• Wissenschaft trifft Alltag: von guten Vorsätzen zu nachhaltigen Gewohnheiten in 2025

  • Jan 2 2025
  • Length: 16 mins
  • Podcast

Wissenschaft trifft Alltag: von guten Vorsätzen zu nachhaltigen Gewohnheiten in 2025

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  • Summary

  • Neues Jahr, neue Ziele? In dieser Folge bespricht Moritz, warum der Jahreswechsel eine Chance für Veränderungen sein kann und wie wir Vorsätze formulieren, die wirklich Bestand haben. Anhand einer spannenden Studie erfahrt ihr, welche Strategien für nachhaltige Gewichtsreduktion funktionieren und wie diese Prinzipien auf andere Ziele übertragen werden können. Du hast Fragen, Anregungen oder Ideen? Melde dich gern unter mail(at)moritzbinder.com. Mehr über meine Arbeit erfährst du hier: https://moritzbinder.com/
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