Minimo Volume Effettivo: scusa per non allenarsi?
Feb 13 2025
Length: 8 mins
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Minimo Volume Effettivo: scusa per non allenarsi?

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Nel podcast di oggi cerchiamo di capire che sì, esiste un minimo volume effettivo nell'allenamento, ma va contestualizzato e non usato come una scusa per non allenarsi.

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