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Aufstehen oder liegenbleiben?
- Tools für deine mentale Gesundheit
- Written by: Dr. Julie Smith, Kirsten Riesselmann - Übersetzer
- Narrated by: Eva Gosciejewicz
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Unabridged
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Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Aufstehen schwerfällt? Basierend auf jahrelanger Erfahrung als klinische Psychologin bietet Dr. Julie Smith praktische Hilfe für die Höhne und Tiefen des Lebens und nimmt uns mit in ihre Praxis: "In Therapie lernen wir, wie unsere Gedanken funktionieren und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können."
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Aufstehen oder liegenbleiben?
- Tools für deine mentale Gesundheit
- Narrated by: Eva Gosciejewicz
- Length: 10 hrs and 11 mins
- Release date: 2022-10-18
- Language: German
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