• czy metabolizm zwalnia po 40

  • Feb 10 2025
  • Length: 11 mins
  • Podcast

czy metabolizm zwalnia po 40

Listen for free

View show details

  • Summary

  • 🔊 Czy metabolizm zwalnia po 40?

    🔊Czy naprawdę po 40. roku życia metabolizm spada na łeb, na szyję, a my jesteśmy skazane na dodatkowe kilogramy? 🤔

    Prawda jest bardziej złożona! W tym odcinku wyjaśniam, co rzeczywiście dzieje się z naszym metabolizmem po 40, dlaczego masa mięśniowa, hormony i styl życia mają na niego wpływ oraz – co najważniejsze – jak możemy go wspierać. 💪

    🔥Dowiesz się:
    ✅ Czy spowolnienie metabolizmu to mit czy fakt?
    ✅ Jakie nawyki pomagają utrzymać zdrową wagę po 40?
    ✅ Jak dieta, ruch i regeneracja wpływają na spalanie kalorii?Nie jesteśmy skazane na tycie – mamy wpływ na nasze ciało! Posłuchaj i dowiedz się, jak zadbać o siebie mądrze i skutecznie. 🎧💛
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about czy metabolizm zwalnia po 40

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.ca reviews

Amazon Reviews
No reviews are available