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Abdominaux, stop au massacre
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette
- Written by: Dr. Bernadette de Gasquet
- Narrated by: Dr. Bernadette de Gasquet
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Unabridged
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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux “abdos futés” (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut “faire des abdos” tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s’amusant, en variant les exercices, jusqu’à pratiquer une gymnastique “virtuelle”.
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Abdominaux, stop au massacre
- Protégez votre dos, tonifiez votre silhouette
- Narrated by: Dr. Bernadette de Gasquet
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 2024-01-19
- Language: French
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Poème d'une vie
- Written by: Bernadette De Gasquet
- Narrated by: Bernadette De Gasquet
- Length: 53 mins
- Unabridged
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Les poèmes d’une vie ce sont les émotions à la naissance de ses trois enfants, des poèmes d’ambiance pudiquement érotiques et surtout le journal de son grand amour avec François, décédé d’un cancer à 49 ans. Sa production est remarquable par la « musicalité « qui s’en dégage. Elle confie ici à Alexandre Stanke l’accompagnement musical de ses textes pour en amplifier la saveur de l’écoute.
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Poème d'une vie
- Narrated by: Bernadette De Gasquet
- Length: 53 mins
- Release date: 2025-02-03
- Language: French
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