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Des outils simples et efficaces pour reprendre rapidement le contrôle de votre vie ! Ce livre pratique est conçu comme un outil d'application, un cahier d'entraînements. Basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), il propose une autothérapie extrêmement efficace pour vaincre dépression, anxiété, attaques de panique, colère, pensées intrusives.

Apprenez à développer votre force mentale pour améliorer vos performances sportives. Vous savez que le mental possède une grande importance dans le sport. C’est pourquoi vous cherchez à progresser mentalement. Vous désirez travailler votre mental comme vous pourriez le faire avec votre physique. Si vous souhaitez apprendre à affronter les épreuves de la vie avec la stabilité d’un roc, vous allez devoir développer votre force mentale.

Apprenez n'importe où Vous pouvez apprendre pendant que vous courez, travaillez, marchez, conduisez, ou même lorsque vous faites votre ménage. Notre méthode d'apprentissage audio parallèle vous apprend l'espagnol où que vous soyez, sans avoir besoin d'un manuel de référence. Écoutez et apprenez Gr'ce à la répétition de mots et de phrases clairement prononcés à un rythme facile à suivre, vous trouverez non seulement plus facile de comprendre et de parler l'espagnol, mais aussi d'améliorer votre mémoire, d'améliorer vos capacités d'écoute et de choisir le bon accent.

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Ce livre vous propose un moyen simple, mais efficace d'apprendre l’anglais à travers des histoires pour débutants et Intermédiaires. Apprenez n'importe où. Plongez-vous dans la langue anglaise en toute confiance. Écoutez et apprenez. Vous pouvez apprendre pendant que vous courez, travaillez, marchez, conduisez, ou même lorsque vous faites votre ménage.

Vous cherchez un livre pour aider votre enfant à maîtriser ses émotions ? Des histoires enrichissantes pour augmenter sa confiance en soi ? Alors le livre « Je découvre les émotions » est fait pour vous !

Apprenez en toute simplicité à fabriquer un système d'énergie solaire de A à Z, même si vous êtes un véritable novice et que vous commencez à peine.

À 17 ans, Livie a tout quitté. Sa vie, sa famille, ses amis pour se construire une nouvelle vie. Elle n'a donné aucune explication à son geste et n'a laissé aucune adresse. 3 ans plus tard, quand elle croise un fantôme de son passé, ses angoisses ressurgissent.

Pour en finir définitivement avec la tendance à procrastiner ! Ce livre est un guide pratique à l'usage de celles et ceux qui en ont marre de stagner dans leur vie. Ce livre est rempli de conseils destinés à t'aider à reprendre ta vie en main. Souvent, on est débordé…mais on perd son temps quand même. On procrastine et on se disperse, faute de savoir par où commencer. Ici t'est proposé un livre unique. Un livre deux-en-un à propos des habitudes et de la procrastination. Alors n'attends plus. Passe à l'action !

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Saviez-vous qu’un simple changement d’état d’esprit pourrait vous permettre de booster vos performances ? Une minorité de sportifs ont adopté cet état d’esprit et c’est ce qui leur permet d’être là où ils en sont aujourd’hui. C’est entre autres le cas de Novak Djokovic, Kylian Mbappé ou encore Victor Wembanyama. Imaginez-vous aller à votre compétition en étant confiant quant à vos capacités à performer. Faire un carton plein. Puis rentrer chez vous avec fierté et satisfaction.

Découvrez comment devenir libre sans avoir recours à un crédit immobilier grâce à ce guide pratique pour investir. Dans ce livre en investissement immobilier, vous apprendrez à générer des revenus passifs en évitant les inconvénients de l'immobilier résidentiel traditionnel. L'idée n'est pas d'investir dans des immeubles locatifs ou des studios, car l'immobilier d'habitation présente plusieurs inconvénients comme le squat, les fuites ou les problèmes de plomberie, ainsi que la faible rentabilité.

Ce livre est indispensable pour ceux qui ont soif de connaissance, qui sintéressent aux moteurs thermiques ou encore, pour ceux qui veulent faire découvrir lautomobile ou les motos, et donc les moteurs thermiques, à leur entourage ou leurs enfants. Il a pour principal objectif de faciliter votre apprentissage.

Améliorez vos compétences en allemand et développez votre vocabulaire avec ces 12 nouvelles intéressantes en allemand, faciles à lire et à comprendre. Ces histoires sont réalistes, amusantes et instructives! Vous pouvez donc apprendre un allemand vraiment utile et l'utiliser directement lors de votre prochain voyage à l'étranger. Améliorez vos compétences en lecture et développez votre vocabulaire de manière intéressante et amusante!

"Heureux sans consensus" n'est pas un simple audio de développement personnel, c'est une boussole pour une transformation radicale. Il vous invite à faire preuve de courage, à défier vos habitudes ancrées, à remodeler votre regard sur le monde et à réorganiser votre environnement de manière efficace.

Elle s'est enfuie. Il ne pensait jamais la retrouver. Si Livie a encore du mal à réaliser, Ethan est pleinement conscient de la deuxième chance qui s’offre à lui. Enfin libre, il compte bien jouir de cette relation qui lui a été si longtemps interdite. Il est bien décidé à se reconstruire à New York et faire une croix sur le passé. Malheureusement, les vieilles habitudes de Livie ne sont pas pour autant derrière elle. Elle compte bien trouver le moyen de contacter son frère tout en sachant qu’Ethan évite toute discussion le concernant.

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La loupe magique, est une pierre précieuse qui permet de voir la véritable essence des gens et des choses. La veille de Noël, elle a été enlevée au Père Noël par les émissaires du méchant sorcier Arius, qui déteste le bon vieillard et cherche à priver les gens de la fête lumineuse.

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A grown up Paul Martin, having become a journalist, leads an investigation of a mysterious murder. All the evidence points to his old acquaintance, Arius. Paul's brother, Pierre, becomes a victim of an accident, and the main character accompanied by his niece, Junia, sets off for a dangerous journey to Arius' lands to save the soul of Junia's father.