Ciao 2024! in der heutigen Folge ziehen wir ein Fazit aus 12 bewegten Monaten und geben dir Einblick in unsere Pros und Cons rund um Sport, Ernährung und einen gesunden Lifestyle.
Was waren unsere Favoriten, was ist Cossis großes Ziel im neuen Jahr und wie geht es weiter? All das erfährst du hier. Viel Spaß beim Hören!

Schicke uns gerne auf Instagram dein persönliches Fazit und deine Ziele für das neue Jahr.
Wir bedanken uns für deine Treue und freuen uns schon sehr auf ein neues Jahr voller Facts, Fun und Tipps!

Cheers n Love
Desi & Cossi

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Was bringen Kälteexpostitionen wirklich?

In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Varianten der Kälteexposition, ihre Vor- und Nachteile sowie die Effekte auf Körper und Geist.

Viel Spaß beim Hören!

Deine Coaches
Desi & Cossi

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Fleisch, Fisch, Gemüse – ist die Qualität unserer Lebensmittel wirklich so wichtig? Und wie sehr beeinflusst es uns, woher sie kommen? In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und geben dir Tipps, worauf du beim Einkaufen unbedingt achten solltest.

Viel Spaß beim Hören!
Deine Coaches,
Desi & Coss

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