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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Written by: Edel Maex
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Abridged
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Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release date: 2019-11-29
- Language: German
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