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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- Written by: Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla
- Narrated by: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Length: 7 hrs and 44 mins
- Unabridged
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Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.
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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- Narrated by: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Length: 7 hrs and 44 mins
- Release date: 2023-05-12
- Language: Spanish
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