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Meditazioni per alleviare il dolore
- Written by: Jon Kabat-Zinn
- Narrated by: Fabio Giommi
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Unabridged
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Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera quando questo dolore si fa incessante e ci sovrasta?
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Narrated by: Fabio Giommi
- Length: 3 hrs and 37 mins
- Release date: 2023-05-31
- Language: Italian
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