episodio va a ser la parte 2 con los consejos prácticos, desde qué medias llevar al hospital hasta cómo hacer para que no se te arruinen las uñas.

Encontranos en Instagram en @mamamiapodcast

En este episodio retomamos la charla con nuestra amiga Dolores y su historia con el diagnóstico de cáncer de mama triple negativo.

Hablamos de la quimioterapia y comparamos la experiencia de Dolores en Argentina con la de Mariana que lo está viviendo en el exterior.

También Dolo nos cuenta cómo es lidiar con el bajón y su experiencia con distintas terapias complementarias que la ayudaron: desde constelaciones familiares hasta yoga de la risa!

Y para familiares y amigos, charlamos de cómo acompañar de la mejor manera posible.

Seguinos en @mamamia podcast o escribinos a mamamiapodcast@gmail.com

En este episodio invitamos a nuestra amiga Dolores para que nos cuente su historia.

Dolores y Mariana fueron diagnósticadas casi al mismo tiempo y como escucharán en este episodio, hicieron su propio mini grupo de apoyo para sobrellevar sus tratamientos.

Hablamos de todo, desde cómo contarle a los chicos el diagnóstico hasta el trauma de la caída del pelo, todo al estilo Mama Mía: sin tabúes ni prejuicios!

Encontranos en @mamamiapodcast en Instagram