Hallo Leute, endlich ist es so weit: Die erste Folge zu Schönheitsidealen ist hier. Hand aufs Herz: Wer von euch hat sich heute schon mindestens einmal im Spiegel kritisch beäugt? Willkommen im Club. 😅 Aber warum ist das eigentlich so? Warum fühlen wir uns ständig zu dick, zu dünn, zu klein oder einfach nicht „gut genug“? Und vor allem: Wer legt diese Schönheitsideale fest? (Spoiler: Wir selbst sind’s meistens nicht.)

In dieser Folge quatschen wir über:
✨ Warum Schönheit gleich Macht ist.
✨ Die Wissenschaft hinter „attraktiv sein“.
✨ Wieso in jedem Land andere Schönheitsideale gefeiert werden
✨ Social Media, Filter & Schönheits-OPs – wo ziehen wir die Grenze?
✨ Und vor allem: Wie kommen wir aus dem Schönheitsdruck raus? + unsere eigenen Erfahrungen mit dem Schönheitsdruck.

Wir sind gespannt auf eure Gedanken! Schreibt uns auf Insta & TikTok @zwanzig_podcast und lasst ein Follow da, wenn ihr Bock auf mehr Realtalk habt.

Eure Anna & Lina :)

Hi Leute, jetzt wird's spannend - wir schauen uns nämlich Linas Bachelorthema genauer an - In dieser Folge tauchen wir tief in die pulsierende Welt der Techno-Partys ein – nicht nur als musikalisches Erlebnis, sondern als Ausdruck einer ganzen Bewegung. Wie wurde Techno zum Soundtrack der Gegenkultur? Warum ist Antifashion mehr als nur ein Style, sondern ein Statement gegen Konsumzwang und Markenwahn? Und welche Protestbewegungen hängen mit der Rave-Kultur zusammen?

Von den Brückenpartys der 90er bis zu Demonstrationen mit Bass und Strobos – wir analysieren, wie Musik, Mode und Aktivismus zusammengehörten und wie es heute wieder so werden kann.

Eure Anna & Lina :)

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Das Video von Latenight Berlin zum Berghain: https://vm.tiktok.com/ZNeonp7SL/

Hey ihr Lieben, heute nehmen wir uns das Thema Beziehungen vor – ehrlich, direkt und mit einer Prise Humor. Von Offener Beziehung bis Langzeitliebe, von Monogamie bis Polyamorie – was funktioniert für wen und warum?

Wir teilen unsere Gedanken, eigene Erfahrungen und werfen einen Blick auf die Forschung, inklusive Dr. John Gottmans Erkenntnisse. Wie bleibt man glücklich? Wo scheitern die meisten? Und was sind echte Beziehungskiller?

Dazu plaudern wir über Konflikte, Trennungszeichen und ob eine offene Beziehung wirklich die Lösung für alles ist. Also: Hört rein und sagt uns, was für euch am besten passt! 💬❤️

Eure Lina & Anna :)

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Quelle: https://www.psychologie-heute.de/beziehung/artikel-detailansicht/43665-wie-weit-sinkt-die-zufriedenheit-mit-einer-beziehung-bis-es-zur-trennung-kommt.html

Manchmal kommt das Leben einfach um die Ecke und haut dir 'ne Veränderung vor die Füße – ob du willst oder nicht. Beziehung oder Freundschaft zu Ende? Neue Stadt? Neues Studium oder Job? Oder einfach das Gefühl, dass nichts mehr so ist wie vorher? In dieser Folge quatschen wir ganz ehrlich darüber, warum Veränderungen manchmal nerven, aber auch mega Chancen sein können. Du kriegst Tipps, wie du das Beste draus machst, und wir teilen unsere eigenen Stories, wie wir mit Umbrüchen umgehen. Also: Kopfhörer rein, es wird persönlich, echt – und vielleicht genau das, was du gerade brauchst. 💬✨

Eure Anna & Lina :)

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In deinen Zwanzigern scheinen Freundschaften wie das Fundament deines Lebens – doch was bleibt wirklich, wenn das Fundament ins Wanken gerät? In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen von Freundschaften: Wie sie entstehen, sich verändern und manchmal auch zerbrechen.

Wir diskutieren, wie Freundschaften unser Leben prägen, wie man toxische Dynamiken erkennt und warum Freundschaften sogar wichtiger als Familienbeziehungen sein können. Außerdem gibt’s Tipps, wie du wertvolle Freundschaften pflegst und neue aufbaust.

Hör rein, reflektiere und finde heraus: Welche Freundschaften bereichern dein Leben wirklich?

Eure Anna & Lina :)

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In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Generationenunterschiede ein: Was macht die Gen Z wirklich aus? Sind sie wirklich so arbeitsfaul, wie oft behauptet wird – oder stecken dahinter ganz andere Werte und Prioritäten? Wir sprechen über die Entwicklung von Dating, wie Social Media unsere Beziehungen prägt und wie unterschiedliche Generationen aufeinanderprallen – sei es am Arbeitsplatz oder im Alltag. Natürlich plaudern wir wieder aus dem Nähkästchen und erzählen von unseren eigenen Erfahrungen - es wird persönlich und spannend.

Eure Anna & Lina

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TW: Essstörungen und Ernährung.

In dieser Folge entlarven wir Fitness-Mythen und toxische Trends, die auf Social Media kursieren. Besonders wir als junge Erwachsene lassen uns häufig von diesen Trends beeinflussen, die Essstörungen und Sportsucht begünstigen können. Deswegen sprechen wir gemeinsam über die Gefahren für unsere Gesundheit, ungesunde Schönheitsideale, Proteinpulver-Hypes und die Verteufelung bestimmter Lebensmittel.

Außerdem geben wir Tipps für nachhaltige und gesunde Vorsätze!

Hört rein und startet gesund ins neue Jahr! 💡

Eure Anna & Lina

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In dieser Folge wird es persönlich, ehrlich und tiefgründig. Wir sprechen über ein Thema, das besonders viele von uns in den 20ern beschäftigt: Zukunftsängste - wie geht man damit um, große Träume zu haben, während die Welt in Krisen steckt?

In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen, die Klimakrise, globale Konflikte und die Frage, wie wir trotz Unsicherheit unser Leben planen können. Was gibt uns Halt, und wie können wir selbst einen Unterschied machen?

Eine ehrliche, nachdenkliche und hoffnungsvolle Folge darüber, warum es sich lohnt, an die Zukunft zu glauben.

Eure Anna & Lina :)

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