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Beckenbodentraining
- Mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
- Written by: Stefan Corvin, Hauke Hammerl
- Narrated by: Verena Rendtorff
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Der Beckenboden ist unser Kraft- und Energiezentrum - unsere "innere Mitte". Als komplexes Geflecht aus Muskeln, Bändern und Bindegewebe sorgt er für eine aufrechte Haltung, gewährleistet die Stabilität der Organe und hat bedeutenden Einfluss auf unsere Lebensqualität. Für ein gezieltes Beckenbodentraining gibt es kein "zu früh" und kein "zu spät": Die Übungen wirken sich positiv auf Blase, Darm bzw. die Urogenitalorgane aus und beugen Blasenschwäche vor.
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Beckenbodentraining
- Mit bewährten Übungen zur Vorbeugung und Selbsthilfe
- Narrated by: Verena Rendtorff
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 2017-09-19
- Language: German
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